Los estresores son los estímulos, condiciones o situaciones que generan estrés. En este episodio te menciono tres categorías que causan estrés. Te enseño como identificarlas, nombrarlas y gestionarlas. 

Te brindo una herramienta clave que te ayudará a apasiguar los pensamientos de ansiedad, no importando en que categoría lo estes viviendo. 

Quiero ayudarte y acompañarte. Por esto te quiero compartir una buena noticia. Durante el mes de Junio comenzaré ofreciendo mis servicios de asesoría en el area emocional, para mujeres, para que alcances tu mejor versión. No te pierdas tampoco de los talleres que estaré brindando. Así que el mes de Junio viene con muchas cositas.

Me puedes encontrar en IG: diariamentepodcast

 

Porción de paz:

Filipenses 4:6-7

"Nada debe angustiarlos; al contrario, en cualquier situación, presenten a Dios sus deseos, acompañando sus oraciones y súplicas con un corazón agradecido. Y la paz de Dios, que desborda toda inteligencia, guardará sus corazones y sus pensamientos por medio de Cristo Jesús."

 

Un abrazo

-Solymar