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No turbilhão da vida moderna, é fácil subestimar o poder transformador dos rituais. Seja nas festividades de fim de ano, no Natal, ou em práticas diárias, os rituais desempenham um papel crucial em nossa saúde mental. Vamos explorar a ciência por trás desses momentos significativos e como eles podem ser âncoras essenciais, especialmente em tempos desafiadores como os da pandemia. A Neurociência dos Rituais: Pesquisas neurocientíficas sugerem que os rituais ativam áreas específicas do cérebro, proporcionando uma sensação de ordem e controle. O neurocientista Michael Norton, da Harvard Business School, destaca que rituais podem reduzir a ansiedade e aumentar a satisfação pessoal, criando padrões previsíveis em nosso caótico cotidiano. Fim de Ano e Natal: Pilares para a Saúde Mental: Estudos, como os conduzidos pelo psicólogo Daniel Kahneman, indicam que experiências positivas, como celebrações de fim de ano, têm um impacto duradouro em nosso bem-estar emocional. O Natal, com seus rituais e tradições, proporciona um ambiente propício para fortalecer laços familiares, criar memórias afetivas e trazer uma sensação de pertencimento. A Pandemia e a Importância dos Rituais: Com a pandemia, muitos rituais foram interrompidos, impactando nossa saúde mental. Pesquisadores da Universidade de Stanford destacam que a falta de rituais pode contribuir para sentimentos de incerteza e isolamento. Restaurar e adaptar nossos rituais pode ser uma ferramenta poderosa para lidar com esses desafios. Rituais no Casamento e no Trabalho: Estendendo-se para outras áreas da vida, rituais desempenham papéis cruciais em casamentos e ambientes de trabalho. Estudos sugerem que casais que mantêm rituais compartilhados têm maior satisfação conjugal. Além disso, rituais no trabalho podem melhorar o engajamento e criar uma cultura organizacional positiva. Ação e Conclusão: Neste ano, mais do que nunca, reconheçamos a importância dos rituais para nossa saúde mental. Ao adaptar e criar novas tradições, estamos moldando nosso bem-estar. Não subestime o poder de um ritual simples, seja acendendo velas de Natal, praticando exercícios diários ou compartilhando momentos significativos. Celebremos as conexões e a estabilidade que os rituais proporcionam, guiando-nos para um futuro mais equilibrado e saudável. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/t1agopereiras/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/t1agopereiras/support
Em um mundo onde as redes sociais se tornaram parte integral de nossas vidas, é crucial refletir sobre os impactos muitas vezes invisíveis que essa constante conexão pode ter em nossa saúde mental. Neste artigo, exploraremos algumas pesquisas que lançam luz sobre as consequências do uso excessivo das redes sociais e como essa realidade digital pode afetar profundamente nossa qualidade de vida. A Armadilha dos Likes: Estudos recentes, como o realizado por Primack et al. (2017), revelam que a busca incessante por likes e validação online pode estar associada a um aumento nos níveis de depressão e ansiedade, especialmente entre os adultos jovens. Essa constante necessidade de aprovação virtual pode criar um ciclo vicioso que afeta negativamente nossa saúde mental. A Solidão nas Conexões Online: Surpreendentemente, mesmo em um mundo aparentemente interconectado, o uso frequente das redes sociais pode levar à percepção de isolamento social. O estudo de Primack et al. (2017) destaca como a quantidade de conexões online nem sempre se traduz em uma sensação de pertencimento, ressaltando a importância de conexões genuínas e significativas. Além do Vício: Distúrbios do Sono e Mais: A pesquisa de Levenson et al. (2016) aponta que o uso prolongado das redes sociais, especialmente à noite, pode perturbar os padrões de sono em adultos jovens. Além disso, estudos como o de Kuss e Griffiths (2017) exploram a possibilidade de desenvolvimento de comportamentos viciantes em relação às redes sociais, impactando negativamente a vida diária. A Complexidade da Autoimagem Online: Não podemos ignorar o impacto na autoestima e imagem corporal. Pesquisas, como as realizadas por Fardouly et al. (2015), sugerem que as comparações constantes nas redes sociais podem levar a uma baixa autoestima e preocupações com a aparência, especialmente entre mulheres jovens. Conclusão: Em um mundo cada vez mais digital, é fundamental reconhecer os impactos ocultos que as redes sociais podem ter em nossa saúde mental. Esta reflexão não busca desencorajar o uso dessas plataformas, mas sim promover um uso consciente e equilibrado. A busca incessante por likes não deve sobrepujar nossa busca pela autenticidade e bem-estar. Que possamos navegar nesse mundo virtual com sensibilidade, cultivando conexões reais e preservando nossa saúde mental. Lembre-se, por trás de cada tela há uma vida real. Solidão e Isolamento Social: Estudo: Primack, B. A., Shensa, A., Sidani, J. E., Whaite, E. O., Lin, L. Y., Rosen, D., Colditz, J. B., ... & Colditz, J. B. (2017). Social media use and perceived social isolation among young adults in the U.S. American Journal of Preventive Medicine, 53(1), 1-8. Conclusão: O uso frequente de redes sociais pode estar associado à percepção de isolamento social, mesmo quando há uma grande quantidade de conexões online. Vício em Redes Sociais: Estudo: Kuss, D. J., & Griffiths, M. D. (2017). Social networking sites and addiction: Ten lessons learned. International Journal of Environmental Research and Public Health, 14(3), 311. Conclusão: Algumas pessoas podem desenvolver comportamentos viciantes em relação às redes sociais, com impactos negativos na vida diária e na saúde mental. Distúrbios do Sono: Estudo: Levenson, J. C., Shensa, A., Sidani, J. E., Colditz, J. B., Primack, B. A. (2016). The association between social media use and sleep disturbance among young adults. Preventive Medicine, 85, 36-41. Conclusão: O uso prolongado das redes sociais, especialmente à noite, pode estar relacionado a distúrbios do sono em adultos jovens. Baixa Autoestima: Estudo: Fardouly, J., Diedrichs, P. C., Vartanian, L. R., & Halliwell, E. (2015). Social comparisons on social media: the impact of Facebook on young women's body image concerns and mood. Body image, 13, 38-45. Conclusão: Comparar-se constantemente aos outros nas redes sociais pode levar a uma baixa autoestima e preocupações com a imagem corporal, especialmente entre mulheres jovens --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/t1agopereiras/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/t1agopereiras/support
Você conhece o termo lifelogging ? Também conhecido por Quantified self, esse consiste em um movimento criado no início de 2007 por Gary Wolf e Kevin Kelly, editores da revista Wired, o qual promove a incorporação de tecnologia para aquisição de dados no cotidiano das pessoas. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/t1agopereiras/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/t1agopereiras/support
O Pilates é mais do que um simples exercício físico; é uma abordagem holística que visa fortalecer o corpo e a mente. Fundado por Joseph Pilates no início do século XX, este método se concentra em princípios fundamentais que promovem não apenas a força física, mas também a flexibilidade e o equilíbrio mental. Princípios Fundamentais do Pilates: No coração do Pilates, encontramos seis princípios essenciais: concentração, controle, centro, fluidez, precisão e respiração. A concentração exige foco mental durante cada movimento, enquanto o controle garante a execução precisa e suave. O centro, ou "powerhouse", é o ponto de origem de todo movimento, fortalecendo os músculos abdominais profundos. Demonstração de Exercícios Básicos: Vamos agora explorar alguns exercícios fundamentais do Pilates para dar vida a esses princípios. Desde o "Hundred" para aquecer até a "Swan Dive" para fortalecer as costas, esses movimentos visam criar um corpo mais forte e flexível. "The Hundred": Este exercício desafia a resistência abdominal e promove a circulação sanguínea. "The Roll Up": Ideal para fortalecer os músculos abdominais e melhorar a flexibilidade da coluna. "The Swan Dive": Focado nas costas, este exercício desenvolve força e flexibilidade na região lombar. Benefícios para a Postura, Flexibilidade e Força: A prática regular do Pilates oferece uma série de benefícios notáveis. A melhoria da postura é uma consequência natural do fortalecimento do núcleo, enquanto a flexibilidade é aprimorada através de movimentos controlados. Além disso, a força desenvolvida no Pilates é equilibrada, beneficiando todo o corpo e reduzindo o risco de lesões. Biohacking: O Que É e Como Podemos Aplicar no Dia a Dia Em um mundo onde a otimização pessoal é cada vez mais valorizada, o termo "biohacking" tem ganhado destaque. Essa prática envolve a manipulação consciente de variáveis biológicas para melhorar o desempenho físico, mental e emocional. Vamos explorar o que é biohacking e como podemos aplicá-lo no nosso dia a dia, especialmente em combinação com o Pilates. Definição de Biohacking: Biohacking refere-se à exploração e experimentação com o corpo e mente para atingir o máximo potencial humano. Envolve a modificação de hábitos de vida, dieta, sono e outros fatores para otimizar o desempenho pessoal. Dicas Práticas de Biohacking: Melhorar o Sono: Estabeleça uma rotina de sono consistente, evite eletrônicos antes de dormir e crie um ambiente propício para o descanso. Alimentação Consciente: Adote uma dieta balanceada, rica em nutrientes essenciais, e considere estratégias como jejum intermitente. Aprimorar o Foco: Utilize técnicas de meditação, mindfulness e a organização eficiente do tempo para otimizar a concentração. Combinação de Pilates e Biohacking: A união entre Pilates e Biohacking pode ser especialmente poderosa. A prática do Pilates fortalece o corpo, enquanto as estratégias de biohacking aprimoram a mente. Incorporar ambas as abordagens pode resultar em uma sinergia única, proporcionando benefícios holísticos para a saúde. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/t1agopereiras/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/t1agopereiras/support
