Chầm Chậm Mà Sống

Nam Phương

About

Kênh chia sẻ về dinh dưỡng toàn diện và lối sống chậm của Health Coach Nam Phương.

Available on

Community

177 episodes

Nước mắt rơi xuống, một luống hoa đơm

Phương kể chuyện về những chuyến đi, những giọt nước mắt trong đoạn cuối Hành trình Thay lá của mình. Kèm theo đó là một bài thơ và cả một bài hát. Thương mời bạn để lại nhắn nhủ của mình với Kênh Chầm Chậm Mà Sống qua một trong những hình thức: __ __ Phương sẽ chọn ra 5 chia sẻ yêu thương từ các bạn thính giả để gửi tặng 5 cuốn sách Chầm Chầm Mà Sống nhân dịp khép lại một mùa Thay lá bình an. --- CÁC TÀI NGUYÊN VÀ KẾT NỐI VỚI PHƯƠNG: 📄 Tài liệu miễn phí : ⁠⁠https://www.coachnamphuong.com/tai-lieu-mien-phi⁠⁠ 💁 Website: ⁠⁠www.coachnamphuong.com⁠⁠ 👥 Page: Health Coach Nam Phương SÁCH CHẦM CHẬM MÀ SỐNG: ⁠⁠https://www.coachnamphuong.com/sach-cham-cham-ma-song⁠⁠ KHÓA HỌC ĂN CHAY ĐỦ CHẤT (nhận học viên liên tục) : ⁠⁠⁠https://bit.ly/anchayduchatpc1⁠ --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/chamchammasong/message

42m
Dec 26, 2023
Thêm một lần được nằm xuống nghỉ ngơi

Lời nhắn nhủ dành cho những người phụ nữ đã thấm mệt sau một năm dài lo toan bề bộn. Mong gửi tới bạn một món quà khi mình cần, qua một bài thơ, vài lời dặn dò và gợi ý nhỏ vào cuối mùa "thay lá". Thông tin khóa học Thư giãn sâu với Yoga Nidra (chi phí tùy hỷ): https://bit.ly/YogaNidra_coachNamPhuong ---- CÁC TÀI NGUYÊN VÀ KẾT NỐI VỚI PHƯƠNG: 📄 Tài liệu miễn phí : ⁠⁠https://www.coachnamphuong.com/tai-lieu-mien-phi⁠⁠ 💁 Website: ⁠⁠www.coachnamphuong.com⁠⁠ 👥 Page: Health Coach Nam Phương SÁCH CHẦM CHẬM MÀ SỐNG: ⁠⁠https://www.coachnamphuong.com/sach-cham-cham-ma-song⁠⁠ KHÓA HỌC ĂN CHAY ĐỦ CHẤT (nhận học viên liên tục) : ⁠⁠⁠https://bit.ly/anchayduchatpc1⁠ --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/chamchammasong/message

19m
Dec 19, 2023
Một ngày thân về với Đất Mẹ...

Một bản hòa ca trọn vẹn trong mình, vào ngày nội tâm chính thức chuyển mùa từ Đông sang Xuân. Mời bạn cùng nghe Phương đọc một bài thơ, cùng suy tư về một cách sống để ngày thân về với Đất Mẹ không còn gì tiếc nuối... 📄Thông tin Retreat Thay Lá Mùa Đông (18 - 24/12 tại Đà Lạt): ⁠https://bit.ly/Thaylamuadong_pc⁠ https://bit.ly/Thaylamuadong_pc CÁC TRANG CHÍNH VÀ KHOÁ HỌC CỦA NAM PHƯƠNG: 📄 Tài liệu miễn phí: ⁠⁠https://www.coachnamphuong.com/tai-lieu-mien-phi⁠⁠ https://www.coachnamphuong.com/tai-lieu-mien-phi 💁 Website:⁠⁠ www.coachnamphuong.com⁠⁠ https://%20www.coachnamphuong.com/ 👥 ⁠⁠Page: Health Coach Nam Phương⁠⁠ https://www.facebook.com/coachnamphuong 🎥⁠⁠Youtube: Chầm Chậm Mà Sống https://www.youtube.com/@ChamChamMaSong/ --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/chamchammasong/message

21m
Dec 12, 2023
Cuộc đời duy nhất mà bạn chưa dám sống

Những điều chúng ta có thể làm ngay hôm nay, để có một cuộc đời ý nghĩa và trọn vẹn hơn (Phương đọc 1 bài thơ, và kể câu chuyện về Barbara Marx Hubbard - người phụ nữ vĩ đại của nước Mỹ) Đăng ký khoá Thư giãn với Yoga Nidra (chi phí tuỳ tâm) : https://forms.gle/CZV35NTft7bAWTDJA https://forms.gle/CZV35NTft7bAWTDJA?fbclid=IwAR39hH8XBuuv5Z7NlpOGE_uSo8DpenQbplwHa1tCfb_sAgbHBBz7IBgXTuE 📄Thông tin Retreat Thay Lá Mùa Đông (18/12 - 24/12 - Đà Lạt): ⁠⁠https://bit.ly/Thaylamuadong_pc⁠⁠ https://bit.ly/Thaylamuadong_pc CÁC TRANG CHÍNH VÀ KHOÁ HỌC CỦA NAM PHƯƠNG: 📄 Tài liệu miễn phí: ⁠⁠⁠https://www.coachnamphuong.com/tai-lieu-mien-phi⁠⁠⁠ https://www.coachnamphuong.com/tai-lieu-mien-phi 💁 Website:⁠⁠⁠ www.coachnamphuong.com⁠⁠⁠ https://%20www.coachnamphuong.com/ 👥 ⁠⁠⁠Page: Health Coach Nam Phương⁠⁠⁠ https://www.facebook.com/coachnamphuong 🎥⁠⁠⁠Youtube: Chầm Chậm Mà Sống https://www.youtube.com/@ChamChamMaSong/ --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/chamchammasong/message

32m
Dec 05, 2023
Hãy biết buông như mưa rơi thấm đất...

