Mainathlet - Der Leichtathletik Podcast
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VON ALICA SCHMIDT BIS CHRISTINA HERING: TRAINING BEI SVEN BUGGEL - TEIL 1 In der ersten Episode unseres zweiteiligen Specials mit Sven Buggel, dem Trainer von einigen der besten 400-Meter-Sprinter Deutschlands, darunter Alica Schmidt https://youtu.be/3G5g9g2xfEU und Christina Hering https://pnc.st/s/mainathlet/0a371811/christina-hering-vom-m-nchner-olympiastadion-zum-neuanfang-in-berlin, entführen wir euch in die Welt des Elite-Sprinttrainings. Sven teilt exklusive Einblicke in seine Trainingsphilosophie, die Herausforderungen bei der Führung einer Spitzen-Trainingsgruppe und die Kunst, individuelle Stärken in einem Teamkontext zu fördern. Diese Episode ist ein Muss für alle, die fasziniert sind von der Leichtathletik und den Geheimnissen hinter den außergewöhnlichen Leistungen von Top-Athleten. Taucht ein in eine Welt, in der Präzision, Hingabe und die richtige Mischung aus harter Arbeit und strategischem Denken den Unterschied ausmachen. 👉🏽 Hier geht es zu meiner Trainingseinheit mit Alica Schmidt bei Trainer Sven Buggel. https://youtu.be/3G5g9g2xfEU WERBUNG* 🦁🍽️ Unser heutiger Partner ist Löwenanteil! Du willst Löwenanteil ausprobieren, dann schlag über diesen Link zu und spare 10% mit dem Code “athlet”! Lasst es euch schmecken: 👉🏽 https://cutt.ly/UwVWS7FC 👉🏽 HIER GIBT ES MEHR INFOS ZUM MAINATHLET COACHING https://www.canva.com/design/DAFtrtomWWg/jzezFZsLZs6qnp6hIrsbUA/view?utm_content=DAFtrtomWWg&utm_campaign=designshare&utm_medium=link&utm_source=publishsharelink 🤝 📲 MainAthlet auf Instagram https://www.instagram.com/mainathlet/ 🤳🏽 🤝 Unterstütze den Podcast über Steady https://steadyhq.com/de/mainathlet/about 🙌🏾 📥 Melde dich jetzt für den kostenlosen MainAthlet Newsletter https://subscribe.newsletter2go.com/?n2g=a27dxmpz-8xsa5idv-9qn&_ga=2.198404652.2063471050.1568406075-1073508235.1567932383 an📤 👉🏽 Hier gibt es den Mainathlet Hoodie https://www.mainathlet.de/der-mainathlet-shop/ 📦
HÜRDEN ÜBERWINDEN: GREGORY MINOUE TEILT GEHEIMNISSE SEINES ERFOLGS In dieser fesselnden Episode tauchen wir tief ein in die Welt des Hürdensprints mit Gregory Minoue, einem der aufregendsten Talente Deutschlands in dieser Disziplin. Mit einer Körpergröße von 1,92 Metern hat Gregory sich nicht nur physisch über jede Hürde gehoben, sondern auch die mentalen und technischen Herausforderungen gemeistert, die mit dem Aufstieg von der Jugend- über die Junioren- bis zur Männerkategorie einhergehen. Gregorys Reise ist eine Inspirationsquelle, angefangen bei seinen Anfängen im Mehrkampf bis hin zu seiner Spezialisierung auf den Hürdensprint nach einer Verletzung, die ihn vom Mehrkampf fernhielt. Seine Entschlossenheit und sein Talent führten ihn schnell an die Spitze der U18-Norm und später zum deutschen U20-Meister, ein Beweis für seine außergewöhnlichen Fähigkeiten und seine starke Mentalität. Diese Episode beleuchtet nicht nur Gregorys sportlichen Werdegang, sondern auch die Komplexität des Trainings, die technischen Feinheiten des Hürdenlaufs und die mentalen Strategien, die notwendig sind, um auf höchstem Niveau zu konkurrieren. Gregory teilt offen seine Erfahrungen mit dem Übergang zu höheren Hürden, den technischen Anpassungen und den mentalen Herausforderungen, die mit dem Wechsel verbunden sind. Darüber hinaus gibt Gregory Minoue Einblicke in die schwierigen Zeiten seiner Karriere, einschließlich einer ernsten Verletzung, die ihn dazu zwang, eine Hallensaison auszusetzen. Seine Erzählung ist eine Lehrstunde in Geduld und Resilienz, untermauert von der Unterstützung durch innovative medizinische Behandlungen und seinem Wechsel zu einer neuen Trainingsgruppe in Leipzig, was für seine Rückkehr und Zukunft im Sport entscheidend ist. Für jeden Leichtathletikfan, Trainer oder Athleten, der tiefer in die Welt des Hürdensprints eintauchen möchte, bietet dieses Gespräch wertvolle Einblicke in die Disziplin, die physischen und psychologischen Anforderungen und die unverzichtbare Leidenschaft, die nötig ist, um in dieser anspruchsvollen Sportart zu bestehen. 👉🏽 HIER GIBT ES MEHR INFOS ZUM MAINATHLET COACHING https://www.canva.com/design/DAFtrtomWWg/jzezFZsLZs6qnp6hIrsbUA/view?utm_content=DAFtrtomWWg&utm_campaign=designshare&utm_medium=link&utm_source=publishsharelink 🤝 📲 MainAthlet auf Instagram https://www.instagram.com/mainathlet/ 🤳🏽 🤝 Unterstütze den Podcast über Steady https://steadyhq.com/de/mainathlet/about 🙌🏾 📥 Melde dich jetzt für den kostenlosen MainAthlet Newsletter https://subscribe.newsletter2go.com/?n2g=a27dxmpz-8xsa5idv-9qn&_ga=2.198404652.2063471050.1568406075-1073508235.1567932383 an📤 👉🏽 Hier gibt es den Mainathlet Hoodie https://www.mainathlet.de/der-mainathlet-shop/ 📦
DIE KUNST DES SPRINTENS - EINBLICKE UND INNOVATIONEN MIT JANNIK ENGEL Willkommen zu einer weiteren fesselnden Episode des MainAthlet Leichtathletik Podcasts, in der wir tiefe Einblicke in die Welt des professionellen Sprinttrainings gewinnen. Unser heutiger Gast, Jannik Engel, ist nicht nur der gefeierte Trainer des Jahres beim Speed Summit, sondern auch der Architekt hinter dem Erfolg des deutschen Rekordhalters über 200 Meter, Joshua Hartmann. In dieser Episode enthüllt Jannik die Geheimnisse, Strategien und Philosophien, die hinter seinen beeindruckenden Trainingserfolgen stecken. Jannik gibt uns einen Überblick über seine umfangreiche Trainingsgruppe beim TSV Bayer Leverkusen, die sowohl Kurz- als auch Langstreckensprinter umfasst. Er betont die Wichtigkeit von Individualität im Training, wobei jeder Athlet mit einem auf seine spezifischen Bedürfnisse zugeschnittenen Plan betreut wird. Dieser Ansatz ermöglicht es den Athleten, ein hohes Maß an Eigeninitiative und Selbstbestimmung in ihre Trainingsgestaltung einzubringen, was für Jannik von zentraler Bedeutung ist. Die Diskussion geht weiter über die Erwartungen, die Jannik an seine Athleten stellt, darunter eine hohe Leistungsbereitschaft und Motivation. Er hebt die Bedeutung der Beteiligung der Athleten an der Gestaltung ihres eigenen Trainings hervor, was in seinem Trainingsansatz zentral ist. Wir bekommen Einblicke in die spezifischen Trainingseinheiten und -methoden, die Jannik anwendet, einschließlich Beschleunigungs- und Top-Speed-Sessions sowie der strategischen Platzierung von Krafteinheiten. Diese detaillierten Einblicke bieten wertvolle Lektionen für Sprinter und Trainer, die nach effektiven Methoden zur Steigerung der Schnelligkeit und Leistung suchen. Ein weiteres Schlüsselelement in Janniks Philosophie ist die Entwicklung des Athleten als Ganzes. Er betont die Wichtigkeit, nicht nur die physischen Fähigkeiten zu fördern, sondern auch die Persönlichkeitsentwicklung. Das schließt auch die Bewältigung von Rückschlägen und Herausforderungen ein, ein unvermeidbarer Teil jeder sportlichen Laufbahn. Janniks Ansatz zur Verletzungsprophylaxe und Regeneration wird ebenfalls diskutiert, was besonders wichtig für Athleten ist, die an der Spitze ihres Sports stehen und ein hohes Verletzungsrisiko haben. Er teilt seine Erfahrungen und Herausforderungen, wenn es darum geht, mit Verletzungen umzugehen und daraus zu lernen. Abschließend reflektiert Jannik über seine eigene Reise vom Athleten zum Trainer und die Leidenschaft, die ihn dazu angetrieben hat. Seine Ratschläge für junge Athleten und Trainer sind prägnant und motivierend, und er betont die Bedeutung des kontinuierlichen Lernens und Austauschs mit anderen Fachleuten im Feld. Diese Episode ist ein Muss für alle, die sich für die Welt des Sprintens interessieren, sei es als Athlet, Trainer oder einfach nur als Fan der Leichtathletik. Jannik Engels Perspektiven und Einblicke sind von unschätzbarem Wert für jeden, der in dieser dynamischen und anspruchsvollen Sportart Erfolg haben möchte. 👉🏽 RAPID-TALKS PODCAST https://rapid-talks-dein-sportpodcast.podigee.io 👉🏽 HIER GIBT ES MEHR INFOS ZUM MAINATHLET COACHING https://www.canva.com/design/DAFtrtomWWg/jzezFZsLZs6qnp6hIrsbUA/view?utm_content=DAFtrtomWWg&utm_campaign=designshare&utm_medium=link&utm_source=publishsharelink 🤝 📲 MainAthlet auf Instagram https://www.instagram.com/mainathlet/ 🤳🏽 🤝 Unterstütze den Podcast über Steady https://steadyhq.com/de/mainathlet/about 🙌🏾 📥 Melde dich jetzt für den kostenlosen MainAthlet Newsletter https://subscribe.newsletter2go.com/?n2g=a27dxmpz-8xsa5idv-9qn&_ga=2.198404652.2063471050.1568406075-1073508235.1567932383 an📤 👉🏽 Hier gibt es den Mainathlet Hoodie https://www.mainathlet.de/der-mainathlet-shop/ 📦