Breve explicação sobre gestão emocional. Técnicas de respiração e mindfulness para controlar o estresse. Importância de reconhecer e expressar emoções. Pertencimento: Como Construir Relações Significativas Discussão sobre a importância do pertencimento para a saúde mental. Dicas para fortalecer relações interpessoais. Exemplos de comunidades e grupos que promovem o pertencimento. A Surpreendente Relação entre Intestino e Saúde Mental Explicação sobre a ligação entre intestino e cérebro (eixo intestino-cérebro). Alimentos que promovem a saúde intestinal. Como o intestino influencia nossas emoções e bem-estar geral. Entrevista/Depoimento: Experiência Pessoal na Jornada de Saúde Mental Conversa com um especialista em saúde mental ou alguém com experiência pessoal. Dicas práticas para manter um intestino saudável e gerenciar emoções. Conclusão: Reflexões Finais e Convite à Participação Recapitulação dos principais pontos abordados. Incentivo à interação nos comentários: "Compartilhe suas estratégias de gestão emocional e pertencimento, além de dicas para manter um intestino saudável!" --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/t1agopereiras/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/t1agopereiras/support
Não importa se estamos nos bastidores do mundo corporativo ou sob as luzes de Hollywood: qualquer relação profissional entre membros de uma família é sempre delicada. Essa dinâmica fica ainda mais sensível quando entramos no universo das celebridades, onde a disputa entre os egos e a exposição midiática costumam amplificar os problemas. Há, no entanto, um vínculo ainda mais suscetível a crises de grandes proporções: a ligação entre jovens famosos e pais que assumem o papel de empresários. Já é difícil para as crianças equilibrar a pressão entre uma vida normal, o estrelato e a busca pela identidade própria. O estopim para um bomba-relógio surge quando crescem e buscam caminhos diferentes daqueles planejados por seus familiares. Quem tem a palavra final? Os artistas ou seus empresários? Filhos ou pais? A inversão na natureza dessa relação nos lembra que contratar familiares ou pessoas muito próximas traz um agravante ainda maior — não é fácil demiti-las, sob o risco de afetar as conexões pessoais. O escândalo recente da atriz Larissa Manoela, que continua a nos surpreender pela quantidade de detalhes íntimos expostos em manchetes sensacionalistas a cada dia, comprova que encerrar um contrato com os pais não é uma tarefa simples. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/t1agopereiras/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/t1agopereiras/support
Após passar por um transplante do coração, o comunicador Fausto Silva divulgou um vídeo nas redes sociais em que agradece à família do doador e reforça a importância da doação de órgãos para salvar vidas. "Quero fazer um agradecimento especial ao José Pereira da Silva, pai do Fábio, que teve uma grandiosidade incrível, uma generosidade absurda, proporcionou que eu estivesse vivo. Eternamente grato ao José Pereira da Silva, um homem simples... Eu fico emocionado, porque ele me deixou a chance de viver de novo", O Sistema Único de Saúde (SUS), tem o maior programa público de transplante do mundo, no qual cerca de 87% dos transplantes de órgãos são feitos com recursos públicos. O transplante é um procedimento cirúrgico que consiste na reposição de um órgão (coração, fígado, pâncreas, pulmão, rim) ou tecido (medula óssea, ossos, córneas) de uma pessoa doente (receptor) por outro órgão ou tecido normal de um doador, vivo ou morto. O apresentador Faustão estava em um quadro de prioridade para doação, tendo em vista que estava sob cuidados intensivos, fazendo uso de medicamentos para auxílio na força de bombeamento do coração. De acordo com o Ministério da Saúde, em 2021 mais de 54 mil pessoas aguardavam por um órgão na lista de espera do Sistema Nacional de Transplantes (SNT). Para transplante de coração eram 392 pessoas. 70% dos brasileiros se dizem doadores, mas 49% das famílias acabam negando a doação, de acordo com a Associação Brasileira de Transplante de Órgãos. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/t1agopereiras/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/t1agopereiras/support
Segmento 1: Fatores Epigenéticos e Envelhecimento: Explicação das alterações epigenéticas e como elas podem influenciar o envelhecimento. Como a epigenética pode ser moldada por fatores ambientais e estilo de vida. Abordagem sobre o papel da epigenética na regulação dos genes e seu impacto na saúde. Segmento 2: Telômeros e Envelhecimento Celular: Explicação sobre a estrutura e função dos telômeros. Como o encurtamento dos telômeros está relacionado ao envelhecimento celular e ao início de doenças relacionadas à idade. Discussão sobre possíveis estratégias para preservar a integridade dos telômeros. Segmento 3: Inflamação Crônica e Saúde: Abordagem sobre a inflamação crônica e sua associação com o envelhecimento e o desenvolvimento de doenças crônicas. Explanação sobre como o estilo de vida e a alimentação podem influenciar a inflamação no corpo. Sugestões para reduzir a inflamação crônica através de hábitos saudáveis. Segmento 4: Proteínas Anormais e Disfunção Celular: Explicação sobre o acúmulo de proteínas anormais no corpo e como isso pode afetar a função celular. Discussão sobre doenças neurodegenerativas e outras condições relacionadas ao acúmulo de proteínas mal dobradas. Abordagem sobre pesquisas e terapias para combater essas proteínas anormais. Segmento 5: Disfunção Mitocondrial e Energia Celular: Explicação sobre o papel das mitocôndrias na produção de energia celular. Como a disfunção mitocondrial pode levar ao envelhecimento precoce e doenças metabólicas. Sugestões para melhorar a saúde mitocondrial através de hábitos alimentares e exercícios físicos. Segmento 6: Celulas Senescentes e Instabilidade Genômica: Explicação sobre as células senescentes e seu impacto no envelhecimento. Discussão sobre a instabilidade genômica e sua relação com o desenvolvimento de doenças. Abordagem sobre possíveis terapias para eliminar células senescentes e preservar a estabilidade do genoma. Segmento 7: Desequilíbrios Nutricionais e Microbioma: Explanação sobre a importância do equilíbrio nutricional para a saúde geral. Como os desequilíbrios no microbioma intestinal podem afetar a saúde e o envelhecimento. Sugestões para promover um microbioma saudável através da dieta e do estilo de vida. Conclusão: Recapitulação dos principais pontos abordados no vídeo. Enfatizar a importância de compreender e abordar os fatores que afetam o "health span" para uma vida mais saudável e longa. Incentivo aos espectadores a adotarem hábitos de vida saudáveis e a buscar orientação médica quando necessário. Encerramento: Agradecimento aos espectadores por assistirem ao vídeo. Lembrete para curtir, compartilhar e se inscrever no canal para mais conteúdos relacionados à saúde e bem-estar. Despedida do apresentador. Lembre-se de que esse roteiro é apenas um guia, e você pode adaptá-lo conforme o estilo do seu canal e as preferências do seu público. Certifique-se também de pesquisar bem cada tópico para fornecer informações precisas e confiáveis. Boa produção de vídeo! --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/t1agopereiras/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/t1agopereiras/support
