Mở đầu cho 5 ngày retreat với mỗi ngày 1 podcast vào 21h00 mỗi ngày bắt đầu từ ngày mai. Mình tự hỏi tại sao không thử và nếu thành công, cứ 3 tháng hoặc 6 tháng mình sẽ “tổ chức” 1 session cho bản thân như vậy. Cơ thể con người cần nghỉ ngơi. Nghỉ ngơi không chỉ có nghĩa là đi chơi, nghỉ việc, đi ngủ hay các hoạt động vui chơi. Nghỉ ngơi là tắt đi và trả nó về bản chát thật.