La santé mentale est un sujet très important pour moi et pour nous les locomotives.

Quand j’étais plus jeune, je me sentais invincible.

Je pensais que les soucis psychologiques étaient faibles !

Jusqu’à ce que le burn out me frappe de plein fouet.

Dans cet épisode, je te parle :

• De lâcher prise

• D’aller à son rythme

• Des objectifs avec la méthode des petits pas

• De se faire passer en priorité

Et d’être dans l’action tout en te préservant

Et je te donne aussi LA question que je me pose toujours pour prendre la meilleure décision.

Et à la fin de cet épisode je te propose un petit exercice en live !

Un épisode pour t’aider à prendre soin de toi & de ta santé mentale!

Bonne écoute !

🎁 CHALLENGE GRATUIT :

3 JOURS POUR DEVENIR LA LOCOMOTIVE DE TA VIE :

• T'aider à prendre confiance en toi et dépasser tes peurs

• Réaliser ton rêve professionnel, trouver & créer le projet qui redonnera du sens à ta vie

• Passer à l'action et activer ton changement de vie

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