LE podcast DE PL

Pierre-Louis

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Sport, Passion, Santé, Inspiration et Rigolitude
Ici pas de paraître, que du réel
Compte instagram : https://www.instagram.com/pl.menard/
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128 episodes

Ce que je recherche dans le sport : ep.128

Sport, Passion, Santé, Inspiration et Rigolitude Ici pas de paraître, que du réel Compte instagram : https://www.instagram.com/pl.menard/

24m
Oct 04, 2021
L'ART de la remise en QUESTION : ep.127

Sport, Passion, Santé, Inspiration et Rigolitude Ici pas de paraître, que du réel Contact : plmenard@sfr.fr

32m
Sep 06, 2021
L'avenir du podcast & le process d'un objectif sportif : ep.126 !

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40m
Aug 16, 2021
Avoir un sommeil de champion avec Alexis Sotton

Je m'appelle Pierre-Louis, j'ai 23 ans et je suis coach sportif / préparateur physique & mentale diplômé. Mon objectif est d'apporter ici de la valeur en parlant notamment d'entraînement, de nutrition, de compétition, de mental et bien d'autres trucs tout aussi cool. La finalité est de te permettre de t'améliorer toi au quotidien dans ta pratique sportive mais également dans la vie de tous les jours. Je n'ai aucune prétention à partager quoi que ce soit, je me sers juste de ce que j'expérimente, j'observe et j'apprends au quotidien pour en faire un podcast avec de la valeur. - Site internet : https://lentraineurfrancais.fr/ - Page Facebook : https://www.facebook.com/lentraineurfrancais - Page instagram : https://www.instagram.com/lentraineur.francais/ - Chaine youtube : https://www.youtube.com/channel/UCySYVoJaMsKRy2wM_ysIjJQ/featured Merci de partager cet épisode ! ça m'aiderait beaucoup ! PL

53m
Apr 18, 2021
Importance du sommeil, responsabilité & optimisation de son temps !

Je m'appelle Pierre-Louis, j'ai 23 ans et je suis coach sportif / préparateur physique & mentale diplômé. Mon objectif est d'apporter ici de la valeur en parlant notamment d'entraînement, de nutrition, de compétition, de mental et bien d'autres trucs tout aussi cool. La finalité est de te permettre de t'améliorer toi au quotidien dans ta pratique sportive mais également dans la vie de tous les jours. Je n'ai aucune prétention à partager quoi que ce soit, je me sers juste de ce que j'expérimente, j'observe et j'apprends au quotidien pour en faire un podcast avec de la valeur. - Site internet : https://lentraineurfrancais.fr/ - Page Facebook : https://www.facebook.com/lentraineurfrancais - Page instagram : https://www.instagram.com/lentraineur.francais/ - Chaine youtube : https://www.youtube.com/channel/UCySYVoJaMsKRy2wM_ysIjJQ/featured Merci de partager cet épisode ! ça m'aiderait beaucoup ! PL

19m
Apr 12, 2021
L'entrainement spécifique (c'est simple comme titre)

Je m'appelle Pierre-Louis, j'ai 23 ans et je suis coach sportif / préparateur physique & mentale diplômé. Mon objectif est d'apporter ici de la valeur en parlant notamment d'entraînement, de nutrition, de compétition, de mental et bien d'autres trucs tout aussi cool. La finalité est de te permettre de t'améliorer toi au quotidien dans ta pratique sportive mais également dans la vie de tous les jours. Je n'ai aucune prétention à partager quoi que ce soit, je me sers juste de ce que j'expérimente, j'observe et j'apprends au quotidien pour en faire un podcast avec de la valeur. - Site internet : https://lentraineurfrancais.fr/ - Page Facebook : https://www.facebook.com/lentraineurfrancais - Page instagram : https://www.instagram.com/lentraineur.francais/ - Chaine youtube : https://www.youtube.com/channel/UCySYVoJaMsKRy2wM_ysIjJQ/featured Merci de partager cet épisode ! ça m'aiderait beaucoup ! PL

31m
Apr 05, 2021
Raphaël Forgues - Sport étude, préparation mentale et l'impact du sport dans une vie !

Je m'appelle Pierre-Louis, j'ai 23 ans et je suis coach sportif / préparateur physique & mentale diplômé. Mon objectif est d'apporter ici de la valeur en parlant notamment d'entraînement, de nutrition, de compétition, de mental et bien d'autres trucs tout aussi cool. La finalité est de te permettre de t'améliorer toi au quotidien dans ta pratique sportive mais également dans la vie de tous les jours. Je n'ai aucune prétention à partager quoi que ce soit, je me sers juste de ce que j'expérimente, j'observe et j'apprends au quotidien pour en faire un podcast avec de la valeur. Mes réseaux sociaux : - Site internet : https://lentraineurfrancais.fr/ - Page facebook : https://www.facebook.com/lentraineurfrancais - Page instagram : https://www.instagram.com/lentraineur.francais/ - Chaine youtube : https://www.youtube.com/channel/UCySYVoJaMsKRy2wM_ysIjJQ/featured Réseaux de Raphaël : - Chaine youtube : https://www.youtube.com/channel/UCpuM-PPO5hL2XVqF-YNLyjQ - Site internet : www.raphaelforgues.fr - Page instagram : @raphaelforgues Merci de partager cet épisode ! ça m'aiderait beaucoup ! PL

56m
Mar 29, 2021
Gabriel.prep - Cursus STAPS, liberté financière & discipline au quotidien !