Mùa đông năm ngoái, mình chia tay một người từng thương. Đó cũng là một lần mình thay lá... Tập podcast này Phương kể chuyện tình, đọc một bài "thơ tình", và một vài hướng dẫn giúp bạn chăm mình trong mùa đông. 📄Thông tin Retreat Thay Lá Mùa Đông (ưu đãi 500.000đ trước 1/12): ⁠https://bit.ly/Thaylamuadong_pc⁠ https://bit.ly/Thaylamuadong_pc CÁC TRANG CHÍNH VÀ KHOÁ HỌC CỦA NAM PHƯƠNG: 📄 Tài liệu miễn phí: ⁠⁠https://www.coachnamphuong.com/tai-lieu-mien-phi⁠⁠ https://www.coachnamphuong.com/tai-lieu-mien-phi 💁 Website:⁠⁠ www.coachnamphuong.com⁠⁠ https://%20www.coachnamphuong.com/ 👥 ⁠⁠Page: Health Coach Nam Phương⁠⁠ https://www.facebook.com/coachnamphuong 🎥⁠⁠Youtube: Chầm Chậm Mà Sống https://www.youtube.com/@ChamChamMaSong/ --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/chamchammasong/message

18m
Nov 28, 2023
Yêu thương bản thân là mối tình trọn kiếp

Podcast trở lại với vài lời dặn dò chăm sóc sức khỏe trong mùa đông; 1 bài thơ mới và chia sẻ 3 điểm giúp bạn thiết lập cân bằng trong cuộc sống. Thương chúc bạn trọn vẹn và đắm say mỗi ngày, với "mối tình trọn kiếp" của mình. 📄 Khoá học Ăn chay đủ chất (hỗ trợ nuôi dưỡng mình trong giai đoạn âm tính của Trái Đất): https://www.coachnamphuong.com/an-chay-du-chat 📄Thông tin Retreat Thay Lá Mùa Đông: https://bit.ly/Thaylamuadong_pc CÁC TRANG CHÍNH VÀ KHOÁ HỌC CỦA NAM PHƯƠNG: 📄 Tài liệu miễn phí: ⁠https://www.coachnamphuong.com/tai-lieu-mien-phi⁠ https://www.coachnamphuong.com/tai-lieu-mien-phi 💁 Website:⁠ www.coachnamphuong.com⁠ https://%20www.coachnamphuong.com/ 👥 ⁠Page: Health Coach Nam Phương⁠ https://www.facebook.com/coachnamphuong 🎥⁠Youtube: Chầm Chậm Mà Sống https://www.youtube.com/@ChamChamMaSong/ --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/chamchammasong/message

25m
Nov 20, 2023
[Trò chuyện với anh Nam Niềm Nở] Điều gì cần trút bỏ khi "mùa đông" tới?

Trước thềm Retreat “Thay Lá Mùa Đông” tháng 12 tại Đà Lạt, Nam Phương trò chuyện cùng anh Nam Niềm Nở (đồng tổ chức retreat & là healer đã hỗ trợ Phương trên hành trình chữa lành riêng). Chúng mình cùng chia sẻ những tâm tư, mong đợi và dự tính cho một kỳ “thay lá” trọn vẹn nhất; giúp người tham dự được thanh lọc, nuôi dưỡng và chuyển hóa sâu sắc. Thương mời bạn lắng nghe và nhận lấy thông điệp cho chính mình. Thông tin Retreat Thay Lá Mùa Đông (ưu đãi 500.000đ cho bạn hoàn thành ghi danh trước 1/12): - Chi tiết chương trình: https://bit.ly/Thaylamuadong_pc - Link đăng ký: https://bit.ly/ĐK_RetreatThayLaMuaDong https://www.youtube.com/redirect?event=video_description&redir_token=QUFFLUhqbDI1dEt6NEtMQ0NBVjhwMlhjWTdLWDZRZnpXQXxBQ3Jtc0trb0gxS1VLM2dtaU15QnlJd3d1NU9aNHpSOFBGdXZxRkIxV0tHVmRWRms5VWozNzFWaHd4MzhHdkcyOTQtYWF1Y0R0bjZUR1hDNy1NaUEtR3RENDBiOGlPaTBybDM0NEVTbDdkWUxLNTZDV1NGUmRDZw&q=https%3A%2F%2Fbit.ly%2F%C4%90K_RetreatThayLaMuaDong&v=droSPoc8tYQ __Các mốc thời gian trò chuyện: 00:00 - Đôi nét về anh Nam Niềm Nở (1 người bạn & nhà trị liệu của Nam Phương) 04:24 - Những chuyển hóa nào có thể diễn ra trong 7 ngày Retreat? 09:36 - Cuộc chuyển đổi năng lượng trong mùa đông (ý nghĩa tên gọi Retreat "Thay Lá Mùa Đông") 20:13 - Trải nghiệm anh Nam mang lại trong Retreat (Chuông trị liệu, Thiền Múa) 33:50 - Cách thiết lập những ranh giới để bảo toàn và phục hồi năng lượng 44:10 - Sợi dây liên hệ giữa Thiên nhiên bên ngoài & bên trong 52:30 - Những rào cản ngăn trở sự nghỉ ngơi và nuôi dưỡng trọn vẹn --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/chamchammasong/message