Você já deve ter ouvido falar sobre inovação, mas e sobre esse modelo específico que tem revolucionado empresas e impulsionado o crescimento econômico? Vamos desvendar o significado e o potencial dessa abordagem inovadora. Vamos lá! Segmento 1: Definição de Inovação Aberta: A Inovação Aberta é uma abordagem empresarial que reconhece que as melhores ideias nem sempre surgem internamente. Ela se baseia na colaboração com parceiros externos, como outras empresas, startups, universidades e até mesmo clientes, para compartilhar conhecimento, tecnologia e recursos em busca de soluções inovadoras. Ou seja, ao invés de desenvolver tudo internamente, as empresas se abrem para o mundo e aproveitam a expertise e criatividade de outras fontes. Segmento 2: O Contraste com a Inovação Fechada: Antes da Inovação Aberta, o modelo tradicional era o de Inovação Fechada, onde as empresas guardavam suas ideias a sete chaves, desenvolvendo tudo internamente. No entanto, essa abordagem limitava as possibilidades de crescimento, uma vez que o conhecimento estava restrito ao ambiente interno. A Inovação Aberta quebra essas barreiras e amplia as oportunidades de inovação, permitindo que ideias promissoras venham de fontes externas. Segmento 3: Benefícios da Inovação Aberta: Acesso a uma ampla gama de ideias e talentos externos, aumentando a diversidade de soluções; Redução de custos e aceleração do processo de inovação, pois a empresa pode aproveitar o trabalho de outros especialistas; Maior agilidade para se adaptar às mudanças do mercado, uma vez que a empresa não depende exclusivamente de recursos internos; Fomento à cultura de colaboração e cooperação, estimulando a troca de conhecimentos e a criação de parcerias estratégicas. Segmento 4: Exemplos de Sucesso: O programa "Pringles Stacks" da Procter & Gamble (P&G), que desafiou os consumidores a criarem novos sabores de batatas Pringles, resultando em uma grande variedade de opções; A plataforma de Inovação Aberta da Lego, que recebe ideias de fãs para novos conjuntos de brinquedos; A iniciativa "GreenXchange" da Nike, que compartilha patentes de tecnologias sustentáveis para incentivar a inovação no setor. Segmento 5: Como Implementar a Inovação Aberta: Identificar os desafios e oportunidades em que a colaboração externa pode trazer valor; Estabelecer parcerias estratégicas com startups, universidades e outras empresas que possam contribuir com conhecimentos e recursos complementares; Promover uma cultura de abertura e colaboração dentro da empresa, incentivando os colaboradores a buscar ideias externas; Estabelecer plataformas e programas para receber e avaliar propostas de inovação de fontes externas. Conclusão: A Inovação Aberta é uma abordagem revolucionária que tem impulsionado empresas em todo o mundo, permitindo que elas alcancem novos patamares de sucesso. Ao abrir as portas para o mundo exterior, as empresas expandem suas possibilidades, aumentam a competitividade e fortalecem sua capacidade de se adaptar às mudanças constantes. Entender o poder da colaboração e da troca de conhecimentos é essencial para construir um futuro próspero e inovador. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/t1agopereiras/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/t1agopereiras/support
Todos nós sabemos que somos formados por sistemas complexos e interconectados, mas você já parou para pensar no papel da energia em nosso funcionamento? A condução de energia é essencial para o equilíbrio e a vitalidade de nosso organismo. Em nível celular, nosso corpo é uma fonte contínua de energia. As mitocôndrias, conhecidas como as "usinas de energia" das células, produzem adenosina trifosfato (ATP) por meio de processos metabólicos. O ATP é a moeda energética que impulsiona todas as atividades celulares. Além disso, há um complexo sistema de comunicação energética em nosso corpo. Por meio dos meridianos e pontos de acupuntura, a energia vital, chamada de "qi" ou "prana" em diferentes tradições, flui em padrões específicos, nutrindo e conectando nossos órgãos e sistemas. Essa bioenergia também está presente em nossos campos eletromagnéticos. Cada célula do nosso corpo emite uma frequência eletromagnética sutil, criando um campo energético único que se estende além dos limites físicos. Práticas como a meditação, a respiração consciente e a visualização podem ajudar a equilibrar e fortalecer nossa energia vital. Além disso, terapias complementares, como a acupuntura e o reiki, trabalham com os meridianos e pontos de energia para restaurar o fluxo energético adequado em nosso corpo, auxiliando no alívio de dores, redução do estresse e fortalecimento do sistema imunológico. Estudos científicos também têm investigado a influência da energia sutil em nossa saúde. Pesquisas sugerem que a estimulação de pontos específicos de energia pode afetar a liberação de neurotransmissores e hormônios, bem como modular a expressão gênica, promovendo equilíbrio e bem-estar em diversos níveis. Para começar, vamos falar do que se trata a energia sutil. Para a Física, a energia é a competência que um corpo, substância ou um sistema físico possui de realizar trabalhos. A energia sutil não se refere a corpos físicos, mas a corpos sutis. E o que seriam eles? Todo o aspecto abstrato da existência, aquilo que não podemos ver, ouvir ou tocar, mas conseguimos sentir. Está presente em nós seres vivos e faz parte de nossa consciência. Existem diferentes linhas que classificam os corpos sutis de acordo com seu campo de atuação como vital, emocional, mental, causal etc. #energiasutil #biohacking #vibracao Essas energias influenciam os ambientes, as pessoas, as relações entre as pessoas, afetam os resultados das empresas e a forma como as empresas se relacionam no mercado em que atuam e com os seus clientes. Todos nós temos um “corpo sutil”, que é formado pelas energias sutis que carregamos e geramos através de nossos pensamentos e sentimentos. As empresas por sua vez, sendo elas formadas por indivíduos, que são todos aqueles que fazem parte do “corpo empresarial”, também tem seu corpo sutil. O corpo sutil empresarial é formado pela soma das energias sutis de todos os que compõem o corpo empresarial, isto é, o corpo sutil de cada indivíduo que fazem parte da empresa. Quando falamos da união das energias sutis de um grupo de pessoas, denominamos essa formação energética de “egrégora”. As energias resultantes dessa egrégora podem influenciar no padrão de comportamento de pessoas e situações no local onde esse grupo interage. E é esse tipo de situação que ocorre nas empresas: As empresas formam sua egrégora, os funcionários alimentam seus corpos sutis dessa energia e acabam também retroalimentando com suas energias o corpo sutil da empresa. Por exemplo: imaginemos uma empresa fictícia. Essa empresa tem um setor com 10 funcionários. O chefe desse setor é extremamente exigente e não reconhece o esforço dos funcionários em atingir as metas mensais estabelecidas pela empresa. Como resultado das atitudes do chefe, os funcionários desse setor começam a ficar desmotivados e reclamam frequentemente das coisas que acontecem na empresa. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/t1agopereiras/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/t1agopereiras/support
Podcast ''Always In Beta'' Recebi Lavousier Ferreira https://www.linkedin.com/in/ACoAAC4OSY8BkzBw1xX6K3lL2VU9-exnss8zIL0 CEO da Mentor Med Meu convidado Começou a programar há 20 anos. Por causa da programação ficou curioso sobre aprendizagem, por isso, á 17 anos estuda neurociência e psicologia. Há 15 anos entrou no curso de Licenciatura em Computação na UnB e começou a ter contato com pedagogia e psicologia da aprendizagem. Fez cursos no MIT, Harvard e Stanford: Innovating in Health Care, Exercising Leadership, Data science: R basics, Data Science Visualization, Statistical Learning, Machine Learning, Collaborative Data Science for Healthcare e Rhetoric - The art of persuasive Writing and Speaking. Na Universidade de Brasília se formei em computação e aproveitei os cursos abertos para estudar: contabilidade, psicologia, economia e empreendedorismo. Tem 10 anos de experiência com Inteligência Artificial. Há 7 anos trabalha meio periodo no Banco do Brasil gerenciado a infra de I.A, Big Data e BI. Há 5 anos criou uma startup para ajudar alunos do ensino médio com jogos e animações nas aulas de matemática. A Mentor Med conecta alunos de medicina com residentes e clinicas médicas, para o aluno escolher e ser aprovado na residencia medica, utilizamos Inteligência Artificial para criar um mapa comportamental do aluno de medicina, para que ele tenha mentorias e aulas de clinicas médicas e psicólogos, de acordo com seu perfil, para ajudar a escolher a área de residência e desenvolver soft skills, desde o inicio do curso. Caso já tenha escolhido ou tenha dúvida ajudamos a validar a area de residencia mais adequada ao seu perfil, indicamos mentorias e aulas presenciais ou remotas das clínicas médicas e residentes. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/t1agopereiras/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/t1agopereiras/support