VON PIKES PEAK BIS RUANDA: JÖRN HARLANDS LAUF UM DIE WELT LAUFEND UM DIE WELT – JÖRN HARLANDS UNGLAUBLICHES ABENTEUER 👉🏽 Jörn auf Strava https://www.strava.com/athletes/39269634?oq=jörn%20 und auf Instagram https://www.instagram.com/runningbackpacker/ 📲 In dieser packenden Folge des MainAthlet Leichtathletik Podcasts nehmen wir dich mit auf eine atemberaubende Reise um den Globus. Unser Gast, Jörn Harland, ist nicht nur ein begeisterter Trailrunner, sondern auch ein Weltreisender, der in seiner Sabbatzeit von den kanadischen Rockies bis zu den Stränden Neuseelands und den Gipfeln Afrikas gereist ist. Jörns Geschichten sind ein Muss für jeden MARATHONLÄUFER, ULTRALÄUFER, WELTREISENDEN und TRAILRUNNER, die Inspiration und Motivation suchen. Jörn teilt Einblicke in seine beeindruckende Route, die von Island über Nordamerika nach Hawaii und schließlich nach RUANDA führte. Er verrät uns, wie er es schaffte, während seiner Reise beeindruckende 3000 Laufkilometer zurückzulegen und gibt Tipps zur Routenplanung und Equipment-Auswahl für TRAILRUNNING-ABENTEUER. Seine Reiseroute ist nicht nur eine Reise durch Landschaften, sondern auch durch Kulturen, bei der er Geduld und Flexibilität lernt und gleichzeitig die Verbundenheit mit Menschen aus aller Welt erfährt. Wir erfahren auch, wie Jörn mit den Herausforderungen des Reisens umgeht, von Visa-Anträgen bis hin zur effektiven Kommunikation trotz Sprachbarrieren. Er offenbart, wie die moderne Technologie, insbesondere Apps und soziale Medien, seine Reise erleichtert haben und wie wichtig eine sorgfältige Vorbereitung und Anpassungsfähigkeit für solche Abenteuer sind. Jörn betont, dass solche Reisen nicht nur physische, sondern auch tiefgreifende persönliche Wachstumserfahrungen mit sich bringen. Er spricht über Begegnungen mit einheimischen Gemeinschaften und wie diese Interaktionen seine Sicht auf die Welt und sein Leben beeinflusst haben. Besonders erwähnenswert ist sein Treffen mit dem Weltklasse-Läufer JOSHUA CHEPTEGEI in Uganda, das ihn tief beeindruckte. Aber es geht nicht nur um die schönen Seiten des Reisens. Jörn spricht auch offen über die Einsamkeit und Herausforderungen, die ein solches Abenteuer mit sich bringt, und wie er diese mit Kontakt zur Heimat und durch das Setzen kleiner Ziele bewältigt hat. Diese Podcast-Episode ist eine fesselnde Mischung aus Reisebericht, Laufabenteuer und persönlicher Entwicklungsgeschichte. Sie ist eine Quelle der Inspiration für jeden, der davon träumt, die Welt zu bereisen und dabei seine Leidenschaft für das Laufen zu leben. * Werbung* 🦁🍽️ Unser heutiger Partner ist Löwenanteil! Du willst Löwenanteil ausprobieren, dann schlag über diesen Link zu und spare 10% mit dem Code “athlet”! Lasst es euch schmecken: 👉🏽 https://cutt.ly/UwVWS7FC * 👉🏽 HIER GIBT ES MEHR INFOS ZUM MAINATHLET COACHING https://www.canva.com/design/DAFtrtomWWg/jzezFZsLZs6qnp6hIrsbUA/view?utm_content=DAFtrtomWWg&utm_campaign=designshare&utm_medium=link&utm_source=publishsharelink 🤝 📲 MainAthlet auf Instagram https://www.instagram.com/mainathlet/ 🤳🏽 🤝 Unterstütze den Podcast über Steady https://steadyhq.com/de/mainathlet/about 🙌🏾 📥 Melde dich jetzt für den kostenlosen MainAthlet Newsletter https://subscribe.newsletter2go.com/?n2g=a27dxmpz-8xsa5idv-9qn&_ga=2.198404652.2063471050.1568406075-1073508235.1567932383 an📤 👉🏽 Hier gibt es den Mainathlet Hoodie https://www.mainathlet.de/der-mainathlet-shop/ 📦
ZIELGERICHTET - GINA LÜCKENKEMPERS OLYMPISCHE VORBEREITUNG Tauche ein in die Welt der Spitzenleichtathletik mit unserer neuesten Podcast-Episode, der ersten in unserer brandneuen Serie “SCHNELL NACH PARIS”, in der wir die herausragende Sprinterin Gina Lückenkemper auf ihrem Weg zu den Olympischen Spielen begleiten! Erfahre aus erster Hand, wie Gina ihre Sprinttechnik und ihren Startbereich mit Unterstützung von Biomechanik-Experten wie Ralph Mann entscheidend verbessert. Dieser tiefe Einblick in Ginas Training, ihre Herausforderungen und Erfolge ist ein Muss für alle Leichtathletik-Fans, Sprint-Begeisterten und Fans von Gina Lückenkemper. Hör rein und lass dich von Ginas Hingabe und ihrem Streben nach Exzellenz inspirieren – genau rechtzeitig vor den Olympischen Spielen in Paris! 🦁🍽️ Unser heutiger Partner ist Löwenanteil! Du willst Löwenanteil ausprobieren, dann schlag über diesen Link zu und spare 10% mit dem Code “athlet”! Lasst es euch schmecken: 👉🏽 https://cutt.ly/UwVWS7FC 👉🏽 HIER GIBT ES MEHR INFOS ZUM MAINATHLET COACHING https://www.canva.com/design/DAFtrtomWWg/jzezFZsLZs6qnp6hIrsbUA/view?utm_content=DAFtrtomWWg&utm_campaign=designshare&utm_medium=link&utm_source=publishsharelink 🤝 📲 MainAthlet auf Instagram https://www.instagram.com/mainathlet/ 🤳🏽 🤝 Unterstütze den Podcast über Steady https://steadyhq.com/de/mainathlet/about 🙌🏾 📥 Melde dich jetzt für den kostenlosen MainAthlet Newsletter https://subscribe.newsletter2go.com/?n2g=a27dxmpz-8xsa5idv-9qn&_ga=2.198404652.2063471050.1568406075-1073508235.1567932383 an📤 👉🏽 Hier gibt es den Mainathlet Hoodie https://www.mainathlet.de/der-mainathlet-shop/ 📦
ZYKLUSBASIERTES TRAINING UND PERSONALISIERTE NAHRUNGSERGÄNZUNG FÜR SPORTLERINNEN - MAJA SEITHE VON COVER'D BERICHTET In der Podcast-Episode mit MAJA SEITHE, einer ehemaligen Leichtathletin und Expertin für FRAUENGESUNDHEIT, wurde nicht nur der EINFLUSS DES WEIBLICHEN ZYKLUS auf Training und Gesundheit von Sportlerinnen hervorgehoben, sondern auch das von ihr entwickelte Nahrungsergänzungsmittel Cover`d https://coverd.de vorgestellt. Dieses Produkt unterscheidet sich von anderen auf dem Markt durch seine PERSONALISIERUNG. Es berücksichtigt INDIVIDUELLE BEDÜRFNISSE und Ziele der Nutzerin, basierend auf detaillierten Fragebögen zu persönlichen Daten, Gesundheitshistorie, aktuellen Bedingungen und spezifischen Wünschen bezüglich der Inhaltsstoffe. Cover'd bietet eine maßgeschneiderte Lösung, die auf die einzigartige körperliche Verfassung, den Lebensstil und die sportlichen Aktivitäten jeder Frau abgestimmt ist. Dieses Konzept geht über die Standardrezepturen anderer Nahrungsergänzungsmittel hinaus und bietet eine gezielte Unterstützung, die auf die spezifischen Phasen des Menstruationszyklus und die damit verbundenen Ernährungsbedürfnisse eingeht. Maja betonte die Bedeutung einer gesunden Darmflora für die Hormonsynthese und erklärte, dass Cover'd mit darmfreundlichen Zusätzen wie Guarfaser angereichert ist, um die Darmgesundheit zu unterstützen. Dies hebt Cover'd von herkömmlichen Produkten ab und zeigt Majas Engagement für eine umfassende und bewusste Gesundheitsförderung. Mit dem Rabattcode MAINATHLET15 erhältst du 15% RABATT auf alle Produkte in Shop con Cover'd. *Werbesendung 👉🏽 HIER GIBT ES MEHR INFOS UND DEN SHOP VON Cover`d https://coverd.de *Werbung 👉🏽 HIER GIBT ES MEHR INFOS ZUM MAINATHLET COACHING https://www.canva.com/design/DAFtrtomWWg/jzezFZsLZs6qnp6hIrsbUA/view?utm_content=DAFtrtomWWg&utm_campaign=designshare&utm_medium=link&utm_source=publishsharelink 🤝 📲 MainAthlet auf Instagram https://www.instagram.com/mainathlet/ 🤳🏽 🤝 Unterstütze den Podcast über Steady https://steadyhq.com/de/mainathlet/about 🙌🏾 📥 Melde dich jetzt für den kostenlosen MainAthlet Newsletter https://subscribe.newsletter2go.com/?n2g=a27dxmpz-8xsa5idv-9qn&_ga=2.198404652.2063471050.1568406075-1073508235.1567932383 an📤 👉🏽 Hier gibt es den Mainathlet Hoodie https://www.mainathlet.de/der-mainathlet-shop/ 📦
