Sống đơn giản
SubscribeAbout
Hãy theo dõi trang của mình:
https://www.facebook.com/2livesimpleofficial
https://2livesimple.com
https://youtube.com/@2livesimple?si=gsb7
https://www.tiktok.com/@2livesimpleofficial
Available on
Community
82 episodes
Link video https://youtu.be/JdFi2WV_Mfw Trong thời đại số hóa hiện nay, khả năng tập trung và làm việc sâu (deep work) đã trở thành một kỹ năng quý giá. Làm việc sâu không chỉ đơn thuần là làm việc chăm chỉ mà còn là khả năng tập trung vào những nhiệm vụ phức tạp mà không bị gián đoạn, giúp bạn đạt được những kết quả nổi bật. Dưới đây là 12 cách giúp bạn đạt được sự tập trung tối đa và làm việc sâu hiệu quả hơn. Để đạt được sự tập trung, trước hết bạn cần phải xác định rõ ràng điều gì là quan trọng nhất đối với bạn. Việc đặt mục tiêu cụ thể giúp hướng dẫn sự chú ý và tập trung của bạn vào đúng việc cần làm, giữ cho bạn có động lực và tránh bị lạc hướng. Xác định rõ ràng những gì bạn muốn đạt được trong ngày, tuần, hoặc tháng sẽ giúp bạn tạo ra một lộ trình làm việc rõ ràng và có chiến lược. Chẳng hạn như mình muốn tiết kiệm một khoản tiền để trả nợ hoặc có kế hoạch để đầu tư, mình sẽ viết ra từng mục rõ ràng qua excel, hay các ứng dụng quản lý tài chính của chính ngân hàng hay các ứng dụng nổi tiếng khác. Cả kể khi mình muốn đăng ký một buổi tham gia tư vấn về trị liệu tâm lý. Khi mình chưa viết ra rõ mục đích tại sao, cái gì, khi nào thì khó có thể đạt được mục tiêu vì mọi thứ rất chung chung và mơ hồ. 1. ĐẶT MỤC TIÊU RÕ RÀNG Đọc tiếp Link blog https://2livesimple.com/lam-viec-sau-la-gi-12-phuong-phap-hieu-qua-de-tang-hieu-suat/
Link video trên Youtube Những Lời Nói Dối Về Việc Sắp Xếp & Dọn Dẹp Nhà Cửa 🌟 Trong thời đại hiện nay, sắp xếp và dọn dẹp không chỉ là nhu cầu mà đã trở thành một ngành kinh doanh lớn. Nhưng sự thật là: Mua sắm không phải là giải pháp cho sự lộn xộn. Để có không gian ngăn nắp, bạn cần thay đổi cách nhìn nhận về sắp xếp và tiêu thụ. ✅ Dọn dẹp là một quá trình liên tục, không phải việc làm một lần rồi xong. Hãy chăm sóc không gian sống hàng ngày với những hành động nhỏ như nhặt đồ hay gấp chăn. 🌿 Tối giản không phải là một phong cách, mà là lối sống có ý thức, chọn giữ lại những gì có giá trị. Đừng quên rằng sống đơn giản là chìa khóa để đạt được sự bình yên trong tâm hồn. 💰 Mua đồ sắp xếp không giúp tiết kiệm tiền. Hãy tự hỏi: "Mình có thực sự cần món đồ này không?" Sống có ý thức giúp bạn giảm chi phí và tích lũy hạnh phúc! ✨ Hãy bắt đầu hành trình sống bền vững và ý nghĩa hơn!