A Neuralink foi criada pelo empresário em 2017 com a proposta de “hackear” o cérebro humano. Nesse sentido, a companhia revelou, em 2020, um implante cerebral. O dispositivo poderá ser útil para ajudar pessoas que sofrem de algum tipo de problema neurológico, como tetraplegia. Para desenvolver a sua tecnologia, a Neuralink recorre a testes com animais. Do ponto de vista legal, não há nenhum problema nisso. A exemplo de várias outras companhias nos Estados Unidos, a empresa de Musk têm autorização para usar animais em experimentos. Ao discutir os riscos e benefícios da Neuralink, é importante considerar diversos aspectos. Vamos explorar cada um deles em detalhes: Benefícios da Neuralink: Tratamento de condições neurológicas: A Neuralink tem o potencial de tratar condições como Parkinson, epilepsia e lesões na medula espinhal, permitindo a estimulação cerebral precisa e restaurando a funcionalidade. Recuperação de deficiências físicas: A tecnologia poderia oferecer a pessoas com deficiências físicas graves a capacidade de controlar próteses ou dispositivos assistivos diretamente com o pensamento, possibilitando uma maior independência e qualidade de vida. Aprimoramento cognitivo: A conexão direta entre o cérebro e a inteligência artificial poderia aumentar as habilidades cognitivas e a capacidade de processar informações, permitindo que os humanos acessem conhecimentos e realizem tarefas de forma mais rápida e eficiente. Avanços na pesquisa científica: A Neuralink poderia fornecer aos cientistas uma compreensão mais profunda do cérebro humano, ajudando no desenvolvimento de novos tratamentos e terapias para uma variedade de condições neurológicas. Riscos da Neuralink: Riscos cirúrgicos e de segurança: A implantação de eletrodos no cérebro envolve cirurgia e, como qualquer procedimento cirúrgico, há riscos associados, como infecções, danos cerebrais e complicações. Além disso, garantir a segurança do dispositivo e evitar possíveis efeitos adversos a longo prazo é essencial. Privacidade e segurança de dados: Conectar o cérebro a dispositivos externos apresenta desafios significativos em termos de privacidade e segurança de dados. É essencial garantir que as informações cerebrais sejam protegidas contra acesso não autorizado e uso indevido. Dependência tecnológica: Há preocupações sobre a criação de uma sociedade cada vez mais dependente da tecnologia neural, onde as pessoas possam se sentir obrigadas a adotar a Neuralink para competir ou participar plenamente na sociedade. Questões éticas: A Neuralink levanta questões éticas complexas, incluindo consentimento informado para cirurgias invasivas no cérebro, distribuição justa do acesso à tecnologia, efeitos na autonomia e identidade pessoal, entre outros aspectos. Desigualdade e disparidades: Se a Neuralink se tornar uma tecnologia acessível apenas para uma elite privilegiada, pode acentuar ainda mais as desigualdades existentes entre as pessoas. É importante reconhecer tanto os benefícios potenciais quanto os riscos associados à Neuralink. A medida em que essa tecnologia avança, é necessário um debate ético e um escrutínio rigoroso para garantir que ela seja desenvolvida e implementada de forma responsável, respeitando a segurança, a privacidade e o bem-estar das --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/t1agopereiras/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/t1agopereiras/support
#peterdiamandis #abundance360 #biohacking Para quem não conhece o ABUNDANCE 360 é um evento hibrido anual que ocorreu em Los Angeles no início deste ano e contou com a presença de centenas de pessoas. O prestigiado evento, organizado pelo mundialmente renomado futurista Dr. Peter H. Diamandis é onde os pensadores visionários se reúnem para aprender como aproveitar as tecnologias mais recentes, criar riqueza e resolver os maiores desafios do mundo. Eu tive o prazer de acessar o conteúdo em função do #networking que cultivo aqui na rede, e agora vou trazer para você um breve resumo do que eu vi, demorei mas postei! É como viajar para o Futuro! Os principais pontos do evento que durou quase 4 dias: 1) Inteligência Artificial (IA) Foi abordado os conceitos fundamentais de IA, incluindo aprendizado de máquina, aprendizado profundo e processamento de linguagem natural. Os palestrantes também discutiram os desafios e oportunidades da adoção da IA, seu impacto na sociedade, as mais recentes tecnologias, ferramentas e técnicas de IA, bem como estudos de caso e melhores práticas dos principais especialistas na área. 2) Abundância Buscar abundância e fornecer dicas práticas e estratégias para cultivar a abundância em vários aspectos de sua vida. Esteja você buscando maior prosperidade financeira, melhores relacionamentos, saúde melhorada ou simplesmente mais felicidade e paz de espírito, esta trilha fornecerá insights e ferramentas para ajudá-lo a atingir seus objetivos. 3) Tecnologias exponenciais O foco foi a oportunidades e desafios apresentados pelo crescimento exponencial da tecnologia na indústria da saúde e nos negócios. Embora as exponenciais tenham trazido enormes benefícios, elas também trazem novos desafios. Os palestrantes especializados discutiram essas questões e informações sobre como as organizações de saúde podem enfrentar esses desafios e como as empresas podem ficar à frente da curva. 4)Longevidade Nos últimos anos, os avanços da ciência e da tecnologia tornaram possível prolongar a expectativa de vida humana e melhorar a qualidade de vida de populações que estão envelhecendo. Os palestrantes do A360 discutiram os últimos desenvolvimentos no campo da longevidade, incluindo a biologia do envelhecimento, intervenções no estilo de vida e terapias emergentes, com destaque para o Dr David A. Sinclair A.O., Ph.D. falando sobre o HealthSpan ( tempo de vida útil) Eles também discutiram as implicações éticas e sociais do aumento da expectativa de vida humana, bem como os desafios e oportunidades apresentados por este campo em rápida evolução, me lembrei do livro Homo Deus de Yuval harari inclusive! 5)Moonshots Moonshots são ideias ambiciosas e revolucionárias que têm o potencial de revolucionar setores inteiros e transformar o mundo em que vivemos. Foi inclusive o último tópico abordado com Tony Robbins e o próprio Peter! Livro ABUNDÂNCIA de @peterdiamandis https://studio.youtube.com/channel/UCvxm0qTrGN_1LMYgUaftWyQ https://a.co/d/58XfCi6 Viva a ABUNDÂNCIA! --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/t1agopereiras/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/t1agopereiras/support
Evan Gomide .Podcast Apresentação Sua história Como conheceu o Biohacking Como funciona seu Trabalho A importância do Sistema nervoso Autonomo Trabalho como Stress Manager Coach Causos de mineiro O que é Always in beta para você? Mensagem final para os seguidores --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/t1agopereiras/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/t1agopereiras/support
Participei do Programa Santiago Produções para falar de tecnologia. Entre vários assuntos o evento Conexas que tem o objetivo de desenvolver uma cidade tecnológica e inteligente, startups, Chat GPT e os impactos da inteligência artificial na vida dos seres humanos. As tecnologias digitais transformaram completamente nossas vidas nos últimos dois anos e começaram a remodelar completamente o cenário da saúde. É importante analisar as previsões sobre tendências tecnológicas na área da saúde porque para obter resultados possíveis é preciso evitar falsas expectativas. A pode resultar em informações enganosas sobre a tecnologia levando à desconfiança dos usuários. Por outro lado, algumas tecnologias e empresas precisam de destaque, pois podem fazer a transformação da saúde ser real. Nos últimos anos foram criadas listas de tecnologias de saúde digital e recentemente foi publicado uma lista com 50 itens de um ciclo de que mostra as 50 tecnologias de saúde digital mais promissoras . LISTA DAS 50 TENDÊNCIAS: __ __ O QUE É UM CICLO DE HYPE? * é uma apresentação gráfica que é usada para representar a maturidade, adoção e aplicação social de tecnologias específicas. O termo e o conceito vêm da empresa americana de pesquisa e consultoria Gartner. Seu infográfico mostra em que nível de maturidade estão várias tecnologias e como elas são usadas e percebidas. Eles também mostram como essas tecnologias são potencialmente relevantes para resolver problemas reais de negócios e explorar novas oportunidades. O conceito também pode ser altamente informativo sobre tecnologias na área da saúde. Mostrar as tendências em seu nível de maturidade pode ajudar a evitar expectativa desnecessária em torno de uma tecnologia; ao mesmo tempo, pode ajudar a criar esperança de que certas tecnologias melhorarão a relação médico-paciente por meio da transformação cultural necessária. COMO INTERPRETAR O INFOGRÁFICO? A curva de representa o nível de expectativas associadas a uma determinada tecnologia – quanto mais alto na curva, maior a antecipação. A posição da tecnologia na escala horizontal reflete como ela se relaciona com a realidade prática – se espera-se que seja útil apenas na prática ou se atingiu o patamar de fornecer soluções reais de saúde. Fonte: Medical Futurist https://medicalfuturist.com/healthcare-trends-hype-cycle/ --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/t1agopereiras/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/t1agopereiras/support
