Misforstået
About
Available on
Community
131 episodes
Episode 126: Empatisk lytning I dag taler vi om hvordan man lytter. Hack: Forsøg at forstå andre før du vil have dem til at forstå dig Referencer __ __ MUSIK: TAK TIL YUILIANA WIJAYA FRA YULIANA MUSIC STUDIO https://www.buzzsprout.com/1759567/%20https://www.yulianamusicstudio.com. Følg os eventuelt på Misforståetpodcast på Instagram Og endnu vigtigere T A K fordi du lytter med. Venlig hilsen Laura og Pia fra Misforstået-podcast https://misforstaaet.buzzsprout.com
Episode 125:I dag taler vi om hvad det vil sige at have en fed bank konto - og det er så den emotionelle bankkonto vi taler om. Hvad det kan betyde af hvis kontoen er henholdsvis mager eller fed. Og vi taler selvfølgelig også om hvad man kan gøre for at spare op. Hack: De bånd vi skaber de betyder alt, så husk at deponer på den emotionelle konto. Referencer: Steven R Covey: Misforstået, episode 76: https://misforstaaet.buzzsprout.com/1759567/11197926-kunsten-at-sige-undskyldMisforstået, episode 6 https://misforstaaet.buzzsprout.com/1759567/8532888-de-fem-kaerlighedssprog-del-1Misforstået, episode 7: https://misforstaaet.buzzsprout.com/1759567/8532903-de-fem-kaerlighedssprog-del-2Musik: Tak til Yuiliana Wijaya fra Yuliana Music Studio https://www.buzzsprout.com/1759567/%20https://www.yulianamusicstudio.com Følg os eventuelt på Misforståetpodcast på Instagram Og endnu vigtigere T A K fordi du lytter med. Venlig hilsen Laura og Pia fra Misforstået-podcast https://misforstaaet.buzzsprout.com
Episode 124: Kender du det at være effektiv? Vi taler om at skelne mellem det, der er preserende og det der er vigtigt. Til at skelne mellem de to, så bruger vi eisenhovermatrixen som Steven R Covey gjorde bredere kendt. Og sådan som han ser det, så det at når noget er vigtigt, så er det, fordi det er baseret på det man gerne vil opnå på den lange bane - altså værdibaseret. Modsat når noget haster, så er det noget der er vigtigt og sjældent harmonerer det med også at være vigtigt set i et livs perspektiv. Hack: Bliv bevidst om de ting du gør, om du lever i en hastetilstand eller om du er bevidst og gør de ting, der er vigtige for dig - med andre ord om du er i kvadrant to. Bliv bevidst om hvordan du lever dit liv. Referencer: __ __ Musik: Tak til Yuiliana Wijaya fra Yuliana Music Studio https://www.buzzsprout.com/1759567/%20https://www.yulianamusicstudio.com Følg os eventuelt på Misforståetpodcast på Instagram Og endnu vigtigere T A K fordi du lytter med. Venlig hilsen Laura og Pia fra Misforstået-podcast https://misforstaaet.buzzsprout.com
Episode 123: Marte meo er en udviklingsstøttende form for kommunikation. Ideen er at man altid går over broen og møder den anden, hvor den person er. Metoden er traditionelt set som en kommunikationsform, der er kan kan bruges i samværet med blandt andet børn og kognitiv udfordrede mennesker som fx. demente. I denne episode taler vi om hvilke greb man kan tage for at møde folk hvor de er. Hack: Mød folk hvor de er Referencer: __ __ Følg os eventuelt på Misforståetpodcast på Instagram Og endnu vigtigere T A K fordi du lytter med. Venlig hilsen Laura og Pia fra Misforstået-podcast https://misforstaaet.buzzsprout.com
Episode 122: Vores stemme er vores visitkort - stemmen udtrykker vores personlighed - den kan for eksempel være gennemskærende, men den kan også være nærmest ikke eksisterende. Vores stemme udtrykker også hvad vi føler, den er den direkte bro mellem vores indre og det ydre. Og det og meget mere er det vi taler om i dag. Hack: Brug din stemme Referencer: __ __ Musik: Tak til Yuiliana Wijaya fra Yuliana Music Studio https://www.buzzsprout.com/1759567/%20https://www.yulianamusicstudio.com. Følg os eventuelt på Misforståetpodcast på Instagram Og endnu vigtigere T A K fordi du lytter med. Venlig hilsen Laura og Pia fra Misforstået-podcast https://misforstaaet.buzzsprout.com