1h 6m
Nov 14, 2023
Yoga Nidra - Lời mời Thư giãn và Chuyển hóa nhân dịp thu phân

Giới thiệu Khóa học Thư giãn sâu với Yoga Nidra (chi phí tùy hỷ), mời bạn cùng thực hành tạo nên biến chuyển rõ rệt trong hành trình trị liệu bệnh tật và chuyển hoá tâm thức của mình. Thông tin khóa học: https://bit.ly/YogaNidra_coachNamPhuong Đăng ký ngay: https://bit.ly/DK_yoganidra ---- CÁC TÀI NGUYÊN VÀ KẾT NỐI VỚI PHƯƠNG: 📄 Tài liệu miễn phí : ⁠⁠https://www.coachnamphuong.com/tai-lieu-mien-phi⁠⁠ 💁 Website: ⁠⁠www.coachnamphuong.com⁠⁠ 👥 Page: Health Coach Nam Phương SÁCH CHẦM CHẬM MÀ SỐNG: ⁠⁠https://www.coachnamphuong.com/sach-cham-cham-ma-song⁠⁠ KHÓA HỌC ĂN CHAY ĐỦ CHẤT (nhận học viên liên tục) : ⁠⁠⁠https://bit.ly/anchayduchatpc1⁠ --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/chamchammasong/message

26m
Sep 26, 2023
Chăm sóc vườn tâm ngày 7 (ngày cuối): Tuần hoàn sự sống

Trong khu vườn Tâm của bạn, điều gì đang cần rũ xuống và hoa trái nào đang trổ ra? ---- Chuỗi thử thách này được thực hiện nhằm hỗ trợ bạn khám phá "hệ sinh thái nội tâm" của chính mình: dưỡng lại đất tâm, dọn sạch "rác" tinh thần, gieo hạt giống lành, vun trồng cho những mầm cây sẵn có...Để khi bước ra khỏi thử thách, vườn tâm được dọn dẹp quang đãng, sẵn sàng cho những gặt hái tinh thần trong tương lai -------- CÁC TÀI NGUYÊN VÀ KẾT NỐI VỚI PHƯƠNG: 📄 Tài liệu miễn phí : ⁠⁠https://www.coachnamphuong.com/tai-lieu-mien-phi⁠⁠ 💁 Website: ⁠⁠www.coachnamphuong.com⁠⁠ 👥 Page: Health Coach Nam Phương SÁCH CHẦM CHẬM MÀ SỐNG: ⁠⁠https://www.coachnamphuong.com/sach-cham-cham-ma-song⁠⁠ KHÓA HỌC ĂN CHAY ĐỦ CHẤT (nhận học viên liên tục) : ⁠⁠⁠https://bit.ly/anchayduchatpc1⁠ --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/chamchammasong/message

29m
Aug 14, 2023
Chăm sóc vườn tâm ngày 6: Gặt hái, Đan rễ

Một hành động nhỏ giúp ta có thêm sức mạnh, từ cộng đồng ---- Chuỗi thử thách này được thực hiện nhằm hỗ trợ bạn khám phá "hệ sinh thái nội tâm" của chính mình: dưỡng lại đất tâm, dọn sạch "rác" tinh thần, gieo hạt giống lành, vun trồng cho những mầm cây sẵn có...Để khi bước ra khỏi thử thách, vườn tâm được dọn dẹp quang đãng, sẵn sàng cho những gặt hái tinh thần trong tương lai -------- CÁC TÀI NGUYÊN VÀ KẾT NỐI VỚI PHƯƠNG: 📄 Tài liệu miễn phí : ⁠⁠https://www.coachnamphuong.com/tai-lieu-mien-phi⁠⁠ 💁 Website: ⁠⁠www.coachnamphuong.com⁠⁠ 👥 Page: Health Coach Nam Phương SÁCH CHẦM CHẬM MÀ SỐNG: ⁠⁠https://www.coachnamphuong.com/sach-cham-cham-ma-song⁠⁠ KHÓA HỌC ĂN CHAY ĐỦ CHẤT (nhận học viên liên tục) : ⁠⁠⁠https://bit.ly/anchayduchatpc1⁠ --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/chamchammasong/message

29m
Aug 13, 2023
Chăm sóc vườn tâm ngày 5: Dưỡng gốc, chữa lành

Những điều cần được lắng nghe, xoa dịu và chữa lành của bạn ---- Chuỗi thử thách này được thực hiện nhằm hỗ trợ bạn khám phá "hệ sinh thái nội tâm" của chính mình: dưỡng lại đất tâm, dọn sạch "rác" tinh thần, gieo hạt giống lành, vun trồng cho những mầm cây sẵn có...Để khi bước ra khỏi thử thách, vườn tâm được dọn dẹp quang đãng, sẵn sàng cho những gặt hái tinh thần trong tương lai -------- CÁC TÀI NGUYÊN VÀ KẾT NỐI VỚI PHƯƠNG: 📄 Tài liệu miễn phí : ⁠⁠https://www.coachnamphuong.com/tai-lieu-mien-phi⁠⁠ 💁 Website: ⁠⁠www.coachnamphuong.com⁠⁠ 👥 Page: Health Coach Nam Phương SÁCH CHẦM CHẬM MÀ SỐNG: ⁠⁠https://www.coachnamphuong.com/sach-cham-cham-ma-song⁠⁠ KHÓA HỌC ĂN CHAY ĐỦ CHẤT (nhận học viên liên tục) : ⁠⁠⁠https://bit.ly/anchayduchatpc1⁠ --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/chamchammasong/message