Link Youtube Video https://www.youtube.com/watch?v=MJ6BgAAWEwY Link bài viết gốc https://2livesimple.com/dung-de-tin-nhan-lam-chu-cuoc-song-cua-ban/ Đừng để tin nhắn làm chủ cuộc sống của bạnMình không biết các bạn thế nào, nhưng mình từng có một khoảng thời gian mà mỗi lần có tin nhắn đến là lại hồi hộp, mong chờ hoặc lo lắng. Đôi khi chỉ một tin nhắn không vừa ý là tâm trạng bị ảnh hưởng suốt cả ngày, thậm chí kéo dài đến vài hôm.Chúng ta thường để tâm quá nhiều vào những dòng tin nhắn. Có lẽ vì ai cũng mong muốn nhận được sự công nhận từ người khác, hoặc vì ta dễ nhạy cảm với những lời nói, chữ viết. Nhưng cũng có khi, chính vì quá nghiêm trọng hóa mọi thứ mà ta tự làm khổ mình.Một trải nghiệm cá nhânMình nhớ lần đó, sau khi tốt nghiệp cấp 3, mình có nhắn tin hỏi thăm một người bạn cũ, chỉ là những câu hỏi rất bình thường như: “Dạo này cậu thế nào? Ra trường rồi thì làm gì?”. Nhưng rồi bạn ấy không trả lời. Mình cứ đợi, kiểm tra điện thoại nhiều lần xem có tin nhắn chưa. Đôi khi nghĩ thầm rằng, có lẽ bạn ấy đã quên mình rồi.Thời gian trôi qua, mình cũng dần quên mất câu chuyện đó. Vậy mà sau tận 8 năm, bạn ấy đột nhiên nhắn lại! Cảm giác nhận được tin nhắn ấy khá thú vị, bởi mình đã quên hẳn câu chuyện trước kia và chỉ thấy vui vì người bạn ấy vẫn còn nhớ đến mình. Thế nhưng khi gặp lại nhau vài lần, mình nhận ra bạn ấy không trả lời sớm chẳng phải vì bận rộn hay quên mất, mà đơn giản là mình không nằm trong danh sách những người quan trọng với bạn ấy. Và bạn ấy chỉ trả lời khi thấy muốn thôi.Thời gian trôi đi, mọi thứ thay đổi. Những cảm xúc xưa cũ tưởng như quan trọng đến thế, giờ lại nhẹ nhàng đến lạ.Một lần khác...
Học cách trở thành người ngầu trong âm thầm, hành động nói lên mọi thứ. Link Youtube video https://www.youtube.com/watch?v=-ZOkPatyDD0 Bạn có bao giờ tự đặt ra những mục tiêu lớn lao cho bản thân mình rồi hào hứng chia sẻ ngay với mọi người? Có thể là mong muốn có một body đẹp, theo đuổi công việc mơ ước, hoặc học một kỹ năng mới nào đó. Bản chất là sinh vật xã hội, chúng ta thường có xu hướng chia sẻ với người khác về những dự định và mục tiêu của mình. Nhưng có bao giờ bạn nhận thấy rằng, đôi khi việc chia sẻ mục tiêu với người khác không chỉ không giúp bạn tiến gần hơn mà còn khiến bạn dễ thất bại hơn không? Trong bài viết này, mình sẽ chia sẻ với bạn về ba trường hợp bạn có thể gặp phải khi chia sẻ mục tiêu với người khác và lý do vì sao bạn nên thực hiện những dự định của mình một cách âm thầm.
Video trên Youtube Link xem video https://www.youtube.com/watch?v=c0L_Cr6QZD0 Bài viết trên trang blog Link đọc bài post https://2livesimple.com/8-bai-hoc-trong-cuoc-song-de-thay-doi-tu-duy-phat-trien/ Làm Thế Nào Để Biến Mọi Khó Khăn Thành Động Lực Vươn Lên? Đôi khi, chỉ cần một suy nghĩ truyền cảm hứng cũng có thể thay đổi cuộc đời chúng ta. Hôm nay, mình muốn chia sẻ với các bạn một vài bài học quý giá và những thay đổi nhỏ trong tư duy đã giúp mình rất nhiều từ khi lần đầu tiên học được chúng. Hy vọng chúng cũng sẽ mang lại giá trị cho bạn. Hãy chuẩn bị một ly nước, thư giãn, và cùng mình bắt đầu nhé! 1. CHƯA LÀM ĐƯỢC , KHÔNG CÓ NGHĨA LÀ KHÔNG LÀM ĐƯỢC
Link Youtube video: https://www.youtube.com/watch?v=3nnMGhm3Hcc Chào mừng bạn đến với podcast hôm nay, nơi chúng ta sẽ cùng khám phá cách xây dựng thói quen dẫn bạn đến thành công bền vững. Thói quen không chỉ là những hành động lặp đi lặp lại hàng ngày, mà còn là chìa khóa đưa bạn lên hàng ngũ những người thành công nhất. Lấy cảm hứng từ những cuốn sách nổi tiếng như “Atomic Habits” của James Clear https://amzn.to/3A0bZsi, chúng ta sẽ tìm hiểu cách sử dụng sức mạnh của bộ não để tạo nên những thói quen bền vững, mang lại kết quả đáng kinh ngạc trong cuộc sống. Hãy bắt đầu hành trình ngay bây giờ!