I vores samfund har vi en tendens til at italesætte begivenheder som at de sker imod os og at det er nogens skyld. Med det narrativ, der fralægger vi os ethvert ansvar og med det kommer vi til at påtage os offermentalitet. Alternativt kan man italesætte samme tilstand på en hel anden måde, nemlig at man er skaber i eget liv. Og det er de to mentaliter taler vi om i denne episode. Hack: Stol på dig selv. Gå efter drømmen. Gå efter din vision Musik: Tak til YUILIANA WIJAYA FRA YULIANA MUSIC STUDIO https://www.buzzsprout.com/1759567/%20https://www.yulianamusicstudio.com. Referencer __ __ Følg os eventuelt på Misforståetpodcast på Instagram Og endnu vigtigere T A K fordi du lytter med. Venlig hilsen Laura og Pia fra Misforstået-podcast https://misforstaaet.buzzsprout.com
Episode 120: Kender du det at have et ritual? Vi mennesker er wiret til at have ritualer, de hjælper os med overgange og med markeringer og på den måde er det tryghedsskabende. Selvom et ritual kun er en illusion om tryghed, så ved man at det hjælper det er videnskabeligt bevist og hvis det ikke gjorde noget godt, så ville vi mennesker vel ikke have gjort det for ever og stadig gøre det - så ritualer, det er det vi taler om i denne episode. Hack: Hvis man ønsker mere tryghed i forhold til noget i ens tilværelse, så kunne man måske forsøge at skabe et ritual, der ville kunne give en mere tryghed. Lav et ritual Episode 120, moment to moment, ritualer, tryghed, Referencer: __ __ MUSIK: TAK TIL YUILIANA WIJAYA FRA YULIANA MUSIC STUDIO https://www.buzzsprout.com/1759567/%20https://www.yulianamusicstudio.com. Følg os eventuelt på Misforståetpodcast på Instagram Og endnu vigtigere T A K fordi du lytter med. Venlig hilsen Laura og Pia fra Misforstået-podcast https://misforstaaet.buzzsprout.com
Meditation om at mærke livet indefra og ud. Når jeg har brug for en længere meditation, så bruger jeg næsten altid Tara Brachs meditationer, fordi meditationerne er skønne, uden reklamer og gratis tilgængelige og let identificerbare fra hendes podcastepisoder. Tara Brach er autentisk og absolut en af de personer jeg højst kan anbefale, hvis man vil meditere, men det kan være en gamestopper at hendes meditationer er på engelsk. Jeg vil dog alligevel anbefale dem som en kilde. Jeg lægger et link til en af dem her https://www.tarabrach.com/meditation-everything-belongs-2/ Følg os eventuelt på Misforståetpodcast på Instagram Og endnu vigtigere T A K fordi du lytter med. Venlig hilsen Laura og Pia fra Misforstået-podcast https://misforstaaet.buzzsprout.com
Episode 119: At holde fast og køre noget på konstant replay giver lidelse og at give slip giver lethed, så hvorfor gør vi det ikke bare? Det ville gøre os lykkeligere at give slip og vi skal jo alligevel lære det før eller siden. Det er det vi taler om i denne episode. Hack: Hopopono er en bøn eller et mantra de bruger på Hawaii til at genoprette balancen i livet. Man kan bruge det som man vil, recitere det for sig selv, skrive det i sin dagbog, skrive det med læbestift hen over spejlet - eller på en hvilken som helst anden måde, der giver mening for netop dig. Mantraet lyder således: I am sorry, Please forgive me, Thank You, I love you Det inspirerende digt vi taler om er “One Art” af Elizabeth Bishop og vi lægger et link til det her https://www.poetryfoundation.org/poems/47536/one-art Følg os eventuelt på Misforståetpodcast på Instagram Og endnu vigtigere T A K fordi du lytter med. Venlig hilsen Laura og Pia fra Misforstået-podcast https://misforstaaet.buzzsprout.com