Biohacking é o uso da ciência, tecnologia e um profundo conhecimento da fisiologia e nutrição humana para otimizar o desempenho, a saúde e o bem-estar. O biohacking é uma arte em si, e sua “escultura” é o indivíduo. A força motriz por trás do tema é uma abordagem holística para saúde e bem-estar. Se o bem-estar é o objetivo de longo prazo, a saúde humana não pode ser abordada de forma reducionista. Portanto, o segredo para uma vida melhor não pode ser encontrado em frascos de comprimidos, dietas da moda ou regimes de exercícios da moda. O oposto do reducionismo é o holismo. Durante muito tempo, pensou-se que resolver o enigma da genética humana forneceria respostas para todas as questões sobre saúde e bem-estar. Em vez disso, apenas recentemente começamos a entender a importância de fatores ambientais complexos (ou seja, epigenética) neste contexto. Ao estudar genes individuais, temos evidências de que sua função é de fato controlada pela influência do ambiente sobre eles. Muitas pessoas modernas têm todo tipo de conhecimento em saúde, mas poucas pessoas aplicam o que aprenderam na prática. A pesquisa científica muitas vezes tenta identificar um único fator que determina um resultado desejado. Mesmo assim, as teorias estudadas e os conselhos de especialistas recebidos permanecem apenas suposições até que o leitor teste seu impacto sobre os indivíduos. Assim, uma teoria pode levar a uma experiência pessoal com significado prático. Não existe uma bala mágica para melhorar a felicidade. Quando se trata de saúde do desenvolvimento, as mudanças holísticas necessárias só podem ser alcançadas implementando várias abordagens simultaneamente. Efeitos compostos sugerem que 1+1=3. Em outras palavras, a saúde geral não é resultado de um único alimento, suplemento dietético ou medicamento. As melhorias mais dramáticas no bem-estar de uma pessoa podem ser alcançadas por meio da interação entre as várias abordagens. Essa noção de que o todo é maior que a soma de suas partes é chamada de emergência. Por exemplo, em vez de tomar pílulas para dormir, eles optaram por otimizar sua nutrição, regime de exercícios e outros fatores ambientais. A armadilha do holismo está na chamada navalha de Occam - para fins de implementação prática, a teoria deve ser o mais simples possível e reduzir o número de fatores explicativos.De acordo com o princípio da navalha de Occam, dentre as teorias concorrentes, a mais simples deve ser selecionada. Outro problema do holismo é que é difícil navegar de forma indiscutível no complexo campo da causalidade envolvendo múltiplos fatores. Na verdade, essa busca sem fim pelo eu pode ser considerada como a fronteira final ou origem que nunca pode ser totalmente capturada, apesar do esforço. O assunto deste livro — saúde e bem-estar — apresenta um paradoxo. Devido à compreensão humana limitada, talvez nunca saibamos o segredo da saúde geral ou da imortalidade. No entanto, por meio de suposições calculadas, experimentação extensiva e pura sorte, podemos obter resultados muito bons. Nos grandes centros de biohacking na Finlândia e na Califórnia, existe a noção de que aumentar a saúde é mais barato e lucrativo do que curar doenças. Isso também é chamado de cuidado preventivo. Esta abordagem baseia-se no conhecimento de cientistas e teóricos, bem como implementadores práticos.O objetivo é identificar sistematicamente o que traz os melhores resultados para você como indivíduo. De fato, o biohacking coloca o indivíduo no foco das ciências da saúde e do bem-estar. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/t1agopereiras/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/t1agopereiras/support
Segundo a crença budista, os Dalai Lamas são considerados as manifestações do Bodhisattva (Buda) da Compaixão, que escolheu reencarnar para servir ao povo. Ainda conforme a religião, ele reencarnou 13 vezes desde 1391, quando nasceu o primeiro de seus encarnados. Normalmente, um método antigo é usado para encontrar o novo líder. A busca começa quando o Dalai Lama anterior morre. Às vezes, ela é baseada em sinais que a encarnação anterior deu antes de morrer. Uma polêmica envolvendo Dalai Lama chamou atenção nesta segunda-feira (10). O líder espiritual teve de se desculpar após um vídeo em que ele beija uma criança na boca e depois pede para ela “chupar” sua língua, em um evento no norte da Índia. Em um comunicado divulgado nesta segunda, o escritório do Dalai Lama disse que “deseja se desculpar com o menino e sua família, bem como com seus muitos amigos em todo o mundo, pela dor que suas palavras podem ter causado”, acrescentando que “lamenta” o incidente ocorrido. “Sua Santidade costuma provocar as pessoas que conhece de maneira inocente e divertida, mesmo em público e diante das câmeras”, diz o texto. Ele estava em um evento com a M3M Foundation, braço filantrópico da imobiliária indiana M3M Group, com sede em Dharamshala, onde o Dalai Lama vive em exílio permanente. A instituição pontuou que condena “toda forma de abuso infantil”. Na cultura tibetana, é comum ver os avós idosos não apenas darem um beijinho na boca das crianças pequenas, mas também dar um pequeno doce ou pedaço de comida às crianças diretamente de suas bocas. Esta pode não ser a norma de sua cultura, mas isto é comum. Depois que o avô ou avó da um beijo e um doce, já que não resta nada na boca, nada mais para dar, eles dizem "Ok, agora 'coma minha língua' (não 'chupe', como Sua Santidade disse equivocadamente devido ao seu inglês pouco proficiente). A frase tibetana é "Che le sa". Dizem que como "Eu lhe dei todo o meu amor e os doces, então é isso - tudo o que resta agora é comer minha língua". E é uma brincadeira que as crianças conhecem. Isto não se faz tanto na região de Lhasa (capital do Tibete), mas é mais comum na região de Amdo (onde Sua Santidade nasceu). No entanto, é definitivamente um costume tibetano. Se formos honestos com nós mesmos, sabemos que quando formamos uma opinião sobre qualquer tema sem considerar os muitos aspectos do contexto em qualquer situação, estamos optando por manter um grau significativo de ignorância em nosso raciocínio. Com medo da reencarnação do rei Lang Darma, que tinha a língua preta e era um tirano, os tibetanos passaram a mostrar as suas para provar que não tinham eles o espírito maligno. Esse costume antigo já não é mais comumente praticado. É preciso pontuar que o Lama não se contentou em mostrar o órgão gustativo para o garoto, mas pediu que ele o sugasse. justificar o injustificável sustentam é que o líder espiritual não fala inglês e, portanto, trocou o verbo “see” pelo “suck”. Há, porém vídeo no YouTube em que ele concede entrevista à BBC em inglês fluente, embora com sotaque. Dizem também que ele está senil, demente, mas se isso for verdade, seus assessores já deveriam tomar providências para evitar aparições em público. Além disso, é no mínimo estranho que alguém reencarnado de Buda esteja com demência. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/t1agopereiras/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/t1agopereiras/support
Pedro H. Diamandis é um engenheiro, médico e empresário greco-americano mais conhecido por ser o fundador e presidente da X Prize Foundation, o co-fundador e presidente executivo da Singularity University e co-autor de The New York Times best-sellers Abundância: O Futuro É Melhor do Que Você Pensa e BOLD. Ele também é o ex-CEO e co-fundador da Zero Gravity Corporation, o co-fundador e vice-presidente da Space Adventures Ltd., o fundador e presidente do Rocket Racing League, o co-fundador da International Space University, o co-fundador da Planetary Resources, fundador dos Alunos para a Exploração e Desenvolvimento do Espaço, e o vice-presidente e co-fundador da Human Longevity, Inc. 1º Certeza: precisamos da certeza de que podemos evitar percalços e alcançar o sucesso. 2º Incerteza/variedade: sentimos necessidade por variedade, estímulo e mudança contínua. 3º Relevância: precisamos nos sentir únicos, importantes e especiais. 4º Conexão/afeto: precisamos de um senso forte de conexão com o outro, temos que nos sentir queridos 5º Crescimento: temos que desenvolver cada uma das nossas habilidades e capacidades. 6ºContribuição: precisamos contribuir e sentimos necessidade por serviço, além de foco ao retribuir algo. 7º O desejo de ser mais livre: estamos sempre buscando novas maneiras de ter mais liberdade em nossas vidas. Um grande exemplo disso é a mudança em andamento na modalidade de trabalho freelance. Dos designers da 99Designs aos motoristas do UBER e consultores independentes, cada vez mais as pessoas estão escolhendo seguir carreira como “freelance”, o que proporciona liberdade de tempo, localidade e outros vínculos. Essas necessidades continuarão iguais, mas nossa forma de satisfazê-las vai mudar. Para os empreendedores, quanto mais você conseguir facilitar ou satisfazer essas necessidades básicas, mais dispostas as pessoas estarão a adotar sua abordagem, o que me leva a mencionar outra ideia importante --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/t1agopereiras/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/t1agopereiras/support