Link video podcast trên YT: https://www.youtube.com/watch?v=Zjak78dGx4M Bàn về việc đọc sách, không ít người cho rằng đây là con đường duy nhất để tích lũy trí tuệ, nhưng sự thực có đơn giản như vậy? Hãy bắt đầu bằng cách phân tích hai loại "biết" chính – cái biết qua trải nghiệm trực tiếp và cái biết qua lý thuyết. Cái biết trực tiếp là sự nhận thức thông qua chính những trải nghiệm sống thực tế, không thông qua sự suy diễn hay lý giải của ngôn từ. Điều này có thể được ví như khi bạn đứng trước biển, cảm nhận từng đợt sóng xô vào chân mình, tiếng sóng vỗ, và mùi của muối mặn trong không khí. Đây là sự nhận thức ngay tại thời điểm đó, không cần phân tích hay suy diễn về cảm giác đó là gì, hay điều gì tạo ra nó. Nó giống như cách một người thợ thủ công biết cách chạm khắc một mảnh gỗ – họ không nhất thiết phải diễn đạt hay giải thích mọi bước trong quá trình, mà chính kinh nghiệm đã khiến họ biết phải làm gì và khi nào. Một ví dụ điển hình trong văn học là nhân vật của nhà văn Ernest Hemingway, ông già Santiago trong **"Ông già và biển cả"**. Santiago không có nhiều kiến thức sách vở, nhưng ông sống qua những trải nghiệm khắc nghiệt của biển cả, và chính từ đó mà có một sự hiểu biết sâu sắc về tự nhiên, về cá lớn và về chính bản thân mình. Sự hiểu biết của ông không cần đến những cuốn sách về cá hay đại dương, mà từ cuộc sống thực tế hàng ngày ông đối diện.
Link video trên Youtube https://www.youtube.com/watch?v=JNpClsZ33uc Những kiến thức này không chỉ giúp chúng ta hiểu rõ hơn về bản thân mà còn cung cấp những công cụ hữu ích để cải thiện cuộc sống cá nhân và nghề nghiệp. Chúng ta có thể áp dụng những hiểu biết này để đưa ra quyết định sáng suốt hơn, xây dựng mối quan hệ tích cực hơn, vượt qua những thói quen xấu và đạt được thành công trong công việc. Tuy nhiên, tâm lý học không chỉ dừng lại ở việc hiểu và áp dụng những kiến thức đã có. Nó còn là một lĩnh vực nghiên cứu không ngừng phát triển, với những khám phá mới liên tục được đưa ra. Bằng cách tiếp tục tìm hiểu và khám phá thế giới tâm lý học, chúng ta có thể mở rộng tầm nhìn, nâng cao nhận thức và phát triển bản thân một cách toàn diện. Cuối cùng, hãy nhớ rằng tâm lý học không chỉ là một môn khoa học mà còn là một hành trình khám phá bản thân đầy thú vị và bổ ích. Bằng cách áp dụng những kiến thức tâm lý học vào cuộc sống hàng ngày, chúng ta có thể tạo ra những thay đổi tích cực và đạt được những thành tựu vượt bậc. Link bài viết gốc: https://2livesimple.com/8-thu-thuat-tam-ly-co-the-thao-tung-bat-ky-ai-ma-ban-khong-he-hay-biet/