Episode 117: Kender du det, når noget ikke falder ud som det var din intention?Det er tanken, der tæller - eller er det? Er intentionen nok eller er det handlingen, det betyder mest? Og det er det vi taler om i denne episode. Life hack: Sæt en intention for noget i dit liv. Begynd med et lille skridt, og så bagefter gå ind og reflekter på om du efterlevede det som var din intention. Og hvis ikke så evaluer på hvad du kunne have gjort anderledes, så det ville have lykkedes og husk at tilgive dig selv og vid at det er en proces og øvelse som vi skal gøre hele livet. Musik: Tak til Yuiliana Wijaya fra Yuliana Music Studio https://www.buzzsprout.com/1759567/%20https://www.yulianamusicstudio.com. Følg os eventuelt på Misforståetpodcast på Instagram Og endnu vigtigere T A K fordi du lytter med. Venlig hilsen Laura og Pia fra Misforstået-podcast https://misforstaaet.buzzsprout.com
EPISODE 117: MED UDGANGSPUNKT I JULIA CAMERONS BOG Cameron ser det kreative som værende en spirituel kraft vi alle har og som frisættes, når vi er kommet over på den anden side af vores indre kritiker. For at komme forbi det der holder os tilbage, så anbefaler hun morgensider og stævnemøder med dig selv - og det er det vi taler om i denne episode. Lifehack: Leap and the net will appear. Man er nødt til at have tillid, for at turde tage et spring, fordi først når man har taget springet vil sikkerhedsnettet opstå, så det er et Leap of Faith. Referencer: __ __ Følg os eventuelt på Misforståetpodcast på Instagram Og endnu vigtigere T A K fordi du lytter med. Venlig hilsen Laura og Pia fra Misforstået-podcast https://misforstaaet.buzzsprout.com
Episode 118: KENDER DU DET AT VÆRE ÆRLIG I DIN FEEDBACK? Feedback kan både være svært at modtage og det kan også være svært at give. Det er svært at være ærlige i vores feedback til andre, fordi vi er bange for at blive udelukket af fælleskabet, men feedback skal ses for det det er - nemlig en investering i relationen. Feedback er det samme som at sige jeg vil dig og os. Og det uddyber vi i denne episode og vi taler også om formuleringer som forsøg underbygger er opbyggende for den der modtager feedbacken. HACK: Næste gang du er i en situation hvor du skal give feedback, så check ind med dig selv om det du er ved at sige er: 1. Sandt 2. Omsorgsfuldt 3. Nødvendigt KILDER: __ __ Og for musikken siger vi tak til Yuiliana Wijaya fra Yuliana Music Studio https://www.buzzsprout.com/1759567/%20https://www.yulianamusicstudio.com. Følg os eventuelt på Misforståetpodcast på Instagram Og endnu vigtigere T A K fordi du lytter med. Venlig hilsen Laura og Pia fra Misforstået-podcast https://misforstaaet.buzzsprout.com
Episode 115: KENDER DU DET AT BLIVE IRETTESAT? Feedback fra andre er nødvendig, fordi vi ikke kan se os selv udefra, så hvis vi vil udvikle os, så må vi lytte til andres feedback og samtidig så kan det gøre så ondt at få feedback - så hvordan bliver man i stand til at evaluere om noget feedback er rigtig og vigtig for en og hvordan lærer man at reagerer på en åben måde i stedet for den defensive måde vi er wired til at reagere på? Det er det vi taler om i denne episode LIFE HACK: hvis der skulle være et hack, så er det at have en sætning parat som du bruger pr refleks, når folk kritiserer dig. Dette kunne fx ‘Tak fordi du fortæller mig det’ . En sådan standardsætning vil sandsynligvis kunne afværge et shutdown af dit system og stedet give dig den nødvendige tid du har brug for til at kunne evaluere på hvad der er blevet sagt. REFERENCER: __ __ Tak til Yuiliana Wijaya fra Yuliana Music Studio https://www.buzzsprout.com/1759567/%20https://www.yulianamusicstudio.com for musikken. Følg os eventuelt på Misforståetpodcast på Instagram Og endnu vigtigere T A K fordi du lytter med. Venlig hilsen Laura og Pia fra Misforstået-podcast https://misforstaaet.buzzsprout.com