Neste vídeo, vamos explorar a relação entre desgaste do corpo, entropia, desempenho termodinâmico e a doença de Bruce Willis, Chris Hemsworth e Angelina Jolie. Em conjunto, os estudos de Sinclair e Huberman mostram que é possível prolongar a vida útil do corpo humano através de mudanças no estilo de vida e na alimentação, bem como com a ajuda de suplementos específicos. Seus resultados têm implicações significativas na forma como pensamos sobre o envelhecimento e na busca por uma vida mais saudável e longeva. Outra semelhança é a relação entre entropia e desempenho termodinâmico. A entropia é uma medida da desordem e da energia não utilizável em um sistema e, como tal, pode ser considerada um indicador de desgaste. Quando a entropia aumenta em um sistema, sua eficiência de desempenho tende a diminuir. Isso é verdade tanto para carros quanto para o corpo humano, onde um aumento da entropia pode levar a uma diminuição do desempenho físico e mental. No entanto, é importante lembrar que o corpo humano é um sistema muito mais complexo do que um carro e possui a capacidade de se regenerar e se adaptar a mudanças no ambiente. Com os cuidados adequados e hábitos saudáveis, podemos minimizar o desgaste do corpo e prolongar nossa saúde e bem-estar ao longo do tempo. O corpo humano é uma máquina incrível que desgasta com o tempo. Isso ocorre devido à entropia, que é a medida da desordem ou aleatoriedade em um sistema. À medida que envelhecemos, a entropia aumenta e nosso corpo começa a se deteriorar. Isso pode levar a uma série de doenças, incluindo a doença de Bruce Willis, Chris Hemsworth e Angelina Jolie. Desempenho termodinâmico: O desempenho termodinâmico é a eficiência com que nosso corpo transforma energia em trabalho. À medida que envelhecemos, nosso desempenho termodinâmico diminui, o que pode levar a uma série de problemas de saúde. No entanto, pesquisas mostram que é possível melhorar o desempenho termodinâmico por meio de mudanças no estilo de vida e suplementos alimentares. A relação entre trabalho, desgaste físico e mental, entropia e leis da termodinâmica com as doenças mencionadas envolve uma série de fatores complexos. A energia e a entropia são conceitos fundamentais em física e podem ser aplicados ao corpo humano e à sua saúde. Quando o corpo é submetido a trabalho físico, ele gera energia e pode aumentar sua entropia, que é uma medida da desordem em um sistema. O desgaste físico e mental ao longo do tempo pode levar a uma diminuição da energia e a um aumento da entropia, o que pode afetar negativamente a saúde de uma pessoa. As doenças de Bruce Willis, Chris Hemsworth, Angelina Jolie e Maguila Muhammad Ali são exemplos de como o desgaste físico e mental pode levar a condições de saúde adversas. Willis sofre de tinnitus e perda auditiva devido a anos de exposição a ruídos altos no set de filmagem, enquanto Hemsworth teve que lidar com lesões musculares e articulares decorrentes de anos de treinamento físico intenso para seus papéis como super-herói. Jolie passou por uma dupla mastectomia preventiva após descobrir que era portadora do gene BRCA1, o que aumentava significativamente o risco de desenvolver câncer de mama. Já Maguila Muhammad Ali foi diagnosticado com Parkinson após anos de lutas de boxe. A compreensão das leis da termodinâmica e sua aplicação ao corpo humano pode ser útil na prevenção de doenças relacionadas ao desgaste físico e mental. O biohacking, por exemplo, pode ser uma ferramenta útil para otimizar a energia e a saúde do corpo humano. Isso inclui técnicas para melhorar o sono, a nutrição, o exercício e outras práticas de bem-estar que podem ajudar a prevenir doenças relacionadas ao desgaste físico e mental. A termodinâmica é fundamental para o entendimento do funcionamento do corpo humano porque nosso corpo é um sistema que troca energia e matéria com o ambiente, e a termodinâmica estuda exatamente as trocas de energia e matéria entre sistemas. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/t1agopereiras/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/t1agopereiras/support
Seja sempre um(a) beta-tester da sua própria vida, experimentando, aprendendo e evoluindo a cada episódio conosco em nosso podcast Always in Beta!" O Skank, uma das maiores bandas brasileiras de todos os tempos, anunciou recentemente o seu fim após mais de 30 anos de carreira. A notícia pegou muitos fãs de surpresa, mas também gerou uma reflexão sobre o que podemos aprender com a decisão da banda. 1)Evolução do Skank: Para entender a importância do Skank e o impacto da decisão do fim da banda, é preciso lembrar sua história e evolução. Formada em 1991 em Belo Horizonte, a banda rapidamente conquistou fãs com sua mistura de rock, reggae e ska, se tornando um dos grandes nomes do pop rock nacional. 2)Adaptações e Conexões: Ao longo dos anos, o Skank se reinventou diversas vezes, lançando novos álbuns e experimentando diferentes sonoridades. Além disso, a banda também estabeleceu conexões com artistas de diferentes gerações e estilos, como Chico Buarque, Nando Reis e Jorge Ben Jor. 3)Aceitação do Fim e Necessidade de Novos Ciclos: Porém, mesmo com toda a história e sucesso, a banda decidiu que era hora de encerrar essa fase. E essa decisão é um importante exemplo de como é necessário aceitar o fim de ciclos e buscar novas oportunidades de crescimento e evolução, tanto na vida pessoal quanto profissional. 4)Respeito com o Legado: Outro aspecto importante da decisão do Skank é o respeito ao legado construído ao longo dos anos. Em vez de continuar se apresentando e lançando novos álbuns apenas para manter a imagem da banda, o Skank decidiu encerrar a carreira de forma consciente e cuidadosa. 5)Não Ser um Cover de Si Mesmo Por fim, a decisão do Skank também nos ensina a importância de não se tornar um "cover de si mesmo". Isso significa que, em vez de repetir sempre as mesmas fórmulas e sonoridades, é preciso buscar novas formas de se expressar e experimentar. Conclusão: O fim do Skank pode ser visto como um marco importante na história da música brasileira, mas também como um exemplo de como é preciso aceitar o fim de ciclos e buscar novas oportunidades de evolução e crescimento. E você, até que ponto quer ser um cover de si mesmo no futuro? --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/t1agopereiras/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/t1agopereiras/support
Podcast Always in Beta com Leo Guto é um cantor e compositor mineiro que combina influências do indie e da música popular brasileira em suas canções. Com um estilo autêntico e emocionalmente cativante, Leo já figurou em festivais relevantes em Minas Gerais. Sua carreira solo iniciou-se em 2017 com o lançamento do single Poema, logo em seguida o EP Canções de Gaveta, e desde então lançou divesos singles, com destaque para Tá Tudo Bem que determinou uma nova fase na carreira de Leo. Em 2021 lançou seu primeiro álbum de inéditas Recomeçar, e em 2022 lançou sua versão Recomeçar (Ao Vivo no Luvalab). Sua música tem impactado significativamente a cena musical mineira, tornando-o um dos artistas mais promissores da região. Conversamos sobre: Elon Musk Milionários e Bilionários CHAT GPT Transformações Sociais Tecnologia e Inovação Entre outros assuntos polêmicos ... Vem assistir! --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/t1agopereiras/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/t1agopereiras/support
Como a maioria das palavras e terminologias em inglês, quando eu ouvi pela primeira vez que a startup XYZ tinha uma cultura “Always Beta”, não puder evitar e revirei os olhos... Em outra oportunidade, com menos preconceito relacionado diante das palavras vazias que contornam o universo da inovação, recebi essa mesma ideia com uma mente mais aberta. Estar estado BETA, no mundo da tecnologia, é estar oficialmente aberto para ser incalsavelmente testado, avaliado, para depois, com alguns feedbacks concretos, ir para o que provavelmente seria nomeado de versão 1. E essa ideia de estar SEMPRE (Always) em modo BETA, sem o compromisso em sair correndo para se tornar a sua próxima – e última versão - é um dos mais lindos convites que recebi nos últimos tempos. Não estar pronto nunca, deveria ser a nossa busca. Porque é exatamente com este compromisso em mãos que estaremos evoluindo sempre. Questionando sempre. Aprendendo sempre. Se a minha linha de chegada tem como regra que eu preciso ter X realizações, Y cursos e mais N histórias de sucesso para contar, ela é, acima de tudo, LIMITADA. Mais maravilhoso do que aceitar que não ficaremos prontos a tempo é a ideia de podermos nos deixar observar pelo olhar do mundo. Que nossas relações serão os usuários dessa nova versão beta. Seremos beta amigos. Seremos beta alunos. Seremos beta professores. Seremos beta amantes. E iterando, trocando, ouvindo atentamente, encontraremos nossos pontos de manutenção e melhoria. Sem a urgência de precisar exigir o que julgamos merecer. Sem a ferocidade