LEICHTATHLETIK - SHOWDOWN IN LEIPZIG: DIE DEUTSCHEN HALLENMEISTERSCHAFTEN 2024 * 🦁🍽️ Unser heutiger Partner ist LÖWENANTEIL! Du willst LÖWENANTEIL ausprobieren, dann schlag über diesen Link zu und spare 10% mit dem Code “ATHLET”! Lasst es euch schmecken: 👉🏽 https://cutt.ly/UwVWS7FC * In dieser Episode des MainAthlet Leichtathletik Podcasts widmen wir uns den Deutschen Leichtathletik Hallenmeisterschaften 2024 in Leipzig. Linn Kleine https://www.instagram.com/linnkleine/ und ich bieten Einblicke in die wichtigsten Ereignisse und Leistungen dieser Meisterschaften. Die Veranstaltung in Leipzig zeichnete sich durch eine Reihe bemerkenswerter Leistungen in verschiedenen Disziplinen aus. Ein besonderes Augenmerk legen wir auf die emotionale Verabschiedung von David Storl, dem zweifachen Weltmeister im Kugelstoßen. Sein Abschied markiert das Ende einer Ära und den Beginn neuer Kapitel in der Disziplin des Kugelstoßens. Im Fokus unserer Diskussion steht auch das Kugelstoßen der Frauen, wo Yemisi Ogunleye mit einer Weite von 18,91 Metern beeindruckte und den DM-Titel gewann. Bei den Männern zeigte Silas Ristl mit 19,95 Metern eine persönliche Bestleistung und sicherte sich ebenfalls den Titel. Der Hochsprung der Frauen bot ebenfalls eine beeindruckende Vorstellung. Christina Honsel und Imke Onnen zeigten, warum sie zu den führenden Athletinnen in dieser Disziplin zählen. Ihre Technik und Konstanz waren Schlüsselfaktoren für ihren Erfolg in Leipzig. Im Dreisprung der Männer sorgte Max Hess mit einem Sprung über 17 Meter für Aufsehen und unterstrich damit sein Potenzial für die kommende Saison. Seine Leistung ist ein Indikator für die hohe Qualität im deutschen Dreisprung. Die 400-Meter-Läufe waren ein weiteres Highlight der Meisterschaften. Hier zeigten Johanna Martin und Jean-Paul Bredau herausragende Leistungen und setzten neue Maßstäbe in ihren Disziplinen. Ihre Siege verdeutlichen die dynamische Entwicklung im deutschen Sprintbereich. Gesa Krause bestätigte ihre herausragende Form durch Doppelsiege über 3000 und 1500 Meter. Ihre Leistungen sind ein inspirierendes Beispiel für Athletinnen, die nach einer Pause auf höchstem Niveau zurückkehren. Die 60-Meter-Finals waren geprägt von engen Entscheidungen und zeigten das hohe Niveau der deutschen Sprintszene. Die Leistungen der Athleten wie Kevin Kranz und Rebekka Haase waren beeindruckend und demonstrierten die Bedeutung von Technik und Schnelligkeit in dieser Disziplin. Im Weitsprung bestätigte Malaika Mihambo ihre Position als eine der weltbesten Athletinnen mit einem Sprung von 6,93 Metern. Ihre Leistung ist nicht nur ein persönlicher Triumph, sondern auch ein Beweis für die Stärke des deutschen Weitsprungs. Diese Meisterschaften waren auch eine Bühne für junge Talente, die zeigten, dass sie bereit sind, die nächste Generation von Leichtathletikstars zu werden. Ihre Leistungen und der gezeigte Kampfgeist waren ein klares Zeichen für die vielversprechende Zukunft der deutschen Leichtathletik. * 👉🏽 HIER GIBT ES MEHR INFOS ZUM MAINATHLET COACHING https://www.canva.com/design/DAFtrtomWWg/jzezFZsLZs6qnp6hIrsbUA/view?utm_content=DAFtrtomWWg&utm_campaign=designshare&utm_medium=link&utm_source=publishsharelink 🤝 📲 MainAthlet auf Instagram https://www.instagram.com/mainathlet/ 🤳🏽 🤝 Unterstütze den Podcast über Steady https://steadyhq.com/de/mainathlet/about 🙌🏾 📥 Melde dich jetzt für den kostenlosen MainAthlet Newsletter https://subscribe.newsletter2go.com/?n2g=a27dxmpz-8xsa5idv-9qn&_ga=2.198404652.2063471050.1568406075-1073508235.1567932383 an📤 👉🏽 Hier gibt es den Mainathlet Hoodie https://www.mainathlet.de/der-mainathlet-shop/ 📦
OLIVIA GÜRTH - HÖHENTRAINING UND REKORDLÄUFE In der neuesten Ausgabe des MainAthlet Leichtathletik Podcasts heiße ich eine aufstrebende Kraft in der Welt der Leichtathletik willkommen: Olivia Gürth, Deutschlands Leichtathletin des Jahres 2023. Als Spezialistin im 3000-Meter-Hindernislauf hat Olivia, gerade mal 21 Jahre alt, beeindruckende Erfolge erzielt, darunter Gold bei den U23-Europameisterschaften und einen bemerkenswerten 14. Platz bei den Weltmeisterschaften in Budapest. Mit fünf neuen persönlichen Bestleistungen in 2023 ist sie ein strahlendes Beispiel für harte Arbeit und Hingabe im Sport. In dieser Podcast-Episode sprechen wir über ihren Weg in die Spitze der Leichtathletik, ihre intensiven Trainingseinheiten unter der Leitung von Coach Wolfgang Heinig und ihre ambitionierten Ziele für die kommende Saison. Olivia gibt Einblicke in ihren Alltag als professionelle Läuferin und enthüllt, wie sie sich auf die Herausforderungen bei nationalen und internationalen Wettkämpfen vorbereitet. Sie spricht über die Bedeutung von Ausdauertraining, Tempoläufen und der essentiellen Rolle, die Erholung in ihrem Trainingsplan spielt. Besonders interessant für Läufer und Trainer ist ihr Verhältnis zu ihrem Coach Wolfgang Heinig, der sie gezielt auf ihrem Weg zu Spitzenleistungen unterstützt. Diese Episode beleuchtet zudem Olivias Anfänge in der Leichtathletik, ihre stetige Entwicklung und die Meilensteine, die sie bis jetzt erreicht hat. Ihre Teilnahme an internationalen Wettkämpfen und ständige Verbesserung ihrer Leistung sind eine Quelle der Inspiration für ambitionierte Läufer. Olivia ermutigt junge Athleten, ihre Leidenschaften zu verfolgen und sich intensiv für ihre Ziele einzusetzen. Zum Abschluss der Episode diskutieren wir Olivias Ziele für die aktuelle Saison. Ihr Ehrgeiz und ihre Entschlossenheit, sich auf der nationalen und internationalen Bühne weiter zu verbessern, zeigen, dass sie eine strahlende Zukunft in der Leichtathletik vor sich hat. Diese Podcast-Episode ist ein Muss für alle, die sich für Laufsport, Leichtathletik und persönliche Entwicklung interessieren. Olivia Gürths Geschichte ist ein faszinierender Einblick in die Welt des professionellen Laufsports und bietet wertvolle Inspiration und Erkenntnisse für jeden, der seine sportlichen Träume verfolgen möchte. 👉🏽 HIER GIBT ES MEHR INFOS ZUM MAINATHLET COACHING https://www.canva.com/design/DAFtrtomWWg/jzezFZsLZs6qnp6hIrsbUA/view?utm_content=DAFtrtomWWg&utm_campaign=designshare&utm_medium=link&utm_source=publishsharelink 🤝 📲 MainAthlet auf Instagram https://www.instagram.com/mainathlet/ 🤳🏽 🤝 Unterstütze den Podcast über Steady https://steadyhq.com/de/mainathlet/about 🙌🏾 📥 Melde dich jetzt für den kostenlosen MainAthlet Newsletter https://subscribe.newsletter2go.com/?n2g=a27dxmpz-8xsa5idv-9qn&_ga=2.198404652.2063471050.1568406075-1073508235.1567932383 an📤 👉🏽 Hier gibt es den Mainathlet Hoodie https://www.mainathlet.de/der-mainathlet-shop/ 📦
MIKAELLE ASSANI: MEISTERSCHAFT UND MENTALITÄT IM WEITSPRUNG In dieser fesselnden Episode tauchst du tief ein in die Welt der Leichtathletik mit Mikaelle Assani https://www.instagram.com/mika.ssn/?hl=de, einer herausragenden Weitspringerin. Im Interview spricht Mikaelle über ihre beeindruckende Karriere, angefangen bei frühen Erfahrungen in der Schule bis hin zu internationalen Erfolgen und Medaillengewinnen. Mit einem persönlichen Einblick in ihre Trainingsroutine, mentale Vorbereitung und die Herausforderungen des Profisports, bietet diese Folge dir eine seltene und inspirierende Perspektive auf die Disziplin und Leidenschaft, die im Leistungssport erforderlich sind. Die Highlights der Folge sind Mikaelles Reflexionen über ihren Saisonauftakt, die Bedeutung von Techniktraining im Weitsprung und Sprint, und wie sie die Balance zwischen Krafttraining und Verletzungsprävention findet. Sie teilt auch ihre persönlichen Erfahrungen, wie der Wechsel zum Training in den USA ihre Karriere beeinflusst hat und wie sie mit Rückschlägen und Druck umgeht. Für Fans der Leichtathletik und angehende Sportler bietet diese Episode wertvolle Einblicke in die Welt des Hochleistungssports. Erfahre, wie Mikaelle ihre größten Herausforderungen meistert, von der Bewältigung von Verletzungen bis hin zu den mentalen Aspekten des Wettbewerbs. Lass dich inspirieren von ihrer Entschlossenheit, ihrem Engagement und ihrer Fähigkeit, sowohl persönliche als auch sportliche Höhepunkte zu erreichen. 📥 MELDE DICH JETZT FÜR DEN KOSTENLOSEN MainAthlet Newsletter https://www.mainathlet.de/newsletter/ an📤 👉🏽 HIER GIBT ES MEHR INFOS ZUM MAINATHLET COACHING https://www.canva.com/design/DAFtrtomWWg/jzezFZsLZs6qnp6hIrsbUA/view?utm_content=DAFtrtomWWg&utm_campaign=designshare&utm_medium=link&utm_source=publishsharelink 🤝 📲 MainAthlet auf Instagram https://www.instagram.com/mainathlet/ 🤳🏽 🤝 Unterstütze den Podcast über Steady https://steadyhq.com/de/mainathlet/about 🙌🏾 👉🏽 Hier gibt es den Mainathlet Hoodie https://www.mainathlet.de/der-mainathlet-shop/ 📦