Episode 114: KENDER DU AT VÆRE LAV PÅ RESSOURCER? Når man mangler noget, så får man et knaphedsmindset og det betyder at man hele tiden har fokus på lige netop den ressource som man ikke har nok af. Og når man har så meget fokus på en ting, så ser man ikke alt det andet der også er i ens liv. At leve i knaphed gør at man mister perspektivet og lever meget fra den ene dag til den næste. Og det er det vi taler om i denne episode Referencer: Tedx Midatlantic2011: Living under Scarcity with Eldar Shafier. https://www.youtube.com/watch?v=gV1ESN8NGh8 Hidden Brain: Tunnel Vision. (postcast vært Shankar Verdantam https://www.npr.org/2019/08/05/748207152/you-2-0-tunnel-vision) Sekundære kilder: Og de kommer på inden for de næste 14 dage Tak til Yuiliana Wijaya fra Yuliana Music Studio https://www.buzzsprout.com/1759567/%20https://www.yulianamusicstudio.com for musikken. Følg os eventuelt på Misforståetpodcast på Instagram Og endnu vigtigere T A K fordi du lytter med. Venlig hilsen Laura og Pia fra Misforstået-podcast https://misforstaaet.buzzsprout.com
Episode 113: Vi har alle et ønske om frihed og spontanitet og for orden og struktur i vores liv. Og i dag taler vi om, hvordan vi opnår at få dækket disse behov på forskellige måde alt efter om vi er det, der i Myers-Briggs systemet har en præference for enten at være judger eller perceiving. Tak til Yuiliana Wijaya fra Yuliana Music Studio https://www.buzzsprout.com/1759567/%20https://www.yulianamusicstudio.com for musikken. PODCASTVÆRTER: Laura Obel og Pia Obel Følg os eventuelt på Misforståetpodcast på Instagram Og endnu vigtigere T A K fordi du lytter med. Venlig hilsen Laura og Pia fra Misforstået-podcast https://misforstaaet.buzzsprout.com
Episode 112: I denne episode taler vi om beslutningers logik, fordi det kan være utrolig frustrerende, når man ikke forstå andres beslutninger og når de ikke forstår vores beslutninger. Vores udgangspunkt er Meyers-Briggs systemet. REFERENCER: __ __ MUSIK: Yuiliana Wijaya fra Yuliana Music Studio https://www.buzzsprout.com/1759567/%20https://www.yulianamusicstudio.com PODCASTVÆRTER: Laura Obel og Pia Obel Følg os eventuelt på Misforståetpodcast på Instagram Og endnu vigtigere T A K fordi du lytter med. Venlig hilsen Laura og Pia fra Misforstået-podcast https://misforstaaet.buzzsprout.com
Episode 111: KENDER DU DET AT VÆRE HANDLINGSLAMMET? Mange valgmuligheder vil de fleste af os gerne have og det og det forbedrer helt sikkert vores liv markant, men nogen gange kan det også være de mange valgmuligheder, der komplicerer vores liv og gør os handlingslammede - og det er det vi taler om i denne episode. REFERENCER: __ __ MUSIK: Yuiliana Wijaya fra Yuliana Music Studio https://www.buzzsprout.com/1759567/%20https://www.yulianamusicstudio.com Følg os eventuelt på Misforståetpodcast på Instagram Og endnu vigtigere T A K fordi du lytter med. Venlig hilsen Laura og Pia fra Misforstået-podcast https://misforstaaet.buzzsprout.com
Episode 110: KENDER DU DET AT KOMME HJEM TIL DIG SELV? Vi ved alle, hvordan det er at være 100% tilstede - vi har alle været der - måske ved det første kys eller et sidste farvel. Vores liv er spækket med intense øjeblikke, hvor vores sanser er skærpede, men de fleste af os har en tendens til at mosle afsted i livet og i farten får vi måske ikke de oplevelser med i bagagen, vi egentlig gerne ville have med. Vi er godt trænet - vi er i stand til at ignorere træthed, sult, migræner og mere, men spørgsmålet er, om man får levet livet levet som man vil. - og det er det vi taler om i dag. Vi optog en episode tilbage i april, hvor jeg ikke følte at jeg fik sagt det, jeg havde på sinde, så denne episode er egentlig en slags fortsættelse til den. Den hedder Du er OK som du er og linket til den kommer her. https://misforstaaet.buzzsprout.com/1759567/12648698-du-er-ok-som-du-er Referencer __ __ MUSIK: Yuiliana Wijaya fra Yuliana Music Studio https://www.buzzsprout.com/1759567/%20https://www.yulianamusicstudio.com Følg os eventuelt på Misforståetpodcast på Instagram Og endnu vigtigere T A K fordi du lytter med. Venlig hilsen Laura og Pia fra Misforstået-podcast https://misforstaaet.buzzsprout.com