Link Video Youtube https://www.youtube.com/watch?v=fDhYdnDTAnI Trong thế giới hiện đại, nơi căng thẳng dường như là một phần không thể tránh khỏi của cuộc sống, cuốn sách “THE STRESS-PROOF BRAIN: MASTER YOUR EMOTIONAL RESPONSE TO STRESS USING MINDFULNESS AND NEUROPLASTICITY“ https://amzn.to/3Zi46bV của Melanie Greenberg như một ngọn hải đăng soi sáng con đường tìm kiếm sự bình yên nội tâm. Tác giả, một chuyên gia tâm lý học lâm sàng, đã khéo léo kết hợp kiến thức khoa học về não bộ với những hướng dẫn thực tế, giúp chúng ta hiểu rõ hơn về phản ứng của cơ thể trước căng thẳng và trang bị cho mình những công cụ để đối phó hiệu quả. Greenberg bắt đầu bằng cách đưa chúng ta vào một cuộc hành trình ngược thời gian, so sánh bộ não của con người hiện đại với tổ tiên thời tiền sử. Trong quá khứ xa xưa, căng thẳng thường gắn liền với những mối đe dọa sinh tồn tức thời, như bị thú dữ tấn công hay thiếu thốn thức ăn. Bộ não của chúng ta đã tiến hóa để phản ứng nhanh chóng trước những tình huống này, kích hoạt cơ chế "chiến đấu hoặc bỏ chạy" để đảm bảo sự sống còn. Nhưng sự căng thẳng đó không kéo dài theo dạng mãn tính, khi người tiền sử đi săn bắn về, họ chui vào hang động, an toàn và ấm áp, chuẩn bị thức ăn cho những ngày sau, thì cái sự căng thẳng cũng giảm đi rất nhiều. Bộ não con người: Từ thời tiền sử đến hiện đại
THIẾU NGỦ, STRESS, ĂN UỐNG KÉM: BỘ BA HOÀN HẢO GÂY MỆT MỎI LINK VIDEO TRÊN YOUTUBE /LinkvideotrênYoutube Sách được nhắc đến trong podcast này: Tại sao chúng ta ngủ - Why we sleep Matthew Walker https://amzn.to/4dVQmYQ https://www.youtube.com/redirect?event=video_description&redir_token=QUFFLUhqbVg0S2F0N0VEUjh4VmtnMUdpaWFpYzhoaFhkd3xBQ3Jtc0tsenZaTW13VFpoWEJHVTMwMGM4V0E0Ulk3alZOc2hwNm9LNV9pRnZLSVVEdEdOLTI0NDR2dFp2OU1RMG00Y0F3LWliT0ZFdXFNMlIxa3pMajFSZXNjNWtoUDNHUXhkbXFXYnlPdzVsX0hyejV4b1FzZw&q=https%3A%2F%2Famzn.to%2F4dVQmYQ&v=ukwni2ZB41E Stress mãn tính - The Upward Spiral – Alex Korb - https://amzn.to/4cM9k2Q https://www.youtube.com/redirect?event=video_description&redir_token=QUFFLUhqa05HajgyeE80UUxob01aQmNrTGZscGJoYVpvd3xBQ3Jtc0trWmJsdnh1THhwb0RVZW4xd2ZZMFp4SksyOVlOc3dpSVd3WE41RHp1Wmx1TnFsdEpSME03VHJfbXBFc1lJenJqYzZ1VzZWeWpHVzAtVkdCaEhjaXhDck9JLXJRZjhoMTY4ZWVrZHU5RWZrZEhBbEVMdw&q=https%3A%2F%2Famzn.to%2F4cM9k2Q&v=ukwni2ZB41E Bạn có cảm giác mình luôn thiếu năng lượng, dù đã ngủ đủ giấc? Bạn không đơn độc. Mệt mỏi mãn tính là một vấn đề phổ biến, ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống của hàng triệu người trên thế giới. Nhưng điều gì thực sự gây ra tình trạng này? Và quan trọng hơn, làm thế nào để vượt qua nó? Dạo gần đây mình liên tục cảm thấy uể oải, kiệt sức, thậm chí là thiếu ngủ trầm trọng. Mình biết nhiều bạn cũng đang trải qua tình trạng tương tự, nên hôm nay mình muốn chia sẻ câu chuyện của mình và cùng các bạn tìm hiểu nguyên nhân cũng như giải pháp. __ __ __ __ NHỮNG NGUYÊN NHÂN KHIẾN MÌNH LUÔN CẢM THẤY MỆT MỎI:NHỮNG NỖ LỰC CỦA MÌNH ĐỂ CẢI THIỆN TÌNH HÌNH:VẬY TẠI SAO MÌNH VẪN MỆT MỎI? LINK BÀI VIẾT GỐC HTTPS://2LIVESIMPLE.COM/TAI-SAO-BAN-LUON-UE-OAI-CO-THE-BAN-DANG-NGU-SAI-CACH/ https://2livesimple.com/tai-sao-ban-luon-ue-oai-co-the-ban-dang-ngu-sai-cach/
