Dứa là loại trái cây có hương vị thơm ngon và giàu giá trị dinh dưỡng, đặc biệt, dứa là loại trái cây duy nhất có chứa enzyme bromelanin vô cùng tốt và có lợi cho sức khỏe, nó có tác dụng giúp giảm sưng viêm, ngăn ngừa tích dịch trong phổi, loại bỏ chất béo trong cơ thể và bảo vệ đường ruột khỏi vi khuẩn E.coli. Bên cạnh đó, dứa còn giàu vitamin C và chất chống oxy hóa có thể giúp ngăn ngừa bệnh ung thư, giúp làm đẹp da, làm giảm thâm môi,... 

Để tìm hiểu chi tiết về thành phần dinh dưỡng và công dụng tuyệt vời của dứa cũng như những lưu ý khi ăn dứa, mời các bạn cùng lắng nghe chuyên mục Sống vui sống khỏe số 91 ngày hôm nay nhé!