Ondas Nutricionais
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Apresentamos-te a primeira emissão do Ondas Nutricionais de 2022! Após 2 anos sem emissões, retomamos este programa, com uma nova equipa, para continuarmos a falar sobre nutrição e alimentação. Para esta nova etapa queremos continuar a trazer boa disposição e […] O conteúdo 174º Ondas Nutricionais # Dietas da Moda https://www.engenhariaradio.pt/2022/03/174o-ondas-nutricionais-dietas-da-moda/ aparece primeiro em Engenharia Rádio https://www.engenhariaradio.pt.
E estamos de volta com mais um podcast. Desta vez, e como não poderia deixar de ser, falamos de uma das melhores épocas do ano: o Natal! Desde as recordações de infância, ao pai natal, às promessas de ano novo […] O conteúdo 173º Ondas Nutricionais # Chegou o natal! https://www.engenhariaradio.pt/2019/12/173o-ondas-nutricionais-chegou-o-natal/ aparece primeiro em Engenharia Rádio https://www.engenhariaradio.pt.
Kiwis para dormir, maçãs para acordar. Hoje trazemos-te algo diferente e arriscado. Decidimos fazer um programa em formato podcast com a minha participação (Bernardo) em conjunto com os gigantes Henrique, Adriana e Rita onde falamos de uma forma natural e […] O conteúdo 172º Ondas Nutricionais # Kiwis para dormir https://www.engenhariaradio.pt/2019/11/172o-ondas-nutricionais-kiwis-para-dormir/ aparece primeiro em Engenharia Rádio https://www.engenhariaradio.pt.
Já está no ar mais uma emissão do Ondas Nutricionais! Nesta emissão, a Alison apresenta-te alguns alimentos do outono: abóbora, castanha, dióspiro e a romã. Sintoniza-te aqui na TUA Engenharia Rádio! O conteúdo 171º Ondas Nutricionais # Alimentos de outono https://www.engenhariaradio.pt/2019/11/171o-ondas-nutricionais-alimentos-de-outono/ aparece primeiro em Engenharia Rádio https://www.engenhariaradio.pt.
Alimentação vegetariana. Há uns bons anos atrás, a emissão de hoje provavelmente só interessaria ao Kevin que sente finalmente os seus chakras alinhados enquanto ouve um bom trance psicadélico. Hoje, deixando os estereótipos antiquados de parte, acreditamos que, mesmo que […] O conteúdo 170º Ondas Nutricionais # Vegetarianismo https://www.engenhariaradio.pt/2019/10/170o-ondas-nutricionais-vegetarianismo/ aparece primeiro em Engenharia Rádio https://www.engenhariaradio.pt.
O ondas saiu à rua para saber o que as pessoas sabem sobre dietas e o que perguntariam se fossem a um Nutricionista! E tu o que perguntarias? Sintoniza-te com a Beatriz e a Rita aqui na TUA Engenharia Rádio! O conteúdo 169º Ondas Nutricionais # Dietas https://www.engenhariaradio.pt/2019/08/169o-ondas-nutricionais-dietas/ aparece primeiro em Engenharia Rádio https://www.engenhariaradio.pt.
O Ondas Nutricionais foi até Bruxelas! Pronto para embarcar connosco? Sintoniza-te na TUA rádio para mais uma rubrica: Cultura no prato! O conteúdo 168º Ondas Nutricionais # Bruxelas https://www.engenhariaradio.pt/2019/07/168o-ondas-nutricionais-bruxelas/ aparece primeiro em Engenharia Rádio https://www.engenhariaradio.pt.
Chegou o verão e há uma enorme variedade de fruta nesta altura: morangos, cerejas, mirtilos, laranja, melancia, ameixa … Para a rubrica “Alimentos de A a Z” desta emissão, escolhemos a letra M para falar da melancia! Sintoniza-te na Engenharia […] O conteúdo 167º Ondas Nutricionais # Melancia https://www.engenhariaradio.pt/2019/07/167o-ondas-nutricionais-melancia/ aparece primeiro em Engenharia Rádio https://www.engenhariaradio.pt.
Alimentos de baixo Índice Glicémico, já ouviste falar? Sabes o que são e costumas basear as tuas escolhas alimentares neles? Até que ponto é importante o valor do Índice Glicémico? Então fica para mais uma emissão, onde tentamos esclarecer […] O conteúdo 166º Ondas Nutricionais # Índice Glicémico https://www.engenhariaradio.pt/2019/06/166o-ondas-nutricionais-indice-glicemico/ aparece primeiro em Engenharia Rádio https://www.engenhariaradio.pt.
Missão verão 2019! Chega a altura do ano em que perder peso e fazer dieta passa a ser uma prioridade. Já ouviste falar em jejum intermitente? Sintoniza-te com o ondas nutricionais e fica a par das novidades, aqui na TUA […] O conteúdo 165º Ondas Nutricionais # Jejum intermitente https://www.engenhariaradio.pt/2019/06/165o-ondas-nutricionais-jejum-intermitente/ aparece primeiro em Engenharia Rádio https://www.engenhariaradio.pt.