Episode 109: KENDER DU DET AT SLIPPE FRI? I denne episode fortsætter vi samtalen fra forrige episode Effekten af gaslighting https://misforstaaet.buzzsprout.com/1759567/13270156-effekten-af-gaslighting , men i denne episode taler vi om, hvad man kan gøre for at finde hjem til sig selv igen efter at man har været i et psykisk nedbrydende forhold. Vi gennemgår R.U.L. E. R, som er Robin Steins bidrag til, hvordan man forbliver i kontakt med sig selv og derved er i stand til at modstå gaslighting. Robin Stern har udviklet en gratis app som vi vil anbefale at downloade. Den hedder How We Feel og linket til den er her. https://howwefeel.org VIGTIGT: Hvis du er i akut fare, så skal du ringe til alarmcentralen på 112. Hvis du er udsat for gaslighting, så tal med nogen om det. Eva ring til InsideOut https://www.insideout.center/raadgivning, de har en rådgivningstelefon, der er åben søndag kl 12-15 på 70605278. REFERENCER: __ __ ANDRE EPISODER VI HAR LAVET OM EMNET: __ __ MUSIK: Yuiliana Wijaya fra Yuliana Music Studio https://www.yulianamusicstudio.com/ Følg os eventuelt på Misforståetpodcast på Instagram Og endnu vigtigere T A K fordi du lytter med. Venlig hilsen Laura og Pia fra Misforstået-podcast https://misforstaaet.buzzsprout.com
KENDER DU DET AT HOLDE FAST I DIG SELV? I denne episode taler vi om, hvor let det er at komme til at forlade sig selv og lade sig blive manipuleret af andre eller af en anden. Det sker både i politik og i kulter og i 1-0-1 relationer og fordi det er så hyppigt i vores kultur, så synes vi det er vigtigt at tale om, så vi alle kan være opmærksomme på dynamikken og søge at være tro mod os selv i stedet for at lade os manipulere med. Måden er i følge Robin Stern at være bevidst om vores følelser, fordi de altid er sande for os selv - og hun har lavet en gratis app som vi vil anbefale at downloade - den har et flerfarvet hjerte som logo og hedder How We Feel. Hvis du er udsat for gaslighting, så er det en god ide at tale med andre om det - enten folk i dit netværk eller en rådgivningstelefon. InsideOut https://www.insideout.center/raadgivning har en rådgivningstelefon, der er åben søndag kl 12-15 på 70605278. Hvis du er i akut fare, så skal du ringe til alarmcentralen på 112. I episoden henviser vi til tidligere episoder, vi har lavet om emnet og de kommer her: Kranfører i egen kran (episode 105 https://misforstaaet.buzzsprout.com/1759567/13010197-kranforer-i-egen-kran), Højkontrolkultur (episode 104 https://misforstaaet.buzzsprout.com/1759567/12887214-hojkontrolkultur) og Farlige forhold (episode 22 https://misforstaaet.buzzsprout.com/1759567/9101154-farlige-forhold) REFERENCER: __ __ MUSIK: Yuiliana Wijaya fra Yuliana Music Studio https://www.yulianamusicstudio.com/ Følg os eventuelt på Misforståetpodcast på Instagram Og endnu vigtigere T A K fordi du lytter med. Venlig hilsen Laura og Pia fra Misforstået-podcast https://misforstaaet.buzzsprout.com