ZEBRAS & TRAINING - EINZIGARTIGE EINBLICKE INS HÖHENTRAININGSLAGER IN SÜDAFRIKA - MIT DEM GEHER FREDERICK WEIGEL In dieser fesselnden Episode unseres Podcasts tauchen wir tief in die Welt des Ausdauersports ein und begleiten Frederick Weigel https://www.instagram.com/reel/Cpu08zVAPJT/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA==, den U18 und U20 Europameister über 10.000m im Gehen, auf seiner einzigartigen Trainingsreise. HIGHLIGHTS DER EPISODE: __ __ Diese Episode ist ein Muss für jeden Ausdauersportler, der nach Einblicken und Inspiration sucht, um seine eigene Leistung zu steigern. Wir decken die Schlüsselstrategien auf, die Frederick Weigel auf seinem Weg zu europäischen Meistertiteln angewendet hat, und geben Tipps, wie man trotz intensiver Trainingspläne ein ausgeglichenes Leben führt. Verpasst nicht diese außergewöhnliche Geschichte eines jungen Athleten, der Grenzen verschiebt und neue Maßstäbe im Ausdauersport setzt. 👉🏽 HIER GIBT ES MEHR INFOS ZUM MAINATHLET COACHING https://www.canva.com/design/DAFtrtomWWg/jzezFZsLZs6qnp6hIrsbUA/view?utm_content=DAFtrtomWWg&utm_campaign=designshare&utm_medium=link&utm_source=publishsharelink 🤝 📲 MainAthlet auf Instagram https://www.instagram.com/mainathlet/ 🤳🏽 🤝 Unterstütze den Podcast über Steady https://steadyhq.com/de/mainathlet/about 🙌🏾 📥 Melde dich jetzt für den kostenlosen MainAthlet Newsletter https://subscribe.newsletter2go.com/?n2g=a27dxmpz-8xsa5idv-9qn&_ga=2.198404652.2063471050.1568406075-1073508235.1567932383 an📤 👉🏽 Hier gibt es den Mainathlet Hoodie https://www.mainathlet.de/der-mainathlet-shop/ 📦
SPRUNG IN DIE ZUKUNFT: DIE ENTWICKLUNG JUNGER ATHLETEN BEI DER SG DJK HATTERSHEIM - MIT CHRIS MAIER In dieser inspirierenden Podcast-Episode tauchst Du in die Welt der SG DJK Hattersheim https://www.instagram.com/sgdjkhattersheimleichtathletik?igsh=MWVhaWhpOHI0eHdpdw== ein, ein Verein der sich nicht nur durch eine erfolgreiche Crowdfunding-Aktion auszeichnet, sondern auch durch seine herausragende Nachwuchsarbeit. Du erfährst, wie dieser Verein junge Talente durch innovative Trainingsmethoden, individuelle Förderprogramme und eine starke Gemeinschaft fördert. Im Gegensatz zu anderen Vereinen legt dieser Club besonderen Wert auf eine ganzheitliche Entwicklung seiner Athleten, wobei der Spaß am Sport und eine persönliche Betreuung im Vordergrund stehen. Entdecke, wie kreative Ansätze im Training und in der Wettkampfvorbereitung den jungen Sportlern helfen, nicht nur sportliche Höhen zu erreichen, sondern auch persönlich zu wachsen. Diese Episode gibt Dir einen tiefen Einblick in die Leichtathletik und zeigt auf, wie Leidenschaft, Engagement und innovative Konzepte den Weg für die nächste Generation von Top-Athleten ebnen. 👉🏽 HIER GIBT ES MEHR INFOS ZUM MAINATHLET COACHING https://www.canva.com/design/DAFtrtomWWg/jzezFZsLZs6qnp6hIrsbUA/view?utm_content=DAFtrtomWWg&utm_campaign=designshare&utm_medium=link&utm_source=publishsharelink 🤝 📲 MainAthlet auf Instagram https://www.instagram.com/mainathlet/ 🤳🏽 🤝 Unterstütze den Podcast über Steady https://steadyhq.com/de/mainathlet/about 🙌🏾 📥 Melde dich jetzt für den kostenlosen MainAthlet Newsletter https://subscribe.newsletter2go.com/?n2g=a27dxmpz-8xsa5idv-9qn&_ga=2.198404652.2063471050.1568406075-1073508235.1567932383 an📤 👉🏽 Hier gibt es den Mainathlet Hoodie https://www.mainathlet.de/der-mainathlet-shop/ 📦
OLYMPISCHE AMBITIONEN: MANUEL SANDERS IM INTERVIEW In der neuesten Episode unseres MainAthlet Leichtathletik-Podcasts tauchen wir tief in die faszinierende Welt des 400-Meter-Laufs ein, mit einem besonderen Fokus auf den deutschen Langsprinter und Olympioniken Manuel Sanders. Manuel hat sich in der Welt der Leichtathletik einen Namen gemacht, insbesondere durch seine beeindruckenden Leistungen im 400-Meter-Einzel und in der 4x400m-Staffel. Wir beginnen mit einer Analyse seiner atemberaubenden Leistungen auf der 400-Meter-Strecke, wo er die Kunst der Tempoläufe meistert. Seine Fähigkeit, Geschwindigkeit und Ausdauer zu kombinieren, hat ihn zu einem der schnellsten Viertelmeiler in der heutigen Leichtathletik gemacht. Manuel teilt seine Erfahrungen und Einblicke in die technischen und mentalen Aspekte des 400-Meter-Laufs, eine Disziplin, die sowohl brutale Geschwindigkeit als auch strategische Ausdauer erfordert. Ein weiterer Schwerpunkt dieser Folge liegt auf Manuels Rolle in der 4x400m-Staffel. Wir diskutieren die Dynamik und Chemie innerhalb der Staffelteams und wie das Zusammenspiel der Athleten zu außergewöhnlichen Leistungen führt. Er erläutert, wie die Zusammenarbeit und das Vertrauen innerhalb des Teams zu entscheidenden Faktoren auf dem Weg zum Erfolg werden. Natürlich werfen wir auch einen Blick auf seine Vorbereitungen für die Olympischen Spiele. Er gibt Einblicke in seine Trainingsroutine, seine Ziele und Erwartungen für das weltweit größte Sportereignis. Ein zentraler Aspekt von Manuels Erfolg sind seine Strategien zur Regeneration. Er spricht über die Wichtigkeit der Erholung und teilt seine Methoden, um sicherzustellen, dass sein Körper und Geist zwischen den intensiven Trainingseinheiten und Wettkämpfen optimal regenerieren. Diese Podcast-Episode bietet nicht nur tiefe Einblicke in das Leben und die Karriere von Manuel Sanders, sondern auch wertvolle Lektionen und Inspirationen für Athleten, Trainer und Leichtathletik-Enthusiasten. Durch seine Geschichten und Erfahrungen erfahren wir, was es braucht, um an der Spitze des 400-Meter-Laufs und in der 4x400m-Staffel zu stehen, und erhalten gleichzeitig ein lebendiges Bild des modernen Langsprints 👉🏽 HIER GIBT ES MEHR INFOS ZUM MAINATHLET COACHING https://www.canva.com/design/DAFtrtomWWg/jzezFZsLZs6qnp6hIrsbUA/view?utm_content=DAFtrtomWWg&utm_campaign=designshare&utm_medium=link&utm_source=publishsharelink 🤝 📲 MainAthlet auf Instagram https://www.instagram.com/mainathlet/ 🤳🏽 🤝 Unterstütze den Podcast über Steady https://steadyhq.com/de/mainathlet/about 🙌🏾 📥 Melde dich jetzt für den kostenlosen MainAthlet Newsletter https://subscribe.newsletter2go.com/?n2g=a27dxmpz-8xsa5idv-9qn&_ga=2.198404652.2063471050.1568406075-1073508235.1567932383 an📤 👉🏽 Hier gibt es den Mainathlet Hoodie https://www.mainathlet.de/der-mainathlet-shop/ 📦
VON DEN BUNDESJUGENDSPIELEN ZUR WELTBÜHNE: SIEBENKÄMPFERIN SANDRINA SPRENGEL IM FOKUS Wenn es um Nervenstärke geht, kann meinem heutigen Gast wohl niemand etwas vormachen. Denn bei den vergangenen U20-Europameisterschaften in Jerusalem wurde Sandrina Sprengel bei der ersten Disziplin, den 100m Hürden im Siebenkampf, zunächst fälschlicherweise ein Fehlstart zugerechnet, bevor die Siebenkämpferinnen auch ein zweites Mal in diesem Rennen zurückgeschossen wurden. Der dritte Start klappte und Sandrina beendete dieses Rennen mit einer neuen persönlichen Bestzeit und den Siebenkampf als Europameisterin. In dieser packenden Podcast-Episode tauchen wir in die Welt von Sandrina ein. Wir erfahren, wie sie es schafft, ihr anspruchsvolles Training mit dem Studium und anderen Verpflichtungen zu vereinbaren. Sandrina trainiert sechsmal pro Woche, wobei sie sich auf Krafttraining und technische Übungen konzentriert und moderne Technik wie den 1080 einsetzt. Trotz ihres vollgepackten Tagesablaufs findet sie Erfüllung im Sport, unterstützt von ihren Eltern und Trainern. Sie teilt ihre Erfahrungen von internationalen Wettkämpfen, darunter ihre herausfordernde Teilnahme an der Weltmeisterschaft in Kolumbien, und gibt Einblicke in ihre langfristigen Ziele, einschließlich der Olympischen Spiele 2028 in Los Angeles. Sandrina inspiriert junge Athleten, im Sport dranzubleiben und die Herausforderungen mit Freude zu meistern. 👉🏽 HIER GIBT ES MEHR INFOS ZUM MAINATHLET COACHING https://www.canva.com/design/DAFtrtomWWg/jzezFZsLZs6qnp6hIrsbUA/view?utm_content=DAFtrtomWWg&utm_campaign=designshare&utm_medium=link&utm_source=publishsharelink 🤝 📲 MainAthlet auf Instagram https://www.instagram.com/mainathlet/ 🤳🏽 🤝 Unterstütze den Podcast über Steady https://steadyhq.com/de/mainathlet/about 🙌🏾 📥 Melde dich jetzt für den kostenlosen MainAthlet Newsletter https://subscribe.newsletter2go.com/?n2g=a27dxmpz-8xsa5idv-9qn&_ga=2.198404652.2063471050.1568406075-1073508235.1567932383 an📤 👉🏽 Hier gibt es den Mainathlet Hoodie https://www.mainathlet.de/der-mainathlet-shop/ 📦
