Xem trên Youtube: https://youtu.be/HFjupVueUgA

04 - Con đường bao dung. The path of mindful-kindness.

Sự bao dung (mindful-kindness) là khả năng có mặt với những gì xảy ra mà không phê phán. Tình thương là một tâm mát mẻ có một năng lượng chữa lành rất lớn. Trong sự bao dung có một thái độ rộng mở, chấp nhận và tha thứ, ngay cả những phiền não của chính mình.

Đôi khi trong những hoàn cảnh khó khăn, tình thương và sự cảm thông lại có cơ hội được phát huy. Chỉ cần ta biết mở lòng ra, bớt ôm chặt quá khứ, với một tâm chánh niệm tỉnh giác. Tuệ giác được biểu hiện bằng lòng nhân từ đối với mình và tất cả.