Link Video trên Youtube Tự Học Tiếng Trung Có Khó ? https://www.youtube.com/watch?v=jM-Oc-annp0 Về App Mochi Chinese - Link đăng kí khoá học và được giảm 30%: https://mochidemy.com/tiengtrung/ https://www.youtube.com/redirect?event=video_description&redir_token=QUFFLUhqbVZ2TE1SbklyUnZISy1ocEVHV0hvejc2TGpzQXxBQ3Jtc0trR1NQMUZjWC0yWlFFa1Q4NjdkMGVOYXE3MTNIQm9iNzRaR05pSDk4OEl2NWpOajFYVEpwcURCTndwUkN2YTNEUDRxOWNmZ3VlRXlpTGRRblpFMFFRd201Sy1WSVREeVBFRU5FdUY2d01rdlRjV2I4UQ&q=https%3A%2F%2Fmochidemy.com%2Ftiengtrung%2F&v=jM-Oc-annp0 - Trải nghiệm Mochi Chinese tại: · iOS: https://apps.apple.com/us/app/mochi-c... https://www.youtube.com/redirect?event=video_description&redir_token=QUFFLUhqa1lGVEZaYm1yQXRENTFGaXdqNkF5VEZXeEg0Z3xBQ3Jtc0tsc3dPZklOeHU3bVRxcUpzSVpVcGRQZExFN29MQTI3TEJHcmpRenpzYllYVTVnaEF6R0xtekRQV0p4NzZDeU9odXZfMGN5Ymh6eEhMRGEwUE9oM042NTEwckRhRzRVanR2dG1uUmtkSGxUaExsU1ZzYw&q=https%3A%2F%2Fapps.apple.com%2Fus%2Fapp%2Fmochi-chinese-learn-chinese%2Fid6476804874&v=jM-Oc-annp0 · Android: https://play.google.com/store/apps/de... https://www.youtube.com/redirect?event=video_description&redir_token=QUFFLUhqbUl4bFFEZWhCRjlTUVNhVjZRT19vcE9UUUkyQXxBQ3Jtc0ttVW1ocUJnNHMtcDR1N21LbGZKcjM1YTVkVlBHbWhKZWx4RHNaUllYQ3JLcDEySWVmR0pyQ0JfWF81N3lxWng1bjdQeGRkVFZIUzZ2QXlsSF92c1d1OS1lUWZiXzhFVm1IemtJSVpfU0pyV011TGFNZw&q=https%3A%2F%2Fplay.google.com%2Fstore%2Fapps%2Fdetails%3Fid%3Dcom.mochi_chinese_flutter&v=jM-Oc-annp0 · Website: https://mochidemy.com/ https://www.youtube.com/redirect?event=video_description&redir_token=QUFFLUhqbTB2dlpTLXFfUnFnMkRHQllpYXJNeEZ0bXU2UXxBQ3Jtc0ttRENNdUhTb0twUTRjOUFMNTZSd0l2dWRyY2puX25Jb3d5Z3c4bWFFM2IyTU1sZXVROXgyeVFVTXo4SjlEZ080ZWgzNVBwOVc2cG9LTGhocU54SVMySTBxc05uZC1MbzdQSWU2WEZwM2JGaGdYc0M1OA&q=https%3A%2F%2Fmochidemy.com%2F&v=jM-Oc-annp0
Link bài viết trên trang blog tạ https://2livesimple.com/cuoc-song-an-vui-hanh-trinh-toi-gian-hoa-tim-kiem-binh-yen-noi-tam/i đây https://2livesimple.com/cuoc-song-an-vui-hanh-trinh-toi-gian-hoa-tim-kiem-binh-yen-noi-tam/
Bạn có bao giờ tự hỏi tại sao đôi khi mình cảm thấy uể oải, thiếu động lực, thậm chí là “lười như hủi”? Câu trả lời có thể nằm ở chính bộ não của bạn. Bộ não, dù sở hữu khả năng phi thường, cũng có thể rơi vào trạng thái “ngủ đông” nếu không được kích thích đúng cách. Bài viết này sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về cơ chế hoạt động của bộ não, lý giải tại sao nó lại có xu hướng “lười biếng” và đặc biệt, cung cấp những cách thức để đánh thức và khai phá tối đa tiềm năng của bộ não. Link video trên Youtube các bạn hãy nhấn vào đây. https://www.youtube.com/watch?v=C3THZiwHpj4&t=11s Link bài viết gốc trên blo 2livesimple hãy nhấn vào đây https://2livesimple.com/bo-nao-con-nguoi-kham-pha-tiem-nang-va-vuot-qua-che-do-luoi-bieng/
Link video trên youtube về chủ đề này
