En este Programa hablo sobre:

1. Introducción


2. Fundamentos de la Recuperación Muscular


3. ¿Qué son los Adaptógenos?


4. Adaptógenos y Rendimiento Deportivo


5. Adaptógenos y Recuperación Muscular


6. Adaptógenos Destacados para la Recuperación Muscular


7. Implementación Práctica de Adaptógenos en Rutinas de Pesas


8. Precauciones y Contraindicaciones


9. Si quieres que te ayude a conseguir el cuerpo fitness que deseas, agenda una cita por teléfono conmigo en antonioyuste.com/ayudame/