de ter que explicar para que SOMOS de determinada forma. Afinal, estamos em fase beta. Afinal, estamos em constante movimento. Estamos em busca da próxima melhoria. Me arrisco a dizer que foi porque Warren Buffet esteve sempre em estado beta com seu dinheiro que ele conquistou sua admirável fortuna - e assim se mantém. Me arrisco a dizer que foi porque Oprah esteve sempre em estado beta na sua busca por materializar suas ideias que hoje ela tem uma voz que mal cabe em toda nessa existência – e assim se mantém. Me arrisco a dizer também que todos aqueles que se mantém admiráveis por mais de uma década são aqueles que permaneceram em estado de questionamento. Always Beta pra mim não é limitado a ser entendido como um espaço fora da zona de conforto. Eu acredito que existe conforto, e muito, em aprender. Principalmente a partir do olhar do outro, com o outro. Aliás acredito que é mais confortável se designar aprendiz do que ter que lidar com o desconforto de ter suas verdades questionadas e precisar defende-las. Quando um software lança sua versão beta ele já antecipa que falhas poderão ser encontradas. UFA! Como seria mais leve trafegar por aí se trocássemos nosso compromisso com esse ser ideal, vegano, disciplinado, sensual, inteligente, politicamente engajado por outro que eventualmente vai decepcionar. Vai decepcionar porque não tem todas as respostas. Vai decepcionar porque vai sentir preguiça e produzir menos. [10:54 PM, 21/03/2023] Tiago: Vai decepcionar porque vai escrever algumas palavras erradas por e-mail. E por outros milhões de motivos. Mesmo assim, o que pedimos quando lançamos uma versão beta de tecnologia é pelo conteúdo mais valioso de todos: o feedback. Sem formato, sem contorno, sem formulários. Apenas a potente pergunta: Como poderia ser melhor? E nesse momento a jornada começa. As sugestões de melhoria virão como uma avalanche. Serão tantas, que tentar responder a cada uma delas será insano. Mas novamente, a tecnologia vai nos ajudar oferecendo a beleza da busca pelos padrões. O que se repete? O que existe – mesmo que de formas – diferentes dentro de todas essas palavras? Onde o usuário se perde? Onde ele passa mais tempo? Onde ele encontra dificuldades? --- Send in a voice message: https://anchor.fm/t1agopereiras/message Support this podcast: https://anchor.fm/t1agopereiras/support
Veja --- Send in a voice message: https://anchor.fm/t1agopereiras/message Support this podcast: https://anchor.fm/t1agopereiras/support
Esse programa funciona como um cérebro. Ou seja, ele sempre vai estudar diversos tipos de textos para aumentar sua capacidade de produção. E também para deixar seus textos cada vez mais simples e importantes. Então, quando alguém pergunta algo para o ChatGPT, ele tenta pensar como se fosse um humano. Portanto, quem for fazer as perguntas pode pedir mudanças até conseguir o resultado que quer. É possível juntar essa tecnologia com uma rede social para ajudar a vender mais, e vamos explicar como 1- Atendimento ao cliente: Os chatbots da GPT podem lidar com consultas e reclamações básicas de clientes, liberando funcionários humanos de atendimento ao cliente para se concentrarem em questões mais complexas. Isso pode melhorar a experiência geral do cliente e reduzir os tempos de resposta. 2- Geração de leads: Os chatbots também podem coletar informações de clientes em potencial e qualificá-los como leads. Isso pode ajudar as empresas a identificar leads de alta qualidade com mais eficiência e aumentar as chances de convertê-los em clientes. 3- Marketing: O Chat GPT pode ser usado para fornecer recomendações de produtos, promoções e outras mensagens de marketing aos clientes. Isso pode ajudar as empresas a aumentar as vendas e o envolvimento do cliente. 4- Produção de conteúdos Como uma grande enciclopédia de dados, o Chat GPT ajuda os criadores de conteúdo a reunirem informações de forma rápida, economizando horas que poderiam ser gastas em pesquisas feitas na internet. Além de auxiliar no planejamento de postagens, ele também elenca os principais tópicos com base nos interesses do seu público. 5- Coleta de dados: Dados podem ser coletados sobre comportamento, preferências e pontos problemáticos do cliente. Essas informações podem ser usadas para melhorar produtos e serviços, personalizar mensagens de marketing e informar a estratégia de negócios. No geral, o uso do bate-papo GPT pode oferecer muitos benefícios para uma empresa, incluindo melhor atendimento ao cliente, geração de leads, marketing e coleta de dados. No entanto, é importante avaliar cuidadosamente o caso de uso específico e garantir que o chatbot seja projetado e treinado adequadamente para alcançar os resultados desejados. Na produção de conteúdos, por exemplo, o Chat GPT não anula a necessidade do desenvolvimento das personas das suas redes sociais. Entretanto, é possível utilizar os dados da sua persona para um melhor direcionamento de conteúdo. A qualidade das respostas sempre dependerá da qualidade de informações que a IA recebe e do treinamento de dados que teve. Ou seja, é fundamental que outras ferramentas sejam usadas em conjunto com o GPT para que a avaliação seja feita com mais cuidado e para garantir que as suas respostas condizem com o assunto. Mesmo que seja uma ferramenta que pode ajudar e ser muito importante nas companhias, ela deve ser usada como complemento e não como uma substituição de mãos humanas. Como o uso de novas tecnologias pode transformar as operações da sua empresa? Além do Chat GPT existem diversas ferramentas tecnológicas disponíveis no mercado e as empresas precisam estar cientes das vantagens que elas podem trazer. A tecnologia veio para revolucionar a forma como é feita toda a operação de uma corporação, principalmente otimizando tarefas, poupando tempo e com isso tornando a equipe mais produtiva. Muitos softwares foram criados exatamente com esse objetivo, otimizar processos. Empresas que não investem em novas tecnologias vem ficando para trás e não se tornam competitivas no mercado em que estão inseridas. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/t1agopereiras/message Support this podcast: https://anchor.fm/t1agopereiras/support
MOVIMENTO ‘’ QUANTIFIED SELF’’ : Quantified Self é Autoconhecimento por meio do auto-rastreamento. Mas é um tema que não é algo novo. O próprio Benjamin Franklin é famoso por rastrear 13 virtudes pessoais em um diário para se esforçar em direção à perfeição moral. Ele compartilhou este insight em sua autobiografia quando diz: “Fiquei surpreso por me encontrar muito mais cheio de defeitos do que imaginava, mas tive a satisfação de vê-los diminuir”. A única diferença com a época de Benjamin Franklin hoje é a tecnologia. Os avanços não só tornaram a coleta de dados mais barata e mais conveniente, mas também nos permitem quantificar dados biométricos que nunca sabíamos que existiam. Hoje se você quiser saber seus níveis de insulina ou cortisol, ou sequenciar seu DNA, ou aprender quais células microbianas habitam seu corpo? Você pode ”quantificar” quase tudo agora. Os auto-rastreadores estão ultrapassando os limites da saúde pessoal. Usando uma abordagem científica, eles estão lançando luz em um desconhecido escuro. À medida que descobrem percepções ocultas, são os empreendedores que trazem suas descobertas – e suas ferramentas – às massas. À medida que os auto-rastreadores estão empurrando o movimento para frente, os empresários estão ajudando-o a crescer e criando oportunidades. Um grande percado se abre em função do ”quantified-self” VOCÊ É NADA MAIS QUE UM PADRÃO MATEMATICO ESSES PADRÕES SÃO TÃO COMPLEXOS QUE A MENTE HUMANA NÃO CONSEGUE COMPREENDÊ-LOS AUTOCONHECIMENTOS POR MEIO DE NÚMEROS : CRIADORES GARY WOLF E KEVIN KELLEY ( Editores da revista Wired) Não somos imparaveis, somos pereciveis EPIGENÉTICA É UM CAMPO DE PESQUISA QUE INVESTIDA COMO OS ESTÍMULO AMBIENTAIS PODEM ATIVAR DETERMINADOS GENES E SILENCIAR OUTROS. ELA PERMITE ENTENDER COMO A EXPERIÊNCIA É CAPAZ DE OPERAR TRANSFORMAÇÕES PROFUNDAS NO ORGANISMO, MESMO QUE ISSO SIGNIFIQUE DESTACAR O DNA E NÃO IMPLIQUE EM MUDAR O GENOMA. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/t1agopereiras/message Support this podcast: https://anchor.fm/t1agopereiras/support
