Hoje, vários livros, revistas, blogs e artistas incentivam as FAD Diets, ou dietas da moda.

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O que muita gente não percebe é que FAD Diets são muito restritivas e, apesar de prometer desde a perda de peso rápida até a mudança para um estilo de vida mais natural, não se sustentam por muito tempo.

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Quer saber o motivo?

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Eu explico nesse áudio.

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E também explico o que acontece quando a pessoa termina a dieta.

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Vale muito a pena escutar o final porque assim você vai entender por que eu não estou nem aí para FAD Diet

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