ALINA AMMANN: FREUDE AM SPORT – DER WEG ZUM ERFOLG In dieser fesselnden Podcast-Episode erörtert die amtierende Deutsche Meisterin über die 800-Meter Alina Ammann, die essenzielle Rolle von Spaß und Lockerheit im Sport. Alina hebt hervor, wie wichtig es ist, sich auf das persönliche Vergnügen und die innere Motivation zu konzentrieren, statt auf externe Belohnungen wie Ruhm oder Anerkennung. Diese tiefgründigen Einblicke in Alinas Trainingsphilosophie bieten wertvolle Lektionen für Athleten aller Niveaus, besonders für jene in der Leichtathletik. Erfahrt, wie Du Deine Leidenschaft für den Sport neu entfachen und Dein Training effektiver gestalten kannst, indem Du Alinas Ratschläge beherzigst. 👉🏽 HIER GIBT ES MEHR INFOS ZUM MAINATHLET COACHING https://www.canva.com/design/DAFtrtomWWg/jzezFZsLZs6qnp6hIrsbUA/view?utm_content=DAFtrtomWWg&utm_campaign=designshare&utm_medium=link&utm_source=publishsharelink 🤝 📲 MainAthlet auf Instagram https://www.instagram.com/mainathlet/ 🤳🏽 🤝 Unterstütze den Podcast über Steady https://steadyhq.com/de/mainathlet/about 🙌🏾 📥 Melde dich jetzt für den kostenlosen MainAthlet Newsletter https://subscribe.newsletter2go.com/?n2g=a27dxmpz-8xsa5idv-9qn&_ga=2.198404652.2063471050.1568406075-1073508235.1567932383 an📤 👉🏽 Hier gibt es den Mainathlet Hoodie https://www.mainathlet.de/der-mainathlet-shop/ 📦
SCHMERZFREI LAUFEN MIT EXAKT-HEALTH: DIE APP, DIE LÄUFER SCHÜTZT 👉🏽 Hier gehts zur App - https://bit.ly/3NoDVJR In der neuesten Folge unseres Podcasts tauchen wir in die Welt des schmerzfreien Laufens ein, indem wir mit Philip, einem der Gründer von Exakt-Health, sprechen. Philip teilt seine persönliche Erfahrung mit einer Oberschenkelverletzung, die durch chronische Überlastung entstanden ist, und wie enttäuschend herkömmliche medizinische Versorgung und Physiotherapie für ihn waren. Diese Herausforderungen führten zur Entwicklung der Exakt-Health-App, einer innovativen Lösung, die Läufern hilft, Verletzungen selbstständig zu behandeln und vorzubeugen. Die App bietet individuelle Therapiepläne und Prehab-Training, um das Verletzungsrisiko zu minimieren und die Leistungsfähigkeit zu steigern. Besonders hervorzuheben ist die medizinische Zertifizierung der App und ihre Nutzung durch über 80.000 Anwender, von denen über 75% signifikante Verbesserungen berichten. Diese Episode ist ein Muss für jeden Läufer, der an einem langfristig gesunden und aktiven Lauftraining interessiert ist. 👉🏽 Hier gehts zur App https://bit.ly/3NoDVJR Jetzt bis zu 50% sparen 👉🏽 HIER GIBT ES MEHR INFOS ZUM MAINATHLET COACHING https://www.canva.com/design/DAFtrtomWWg/jzezFZsLZs6qnp6hIrsbUA/view?utm_content=DAFtrtomWWg&utm_campaign=designshare&utm_medium=link&utm_source=publishsharelink 🤝 📲 MainAthlet auf Instagram https://www.instagram.com/mainathlet/ 🤳🏽 🤝 Unterstütze den Podcast über Steady https://steadyhq.com/de/mainathlet/about 🙌🏾 📥 Melde dich jetzt für den kostenlosen MainAthlet Newsletter https://subscribe.newsletter2go.com/?n2g=a27dxmpz-8xsa5idv-9qn&_ga=2.198404652.2063471050.1568406075-1073508235.1567932383 an📤 👉🏽 Hier gibt es den Mainathlet Hoodie https://www.mainathlet.de/der-mainathlet-shop/ 📦
WEIHNACHTSTRACK: HIGHLIGHTS DER LEICHTATHLETIK-SAISON IM FESTGLANZ Tauch ein in die festliche Stimmung unserer Weihnachtsepisode von MainAthlet - Der Leichtathletik Podcast, wo wir die glanzvollen Momente der letzten Athletics-Saison Revue passieren lassen. In dieser besonderen Folge beleuchten wir die herausragenden Leistungen von Athleten wie Leo Neugebauer, der für die prestigeträchtige Bowerman-Trophäe in den USA nominiert wurde, und Joshua Abuaku, dessen Performance uns bei den World Championships in Budapest begeisterte. Außerdem werfen wir einen Blick auf die beeindruckenden Karrieren von Eleni Frommann, die nun ihre Expertise als PR-Managerin bei der ELF einbringt, und die vielseitigen Beiträge von Dennis Eckstein, unserem zuverlässigen Physiotherapeuten und Reha-Trainer. Erfahre mehr über die spannenden Entwicklungen bei Top-Vereinen wie TSV Bayer 04 Leverkusen, Eintracht Frankfurt, SV Halle, LG Stadtwerke München und LG Olympia Dortmund. Wir sprechen auch über zukünftige Episoden mit Gästen wie Manuel Sanders und Alina Ammann, die das 800-Meter-Rennen-Finale in 2023 gewonnen hat. Diese Episode ist ein Muss für alle Leichtathletik-Enthusiasten und diejenigen, die sich für die Entwicklung von Sporttalenten und die aufregende Welt des Leistungssports interessieren. Feier mit uns die Festtage und tauch ein in die Welt der Leichtathletik, voller Inspiration und sportlicher Höhepunkte! 👉🏽 HIER GIBT ES MEHR INFOS ZUM MAINATHLET COACHING https://www.canva.com/design/DAFtrtomWWg/jzezFZsLZs6qnp6hIrsbUA/view?utm_content=DAFtrtomWWg&utm_campaign=designshare&utm_medium=link&utm_source=publishsharelink 🤝 📲 MainAthlet auf Instagram https://www.instagram.com/mainathlet/ 🤳🏽 🤝 Unterstütze den Podcast über Steady https://steadyhq.com/de/mainathlet/about 🙌🏾 📥 Melde dich jetzt für den kostenlosen MainAthlet Newsletter https://subscribe.newsletter2go.com/?n2g=a27dxmpz-8xsa5idv-9qn&_ga=2.198404652.2063471050.1568406075-1073508235.1567932383 an📤 👉🏽 Hier gibt es den Mainathlet Hoodie https://www.mainathlet.de/der-mainathlet-shop/ 📦
GRENZEN ÜBERSCHREITEN MIT JASON PAUL: EINE FREERUNNING-LEGENDE ERZÄHLT Entdecke, wie Freerunning-Legende Jason Paul seine Ängste überwindet und Grenzen sprengt. In dieser spannenden Podcast-Folge teilt er persönliche Einblicke und inspirierende Geschichten." __ __ 👉🏽 HIER GIBT ES MEHR INFOS ZUM MAINATHLET COACHING https://www.canva.com/design/DAFtrtomWWg/jzezFZsLZs6qnp6hIrsbUA/view?utm_content=DAFtrtomWWg&utm_campaign=designshare&utm_medium=link&utm_source=publishsharelink 🤝 📲 MainAthlet auf Instagram https://www.instagram.com/mainathlet/ 🤳🏽 🤝 Unterstütze den Podcast über Steady https://steadyhq.com/de/mainathlet/about 🙌🏾 📥 Melde dich jetzt für den kostenlosen MainAthlet Newsletter https://subscribe.newsletter2go.com/?n2g=a27dxmpz-8xsa5idv-9qn&_ga=2.198404652.2063471050.1568406075-1073508235.1567932383 an📤 👉🏽 Hier gibt es den Mainathlet Hoodie https://www.mainathlet.de/der-mainathlet-shop/ 📦
GESA KRAUSE- HINDERNISLÄUFERIN UND MUTTER - EIN SPAGAT ZWISCHEN FAMILIE UND SPITZENSPORT Entdecke die inspirierende Geschichte von Gesa Krause, der Doppel-Europameisterin im 3000-Meter-Hindernislauf, die nach der Geburt ihrer Tochter Lola zurück zum Leistungssport findet. In dieser Podcast-Episode teilt Gesa ihre einzigartigen Erfahrungen im Trainingslager in Kenia als junge Mutter, die Herausforderungen der Organisation ihres Alltags und wie sie Kritik an ihrer frühzeitigen Rückkehr zum Sport nach der Schwangerschaft handhabt. Höre, wie Gesa die Unterstützung ihrer Familie nutzt, um ihre sportlichen Ziele weiterzuverfolgen und sich auf die Olympischen Spiele in Paris 2024 vorzubereiten. Diese Episode ist ein Muss für alle jungen Mütter, die ihre Leidenschaft für Sport mit dem Familienleben vereinbaren wollen. Gesa beweist, dass es möglich ist, auch als Mutter sportliche Höchstleistungen zu erbringen. 🎙️Gesa 2019 im Podcast https://pnc.st/s/mainathlet/81a998a253e44ba2/mit-gesa-krause-3000m-hindernisl-uferin 🏃♀️Gesa 2021 im Podcast https://pnc.st/s/mainathlet/5cf8ee84/mit-gesa-krause-3000-meter-hindernislauf 👉🏽 HIER GIBT ES MEHR INFOS ZUM MAINATHLET COACHING https://www.canva.com/design/DAFtrtomWWg/jzezFZsLZs6qnp6hIrsbUA/view?utm_content=DAFtrtomWWg&utm_campaign=designshare&utm_medium=link&utm_source=publishsharelink 🤝 📲 MainAthlet auf Instagram https://www.instagram.com/mainathlet/ 🤳🏽 🤝 Unterstütze den Podcast über Steady https://steadyhq.com/de/mainathlet/about 🙌🏾 📥 Melde dich jetzt für den kostenlosen MainAthlet Newsletter https://subscribe.newsletter2go.com/?n2g=a27dxmpz-8xsa5idv-9qn&_ga=2.198404652.2063471050.1568406075-1073508235.1567932383 an📤 👉🏽 Hier gibt es den Mainathlet Hoodie https://www.mainathlet.de/der-mainathlet-shop/ 📦
