Dans cette séance de méditation du soir de 15 minutes 🧘‍♂️🎶, je vous invite à vous détendre, à relâcher les tensions de la journée et à préparer votre esprit et votre corps pour une nuit de sommeil paisible. La méditation du soir est une pratique bénéfique pour apaiser l’esprit agité, réduire le stress et favoriser […]