KENDER DU DET AT VÆRE ANDERLEDES? I dag taler om hvordan vi lærer baseret på enten sanserne, som vi referer til som sensing, eller baseret på mønstergenkendelse, som vi kalder intuitiv læringsproces. Den sansende læringsproces er baseret på det der håndgribeligt kan opleves eller er oplevet. Og den intuitive læringsproces er baseret på mønstergenkendelse. Man antager at 75% af befolkningen lærer baseret på sanserne og derfor er der mange intuitive, der føler sig anderledes og at de ikke bliver taget alvorligt. I Myers-Briggs er der 3 andre dikotomier og ikke to som Pia siger. i denne episode. De tre andre dikotomier er introvertion > < perceiver. TIDLIGERE MISFORSTÅET EPISODER SOM VI REFERER TIL: __ __ REFERENCER: __ __ MUSIK: Yuiliana Wijaya fra Yuliana Music Studio https://www.yulianamusicstudio.com/ Følg os eventuelt på Misforståetpodcast på Instagram Og endnu vigtigere T A K fordi du lytter med. Venlig hilsen Laura og Pia fra Misforstået-podcast https://misforstaaet.buzzsprout.com
KENDER DU DET AT FØLE DIG DRÆNET FOR ENERGI? Energi er den benzin vi kører på og derfor er det vigtigt for vores velbefindende at få defineret, hvad der giver os energi og hvad der dræner os for energi - og det er det vi taler om i dag. Vores udgangspunkt for snakken er at definere ekstroversion og introversion. I episoden taler vi også om grænsesætning og det har vi tidligere lavet episoder om og dem linker vi til her https://misforstaaet.buzzsprout.com/1759567/9322446-graensesaetning og her https://misforstaaet.buzzsprout.com/1759567/8763596-sta-op-for-dig-selv REFERENCER: __ __ MUSIK: Yuiliana Wijaya fra Yuliana Music Studio https://www.yulianamusicstudio.com/ Følg os eventuelt på Misforståetpodcast på Instagram Og endnu vigtigere T A K fordi du lytter med. Venlig hilsen Laura og Pia fra Misforstået-podcast https://misforstaaet.buzzsprout.com
KENDER DU DET NÅR NOGET SKURRER? Det er så let at have tillid til andre mennesker og derfor er det også let blive fanget ind i en situation, hvor man bliver manipuleret med. I denne episode søger vi at tydeliggøre en manipulators typiske værktøjer, så metoderne bliver tydeligere end blot en skurren, så man ved hvad man skal være på vagt overfor, hvis man ønsker bevare friheden til at bestemme over eget liv. Vi har også talt om asymetriske relationer i vores episode, der hedder Farlige forhold og der er et link til den episode her https://misforstaaet.buzzsprout.com/1759567/9101154-farlige-forhold?t=0. Og vi talte også om det i den sidste episode, som hedder Højkontrolkultur og vi lægger et link til den episode her. https://misforstaaet.buzzsprout.com/1759567/12887214-hojkontrolkultur MUSIK: Yuiliana Wijaya fra Yuliana Music Studio https://www.yulianamusicstudio.com/ REFERENCER: __ __ FORSLAG TIL ANDEN LYTNING: __ __ Følg os eventuelt på Misforståetpodcast på Instagram Og endnu vigtigere T A K fordi du lytter med. Venlig hilsen Laura og Pia fra Misforstået-podcast https://misforstaaet.buzzsprout.com
Episode 104: KENDER DU DET AT HAVE AUTORITETEN OVER DIT EGET LIV? Højkontrollerende grupperinger findes i alle afskygninger og størrelser, men en ting har de til fælles og det er at virkemidlerne de bruger for at opnå kontrol over individet. Disse midler er de samme uanset om de bliver udøvet af en psykisk voldelig partner, fra en kultleder eller fra noget midt imellem de to. Og disse virkemidler er det vi primært taler om i dag. Højkontrol er det samme som psykisk vold og det har vi lavet en episode om som du måske også gerne vil lytte til, episoden hedder ‘Farlige forhold’ og den linker vi til her https://misforstaaet.buzzsprout.com/1759567/9101154-farlige-forhold Søvn er vigtig for ens psykiske sundhed og netop søvn har vi lavet hele to episoder om som du måske også vil lytte til. Den ene hedder ‘Sov godt’ og den linker vi til her https://misforstaaet.buzzsprout.com/1759567/11692629-sov-godtog den anden hedder ‘Vågn veludhvilet’ og den linker vi til her https://misforstaaet.buzzsprout.com/1759567/11692630-vagn-veludhvilet. MUSIK: Yuiliana Wijaya fra Yuliana Music Studio https://www.yulianamusicstudio.com/ REFERENCER. __ __ FORSLAG TIL ANDEN LYTNING: __ __ Følg os eventuelt på Misforståetpodcast på Instagram Og endnu vigtigere T A K fordi du lytter med. Venlig hilsen Laura og Pia fra Misforstået-podcast https://misforstaaet.buzzsprout.com