28m
Aug 12, 2023
Chăm sóc vườn tâm ngày 4: Ươm mầm

Làm thế nào để tưới tẩm, bảo vệ những hạt mầm mong manh bạn vừa gieo trong Tâm? --- Chuỗi thử thách này được thực hiện nhằm hỗ trợ bạn khám phá "hệ sinh thái nội tâm" của chính mình: dưỡng lại đất tâm, dọn sạch "rác" tinh thần, gieo hạt giống lành, vun trồng cho những mầm cây sẵn có...Để khi bước ra khỏi thử thách, vườn tâm được dọn dẹp quang đãng, sẵn sàng cho những gặt hái tinh thần trong tương lai -------- CÁC TÀI NGUYÊN VÀ KẾT NỐI VỚI PHƯƠNG: 📄 Tài liệu miễn phí : ⁠⁠https://www.coachnamphuong.com/tai-lieu-mien-phi⁠⁠ 💁 Website: ⁠⁠www.coachnamphuong.com⁠⁠ 👥 Page: Health Coach Nam Phương SÁCH CHẦM CHẬM MÀ SỐNG: ⁠⁠https://www.coachnamphuong.com/sach-cham-cham-ma-song⁠⁠ KHÓA HỌC ĂN CHAY ĐỦ CHẤT (nhận học viên liên tục) : ⁠⁠⁠https://bit.ly/anchayduchatpc1⁠ --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/chamchammasong/message

30m
Aug 11, 2023
Chăm sóc vườn tâm ngày 3: Gieo hạt

Đâu là những hạt phước lành bạn có thể gieo, để vườn tâm có nhiều hoa thơm trái ngọt? --- Chuỗi thử thách này được thực hiện nhằm hỗ trợ bạn khám phá "hệ sinh thái nội tâm" của chính mình: dưỡng lại đất tâm, dọn sạch "rác" tinh thần, gieo hạt giống lành, vun trồng cho những mầm cây sẵn có...Để khi bước ra khỏi thử thách, vườn tâm được dọn dẹp quang đãng, sẵn sàng cho những gặt hái tinh thần trong tương lai -------- CÁC TÀI NGUYÊN VÀ KẾT NỐI VỚI PHƯƠNG: 📄 Tài liệu miễn phí : ⁠⁠https://www.coachnamphuong.com/tai-lieu-mien-phi⁠⁠ 💁 Website: ⁠⁠www.coachnamphuong.com⁠⁠ 👥 Page: Health Coach Nam Phương SÁCH CHẦM CHẬM MÀ SỐNG: ⁠⁠https://www.coachnamphuong.com/sach-cham-cham-ma-song⁠⁠ KHÓA HỌC ĂN CHAY ĐỦ CHẤT (nhận học viên liên tục) : ⁠⁠⁠https://bit.ly/anchayduchatpc1⁠ --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/chamchammasong/message

29m
Aug 10, 2023
Chăm sóc vườn tâm ngày 2: Dưỡng đất, làm cỏ

Làm bạn với ngọn cỏ cô đơn, lo, buồn, giận, sợ,... ----- Chuỗi thử thách này được thực hiện nhằm hỗ trợ bạn khám phá "hệ sinh thái nội tâm" của chính mình: dưỡng lại đất tâm, dọn sạch "rác" tinh thần, gieo hạt giống lành, vun trồng cho những mầm cây sẵn có...Để khi bước ra khỏi thử thách, vườn tâm được dọn dẹp quang đãng, sẵn sàng cho những gặt hái tinh thần trong tương lai -------- CÁC TÀI NGUYÊN VÀ KẾT NỐI VỚI PHƯƠNG: 📄 Tài liệu miễn phí : ⁠https://www.coachnamphuong.com/tai-lieu-mien-phi⁠ https://www.coachnamphuong.com/tai-lieu-mien-phi 💁 Website: ⁠www.coachnamphuong.com⁠ /www.coachnamphuong.com 👥 Page: Health Coach Nam Phương SÁCH CHẦM CHẬM MÀ SỐNG: ⁠https://www.coachnamphuong.com/sach-cham-cham-ma-song⁠ https://www.coachnamphuong.com/sach-cham-cham-ma-song KHÓA HỌC ĂN CHAY ĐỦ CHẤT (nhận học viên liên tục) : ⁠⁠https://bit.ly/anchayduchatpc1⁠ /⁠https://bit.ly/anchayduchatpc1⁠ --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/chamchammasong/message

33m
Aug 09, 2023
Chăm sóc vườn tâm ngày 1: Tâm thức mình là một khu vườn

Trong sự quan sát tĩnh lặng, hình ảnh khu vườn nội tâm của bạn hiện ra như thế nào? ----- Chuỗi thử thách này được thực hiện nhằm hỗ trợ bạn khám phá "hệ sinh thái nội tâm" của chính mình: dưỡng lại đất tâm, dọn sạch "rác" tinh thần, gieo hạt giống lành, vun trồng cho những mầm cây sẵn có...Để khi bước ra khỏi thử thách, vườn tâm được dọn dẹp quang đãng, sẵn sàng cho những gặt hái tinh thần trong tương lai -------- CÁC TÀI NGUYÊN VÀ KẾT NỐI VỚI PHƯƠNG: 📄 Tài liệu miễn phí : https://www.coachnamphuong.com/tai-lieu-mien-phi 💁 Website: www.coachnamphuong.com /www.coachnamphuong.com 👥 Page: Health Coach Nam Phương SÁCH CHẦM CHẬM MÀ SỐNG: https://www.coachnamphuong.com/sach-cham-cham-ma-song KHÓA HỌC ĂN CHAY ĐỦ CHẤT (nhận học viên liên tục) : ⁠https://bit.ly/anchayduchatpc1⁠ /⁠https://bit.ly/anchayduchatpc1⁠ --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/chamchammasong/message