Hôm nay mình sẽ chia sẻ bí kíp để nói trôi chảy nhiều ngoại ngữ và giữ vững trình độ lâu dài, dựa trên chính kinh nghiệm của bản thân mình. Mình sinh ra tại Việt Nam, học chưa hết cấp 1 thì theo bố mẹ qua Ba Lan sinh sống. Tại nơi đây, mình được tiếp xúc với hai nền văn hóa song song. Ban đầu rất bỡ ngỡ và luôn cảm thấy nản lòng trong việc học tiếng, bởi vì tiếng Ba Lan rất khác với tiếng Việt. Mình đã được học qua nhiều tiếng như Pháp , Anh Đức, Nga.. Trung Quốc hay còn thử nghiệm với Hàn Quốc thì mình thấy tiếng Ba Lan có ngữ pháp là phức tạp nhất. Cho tới bây giờ mình vẫn còn hay nhầm lẫn ngữ pháp tiếng Ba Lan mà mình đã được học tập trau dồi suốt bao năm qua. Theo bản thân mình thấy tiếng Anh là một trong những ngôn ngữ có thể nói là thân thiện và dễ học nhất, không quá lắt léo cầu kỳ trong ngữ pháp như tiếng Ba Lan, phát âm không khó kiểu như tiếng Việt hay tiếng Trung, không phải uốn éo lưỡi để luyện nói như tiếng Pháp, hay nghe như chuẩn bị ra lệnh như tiếng Đức… Nói nhiều thứ tiếng trôi chảy có khó ? xem tiếp thông tin đầy đủ: video trên Youtube https://www.youtube.com/watch?v=LcFQU4XcfRQ bài post blog đầy đủ https://2livesimple.com/bi-kip-noi-troi-chay-nhieu-ngoai-ngu/
Link video https://www.youtube.com/watch?v=g-T7SxX1UWA&t=26s https://www.youtube.com/watch?v=g-T7SxX1UWA&t=26s Link bài viết: https://2livesimple.com/bi-quyet-thu-hut-moi-nguoi/ --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/2livesimple-official/message
Tại sao chúng ta lại thích buôn chuyện ? Video trên Youtube: https://www.youtube.com/watch?v=_XYQvEW8r_Y Link bài viết gốc https:https://2livesimple.com/tai-sao-con-nguoi-lai-thich-buon-chuyen/ --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/2livesimple-official/message
Đến một giai đoạn nào đó, cuộc sống sẽ bắt đầu làm phép trừ với bạn Cuộc sống vốn dĩ là một hành trình dài đầy những biến đổi và thử thách. Trên con đường ấy, ta sẽ gặp gỡ vô số con người, trải nghiệm muôn vàn cung bậc cảm xúc, và dần dần trưởng thành qua từng phép thử của cuộc đời. Có một điều mà ta cần ghi nhớ, đó là đến một giai đoạn nào đó, cuộc sống sẽ bắt đầu làm phép trừ với bạn. Nó sẽ lấy đi những thứ mà ta trân trọng, những điều mà ta cho là quan trọng, để buộc ta phải nhìn nhận lại bản thân và giá trị đích thực của cuộc sống. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/2livesimple-official/message
Xem video qua Youtube https://www.youtube.com/watch?v=ihKwxWIEhSs --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/2livesimple-official/message
Dành cho người chưa có kinh nghiệm quản lý tài chính Bài viết dựa trên kinh nghiệm của bản thân sau một thời gian theo dõi cũng như học hỏi tích luỹ, có thể sẽ phù hợp với một số bạn và cũng có thể không. Các bạn có thể tham khảo và cho bình luận :). Liệt kê tất cả tài sản bạn sở hữu: nhà cửa, xe cộ, tài khoản ngân hàng, đầu tư. Tìm hiểu giá trị thị trường của từng tài sản. Theo dõi biến động giá trị tài sản theo thời gian. Ví dụ: Bạn có căn nhà trị giá 2 tỷ đồng, 1 chiếc xe máy trị giá 50 triệu đồng, 100 triệu đồng trong tài khoản tiết kiệm. Cập nhật giá trị nhà đất thường xuyên để nắm bắt biến động thị trường. Ghi chép tất cả khoản chi tiêu trong tháng. Phân loại chi tiêu theo nhu cầu thiết yếu và nhu cầu mong muốn. Lập ngân sách cho từng khoản chi tiêu, ưu tiên nhu cầu thiết yếu. Lập kế hoạch cho các mục tiêu tài chính ngắn hạn (1-5 năm) và dài hạn (trên 5 năm). Tham khảo thêm video podcast bài viết về https://www.youtube.com/watch?v=WNaJsG-b8rU Đọc tiếp hãy qua xem video https://youtu.be/xzltiPm1VfQ hoặc đọc blog https://2livesimple.com/tu-do-tai-chinh-chi-voi-10-buoc-don-gian/ --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/2livesimple-official/message