Na emissão de hoje falamos-te das celebrações do 43.º aniversário da FCNAUP, que decorreram no passado dia 31 de Maio! Sintoniza-te e ouve algumas palavras do nosso Diretor, Professor Pedro Graça, e ainda a opinião de uma das alunas presentes […] O conteúdo 164º Ondas Nutricionais # Aniversário FCNAUP https://www.engenhariaradio.pt/2019/06/164o-ondas-nutricionais-aniversario-fcnaup/ aparece primeiro em Engenharia Rádio https://www.engenhariaradio.pt.
Com a chegada do calor, quem não vai querer ir para uma esplanada com uma taça de tremoços? 😋 O tremoço é uma leguminosa com diversas propriedades nutricionais, muito interessantes para a saúde. Aprende mais sobre o tremoço nesta […] O conteúdo 163º Ondas Nutricionais # Tremoço https://www.engenhariaradio.pt/2019/05/163o-ondas-nutricionais-tremoco/ aparece primeiro em Engenharia Rádio https://www.engenhariaradio.pt.
Já está no ar mais uma emissão do Ondas Nutricionais hoje dedicada à rubrica “Cultura no Prato!” ESPERA! Antes de carregares no play há uma questão muito importante: Já comeste? Não estás com fome, pois não? É que nesta emissão […] O conteúdo 162º Ondas Nutricionais # Cultura no prato https://www.engenhariaradio.pt/2019/05/162o-ondas-nutricionais-cultura-no-prato/ aparece primeiro em Engenharia Rádio https://www.engenhariaradio.pt.
A banana é um daqueles alimentos que a natureza nos oferece e com que muitos se identificam e outros desconfiam, estando associada a inúmeros mitos. E se tentássemos saber 1º afinal o que têm as bananas de tão especial? Sintoniza-te […] O conteúdo 161º Ondas Nutricionais #Banana e os seus Mitos https://www.engenhariaradio.pt/2019/05/161o-ondas-nutricionais-banana-e-os-seus-mitos/ aparece primeiro em Engenharia Rádio https://www.engenhariaradio.pt.
Os atuais sistemas de alimentação comprometem a saúde humana e a sustentabilidade do ecossistema. Mudanças futuras apontam para uma redução de mais de 50% do consumo de carnes vermelhas, produtos processados e com adição de açúcar! Curioso? Sintoniza-te e vem […] O conteúdo 160º Ondas Nutricionais # Alimentos no Antropoceno e dietas win-win https://www.engenhariaradio.pt/2019/05/160o-ondas-nutricionais-alimentos-no-antropoceno-e-dietas-win-win/ aparece primeiro em Engenharia Rádio https://www.engenhariaradio.pt.
A pouco de mais de uma semana da Queima das Fitas do Porto, trazemos-te uma emissão dedicada a uma das repercussões mais dolorosas deste evento: a ressaca! Ouve esta emissão, com participação especial de Bernardo Santos, e fica com algumas […] O conteúdo 159º Ondas Nutricionais # Ressaca https://www.engenhariaradio.pt/2019/04/159o-ondas-nutricionais-ressaca/ aparece primeiro em Engenharia Rádio https://www.engenhariaradio.pt.
As férias da Páscoa estão a acabar e tu não tiveste oportunidade de viajar? Não te preocupes, o teu Ondas leva-te além fronteiras com a nossa rubrica “Cultura no Prato”! Que tal a Itália? Já com água na boca só […] O conteúdo 158º Ondas Nutricionais # Cultura no Prato https://www.engenhariaradio.pt/2019/04/158o-ondas-nutricionais-cultura-no-prato/ aparece primeiro em Engenharia Rádio https://www.engenhariaradio.pt.
Costumas tomar o pequeno almoço, almoçar ou jantar acompanhado ou sozinho, a ver televisão ou a olhar para o telemóvel? Partilhar refeições traz benefícios não só em termos sociais e psicológicos, mas também na qualidade dos alimentos e refeições. […] O conteúdo 157º Ondas Nutricionais # Partilha de refeições https://www.engenhariaradio.pt/2019/04/157o-ondas-nutricionais-partilha-de-refeicoes/ aparece primeiro em Engenharia Rádio https://www.engenhariaradio.pt.
O açúcar deixa as crianças mais hiperativas? Foi esta a pergunta que escolhemos para a nossa rubrica: Verdade ou Mito. Sintoniza-te connosco e fica atento à nossa caça aos mitos alimentares! O conteúdo 156º Ondas Nutricionais # Açúcar e hiperatividade? https://www.engenhariaradio.pt/2019/04/156o-ondas-nutricionais-acucar-e-hiperatividade/ aparece primeiro em Engenharia Rádio https://www.engenhariaradio.pt.
Nesta emissão dedicada à rubrica “Alimentos de A a Z”, a Marlene fala da Ervilha! Aquela pequena leguminosa que uns adoram enquanto que outros fazem uma seleção cuidada para a separar naquele simples prato de arroz à valenciana. E agora […] O conteúdo 155º Ondas Nutricionais # E de ervilha https://www.engenhariaradio.pt/2019/03/155o-ondas-nutricionais-e-de-ervilha/ aparece primeiro em Engenharia Rádio https://www.engenhariaradio.pt.