27m
Aug 07, 2023
Ăn gì để khỏe (Buổi nói chuyện với cộng đồng Trồng rừng trong vườn)

Những đúc rút của Phương xoay quanh chuyện ăn để vun bồi sức khỏe và hạnh phúc toàn diện. Nội dung được chia sẻ cùng cộng đồng Trồng rừng trong vườn, những anh chị đang trực tiếp thực hành lối sống thuận tự nhiên. -------- CÁC TÀI NGUYÊN VÀ KẾT NỐI VỚI PHƯƠNG: 📄 Tài liệu miễn phí : https://www.coachnamphuong.com/tai-lieu-mien-phi 💁 Website: www.coachnamphuong.com https://%20www.coachnamphuong.com/ 👥 Page: Health Coach Nam Phương https://www.facebook.com/coachnamphuong 🎥Youtube: Chầm Chậm Mà Sống https://www.youtube.com/@ChamChamMaSong/ SÁCH CHẦM CHẬM MÀ SỐNG: https://www.coachnamphuong.com/sach-cham-cham-ma-song KHÓA HỌC ĂN CHAY ĐỦ CHẤT (nhận học viên liên tục) : ⁠https://bit.ly/anchayduchatpc1⁠ https://bit.ly/anchayduchatpc1 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/chamchammasong/message

54m
Aug 01, 2023
Bài tập chiêm nghiệm: Thùng rác, Màn hình & Ví tiền

Một chỉ dẫn thực hành cụ thể: thấy mình một cách sâu sắc khi nhìn vào 3 thứ quen thuộc Thùng rác, Màn hình, Ví tiền. Thực tập đồng hành cùng Phương trong: Thử thách 7 ngày chăm sóc vườn tâm (online trên page Health Coach Nam Phương): https://bit.ly/chamsocvuontam-pc Kỳ nghỉ dưỡng Nương Tựa Đất Mẹ (17 - 21/8/2023 tại Đà Lạt): https://bit.ly/Retreat-nuongtuadatme-pc -------- CÁC TÀI NGUYÊN VÀ KẾT NỐI VỚI PHƯƠNG: 📄 Tài liệu miễn phí : https://www.coachnamphuong.com/tai-lieu-mien-phi 💁 Website: www.coachnamphuong.com https://%20www.coachnamphuong.com/ 👥 Page: Health Coach Nam Phương https://www.facebook.com/coachnamphuong 🎥Youtube: Chầm Chậm Mà Sống https://www.youtube.com/@ChamChamMaSong/ SÁCH CHẦM CHẬM MÀ SỐNG: https://www.coachnamphuong.com/sach-cham-cham-ma-song KHÓA HỌC ĂN CHAY ĐỦ CHẤT (nhận học viên liên tục) : ⁠https://bit.ly/anchayduchatpc1⁠ https://bit.ly/anchayduchatpc1 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/chamchammasong/message

33m
Jul 25, 2023
Cho mình dừng nghỉ, có một tỷ niềm vui

Lợi ích của những quãng dừng nghỉ; và nghỉ ngơi sao cho không phung phí thời gian. Thông tin Kỳ nghỉ dưỡng Nương Tựa Đất Mẹ: https://bit.ly/Retreat-nuongtuadatme-pc Đăng ký Nghỉ dưỡng Nương Tựa Đất Mẹ (ưu đãi đăng ký sớm tới hết 27/7): https://bit.ly/DK-nuongtuadatme-pc -------- CÁC TÀI NGUYÊN VÀ KẾT NỐI VỚI PHƯƠNG: 📄 Tài liệu miễn phí : https://www.coachnamphuong.com/tai-lieu-mien-phi 💁 Website: www.coachnamphuong.com https://%20www.coachnamphuong.com/ 👥 Page: Health Coach Nam Phương https://www.facebook.com/coachnamphuong 🎥Youtube: Chầm Chậm Mà Sống https://www.youtube.com/@ChamChamMaSong/ SÁCH CHẦM CHẬM MÀ SỐNG: https://www.coachnamphuong.com/sach-cham-cham-ma-song KHÓA HỌC ĂN CHAY ĐỦ CHẤT (nhận học viên liên tục) : ⁠https://bit.ly/anchayduchatpc1⁠ https://bit.ly/anchayduchatpc1 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/chamchammasong/message

39m
Jul 18, 2023
"Chưa có gì nhiều" là một điều may mắn

Những câu chuyện thực và cách "lật ngược tình thế" thông qua lật ngược góc nhìn. Nhận thông tin và đặt chỗ Retreat Nương tựa Đất Mẹ: https://bit.ly/Retreat-Nuongtuadatme -------- CÁC TÀI NGUYÊN VÀ KẾT NỐI VỚI PHƯƠNG: 📄 Tài liệu miễn phí : https://www.coachnamphuong.com/tai-lieu-mien-phi 💁 Website: www.coachnamphuong.com https://%20www.coachnamphuong.com/ 👥 Page: Health Coach Nam Phương https://www.facebook.com/coachnamphuong 🎥Youtube: Chầm Chậm Mà Sống https://www.youtube.com/@ChamChamMaSong/ SÁCH CHẦM CHẬM MÀ SỐNG: https://www.coachnamphuong.com/sach-cham-cham-ma-song KHÓA HỌC ĂN CHAY ĐỦ CHẤT (nhận học viên liên tục) : ⁠https://bit.ly/anchayduchatpc1⁠ https://bit.ly/anchayduchatpc1 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/chamchammasong/message

