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Mitucas de Melo

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Dicas, motivação, ideias, histórias , risota sobre esta década da vida em que nos custa a entrar e sobretudo a acreditar que , ainda ontem , tínhamos 20 anos.

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86 episodes

Que saudades vossas!

Depois de uma ausência grande aqui no podcast, voltei para falar da polémica da minha Bimby, do Covid que teima em não ir embora, das férias que já estão no fim e das saudades que ja tinha das minhas amigas. --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app --- Send in a voice message: https://anchor.fm/teresa-poole-da-costa/message

9m
Sep 02, 2021
Bimby, a Deusa da minha cozinha!

Já tenho a minha Bimby! Para quem,como eu, achava que era uma coisa que vinha substituir a picadora e a balança , desengane -se! É muito mais do que isso. A Bimby cozinha mesmo. É a nossa maior amiga na cozinha e ajuda-nos a ter sucesso na maior parte das receitas. Estou a amar! --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app --- Send in a voice message: https://anchor.fm/teresa-poole-da-costa/message

6m
May 20, 2021
Amanhã chega a Bimby !

Ainda não a vi, ao vivo e a cores, e já me deram 300.000 conselhos de como devo fazer para cozinhar com a Bimby. Já percebi que é considerada o master chef da cozinha! Espero também achar o mesmo. Estou “ excitex” --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app --- Send in a voice message: https://anchor.fm/teresa-poole-da-costa/message

5m
May 01, 2021
Primeira dose da vacina: check!

Foi com a maior felicidade que recebi o SMS na quinta feira, para ir tomar a primeira dose da vacina, no dia seguinte de manhã. É, neste momento, o melhor presente do mundo! Vamos lá! Temos de obter a imunidade de grupo, para ver se conseguimos voltar a erguer a nossa vida! --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app --- Send in a voice message: https://anchor.fm/teresa-poole-da-costa/message

4m
Apr 25, 2021
Quero uma Bimby

Depois de concluir que a cozinha não é para mim, comecei a ver qual a melhor hipótese de cozinhar sem fazer asneira. Já faço parte de um grupo no FB que me mostrou as vantagens da Bimby para uma pessoa como eu ( não, não tenho patrocínios)que não nasceu com esse dom. --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app --- Send in a voice message: https://anchor.fm/teresa-poole-da-costa/message

7m
Apr 12, 2021
Medo da vacina!

Uma das vacinas para a Covid mostra ter efeitos secundários graves, e provoca algumas mortes . Foi suspensa para ver o que se passava. Primeiro achava-se que não deveria ser dada a pessoas idosas, agora, chegou-se à conclusão do contrário : os jovens é que não a podem tomar. E então ? Em que ficamos? Estamos todos desconfiados e com medo da vacina e de tudo... Que saudades dos tempos de liberdade e felicidade! --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app --- Send in a voice message: https://anchor.fm/teresa-poole-da-costa/message

12m
Apr 10, 2021
A magia daqueles diálogos por WhatsApp !

Falar com a minha sobrinha de 4 anos ao fim do dia( WhatsApp de voz) torna o meu dia especial! Posso estar cansada, a sentir-me mais em baixo, que aquela vozinha dela, assim com um português meio abrasileirado (dos vídeos que vê ( “ você entende?”) faz magia! She makes my day! --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app --- Send in a voice message: https://anchor.fm/teresa-poole-da-costa/message

4m
Apr 02, 2021
Receita de spaghetti com frango, espinafres e tomate

Para 4 pessoas . Experimentem esta receita rápida, fácil e saborosa! Na Wook 400g de peito de frango cortado aos pedaços , sal, pimenta rosa, tomate seco que se frita com colher de sopa de azeite, 5 tomates grandes , descascados e cortados aos pedaços, 3 dentes de alho e espinafres já lavados( metade do saco). Mmmmm .... --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app --- Send in a voice message: https://anchor.fm/teresa-poole-da-costa/message

7m
Apr 01, 2021
Pais vacinados! Ufa!

É verdade: entre ontem e hoje os meus pais foram vacinados. O que passamos com esta cena . A minha mãe não queria apanhar porque o organismo dela não estava preparado e o meu pai , em solidariedade com a sua mulherzinha, também não iria . Estávamos todos a ficar sem saber o que fazer. Fomos salvos pelo médico assistente da minha mãe que lhe recomendou, vivamente, a vacina. Ela nem vacilou! Afinal o médico é que era um perito na matéria! E eles ficaram convencidos! --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app --- Send in a voice message: https://anchor.fm/teresa-poole-da-costa/message

7m
Mar 31, 2021
A máscara estraga as toilettes

Será que quando a covid acabar e se deixar de usar máscara ( se isso for possível) vamos voltar a maquilhar e arranjar como dantes? Com 59+1 ainda voltarei a pintar os lábios, usar as minhas argolas e por os meus anéis que retirei quando começamos a usar máscara? --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app --- Send in a voice message: https://anchor.fm/teresa-poole-da-costa/message

6m
Mar 30, 2021
Yoga em casa. Ginásios fechados

Sonho em ter aulas no estúdio, a interagir com colegas e com orientação de um professor. A realidade é outra. Posso fazer todo o yoga que quiser sem sair de casa e só passando de uma divisão à outra.Maldito confinamento. --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app --- Send in a voice message: https://anchor.fm/teresa-poole-da-costa/message