Je m'appelle Pierre-Louis, j'ai 23 ans et je suis coach sportif / préparateur physique & mentale diplômé. Mon objectif est d'apporter ici de la valeur en parlant notamment d'entraînement, de nutrition, de compétition, de mental et bien d'autres trucs tout aussi cool. La finalité est de te permettre de t'améliorer toi au quotidien dans ta pratique sportive mais également dans la vie de tous les jours. Je n'ai aucune prétention à partager quoi que ce soit, je me sers juste de ce que j'expérimente, j'observe et j'apprends au quotidien pour en faire un podcast avec de la valeur. Mes réseaux sociaux : - Site internet : https://lentraineurfrancais.fr/ - Page facebook : https://www.facebook.com/lentraineurfrancais - Page instagram : https://www.instagram.com/lentraineur.francais/ - Chaine youtube : https://www.youtube.com/channel/UCySYVoJaMsKRy2wM_ysIjJQ/featured Réseaux de Gabriel : @gabriel.prep - Page instagram : @raphaelforgues Merci de partager cet épisode ! ça m'aiderait beaucoup ! PL

1h 8m
Mar 22, 2021
L'IMPORTANCE d'avoir un objectif sportif qui a du SENS / #storytelling

Je m'appelle Pierre-Louis, j'ai 23 ans et je suis coach sportif / préparateur physique & mentale diplômé. Mon objectif est d'apporter ici de la valeur en parlant notamment d'entraînement, de nutrition, de compétition, de mental et bien d'autres trucs tout aussi cool. La finalité est de te permettre de t'améliorer toi au quotidien dans ta pratique sportive mais également dans la vie de tous les jours. Je n'ai aucune prétention à partager quoi que ce soit, je me sers juste de ce que j'expérimente, j'observe et j'apprends au quotidien pour en faire un podcast avec de la valeur. - Site internet : https://lentraineurfrancais.fr/ - Page Facebook : https://www.facebook.com/lentraineurfrancais - Page instagram : https://www.instagram.com/lentraineur.francais/ - Chaine youtube : https://www.youtube.com/channel/UCySYVoJaMsKRy2wM_ysIjJQ/featured Merci de partager cet épisode ! ça m'aiderait beaucoup ! PL

41m
Mar 15, 2021
La (fausse) PEUR du SUCRE

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22m
Mar 08, 2021
COMMENT améliorer son AUTO-DISCIPLINE ? (3 habitudes personnelles)

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23m
Mar 01, 2021
Le PROBLÈME du sport à la maison (constat)

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10m
Apr 21, 2020
Petit point à mi-confinement et je réponds à tes QUESTIONS !

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32m
Apr 17, 2020
1 AN POUR LE MUSCLE#2

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24m
Apr 03, 2020
Q&A - Je réponds à vos questions !

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22m
Mar 31, 2020
UTILISER le confinement INTELLIGEMMENT : 4 idées de projet

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18m
Mar 25, 2020
POURQUOI tu dois IMPÉRATIVEMENT maîtriser le SQUAT à l'entraînement

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11m
Mar 19, 2020
Salle de sport fermée : COMMENT faire ? Quelles priorités ?

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16m
Mar 17, 2020
TCA & ANOREXIE : Témoignage et solutions

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34m
Mar 13, 2020
C'est en faisant les MÊMES CHOSES qu'on arrive aux MÊMES RÉSULTATS

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11m
Mar 12, 2020
COMMENT associer ALIMENTATION VÉGÉTARIENNE et sport

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21m
Mar 10, 2020
le PRINCIPE du DELOAD, à utiliser en tant qu'entrepreneur, étudiant ou salarié

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11m
Mar 08, 2020
COMMENT je suis arrivé COACH SPORTIF

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35m
Mar 05, 2020
POURQUOI tu dois avoir UNE LIGNE DIRECTRICE dans tes choix professionnels (et comment faire)

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15m
Mar 04, 2020
la RÈGLE D'OR pour rester motivé à CHANGER PHYSIQUEMENT

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14m
Mar 03, 2020
TOUTPOURLEMUSCLE#7 - On parle sommeil, synthèse protéique et volume d'entraînement

Voici le 7ème épisode d'une série de podcast parlant de musculation, de nutrition et plus précisément de notre prise de masse. Nous sommes avec Alexis deux passionnés qui vont te partager toute notre évolution. Le but de cette série est de t'apprendre des choses à travers notre évolution, notre ressenti et nos progrès, mais aussi de répondre à tes questions. N’hésites pas à partager l'épisode pour aider un maximum de personnes ! La bise. Mon compte instagram : @pl.men Les comptes instagram d'Alexis : @_alex.11 ET @2athletes4 Ma chaine youtube : www.youtube.com/channel/UCySYVoJa…iew_as=subscriber Intéressé par un coaching ? Envoie moi un message ou un mail à plmenardcoaching@gmail.com

41m
Mar 02, 2020
3 éléments à COMPRENDRE pour DÉVELOPPER ta masse musculaire

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12m
Feb 29, 2020
Le POLY ARTICULAIRE est-il si intéressant pour progresser ?

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17m
Feb 25, 2020
OBTENIR des résultats FACILES ?

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9m
Feb 21, 2020
CE VOYAGE qui m'a appris 2 choses IMPORTANTES

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23m
Feb 19, 2020