🌟 DURCHBRUCH IM SPRINT: THOMAS CZARNETZKIS VISIONEN UND ERFAHRUNGEN 🌟 In dieser Folge begrüße ich den erfahrenen Sprinttrainer Thomas Czarnetzki https://www.instagram.com/the_challenge_czar/, einen Visionär im Bereich des Sprints und der Leichtathletik. Diese Folge bietet einen tiefgreifenden Einblick in Thomas' über drei Jahrzehnte lange Trainerkarriere, seine Philosophie und die Entwicklung des Sprints in Deutschland. Erkunden Sie seine einzigartige Reise, beginnend mit der Trainertätigkeit motiviert durch seinen gehörlosen Bruder, bis hin zu seiner aktuellen Rolle als Head Coach bei der LG Olympia Dortmund. Entdecken Sie auch, wie Thomas durch den innovativen Speed Summit https://www.speed-summit.com und seinen Podcast "Rapid Talks https://rapid-talks-dein-sportpodcast.podigee.io" Wissenstransfer und Community-Bildung im Sprint vorantreibt. Diese Episode beleuchtet die Bedeutung der Traineranerkennung und die Zukunft des deutschen Sprints, einschließlich des Strebens nach neuen Rekorden. Ein Muss für alle, die an Sprinttraining, Leichtathletik und Trainerentwicklung interessiert sind. 👉🏽 HIER GIBT ES MEHR INFOS ZUM MAINATHLET COACHING https://www.canva.com/design/DAFtrtomWWg/jzezFZsLZs6qnp6hIrsbUA/view?utm_content=DAFtrtomWWg&utm_campaign=designshare&utm_medium=link&utm_source=publishsharelink 🤝 📲 MainAthlet auf Instagram https://www.instagram.com/mainathlet/ 🤳🏽 🤝 Unterstütze den Podcast über Steady https://steadyhq.com/de/mainathlet/about 🙌🏾 📥 Melde dich jetzt für den kostenlosen MainAthlet Newsletter https://subscribe.newsletter2go.com/?n2g=a27dxmpz-8xsa5idv-9qn&_ga=2.198404652.2063471050.1568406075-1073508235.1567932383 an📤 👉🏽 Hier gibt es den Mainathlet Hoodie https://www.mainathlet.de/der-mainathlet-shop/ 📦
SCHLAF & SPITZENLEISTUNG: JAN HERZOGS EXPERTENTIPPS FÜR SPORTLER In der neuesten Folge des MainAthlet Podcasts teilt der renommierte Schlafexperte Jan Herzog https://www.jan-herzog.com wertvolle Einsichten zum Thema Schlafqualität und Regeneration. Für Sportler und alle, die unter Schlafproblemen leiden, bietet diese Folge praktische Ratschläge und innovative Methoden zur Verbesserung des Schlafs. Herzog, bekannt für seine fundierte Expertise, diskutiert die Auswirkungen von chronischem Stress auf den Schlaf, die Bedeutung des hormonellen Gleichgewichts und die Rolle von Passivtherapien. Besonders hervorzuheben ist sein Ansatz der "Körper-Geist-Seele"-Methode und die Nutzung von Gravity Sleeping, einer innovativen Schlaftherapie. Zudem kritisiert er die Unzuverlässigkeit gängiger Schlaf-Tracking-Geräte und betont die Wichtigkeit der Messung der nächtlichen Regeneration für Sportler. Diese Episode ist ein Muss für alle, die ihren Schlaf optimieren und ihre sportliche Leistung durch verbesserte Regeneration steigern wollen. 📥 Kontakt zu Jan aufnehmen: 100% unverbindliche SCHLAFANALYSE https://www.jan-herzog.com/erstgespraech 👉🏽 Jans Geheimtipp für das Schlafsystem - jetzt mit 249€ Gutschein: https://www.jan-herzog.com/samina/10-gruende/ 📲 Lade dir jetzt SCHLAF-GESUND-RATGEBER herunterladen: https://www.jan-herzog.com/download/ * 👉🏽 HIER GIBT ES MEHR INFOS ZUM MAINATHLET COACHING https://www.canva.com/design/DAFtrtomWWg/jzezFZsLZs6qnp6hIrsbUA/view?utm_content=DAFtrtomWWg&utm_campaign=designshare&utm_medium=link&utm_source=publishsharelink 🤝 📲 MainAthlet auf Instagram https://www.instagram.com/mainathlet/ 🤳🏽 🤝 Unterstütze den Podcast über Steady https://steadyhq.com/de/mainathlet/about 🙌🏾 📥 Melde dich jetzt für den kostenlosen MainAthlet Newsletter https://subscribe.newsletter2go.com/?n2g=a27dxmpz-8xsa5idv-9qn&_ga=2.198404652.2063471050.1568406075-1073508235.1567932383 an📤 👉🏽 Hier gibt es den Mainathlet Hoodie https://www.mainathlet.de/der-mainathlet-shop/ 📦
VON STARTBLÖCKEN ZU STRATEGIEN: ELENI FROMMANNS LAUFBAHNWECHSEL Entdecke im MainAthlet Podcast 🎙️ die inspirierende Geschichte von Eleni Frommann https://www.tiktok.com/@elenifrommann?lang=de-DE, einer ehemaligen Spitzen-Sprinterin 🏃♀️, die den mutigen Sprung von der Leichtathletikbahn in die Welt der Public Relations im American Football der European League of Football https://www.instagram.com/europeanleagueoffootball/ (ELF) 🏈 gewagt hat. In dieser tiefgründigen Folge öffnet Eleni ihr Herz 💖 und teilt ihre persönlichen Kämpfe und Triumphe sowohl auf als auch abseits der Bahn. Tauche ein in die Herausforderungen des Spitzensports 🥇 und erfahre, wie die Mentalität einer Athletin ihr geholfen hat, im Leben nach der Karriere zu navigieren 🧭. Eleni reflektiert über die Schwierigkeiten, die mit dem intensiven Trainingsdruck 💪, Verletzungen 🤕 und dem schmerzhaften Prozess des Karriereendes einhergehen. Sie enthüllt auch, wie sie eine Identitätskrise bewältigt und neue Leidenschaften entdeckt hat ❤️. Mit einer Mischung aus tiefen Einblicken und humorvollen Anekdoten 😄 ist dies eine Folge, die nicht nur Sportbegeisterte anspricht, sondern alle, die vor einer Lebenswende stehen. Schalte ein, um zu erfahren, wie die Leidenschaft für Sport die Tür zu neuen Anfängen öffnen kann 🔑. 👉🏽 HIER GIBT ES MEHR INFOS ZUM MAINATHLET COACHING https://www.canva.com/design/DAFtrtomWWg/jzezFZsLZs6qnp6hIrsbUA/view?utm_content=DAFtrtomWWg&utm_campaign=designshare&utm_medium=link&utm_source=publishsharelink 🤝 📲 MainAthlet auf Instagram https://www.instagram.com/mainathlet/ 🤳🏽 🤝 Unterstütze den Podcast über Steady https://steadyhq.com/de/mainathlet/about 🙌🏾 📥 Melde dich jetzt für den kostenlosen MainAthlet Newsletter https://subscribe.newsletter2go.com/?n2g=a27dxmpz-8xsa5idv-9qn&_ga=2.198404652.2063471050.1568406075-1073508235.1567932383 an📤 👉🏽 Hier gibt es den Mainathlet Hoodie https://www.mainathlet.de/der-mainathlet-shop/ 📦
HINTER DEN KULISSEN MIT JEAN-PAUL BREDAU: SPORT, STRATEGIE UND SELBSTREFLEXION Willst du wissen, wie es sich anfühlt, völlig unerwartet einen persönlichen Rekord zu brechen? In dieser Episode nimmst du Platz neben dem herausragenden Athleten Jean-Paul Bredau, der der erste Deutsche nach 22 Jahren ist, der wieder eine Zeit von unter 45 Sekunden über die 400m erreichte. Vom Adrenalinschub auf der Tartanbahn bis zu den ruhigen Momenten beim Angeln – Jean-Paul teilt alles. Entdecke seine Geheimnisse zur Renntaktik, lerne, wie du mit dem Druck als Athlet umgehen kannst, und hol dir wertvolle Tipps direkt von einem Profi. WENN LEICHTATHLETIK DEINE LEIDENSCHAFT IST, IST DIESE EPISODE EIN MUSS! 👉🏽 HIER GIBT ES MEHR INFOS ZUM MAINATHLET COACHING https://www.canva.com/design/DAFtrtomWWg/jzezFZsLZs6qnp6hIrsbUA/view?utm_content=DAFtrtomWWg&utm_campaign=designshare&utm_medium=link&utm_source=publishsharelink 🤝 📲 MainAthlet auf Instagram https://www.instagram.com/mainathlet/ 🤳🏽 🤝 Unterstütze den Podcast über Steady https://steadyhq.com/de/mainathlet/about 🙌🏾 📥 Melde dich jetzt für den kostenlosen MainAthlet Newsletter https://subscribe.newsletter2go.com/?n2g=a27dxmpz-8xsa5idv-9qn&_ga=2.198404652.2063471050.1568406075-1073508235.1567932383 an📤 👉🏽 Hier gibt es den Mainathlet Hoodie https://www.mainathlet.de/der-mainathlet-shop/ 📦
ÜBER DIE KADERLISTE HINAUS - OLYMPISCHE TRÄUME UNABHÄNGIG FÖRDERN - STEFAN SETTELMAYER VOM OLYMPIC-TALENTS E.V. In dieser spannenden Episode des MainAthlet Podcasts tauchen wir tief ein in die Welt des Leistungssports in Deutschland und beleuchten die Herausforderungen, die nach der Veröffentlichung der Kaderlisten 2023/24 durch den Deutschen Leichtathletikverband aufkommen. Viele talentierte Athleten stehen vor dem Dilemma, ohne offizielle Förderung auskommen zu müssen. Unser Gast, Stefan Settelmayer vom Verein Olympic-Talents, diskutiert, wie dieser Verein innovative Wege bietet, Sportler unabhängig von Verbandsstrukturen zu fördern. Wir erkunden persönliche Erfahrungen aus seiner sportbegeisterten Familie und seine Expertise im Sportmarketing, die ihm einzigartige Einblicke in die vielschichtige Natur der Talentförderung geben. Es wird deutlich, dass sportliche Dedikation weit über körperliche Fähigkeiten hinausgeht und auch technische Skills, mentale Stärke und ein starkes soziales Netzwerk erfordert. Wir diskutieren auch den entscheidenden Einfluss von sozialem und ökonomischem Hintergrund auf die Entwicklung von Sportlern und wie Olympic-Talents versucht, gleiche Chancen zu schaffen. Abschließend wird die Bedeutung von Bildung und beruflichen Perspektiven neben dem Sport hervorgehoben und auf die Möglichkeiten eingegangen, wie jeder Einzelne den Sportlern durch persönliches Engagement beim Verein helfen kann. 👉🏽 Hier gibt es mehr Infos zum Olympic-Talents e.V. https://olympic-talents.ruhr/home 🤝 📥 info@olympic-talents.ruhr * 👉🏽 HIER GIBT ES MEHR INFOS ZUM MAINATHLET COACHING https://www.canva.com/design/DAFtrtomWWg/jzezFZsLZs6qnp6hIrsbUA/view?utm_content=DAFtrtomWWg&utm_campaign=designshare&utm_medium=link&utm_source=publishsharelink 🤝 📲 MainAthlet auf Instagram https://www.instagram.com/mainathlet/ 🤳🏽 🤝 Unterstütze den Podcast über Steady https://steadyhq.com/de/mainathlet/about 🙌🏾 📥 Melde dich jetzt für den kostenlosen MainAthlet Newsletter https://subscribe.newsletter2go.com/?n2g=a27dxmpz-8xsa5idv-9qn&_ga=2.198404652.2063471050.1568406075-1073508235.1567932383 an📤 👉🏽 Hier gibt es den Mainathlet Hoodie https://www.mainathlet.de/der-mainathlet-shop/ 📦