37m
Jul 11, 2023
3 tâm thái giúp xoay chuyển hiện thực sức khỏe

Với Phương, chữa lành rốt cuộc là gì? Và 3 tâm thái giúp bạn xoay chuyển hiện thực sức khỏe từ căn gốc, trên hành trình chữa lành của mình. Thông tin chuyến Retreat Nương tựa Đất MẸ (16-20/8/2023 tại Đà Lạt): https://bit.ly/Retreat-Nuongtuadatme -------- CÁC TÀI NGUYÊN VÀ KẾT NỐI VỚI PHƯƠNG: 📄 Tài liệu miễn phí : https://www.coachnamphuong.com/tai-lieu-mien-phi 💁 Website: www.coachnamphuong.com https://%20www.coachnamphuong.com/ 👥 Page: Health Coach Nam Phương https://www.facebook.com/coachnamphuong 🎥Youtube: Chầm Chậm Mà Sống https://www.youtube.com/@ChamChamMaSong/ SÁCH CHẦM CHẬM MÀ SỐNG: https://www.coachnamphuong.com/sach-cham-cham-ma-song KHÓA HỌC ĂN CHAY ĐỦ CHẤT (nhận học viên liên tục) : ⁠https://bit.ly/anchayduchatpc1⁠ https://bit.ly/anchayduchatpc1 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/chamchammasong/message

41m
Jul 04, 2023
Thực hành chiêm nghiệm để thanh lọc tinh thần

Nam Phương chia sẻ về một trong những thực tập quan trọng nhất trong hành trình phát triển bản thân của mình: Chiêm Nghiệm. Chiêm nghiệm là gì, có những lợi ích nào và thực hành ra sao? Phiên bản video kèm hình minh họa trực quan: https://bit.ly/chiemnghiem_NamPhuong Bài viết "Sống như nước": https://bit.ly/blog-songnhunuoc https://www.coachnamphuong.com/post/song-nhu-nuoc -------- CÁC TÀI NGUYÊN VÀ KẾT NỐI VỚI PHƯƠNG: 📄 Tài liệu miễn phí : https://www.coachnamphuong.com/tai-lieu-mien-phi 💁 Website: www.coachnamphuong.com https://%20www.coachnamphuong.com/ 👥 Page: Health Coach Nam Phương https://www.facebook.com/coachnamphuong 🎥Youtube: Chầm Chậm Mà Sống https://www.youtube.com/@ChamChamMaSong/ SÁCH CHẦM CHẬM MÀ SỐNG: https://www.coachnamphuong.com/sach-cham-cham-ma-song KHÓA HỌC ĂN CHAY ĐỦ CHẤT (nhận học viên liên tục) : ⁠https://bit.ly/anchayduchatpc1⁠ https://bit.ly/anchayduchatpc1 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/chamchammasong/message

52m
Jun 27, 2023
Tổng quan về chữa lành tự nhiên

Một bài giảng của Nam Phương với chủ đề: Chữa lành từ thiên nhiên. Hướng dẫn THANH LỌC THÂN TÂM toàn diện của Nam Phương: https://www.coachnamphuong.com/thanh-loc-toan-dien -------- CÁC TÀI NGUYÊN VÀ KẾT NỐI VỚI PHƯƠNG: 📄 Tài liệu miễn phí : https://www.coachnamphuong.com/tai-lieu-mien-phi 💁 Website: www.coachnamphuong.com https://%20www.coachnamphuong.com/ 👥 Page: Health Coach Nam Phương https://www.facebook.com/coachnamphuong 🎥Youtube: Chầm Chậm Mà Sống https://www.youtube.com/@ChamChamMaSong/ SÁCH CHẦM CHẬM MÀ SỐNG: https://www.coachnamphuong.com/sach-cham-cham-ma-song KHÓA HỌC ĂN CHAY ĐỦ CHẤT (nhận học viên liên tục) : ⁠https://bit.ly/anchayduchatpc1⁠ https://bit.ly/anchayduchatpc1 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/chamchammasong/message

37m
Jun 20, 2023
Một khoảnh khắc thôi còn cô đơn

Số podcast gửi chút tâm tư về nỗi cô đơn tự nguyện trên hành trình riêng của Nam Phương. Suy ngẫm về một vài chủ đề muôn thưở: Có lấy chồng, sinh con hay không? Học hành, sự nghiệp sẽ đi tới đâu?... và một bài thơ vào khoảnh khắc thấy mình thôi cô đơn. --------- CÁC TÀI NGUYÊN VÀ KẾT NỐI VỚI PHƯƠNG: 📄 Tài liệu miễn phí : https://www.coachnamphuong.com/tai-lieu-mien-phi 💁 Website: www.coachnamphuong.com https://%20www.coachnamphuong.com/ 👥 Page: Health Coach Nam Phương https://www.facebook.com/coachnamphuong 🎥Youtube: Chầm Chậm Mà Sống https://www.youtube.com/@ChamChamMaSong/ SÁCH CHẦM CHẬM MÀ SỐNG: https://www.coachnamphuong.com/sach-cham-cham-ma-song KHÓA HỌC ĂN CHAY ĐỦ CHẤT (nhận học viên liên tục) : ⁠https://bit.ly/anchayduchatpc1⁠ https://bit.ly/anchayduchatpc1 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/chamchammasong/message

36m
Jun 13, 2023
Nếu cuộc đời có thể đúc thành cuốn sách...