Nos ultimos dias um assunto tomou conta da internet então resolvi conversar sobre o CHAT GPT O Chat GPT é um algoritmo baseado em inteligência artificial. Ele foi criado por um laboratório de pesquisas em inteligência artificial dos EUA chamado OpenAI, com sede em San Francisco. O nome Chat GPT é uma sigla para “Generative Pre-Trained Transformer” – algo como “Transformador pré-treinado generativo”. ChatGPT é um protótipo de um chatbot com inteligência artificial desenvolvido pela OpenAI e especializado em diálogo. O chatbot é um modelo de linguagem ajustado com técnicas de aprendizado supervisionado e por reforço. A entrada dessa tecnologia promete mudar o mercado e acelerar mudanças… mas na minha visão e o objetivo desse video tem muito mais relação com a frase de ALBERT EINSTEIN: “Temo o dia em que a tecnologia irá superar a nossa interação humana. O mundo irá ter uma geração de idiotas”, pode ler-se sobre uma fotografia de Einstein que surge acompanhada de uma imagem – que supostamente representa a atualidade – onde um grupo de jovens estão colados ao smartphone sem interagirem. Será que essa tecnologia irá nos ajudar ou prejudicará ainda mais algumas questões sociais humanas? Para alguns seria o fim do google… Andei lendo alguns artigos sobre o impacto do Chat em adultos adolescentes e isso me preocupou bastante… me lembrei do filme Idiocracy… onde a humanidade se perdeu em sua preguiça.. e falta de pensamento e raciocínio será que será saudavel de fato para crianças e adolescentes? Vimos o quanto o tiktok e instagram reels tem moldado as novas gerações… Fiquei lembrando da minha adolescência.. o inicio do msn.. do orkut.. e como essas novas tecnologias mudaram o mercado Não é de hoje que algumas tecnologias mudam radicalmente a humanidade… talvez o Chat GPT tenha essa possibilidade Quando olhamos pra tras muitas tecnologias mudaram toda uma sociedade.. as chamadas disruptivas.. ''IDIOCRACY'' A resposta está mais em baixo, mas o que me preocupa é a possivel ''' terra de idiotas'' que possamos estar criando facilitando tudo, e criando gerações ainda mais incapazes de lidar com emoções, números dados etc. Tudo isso me lembrou demais o filme '' Idiocracy'' Esse texto Não tive que pesquisar, nem me esforçar… a IA existe, pois ela foi treinada e "bebe da fonte" de conhecimento gerada pelo ser humano. Se a humanidade "parar" para deixar tudo nas mãos da IA, simplesmente seria um estado de estagnação total. (de uma forma bem simplista de falar) IA consegue nos dar resultados rápidos para muitas coisas.. mas o principal do ser humano, que são os sentimentos, as relações interpessoais e tudo mais que alimenta e faz bem ao nosso cérebro, não. E nisso que temos sempre de ter cuidado :) Google traz Larry e Sergey de volta. As ameaças que vêm do ChatGPT, impulsionado pelos bilhões de dólares da Microsoft, fizeram com que o Google buscasse reforço: Larry Page e Sergey Brin voltaram para as trincheiras. Segundo uma fonte, os fundadores estão participando ativamente das discussões sobre Inteligência Artificial e de que forma o Google vai agir para não perder o "timing da resposta". De acordo com as informações, o Google tem recursos avançados de IA dentro de casa, mas não antecipou o lançamento público por um motivo: não afetar seu negócio atual de buscas. A receita do Google vem fundamentalmente de anúncios exibidos durante as buscas. Isso representa quase 80% de todos os ganhos do Google. Anúncios também são a fonte de dinheiro do YouTube. Agora, fique de olho: há uma expectativa de que no dia 8 de fevereiro, próxima quarta, o Google dê a sua resposta aos avanços do ChatGPT, financiado pela Microsoft. E você será que o CHAT GPT ajudará ou prejudicará? Coloca nos comentarios! --- Support this podcast: https://anchor.fm/t1agopereiras/support
Senhoras e senhores hoje mais um video no meu canal Hoje é um dos vídeos mais importantes de 2023 Depois de um ano intenso de busca e estudos associados ao conceito de Biohacking e minha busca.. eu diria quase uma obsessão, venho aqui hoje compartilhar dados importantes! Primeiro dizer para todos meus seguidores para não se sentirem inspirados ou mesmo alienados em realizar testes, biohacking não é algo facil, é perigoso e pode trazer sequelas, afinal cada corpo possui sua individualidade. Não recomendo, não faça nada sem a supervisão medica! Primeiro vou explicar cada uma das experiências que tive, são consideradas drogas, o seu uso pode trazer inúmeros efeitos O que é microdose A microdosagem, ou microdosagem, é uma técnica para estudar o comportamento de drogas em humanos através da administração de doses tão baixas que dificilmente produzirão efeitos em todo o corpo, mas altas o suficiente para permitir que a resposta celular seja estudada A microdosagem seria o consumo de uma dose pequena, de 0,1 a 0,4 gramas. A microdosagem que eu experimentei foi de Psilocybe Cubensi, conhecidos como "cogumelos mágicos" muito falado durante a pandemia.. na época quando comecei fiz juntamente com terapia, porque a cada microdosagem emoções e sentimentos saiam do coração e subiam de uma forma absurda… comecei fazendo uso de 0,50 gramas a cada dois dias e cheguei a 0,100mg por semana não é muito mas já começava a sentir emoções que estavam escondidas e que não percebia..Não recomendo para ninguém, em especial para quem não possui um acompanhamento psicológico e menos ainda quem faz acompanhamento psicoterápico pois os ‘’ psicodelicos’’ ressuscitaram pós anos 60 mas ainda precisam de estudos Referências http://pepsic.bvsalud.org/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S1806-69762007000100007 https://repositorio.ufpe.br/handle/123456789/11258 https://www.nucleodoconhecimento.com.br/saude/ayahuasca-na-doenca-mental https://revista.unitins.br/index.php/humanidadeseinovacao/article/view/5996 https://cetadobserva.ufba.br/pt-br/publicacoes/follow-em-saude-mental-de-pessoas-que-experimentam-pela-primeira-vez-ayahuasca-em https://revistapesquisa.fapesp.br/o-outro-lado-da-ayahuasca/ https://hospitalsantamonica.com.br/quais-sao-os-perigos-da-ayahuasca-entenda/ https://revistardp.org.br/revista/article/view/326 --- Support this podcast: https://anchor.fm/t1agopereiras/support
O ano era 2020 em plena pandemia, tudo mundo tentando sobreviver, criar e se adaptar... E na época meu objetto de estudo: Neurociência e Neuromarketing Estudei tanto que criei uma metodologia para ajudar o pessoal a criar conteúdo e produtos de forma mais inteligente e mais prática! Para construir essa metodologia usei como referência: ''Blink'' de Malcolm Gladwell https://www.linkedin.com/in/ACoAABJmgd8BVDX0v0nuXFBAY22zaceROM53jKc ''Encontre seu PORQUE e Comece pelo seu PORQUE ''de Simon Sinek https://www.linkedin.com/in/ACoAADjDjB4BHGLKjKrTZ14DZYZCoxp4yMjTUnE ''O homem e seus simbolos'' de Carl jung ''Eneagrama '' de Gurdjieff Encontrei ela entre meus arquivos e estou interessado de oferecer acesso a esse antigo curso para aqueles que quiserem conhecer! Basta comentar eu quero que adicionarei na plataforma! #neuromarketing https://www.linkedin.com/feed/hashtag/?keywords=neuromarketing&highlightedUpdateUrns=urn%3Ali%3Aactivity%3A7025794226302951425 #neurociencia https://www.linkedin.com/feed/hashtag/?keywords=neurociencia&highlightedUpdateUrns=urn%3Ali%3Aactivity%3A7025794226302951425 #marketing https://www.linkedin.com/feed/hashtag/?keywords=marketing&highlightedUpdateUrns=urn%3Ali%3Aactivity%3A7025794226302951425 #marketingdeconteudo https://www.linkedin.com/feed/hashtag/?keywords=marketingdeconteudo&highlightedUpdateUrns=urn%3Ali%3Aactivity%3A7025794226302951425 #conteúdo https://www.linkedin.com/feed/hashtag/?keywords=conte%C3%BAdo&highlightedUpdateUrns=urn%3Ali%3Aactivity%3A7025794226302951425 --- Support this podcast: https://anchor.fm/t1agopereiras/support
O foco foi debate saúde a partir de uma visão 360 com profissionais de nutrição, pesquisa médica, bem-estar, biohacking e fitness! Participam da conversa a médica do Luana Landeiro, Tiago Pereiras, curador Biotech da São Paulo Tech Week; Flavia Lippi, diretora Presidente do IDHL Lippi; Edgar Cafat, CEO da B-On. Último Meetup Cubo Health Dasa de 2019 O foco foi debate saúde a partir de uma visão 360 com profissionais de nutrição, pesquisa médica, bem-estar, biohacking e fitness! Participam da conversa a médica do Luana Landeiro, Tiago Pereiras, curador Biotech da São Paulo Tech Week; Flavia Lippi, diretora Presidente do IDHL Lippi; Edgar Cafat, CEO da B-On. Site: https://biohackingbrazil.com.br/ Facebook: https://www.facebook.com/Biohacking-Brasil-103581111377247 Instagram: https://www.instagram.com/biohacking.brasil/ Linkedin:https://www.linkedin.com/company/biohackingconferencebrazil/?viewAsMember=true Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCmK80x3LW_rX2gu9v0EcJ-A Comunidade Tribe+ Conteúdo kiwify: https://comunidade.biohackingconferencebrazil.com.br/ Biohacking Conference Brasil 2020 https://pay.kiwify.com.br/kTxe8OX --- Support this podcast: https://anchor.fm/t1agopereiras/support
Uma visão 360 da sua saúde Você vai experimentar o melhor dos mundos de biohacking, fitness, nutrição, medicina preventiva e funcional O objetivo é falar sobre saúde otimizada e de torná-lo mais saudável! Conhecer não apenas novas tecnologias mas adquirir conhecimento de pessoas que estão transformando o setor. Você estará na vanguarda do futuro da saúde! Sua saúde é um investimento, não uma despesa. Você vai adquirir conhecimentos para otimizar todos os aspectos da sua saúde, por toda a vida! O evento será distribuído por TRILHAS DE CONTEUDO : 1.Biologia DIY 2.Nutrigenômica 3.Health Optimisation 4.Grinding 5.Quantified Self 6.Ancestral Shawn Wells Sara Chaves Melina Vicario - La Biohacker® Hugo Casarin Carolina Reis Oliveira Isis Eich Luana Landeiro Vitor Azzini Ricardo di Lazzaro Filho Rodrigo Kherlakian --- Support this podcast: https://anchor.fm/t1agopereiras/support