INSIDERWISSEN ZUM FRANKFURT MARATHON: TRAINING, ERNÄHRUNG UND ERFAHRUNGEN MIT THEA HEIM. 🏃♀️DIE HEUTIGE FOLGE WIRD VON HOKA https://www.hoka.com/de/de/styles-fuer-die-strasse/ PRÄSENTIERT! 🏃🏽 In dieser Folge des MainAthlet Podcasts sprechen wir live aus dem Laufshop Leder https://www.google.com/url?sa=t&rct=j&q=&esrc=s&source=web&cd=&ved=2ahUKEwje3uefiJyCAxXMVfEDHWomDagQFnoECBAQAQ&url=https%3A%2F%2Flaufshop-leder.de%2Fde%2F&usg=AOvVaw0LH09L1JdI-CiYJCNXT0Bc&opi=89978449 in Frankfurt am Main über Marathonvorbereitung, Trainingstipps und Insiderwissen zum Frankfurt Marathon. Thea Heim https://www.instagram.com/theaheim/?hl=de, eine Elite-Marathonläuferin und prominente Teilnehmerin des Frankfurt Marathons, teilt ihre einzigartigen Einblicke und Herausforderungen, insbesondere ihre gesundheitlichen Probleme, die sie dieses Jahr vom Rennen abhalten. Beim Thema Frankfurt Marathon beleuchtet Thea nicht nur die Läuferperspektive, sondern auch die Rolle als Zuschauer – von den Cheer-Zonen bis zur elektrisierenden Atmosphäre, die diesen Marathon so einzigartig macht. Für alle Laufbegeisterten, die den Marathonlauf planen, liefert Benjamin vom Mein Athlet Podcast wertvolle Tipps für Einsteiger: Beginnt mit einem 10-Kilometer-Lauf und arbeitet euch dann schrittweise hoch, um mental und körperlich optimal vorbereitet zu sein. Die Langstreckenexpertin Thea gibt auch einen tiefen Einblick in ihre Laufkarriere, von ihren Anfängen als Mittelstreckenläuferin bis zu ihren beeindruckenden Bestzeiten. Ihr Wechsel zum Straßenlauf, angetrieben von der leidenschaftlichen Lauf-Community und den Wochenendrennen, ist eine Inspiration für alle, die mit dem Gedanken spielen, sich dem Marathonlauf zu widmen. Wichtige Marathon-Themen wie Ernährung, Trainingsstruktur und häufige Fehler von Einsteigern werden ebenfalls behandelt. Thea betont die Bedeutung der richtigen kalorischen Versorgung und gibt Tipps zur Vermeidung von Verletzungen. Interessiert an einer typischen Trainingswoche für einen Marathon? Thea deckt alles auf – von Tempoläufen bis zu ihren zwei wöchentlichen Longruns. Ein Highlight ist sicherlich die Diskussion über einen Läufer, der den Frankfurt-Marathon vorzeitig beenden musste, und was man aus solchen Erfahrungen lernen kann. Für alle, die den Frankfurt-Marathon in Angriff nehmen wollen, bietet Thea praktische Ratschläge, insbesondere zur Renntaktik und Ernährungsstrategie. Wir schließen die Folge mit einem herzlichen Dank an Thea Heim für ihre Expertise und natürlich an unsere treuen Zuhörer und das Livepublikum im Laufshop Leder in Frankfurt. Für alle Marathon-Enthusiasten und Laufanfänger ist diese Folge ein absolutes Muss! 🔴 Hier gibt es mehr Infos zum Beyond Sports Podcast https://open.spotify.com/show/6N6MoqcUp3JlN0lT5CowMH🎙️ 🟡 Hier gibt es mehr Infos zur MainAthlet Staffel beim Marathon https://live.frankfurt-marathon.com/2023/?content=detail&fpid=search&pid=search&idp=HCH3BKLB652F14&lang=DE&event=STA_HCH3BKLB354&pidp=start&search%5Bname%5D=brömme&search_event=STA_HCH3BKLB354📢 🟢 Hier gehts zur MainAthlet Gruppe bei STRAVA https://www.strava.com/clubs/693804 ☑️ 👉🏽 HIER GIBT ES MEHR INFOS ZUM MAINATHLET COACHING https://www.canva.com/design/DAFtrtomWWg/jzezFZsLZs6qnp6hIrsbUA/view?utm_content=DAFtrtomWWg&utm_campaign=designshare&utm_medium=link&utm_source=publishsharelink 🤝 📲 MainAthlet auf Instagram https://www.instagram.com/mainathlet/ 🤳🏽 🤝 Unterstütze den Podcast über Steady https://steadyhq.com/de/mainathlet/about 🙌🏾 📥 Melde dich jetzt für den kostenlosen MainAthlet Newsletter https://subscribe.newsletter2go.com/?n2g=a27dxmpz-8xsa5idv-9qn&_ga=2.198404652.2063471050.1568406075-1073508235.1567932383 an📤 👉🏽 Hier gibt es den Mainathlet Hoodie https://www.mainathlet.de/der-mainathlet-shop/ 📦
ENRIKO KEHL: VOM ERSTEN KAMPF ZUM KICKBOX-CHAMPION – TRIUMPH, TRAINING UND TEAMGEIST. Tauche ein in die Welt des Kickboxens! In dieser Episode triffst du Enriko Kehl, den dynamischen Champion, der die Arena im Sturm erobert hat. Erlebe spannende Geschichten über seine aufregendsten Kämpfe, bekomme tiefe Einblicke in sein Training und entdecke die Höhen und Tiefen seiner beeindruckenden Karriere. Wenn Du ein Kampfsportfan oder ein treuer Anhänger von Enriko Kehl bist, dann solltest Du Dir diese Gelegenheit nicht entgehen lassen. Lass Dich von der Leidenschaft, der Disziplin und dem Geist des Kickboxens begeistern und wirf einen Blick hinter die Kulissen von Enriko Kehls Weg zum Ruhm. Mach Dich bereit für eine spannende Folge! HIGHLIGHTS: __ __ 👉🏽 HIER GIBT ES MEHR INFOS ZUM MAINATHLET COACHING https://www.canva.com/design/DAFtrtomWWg/jzezFZsLZs6qnp6hIrsbUA/view?utm_content=DAFtrtomWWg&utm_campaign=designshare&utm_medium=link&utm_source=publishsharelink 🤝 📲 MainAthlet auf Instagram https://www.instagram.com/mainathlet/ 🤳🏽 🤝 Unterstütze den Podcast über Steady https://steadyhq.com/de/mainathlet/about 🙌🏾 📥 Melde dich jetzt für den kostenlosen MainAthlet Newsletter https://subscribe.newsletter2go.com/?n2g=a27dxmpz-8xsa5idv-9qn&_ga=2.198404652.2063471050.1568406075-1073508235.1567932383 an📤 👉🏽 Hier gibt es den Mainathlet Hoodie https://www.mainathlet.de/der-mainathlet-shop/ 📦
WAS BRINGT NEYMAR, GESA KRAUSE UND MARCELL JACOBS NACH DILLENBURG? EIN BESUCH IM NITRO LAB VON MATTHIAS HARTMANN UND PHILIPP GONSCHOREK. 👟🎉 Exklusives Lauf-Event in Frankfurt mit THEA HEIM UND LIVE-PODCAST! 🏃♀️🎙️ Bist du bereit für dieses Lauf- und Podcast-Highlight? 🔥 Jetzt anmelden und live dabei sein! ➡️ ANMELDE-LINK https://laufshoplederxpodcastmain-athl.splashthat.eu/?fbclid=PAAab2mCvMpsi7oegvLUJ--Pxd8hP_6YOzhYccxL7QflNTLQJBng_k8-bPxm0_aem_AW_sDe10AkXab1qldxJ4gDUzZzcBYEwOwpSQg_yWLQn922IWK--tUMNv57cUOIxN3pk&utm_source=brevo&utm_campaign=%20Exklusives%20Marathon-Event%20mit%20Thea%20Heim%20%20Sichere%20dir%20jetzt%20deinen%20Platz&utm_medium=email&utm_id=13&tpclid=facebook.PAAaaWtrP-P4oIH2N-RaCeCnZ3RGpXrlMZRDfNiB_g6ng7YM0KitQAqzlAsOE_aem_AeCb2Y6PJZO62ZrS7zzDXI5bPp5M7PLZgtYjX1DTLGJsfB4PFdmUwKjYnSE5E5C2_nQ Neymar, Gesa Krause https://pnc.st/s/mainathlet/5cf8ee84/mit-gesa-krause-3000-meter-hindernislauf, Shericka Jackson und Marcel Jacobs gehören zu den bekanntesten und erfolgreichsten Sportlerinnen und Sportlern unserer Zeit. Und sie haben eines gemeinsam: In regelmäßigen Abständen machen sie sich auf den Weg nach Dillenburg Frohnhausen zu Matthias Hartmann Orthopädie + Sport https://hartmann-os.com, um sich dort von Matthias und Philipp Gonschorek laufanalytisch beraten zu lassen. Denn neben einem umfangreichen Laufanalyselabor, in dem es unter anderem ein Laufband gibt, das von 4 Hochgeschwindigkeitskameras und einer Infrarotkamera gefilmt wird, während Sensoren im Laufband die auftretenden Kräfte messen, gibt es seit kurzem auch ein hochmodernes Puma Nitro Lab https://youtu.be/vurCU_ZjyQw?si=srhlYWTVI_PiUknE, in dem es fast alles gibt, was der Stand der Technik hergibt. Diese Kombination aus der Erfassung verschiedenster Daten und der praktischen Erfahrung in der Zusammenarbeit mit Sportlerinnen und Sportlern ist weltweit einzigartig. Ich habe bei Matthias auch einiges selbst getestet. Hier geht es zu unserem Video. https://youtu.be/vurCU_ZjyQw?si=srhlYWTVI_PiUknE 👉🏽👉🏽👉🏽 Hier geht es zum Podcast von Jan Fitschen https://podcasts.apple.com/de/podcast/laufen-ist-einfach/id1515151006 📲 MainAthlet auf Instagram https://www.instagram.com/mainathlet/ 🤳🏽 🎙 Schicke mir eine Sprachnachricht über SpeakPipe https://www.speakpipe.com/MainAthlet 📲 🤝 Unterstütze den Podcast über Steady https://steadyhq.com/de/mainathlet/about 🙌🏾 📥 Melde dich jetzt für den kostenlosen MainAthlet Newsletter https://subscribe.newsletter2go.com/?n2g=a27dxmpz-8xsa5idv-9qn&_ga=2.198404652.2063471050.1568406075-1073508235.1567932383 an📤 📺 Kennst du schon MainAthlet Splits https://youtu.be/3G5g9g2xfEU?list=PLXmYnFfxrsQQB1Hc2drVO3ZaZXGQK3MOT auf YouTube 🖥 👉🏽 Hier gibts den Mainathlet Hoodie https://www.mainathlet.de/der-mainathlet-shop/ 📦