Já paraste para refletir quantas vezes ao dia pensas em comida? No que vais jantar ou naquela fatia de pizza que tão bem ia saber? Mas e o que nos faz ingerir determinado alimento e não outro? Porque gostamos tanto […] O conteúdo 154º Ondas Nutricionais # Alimentação, Cérebro e Emoções https://www.engenhariaradio.pt/2019/03/154o-ondas-nutricionais-alimentacao-cerebro-e-emocoes/ aparece primeiro em Engenharia Rádio https://www.engenhariaradio.pt.
Já pensaste em viajar pelo mundo para conhecer novos pratos e novos sabores? Com o cultura no prato, uma das rubricas mais recentes do ondas nutricionais vais poder viajar connosco sem qualquer custo! Pronto para esta aventura? Aperta o cinto, […] O conteúdo 153º Ondas Nutricionais # Cultura no prato https://www.engenhariaradio.pt/2019/03/153o-ondas-nutricionais-cultura-no-prato/ aparece primeiro em Engenharia Rádio https://www.engenhariaradio.pt.
Hoje voltamos à Verdade ou Mito! Já ouviste falar dos benefícios de tomar água morna com limão e jejum? Clica aqui, dá a tua opinião e ouve a emissão para saber se se estavas certo! Mas não vale ouvir antes […] O conteúdo 152º Ondas Nutricionais # Água com limão https://www.engenhariaradio.pt/2019/02/152o-ondas-nutricionais-agua-com-limao/ aparece primeiro em Engenharia Rádio https://www.engenhariaradio.pt.
Sabes porque é que o iodo é importante? Achas que o consomes em quantidades adequadas? Ouve este Ondas e fica a descobrir 🙂 Sintoniza-te na TUA Engenharia Rádio! O conteúdo 151º Ondas Nutricionais # Iodo https://www.engenhariaradio.pt/2019/02/151o-ondas-nutricionais-iodo/ aparece primeiro em Engenharia Rádio https://www.engenhariaradio.pt.
Já está no ar mais uma rubrica Uma Onda de Engenheiros, em que pretendemos dar a conhecer as vozes dos nossos colegas engenheiros. Hoje é a vez de ouvirmos e conhecermos uma das principais caras da TUA rádio: Filipe Borges […] O conteúdo 150º Ondas Nutricionais # Uma Onda de Engenheiros https://www.engenhariaradio.pt/2019/02/150o-ondas-nutricionais-uma-onda-de-engenheiros/ aparece primeiro em Engenharia Rádio https://www.engenhariaradio.pt.
Cozinhar é uma arte, na qual se troca o pincel pela colher de pau! Mas serás tu um verdadeiro ou uma verdadeira artista na cozinha? Sintoniza-te connosco e fica atento a algumas dicas! O conteúdo 149º Ondas Nutricionais # Métodos culinários https://www.engenhariaradio.pt/2019/02/149o-ondas-nutricionais-metodos-culinarios/ aparece primeiro em Engenharia Rádio https://www.engenhariaradio.pt.
Suplementos alimentares? Sabes o que são? São melhores que os alimentos? Talvez não? Achas que trazem benefícios? Serão precisos no inverno e também no verão? Vem connosco descobrir em mais um ondas nutricionais cheio de emoção na TUA Engenharia Rádio! O conteúdo 148º Ondas Nutricionais # Suplementos alimentares https://www.engenhariaradio.pt/2019/01/148o-ondas-nutricionais-suplementos-alimentares/ aparece primeiro em Engenharia Rádio https://www.engenhariaradio.pt.
Hoje, no Uma Onda de Engenheiros, apresentamos Hugo Guia. O engenheiro de hoje tem um sentido de humor inato e está sempre sempre disponível para nos ajudar. Já conheces O Hugo? Sintoniza-te na TUA Engenharia Rádio! O conteúdo 147º Ondas Nutricionais # Uma Onda de Engenheiros https://www.engenhariaradio.pt/2019/01/147o-ondas-nutricionais-uma-onda-de-engenheiros/ aparece primeiro em Engenharia Rádio https://www.engenhariaradio.pt.
Na semana em que o ondas faz oito anos, nada faria mais sentido do que entrevistar o grande impulsionador do nosso programa. Num regresso à rubrica “À conversa com…” falamos com o Prof. Dr. Pedro Graça, agora também diretor […] O conteúdo 146º Ondas Nutricionais # Aniversário https://www.engenhariaradio.pt/2019/01/146o-ondas-nutricionais-aniversario/ aparece primeiro em Engenharia Rádio https://www.engenhariaradio.pt.
Ainda só vamos a dia 4 de janeiro e já desististe das tuas resoluções de ano novo de saúde ou estás prestes a deixá-las pelo caminho? Ouve a emissão e descobre como podes ter um 2019 mais saudável com simples […] O conteúdo 145º Ondas Nutricionais # Resoluções 2019! https://www.engenhariaradio.pt/2019/01/145o-ondas-nutricionais-resolucoes-2019/ aparece primeiro em Engenharia Rádio https://www.engenhariaradio.pt.