link bài viết gốc https://2livesimple.com/38-mon-qua-con-ban-se-khong-bao-gio-quen/?preview_id=6568&preview_nonce=1217ef380a&preview=true --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/2livesimple-official/message
MA CÀ RỒNG NĂNG LƯỢNG: KẺ HÚT CẠN TINH THẦN CỦA BẠN MA CÀ RỒNG NĂNG LƯỢNG là một thuật ngữ ẩn dụ chỉ những người có khả năng làm hao hụt năng lượng tinh thần của người khác. Khi tương tác với họ, bạn sẽ cảm thấy kiệt sức, mệt mỏi, buồn bã và mất đi hứng thú với mọi thứ. Bài viết , podcast này sẽ giúp bạn giải đáp những câu hỏi sau đây về ma cà rồng năng lượng - link đọc bài https://2livesimple.com/thoat-khoi-vong-xoay-tieu-cuc-lam-the-nao-de-nhan-biet-va-tranh-xa-ma-ca-rong-nang-luong/ --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/2livesimple-official/message
Trong cuốn sách "Sự Liều Lĩnh Vĩ Đại" này, Brene Brown giúp mình khám phá một quan niệm mới: Tổn thương không phải là điểm yếu, và chúng ta không có lựa chọn nào khác ngoài việc phải đối mặt với nó. Mức độ làm chủ và kết nối với sự tổn thương của bản thân sẽ quyết định độ sâu của lòng dũng cảm và sự rõ ràng trong mục tiêu của chúng ta. Tổn Thương Là Gì ? Đọc bài gốc https://2livesimple.com/dam-boc-loc-nhung-ton-thuong-la-dieu-nen-lam/ --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/2livesimple-official/message
BẠN CÓ BAO GIỜ TỰ NHỦ RẰNG MÌNH KHÔNG CÓ LỰA CHỌN NÀO KHÁC? Rằng những điều mới mẻ, ngoài tầm với chỉ là cạm bẫy rình rập, chờ đợi bạn bước ra để vùi dập niềm tin? BẠN CÓ ĐANG “NGHIỆN SỰ CHẮC CHẮN”, AN PHẬN TRONG VÙNG AN TOÀN VÀ TRÌ HOÃN MỌI ĐỔI MỚI? ĐỌC BÀI GỐC TRÊN BLOG: https://2livesimple.com/ban-co-dang-nghien-su-chac-chan-an-phan-trong-vung-an-toan-va-tri-hoan-moi-doi-moi/ hủ đề về phát triển bản thân, sống đơn giản có chút tối giản và nuôi dạy con. 2livesimple means to live a simple life. HÃY KẾT NỐI. TO CONNECT WITH ME: Youtube: youtube.com/channel/UCSJKYrnM7b_GvR3ozLPGrBw?sub_confirmation=1 /youtube.com/channel/UCSJKYrnM7b_GvR3ozLPGrBw?sub_confirmation=1 Instagram: https://www.instagram.com/2livesimpleofficial/ Website: http://2livesimple.com/ Facebook: https://www.facebook.com/2livesimpleofficial Theo dõi để nhận newsletter thông báo bài viết mới https://2livesimple.com/theo-doi/ Ủng hộ mình đế mình có thêm động lực sáng tao ra thêm nhiều video, podcast, blog post bổ ích : Một cốc cà phê : https://www.buymeacoffee.com/2livesimple hoặc vào paypal https://www.paypal.com/paypalme/2livesimple --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/2livesimple-official/message