Trong cuốn sách cuộc đời, bạn sẽ đặt bút viết nên những gì trong từng câu, từng đoạn, từng chương? Dấu chấm, xuống dòng, trang trắng có ý nghĩa gì? Trong tập podcast là chút chiêm nghiệm và một bài thơ của Phương. --------- CÁC TÀI NGUYÊN VÀ KẾT NỐI VỚI PHƯƠNG: 📄 Tài liệu miễn phí : https://www.coachnamphuong.com/tai-lieu-mien-phi 💁 Website: www.coachnamphuong.com https://%20www.coachnamphuong.com/ 👥 Page: Health Coach Nam Phương https://www.facebook.com/coachnamphuong 🎥Youtube: Chầm Chậm Mà Sống https://www.youtube.com/@ChamChamMaSong/ SÁCH CHẦM CHẬM MÀ SỐNG: https://www.coachnamphuong.com/sach-cham-cham-ma-song KHÓA HỌC ĂN CHAY ĐỦ CHẤT (nhận học viên liên tục) : ⁠https://bit.ly/anchayduchatpc1⁠ https://bit.ly/anchayduchatpc1 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/chamchammasong/message

34m
Jun 06, 2023
Tâm sự vào một ngày về nương tựa nơi Đất Mẹ

Sau khi cùng cộng đồng hoàn thành sự kiện Ra mắt sách & gây quỹ trồng rừng, Phương trở về để Đất Mẹ nuôi dưỡng và ôm ấp. Sau cùng, điều mình trả ơn cho Mẹ, cũng là làm cho chính mình. --------- CÁC TÀI NGUYÊN VÀ KẾT NỐI VỚI PHƯƠNG: 📄 Tài liệu miễn phí : https://www.coachnamphuong.com/tai-lieu-mien-phi 💁 Website: www.coachnamphuong.com https://%20www.coachnamphuong.com/ 👥 Page: Health Coach Nam Phương https://www.facebook.com/coachnamphuong 🎥Youtube: Chầm Chậm Mà Sống https://www.youtube.com/@ChamChamMaSong/ KHÓA HỌC ĂN CHAY ĐỦ CHẤT (nhận học viên liên tục) : ⁠https://bit.ly/anchayduchatpc1⁠ https://bit.ly/anchayduchatpc1 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/chamchammasong/message

30m
May 30, 2023
[TẬP ĐẶC BIỆT] Tâm sự tại buổi Ra mắt Sách Chầm Chậm Mà Sống - Gây quỹ trồng rừng

Tập podcast gói lại những nguồn động lực, thôi thúc và rưng rưng cảm động của Nam Phương trong suốt hành trình viết và ra mắt cuốn sách Chầm Chậm Mà Sống. Cám ơn tất cả những bàn tay thương, những trợ duyên từ cộng đồng Đà Lạt lẫn ở phương xa để sự kiện Ra mắt sách - Gây quỹ trồng rừng thành công trong ấm áp và an lành. Đợt mở bán sách phiên bản có ký tặng và gây quỹ trồng rừng đã kết thúc. Bạn đọc có thể tìm mua sách Chầm Chậm Mà Sống tại: Tiki: https://bit.ly/SachCCMS_Tiki https://bit.ly/SachCCMS_Tiki?fbclid=IwAR0knMRponRUEy9qx5G6RubZKcGMn0JPnu0JTQ3J_k3MMvufME08DrlbVwc Shopee:https://bit.ly/SachCCMS-Shopee https://bit.ly/SachCCMS-Shopee?fbclid=IwAR10G49_WnCrxYKk-DzBqvaUisdEnWDEASOfNDsY14wcXEheb_brbsUglAQ Fahasa: https://bit.ly/SachCCMS_Fahasa https://l.facebook.com/l.php?u=https%3A%2F%2Fbit.ly%2FSachCCMS_Fahasa%3Ffbclid%3DIwAR1x77hCwcekXvMKFzd6oQl9GFPPYIYbWEVwkgP8bsW3eR5Q7unwbarBzP8&h=AT0f1xhZRD0jLiQGuCS7eOb494M3R--upCc1OD5maceGfNwXYx9cgSTbnUb3B2Q-Thaq0TiGg_xbPneAhRdobzuwR9lIsEVPZ4vKMeGZrjueXAmmejjfTYgVG4GFuSeBy5lZpR4w2zEAUMFyXz06HxEALA&__tn__=-UK-R&c[0]=AT1MTSP1cOWArCQ4ZPrptQdcEF7RYnUsT5vDSaG1EpshLKEfxC54iuXzWdMhI9WPV1vuy9mBjWvXTZ7eXNbcS7kXkUHHMFbocEx686OCPmFahxi-w8lE01v8a9ryaGrpfwpo9bd1T7YME4IfXGemn-UOkhLybHIkUOYR80H2Fva7SUVbrfjfA6__5qLKnzZICldDkYn1W7-b hoặc các nhà sách trên toàn quốc. Bạn cũng có thể đóng góp trực tiếp cho dự án Trồng rừng vững đất 2023 của Hạnh Phúc Xanh theo hướng dẫn tại đây: https://bit.ly/Hanhphucxanh_trongrungvungdat ---------- CÁC TÀI NGUYÊN VÀ KẾT NỐI VỚI PHƯƠNG: 📄 Tài liệu miễn phí : https://www.coachnamphuong.com/tai-lieu-mien-phi 💁 Website: www.coachnamphuong.com https://%20www.coachnamphuong.com/ 👥 Page: Health Coach Nam Phương https://www.facebook.com/coachnamphuong 🎥Youtube: Chầm Chậm Mà Sống https://www.youtube.com/@ChamChamMaSong/ KHÓA HỌC ĂN CHAY ĐỦ CHẤT (nhận học viên liên tục) : ⁠https://bit.ly/anchayduchatpc1⁠ https://bit.ly/anchayduchatpc1 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/chamchammasong/message