Episode 103: KENDER DU DET AT SIGE JA TIL EN UDFORDRING? Hvordan vi kommer til en udfordring eller til en forhindring afspejler sig i resultatet og det er det vi i denne episode vil tale om. Vores udgangspunkt for samtalen er Carol S. Dwecks teori om mindsets - i denne teori definerer hun det fastlåste mindset og det udviklingsorienterede mindset. Det er de to mindsets vi vil tale om. MUSIK: Yuiliana Wijaya fra Yuliana Music Studio https://www.yulianamusicstudio.com REFERENCER: __ __ Følg os eventuelt på Misforståetpodcast på Instagram Og endnu vigtigere T A K fordi du lytter med. Venlig hilsen Laura og Pia fra Misforstået-podcast https://misforstaaet.buzzsprout.com
Episode 102: KENDER DU DET AT VÆRE ALENE? Vi har alle behov for at være alene, men ikke for at være ensom. Det at være en del af en flok , det er det sundeste vi kan gøre for os selv. Ensomhed er usundt på alle parametre, så kvaliteten af vores relationer påvirker 100% kvaliteten af vores liv og det er det vi taler om i dag. MUSIK: Yuiliana Wijaya fra Yuliana Music Studio https://www.yulianamusicstudio.com https://www.yulianamusicstudio.com/ REFERENCE: __ __ Følg os eventuelt på Misforståetpodcast på Instagram Og endnu vigtigere T A K fordi du lytter med.
Episode 101: KENDER DU DET AT ELSKE DIG SELV? Mange af os vi kritiserer os selv stedet for at støtte os selv, som ville være det mest konstruktive for vores velbefindende. Vi får ikke imødekommet vores egne mødte behov, men lægger i stedet låg på - og det er det vi vil tale om i dag. MUSIK: Yuiliana Wijaya fra Yuliana Music Studio https://www.yulianamusicstudio.com REFERENCER __ __ Følg os eventuelt på Misforståetpodcast på Instagram Og endnu vigtigere T A K fordi du lytter med.
Vores næste episode vil udkomme mandag, den 17. april. Og fremover vil episoderne kun udkomme hver anden mandag MEN det giver dig jo en unik mulighed for at gå tilbage og lytte til tidligere episoder, du godt kunne lide eller at lytte til episoder, du ikke fik lyttet til, da de udkom. Muligvis kommer vi til på et senere tidspunkt at udkomme ugentligt igen, men lige nu har vi for travlt med andre ting til at vi kan garantere den samme kvalitet som hidtil - og derfor vil der gå lidt længere imellem. Følg os eventuelt på Misforståetpodcast på Instagram Og endnu vigtigere T A K fordi du lytter med.
Episode 100. KENDER DU DET AT OVERSPRINGSHANDLE? Når vi udskyder projekter, så gør vi det, fordi vi gerne vil undgå at føle en følelse, - det kan for eksempel være præstationsangst, der holder os fra at gå i gang med en opgave. Og det vi vil tale om i dag, det er hvordan man kan arbejde med at komme overspringshandlinger til livs. MUSIK __ __ REFERENCER __ __ Følg os eventuelt på Misforståetpodcast på Instagram Og endnu vigtigere T A K fordi du lytter med.
Episode 99. KENDER DU DET AT VÆRE FARVEBLIND? I dag taler vi om hudfarve og identitet. Laura og jeg har den luksus som hvide danskerne, at vi kan gå igennem verden uden at tænke over vores hudfarve, fordi verden er indrettet til os. Og i dag taler vi med Janna om hvordan hun oplever at være i denne verden med sin mørke hudfarve. Hvordan hun oplever og har oplevet racismen igennem hele sit liv. Janna var også med i den forrige episode (episode 97), hvor hun talte om at være adopteret. Følg os eventuelt på Misforståetpodcast på Instagram Og endnu vigtigere T A K fordi du lytter med.
