Diese Folge ist eine Erinnerung für Dich und mich regelmäßig Pausen zu machen.

Ich
arbeite momentan unter Hochdruck an meinem Buch und nutze quasi jede
freie Minute dazu. Dadurch bin ich gleich wieder in die "Ich mach das
schnell noch fertig"-Falle getappt und habe weniger Pausen gemacht, als
sonst.

Es ist ja auch reizvoll besonders
schnell mit etwas fertig zu werden, um danach Zeit für andere Dinge zu
haben. Nur leider brauchen manche Tätigkeiten einfach ihre Zeit und so
ist es wichtig diese Tätigkeiten von Zeit zu Zeit ruhen zu lassen und
einfach nichts zu tun.

Nur so können wir Kraft schöpfen und längere Zeit durchhalten.

Kleine
Pausen sind dabei genauso wichtig wie große. Einfach mal ein oder zwei
oder vielleicht noch mehr Wochen am Stück rauszukommen, abzuschalten und
den Kopf freizubekommen, ist sehr wertvoll und unbedingt
empfehlenswert.

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