CHRISTINA HERING: VOM MÜNCHNER OLYMPIASTADION ZUM NEUANFANG IN BERLIN Nach der vielleicht packendsten Zeit ihrer Karriere, die mit einer Heim-EM in ihrem Münchner Olympiastadion gipfelte, erwog die 800-Meter-Läuferin Christina Hering im Herbst 2022, ihre leistungssportliche Laufbahn zu beenden. Doch sie entschied sich für einen anderen Weg und wechselte nach rund 20 Jahren im Leistungssport von ihrer Münchner Trainingsgruppe nach Berlin. Dort trainiert sie nun bei Sven Buggel zusammen mit Alica Schmidt, Skadi Schier und Jean Paul Bredau. Etwa ein Jahr nach ihrem Wechsel wollte ich von Christina erfahren, wie sie sich in Berlin eingelebt hat, welche Veränderungen sie in ihrem Trainingsalltag erlebt hat und ob Katharina Trosts Abschied vom Leistungssport für sie überraschend kam. 👉🏽 HIER GIBT ES MEHR INFOS ZUM MAINATHLET COACHING https://www.canva.com/design/DAFtrtomWWg/jzezFZsLZs6qnp6hIrsbUA/view?utm_content=DAFtrtomWWg&utm_campaign=designshare&utm_medium=link&utm_source=publishsharelink 🤝 📲 MainAthlet auf Instagram https://www.instagram.com/mainathlet/ 🤳🏽 🤝 Unterstütze den Podcast über Steady https://steadyhq.com/de/mainathlet/about 🙌🏾 📥 Melde dich jetzt für den kostenlosen MainAthlet Newsletter https://subscribe.newsletter2go.com/?n2g=a27dxmpz-8xsa5idv-9qn&_ga=2.198404652.2063471050.1568406075-1073508235.1567932383 an📤 👉🏽 Hier gibt es den Mainathlet Hoodie https://www.mainathlet.de/der-mainathlet-shop/ 📦
DOPPELSCHLAG: ZWEI SUMMITS, ZWEI DISZIPLINEN UND EIN BESONDERER MEHRWERT MIT ANDREAS GRIESS In dieser Folge spreche ich mit dem Leichtathletik-Trainer Andreas Griess aus Hamburg. Andreas und ich waren nämlich auf zwei verschiedenen Summits, bei denen es um Leichtathletik Disziplinen ging. Andreas war beim European Athletics Coaching Summit in Kopenhagen, wo es um Mittel- und Langstrecken ging und ich war beim 2. Speed Summit in Dortmund, wo sich alles um den Kurzsprint drehte. Neben Referenten wie Barry Fudge und Henrik Ingebrigtsen gab es eine Sache, die für Andreas einen ganz besonderen Mehrwert darstellte. Wenn du wissen willst, was das war, solltest du unbedingt dranbleiben. 👉🏽 HIER GIBT ES MEHR INFOS ZUM MAINATHLET COACHING https://www.canva.com/design/DAFtrtomWWg/jzezFZsLZs6qnp6hIrsbUA/view?utm_content=DAFtrtomWWg&utm_campaign=designshare&utm_medium=link&utm_source=publishsharelink 🤝 📲 MainAthlet auf Instagram https://www.instagram.com/mainathlet/ 🤳🏽 🤝 Unterstütze den Podcast über Steady https://steadyhq.com/de/mainathlet/about 🙌🏾 📥 Melde dich jetzt für den kostenlosen MainAthlet Newsletter https://subscribe.newsletter2go.com/?n2g=a27dxmpz-8xsa5idv-9qn&_ga=2.198404652.2063471050.1568406075-1073508235.1567932383 an📤 👉🏽 Hier gibt es den Mainathlet Hoodie https://www.mainathlet.de/der-mainathlet-shop/ 📦
TRAINING TRIFFT ERNÄHRUNG: GEHEIMNISSE DER REGENERATION NACH INTENSIVEN EINHEITEN - BIONIQ In dieser Marathon-Saison, geprägt von bemerkenswerten Leistungen wie dem neuen deutschen Rekord von Amanal Petros beim BERLIN MARATHON, tauchen wir tief in die Welt des AUSDAUERSPORTS ein. Während viele Athleten sich auf die bevorstehende Saison vorbereiten und dem rauen Wetter trotzen, wird nicht nur ihre AUSDAUER, sondern auch ihr IMMUNSYSTEM auf die Probe gestellt. Aber wie können sie optimal unterstützt werden? In der aktuellen Folge begrüße ich Robin von BIONIQ, einem Vorreiter in maßgeschneiderten Nährstoffprogrammen. Basierend auf INDIVIDUELLEN BLUTTESTS und detaillierten Fragebögen, liefert Bioniq personalisierte NÄHRSTOFFPROGRAMME. Gemeinsam enthüllen wir die Erkenntnisse aus Tausenden von Blutbildern von Sportlern und identifizieren, wo die größten Mikronährstoff-Defizite liegen. Für jeden, der sich für optimierte Ernährung im Sport interessiert, ist dies ein Muss! Wenn du vom BIONIQ https://bioniq.com/de/pro-Konzept genauso überzeugt bist wie ich, bekommst du mit dem Gutscheincode BQ-MAINATHLET 25€ Rabatt auf deine Bestellung. 👉🏽 HIER GIBT ES ZU BIONIQ! https://bioniq.com/de/pro 👉🏽 HIER GIBT ES MEHR INFOS ZUM MAINATHLET COACHING https://www.canva.com/design/DAFtrtomWWg/jzezFZsLZs6qnp6hIrsbUA/view?utm_content=DAFtrtomWWg&utm_campaign=designshare&utm_medium=link&utm_source=publishsharelink 🤝 📲 MainAthlet auf Instagram https://www.instagram.com/mainathlet/ 🤳🏽 🤝 Unterstütze den Podcast über Steady https://steadyhq.com/de/mainathlet/about 🙌🏾 📥 Melde dich jetzt für den kostenlosen MainAthlet Newsletter https://subscribe.newsletter2go.com/?n2g=a27dxmpz-8xsa5idv-9qn&_ga=2.198404652.2063471050.1568406075-1073508235.1567932383 an📤 👉🏽 Hier gibt es den Mainathlet Hoodie https://www.mainathlet.de/der-mainathlet-shop/ 📦
ZWISCHEN WM UND BIRKENSTOCKS: PAUL RIPKE ÜBER DIE ZUKUNFT DER LEICHTATHLETIK In dieser Podcast-Episode tauchen wir in die Welt des Sportfotografen, Content Creators und Marketingexperten PAUL RIPKE https://www.paulripke.com ein. Wir erfahren von Pauls persönlichen Erfahrungen in der Leichtathletik, diskutieren Möglichkeiten, wie der Sport wieder stärker in den Medien präsent werden kann und beleuchten die Rolle der 400m-Sprinterin Alica Schmidt dabei. Außerdem werfen wir einen Blick auf Pauls Teilnahme am Triathlon Challenge in Roth, bei dem er zusammen mit MARCO KOCH und EUGEN SCHILLER in ungewöhnlicher Sportausrüstung an den Start ging - in Birkenstock. https://www.instagram.com/reel/Ct9kNjvtMWC/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== 🩴 Begleitet uns in dieser Episode zu spannenden Einblicken in die Welt des Sports, des Marketings und unkonventioneller Sportevents. 🤝🏽ALICA SCHMIDT im AWFNR Podcast https://awfnr.podigee.io/520-481 🤙🏽Meine Trainingseinheit https://youtu.be/3G5g9g2xfEU?si=A_17IB5v-887dP56 mit ALICA SCHMIDT. ☝🏽 SPEZIALANGEBOT: Ihr wollt mehr ENERGIE und weniger Erschöpfung nach dem Sport? Probiert jetzt den HYDRATION HELPER https://hydraid.com/products/hydration-helper®-probierset?utm_source=spotify&utm_medium=cpc&utm_campaign=mainathlet%20podcast%20neukundengewinnung&utm_term=MAINATHLET20 von HYDRAID und erlebt selbst den Unterschied. Nutzt den Code MAINATHLET20 für einen exklusiven Rabatt ! Nutzt den Rabattcode MAINATHLET20 für 20 % RABATT als Neukunde und testet alle Sorten im Probierset! 👉🏽Klickt auf den LINK https://hydraid.com/products/hydration-helper®-probierset?utm_source=spotify&utm_medium=cpc&utm_campaign=mainathlet%20podcast%20neukundengewinnung&utm_term=MAINATHLET20, um direkt zur Bestellung zu gelangen. 🏊🏽🚴🏻🏃♀️Hier geht es zum TRIATHLON PODCAST https://podcasts.apple.com/de/podcast/triathlon-podcast-das-original-seit-2013/id608051050 - Apple Podcast - https://podcasts.apple.com/de/podcast/triathlon-podcast-das-original-seit-2013/id608051050 Spotify - https://open.spotify.com/show/0ify6uzBrdPluIp7fH5GgR?si=56645bfbc08a46b0 📲 MainAthlet auf Instagram https://www.instagram.com/mainathlet/ 🤳🏽 🎙 Schicke mir eine Sprachnachricht über SpeakPipe https://www.speakpipe.com/MainAthlet 📲 🤝 Unterstütze den Podcast über Steady https://steadyhq.com/de/mainathlet/about 🙌🏾 📥 Melde dich jetzt für den kostenlosen MainAthlet Newsletter https://subscribe.newsletter2go.com/?n2g=a27dxmpz-8xsa5idv-9qn&_ga=2.198404652.2063471050.1568406075-1073508235.1567932383 an📤 📺 Kennst du schon MainAthlet Splits https://youtu.be/3G5g9g2xfEU?list=PLXmYnFfxrsQQB1Hc2drVO3ZaZXGQK3MOT auf YouTube 🖥 👉🏽 Hier gibts den Mainathlet Hoodie https://www.mainathlet.de/der-mainathlet-shop/ 📦
