10 ngày. Chỉ có im lặng. Chẳng hề giao tiếp. Không được nói chuyện. Chỉ có thở và suy ngẫm… Liệu bạn có làm được không? Đó là những quy định đầu tiên và tối quan trọng của khóa thiền Vipassana thuộc trung tâm Ucenlist ở Củ Chi. 

Vài năm trở lại đây, nhiều người tìm đến thiền vì vô vàn lợi ích từ phương pháp này. Ví như giải tỏa căng thẳng, giảm stress, hạn chế buồn ngủ, tăng cường khả năng tập trung, cải thiện trí nhớ, tăng cường miễn dịch, ngăn ngừa một số bệnh tim mạch,... Thế nhưng đó liệu có phải là toàn bộ lý do khiến cô nàng Hạ Chi quyết định đăng ký khóa thiền kéo dài 10 ngày cùng các điều luật nghiêm ngặt không? Chắc chắn là không. Bởi, với Hạ Chi, cái mà thiền đem lại cho con người không chỉ đơn thuần là lợi ích về sức khỏe thể chất lẫn tinh thần, mà trên hết còn là những đổi thay trong tư duy và cách đón nhận cuộc sống. 

Mời bạn cùng lắng nghe trải nghiệm thực tế về 10 ngày tham gia khoá thiền Vipassana của tác giả Hạ Chi trong bài viết “10 ngày im lặng ở Củ Chi” thuộc chuyên đề “See. Hear. Smell. Taste. Touch. Feel - Rediscovering Vietnam” đăng tải trên tạp chí Đẹp số 256 phát hành tháng 7&8 năm 2021. 

--

Đẹp podcast và ứng dụng âm thanh số Fonos thương tặng bạn sách nói Wabi Sabi - Thương những điều không hoàn hảo. Tải sách tại đây:http://Fonos.vn/dep