Bạn đang ở trong gia đoạn nào của trưởng thành ? link bài gốc https://2livesimple.com/truong-thanh-la-gi-bi-quyet-song-mot-cuoc-doi-y-nghia/?preview_id=6309&preview_nonce=e0bdf44692&preview=true https://2livesimple.com/truong-thanh-la-gi-bi-quyet-song-mot-cuoc-doi-y-nghia/?preview_id=6309&preview_nonce=e0bdf44692&preview=true --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/2livesimple-official/message
Chẳng ai đúng hay sai trong việc lựa chọn sách. Quan trọng là bản thân mỗi người tìm được những cuốn sách phù hợp với sở thích và nhu cầu của mình. Link bài viết gốc https://2livesimple.com/90-nguoi-thanh-cong-deu-co-thoi-quen-doc-sach/ --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/2livesimple-official/message
Làm thế nào để đặt ra mục tiêu kế hoạch tiết kiệm một cách đơn giản mà lại hiệu quả ? --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/2livesimple-official/message
Cái “nhanh” của mì ăn liền, của video ngắn, len lỏi vào đời sống, khiến ta vội vã trong cả cách ta ăn, ta ngủ, ta yêu, ta đi. Chúng ta chọn đồ ăn nhanh cho tiện lợi, chọn quần áo thời trang nhanh để bắt kịp xu hướng, chọn những mối quan hệ chớp nhoáng trên mạng xã hội, và đi du lịch theo kiểu “check-in” vội vã. Lối sống vội vã ấy, tuy tiện lợi, lại ẩn chứa nhiều hệ lụy. Nó khiến ta đánh mất đi sự trân trọng những giá trị cốt lõi, những điều bình dị trong cuộc sống. Nó khiến ta thiếu đi sự kiên nhẫn, thiếu đi chiều sâu trong suy nghĩ và hành động. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/2livesimple-official/message
Hiện chúng ta đang sống trong một thế giới ngày càng phức tạp và thay đổi nhanh chóng. Để thành công trong thế giới này, chúng ta cần trang bị cho mình những kỹ năng cần thiết, bao gồm tư duy phản biện, phân tích và thiết kế. Hãy cùng nhau hiểu rõ hơn về 3 tư duy này và cách áp dụng chúng trong mọi trường hợp như công việc, cuộc sống hay giải quyết một khúc mắc nào đó. TƯ DUY PHẢN BIỆN ( CRITICAL THINKING) là khả năng suy nghĩ một cách độc lập và khách quan, đánh giá các thông tin và lập luận một cách cẩn trọng, và đưa ra kết luận dựa trên bằng chứng. Tư duy phản biện giúp chúng ta tránh bị mắc lừa bởi những thông tin sai lệch hoặc thiếu chính xác.TƯ DUY PHÂN TÍCH ( ANALYTICAL THINKING) là khả năng phân tách các vấn đề phức tạp thành các thành phần nhỏ hơn, dễ hiểu hơn. Tư duy phân tích giúp chúng ta hiểu rõ bản chất của vấn đề và tìm ra các giải pháp hiệu quả.TƯ DUY THIẾT KẾ ( DESIGN THINKING ) là khả năng tạo ra các giải pháp sáng tạo và hiệu quả cho các vấn đề. Tư duy thiết kế giúp chúng ta nhìn ra những cơ hội mới và tìm ra những cách thức mới để giải quyết các vấn đề. Link bài gốc trên trang 2livesimple.com https://2livesimple.com/wp-admin/post.php?post=5723&action=elementor https://2livesimple.com/wp-admin/post.php?post=5723&action=elementor Link video youtube về đề tài này: https://youtu.be/2xzd6vte-kM --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/2livesimple-official/message