24m
May 23, 2023
10 cách gieo hạt để gặt phước lành

Nếu cuộc sống của mình là 1 khu vườn, thì đây là "bí kíp" về cách chúng ta nên sống mỗi ngày, để kiến tạo nên một khu vườn tương lai mơ ước. "10 cách gieo hạt phước lành" cũng là một trong những đoạn trích quan trọng của sách Chầm Chậm Mà Sống, sẽ phát hành ngày 20/5 trên các kệ sách toàn quốc. Link đặt sách đóng góp tùy tâm, gây quỹ trồng cây: https://bit.ly/CCMS_muasachgayquy https://bit.ly/CCMS_muasachgayquy?fbclid=IwAR1-ymfaFj-hcW3JBxgiKotp7MsHREVwkm4cJuA9e2qZ_YbJH2-dmZkWhDw Sách đặt từ 11-21/05/2023 sẽ tặng 100% lợi nhuận cho chương trình trồng rừng của quỹ Hạnh Phúc Xanh. ---------- CÁC TÀI NGUYÊN VÀ KẾT NỐI VỚI PHƯƠNG: 📄 Tài liệu miễn phí : https://www.coachnamphuong.com/tai-lieu-mien-phi 💁 Website: www.coachnamphuong.com https://%20www.coachnamphuong.com/ 👥 Page: Health Coach Nam Phương https://www.facebook.com/coachnamphuong 🎥Youtube: Chầm Chậm Mà Sống https://www.youtube.com/@ChamChamMaSong/ KHÓA HỌC ĂN CHAY ĐỦ CHẤT (nhận học viên liên tục) : ⁠https://bit.ly/anchayduchatpc1⁠ https://bit.ly/anchayduchatpc1 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/chamchammasong/message

32m
May 16, 2023
24 tuổi - Đi tìm bình yên qua giông bão

Nam Phương kể lại hành trình chữa lành của mình, sau cơn giông bão lớn nhất khi bố mình đột ngột qua đời. Đó là một đoạn trích nằm trong cuốn sách Chầm Chậm Mà Sống, phát hành vào ngày 20/5 trên toàn quốc. Chủ Nhật ngày 21/5, Phương tổ chức buổi ra mắt và ký tặng sách tại Thành phố Đà Lạt. Thương mời bạn xem chi tiết và đăng ký tại đây: https://bit.ly/kytangsachCCMS ---- CÁC TÀI NGUYÊN VÀ KẾT NỐI VỚI PHƯƠNG: 📄 Tài liệu miễn phí : https://www.coachnamphuong.com/tai-lieu-mien-phi 💁 Website: www.coachnamphuong.com https://%20www.coachnamphuong.com/ 👥 Page: Health Coach Nam Phương https://www.facebook.com/coachnamphuong 🎥Youtube: Chầm Chậm Mà Sống https://www.youtube.com/@ChamChamMaSong/ KHÓA HỌC ĂN CHAY ĐỦ CHẤT (nhận học viên liên tục) : ⁠https://bit.ly/anchayduchatpc1⁠ https://bit.ly/anchayduchatpc1 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/chamchammasong/message

22m
May 09, 2023
Bên bàn ăn kể chuyện chữa lành

Thức ăn không chỉ nuôi dưỡng thân thể, mà còn tác động tới tinh thần, đưa đến những kết nối và chữa lành trong gia đình, cộng đồng & sinh thái. Trong podcast, Nam Phương đọc một đoạn trích của Sách Chầm Chậm Mà Sống sắp ra mắt vào 20/5, như một món quà để các bạn đỡ chờ mong ^^ 👩‍🏫 Trang thông tin khóa học: https://bit.ly/anchayduchatpc1 CÁC TÀI NGUYÊN VÀ KẾT NỐI VỚI PHƯƠNG: 📄 Tài liệu miễn phí : https://www.coachnamphuong.com/tai-lieu-mien-phi 💁 Website: www.coachnamphuong.com https://%20www.coachnamphuong.com/ 👥 Page: Health Coach Nam Phương https://www.facebook.com/coachnamphuong 🎥Youtube: Chầm Chậm Mà Sống https://www.youtube.com/@ChamChamMaSong/ KHÓA HỌC ĂN CHAY ĐỦ CHẤT (nhận học viên liên tục) : ⁠https://bit.ly/anchayduchatpc1⁠ https://bit.ly/anchayduchatpc1 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/chamchammasong/message

25m
Apr 25, 2023
Làm vườn cho mảnh đất Tâm

Thực tập giúp ta nhìn sâu vào gốc rễ thay vì những biểu hiện bên ngoài, để HOÀN TOÀN CHẤP NHẬN những điều bất như ý đang diễn ra. Để rồi, chúng ta được chữa lành... CÁC TÀI NGUYÊN THAM KHẢO VÀ KẾT NỐI VỚI PHƯƠNG: 📄 Tài liệu miễn phí : https://www.coachnamphuong.com/tai-lieu-mien-phi 💁 Website: www.coachnamphuong.com https://%20www.coachnamphuong.com/ 👥 Page: Health Coach Nam Phương https://www.facebook.com/coachnamphuong 🎥Youtube: Chầm Chậm Mà Sống https://www.youtube.com/@ChamChamMaSong/ --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/chamchammasong/message

39m
Apr 18, 2023