Un jour je trainais sur youtube quand je suis tombé sur une vidéo de la chaîne Super Heco intitulé « tenir le plus longtemps en gainage (10 min plank challenge) ». Tu l’auras deviné, il s’est donné comme défi de tenir en position de gainage pendant 10 minutes. Après réflexion je me suis dit que moi aussi …

Tenir en position de gainage pendant 10 minutes Lire la suite »

L’article Tenir en position de gainage pendant 10 minutes est apparu en premier sur Transformation Physique.