2m
Mar 28, 2021
Chef de cozinha em sonhos

A minha expectativa é entrar na cozinha, colocar todos os ingredientes necessários e depois, tal como os Chefes, não ter necessidade de medir ou pesar o que quer que seja. Basta atirar tudo para dentro da panela, mexer... depois mais uma pitada de sal ... mais um pouco de pimenta ... et voilá! A eles a coisa sai muito bem....a mim, nem sempre! --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app --- Send in a voice message: https://anchor.fm/teresa-poole-da-costa/message

3m
Mar 28, 2021
O meu verdadeiro jardim

Este é o primeiro episódio de expectativa versus realidade. O meu verdadeiro jardim é a minha amada varanda! So grateful... --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app --- Send in a voice message: https://anchor.fm/teresa-poole-da-costa/message

4m
Mar 27, 2021
Netflix : I love it!

Duas séries que me distraem muito: Virgin River e Emily in Paris! Afasto-me, por momentos, da realidade e mergulho nas histórias, naqueles lugares, e naqueles personagens. A vida fica bem melhor! --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app --- Send in a voice message: https://anchor.fm/teresa-poole-da-costa/message

7m
Mar 22, 2021
Lisboa, menina e moça

Que bem que me sabe o cafezinho da manhã, numa chávena onde está desenhado um elétrico , que me fez pensar e recordar como é bonita a minha cidade ! --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app --- Send in a voice message: https://anchor.fm/teresa-poole-da-costa/message

4m
Mar 21, 2021
Saravá Primavera

Adoro a Primavera! É o renascer da vida e da natureza. E isso faz tão bem à alma! --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app --- Send in a voice message: https://anchor.fm/teresa-poole-da-costa/message

4m
Mar 20, 2021
Caminhar e meditar

Os cabeleireiros abriram! Viva! A primavera está quase aí.Os dias tornam-se maiores. Que bom é caminhar e meditar, antes de começar o dia de trabalho. Experimentem! --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app --- Send in a voice message: https://anchor.fm/teresa-poole-da-costa/message

6m
Mar 18, 2021
O dia das mulheres

Espero que este dia tenha sido fabuloso para todas as mulheres.Serve sempre para darmos os parabéns a todas aquelas que desbravaram o caminho para votarmos, podermos trabalhar e viajar sem necessidade da permissão dos nossos queridos maridos ! Isso é que havia de ser lindo ! --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app --- Send in a voice message: https://anchor.fm/teresa-poole-da-costa/message

5m
Mar 08, 2021
Dar um corte no nosso cabelo!

Um dos efeitos da covid foi aprender a arriscar e a encontrar alternativas para o que queremos .Preciso urgentemente de cabeleireiro para cortar o cabelo. Está fechado. Corta tu! Não sei cozinhar , costumo comer em restaurantes. Estão fechados . Cozinha tu! Necessito de ir ao ginásio . Está fechado! Faz ginástica em casa. --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app --- Send in a voice message: https://anchor.fm/teresa-poole-da-costa/message

6m
Mar 07, 2021
Hábitos que a pandemia mudou!

Nunca se diga “ desta água não beberei”. A pandemia veio alterar os nossos hábitos e comportamentos , como nunca ninguém poderia ter imaginado! Eis alguns exemplos de mudança! --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app --- Send in a voice message: https://anchor.fm/teresa-poole-da-costa/message

6m
Mar 03, 2021
Socorro, a raiz do meu cabelo cresceu!

Os nossos cabelos que sempre foram loiros estão um pavor: as raízes ficaram enoooooormes e, de repente, não parecemos mais as mesmas. Abram os nossos cabeleireiros, please! --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app --- Send in a voice message: https://anchor.fm/teresa-poole-da-costa/message

5m
Mar 02, 2021
Festival da canção- Parte 2

#festivaldacancao👌Aos 60 anos que refrões ou partes das canções ficam para sempre na nossa cabeça. Desculpem ter desafinado tanto mas a ideia é recordar. E recordar é viver! --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app --- Send in a voice message: https://anchor.fm/teresa-poole-da-costa/message

7m
Mar 02, 2021
Festival da canção - Parte 1

Porque é que nunca é demais falar no Festival? Para os 59+1 era o grande acontecimento do ano e era vivido em família.Só com o Salvador Sobral conseguimos a vitória de Portugal . Eu até chorei de emoção! #festivaldacancao --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app --- Send in a voice message: https://anchor.fm/teresa-poole-da-costa/message

8m
Feb 28, 2021
Confinar com sol a brilhar lá fora!

Não poder sair de casa, ir passear, ir à praia é terrível! Até quando conseguimos aguentar? Estou desejosa de ver todos vacinados e isto acabado --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app --- Send in a voice message: https://anchor.fm/teresa-poole-da-costa/message

6m
Feb 28, 2021
Mi encanta hacer yoga!

Experimentem fazer” yoga con Lina “, a minha instrutora de yoga Argentina. Também tenho professores brasileiros como a Fernanda Cunha e o Vinicius e a portuguesa Rute Caldeira que adoro. Ensinam as técnicas da respiração, a meditar e esquecer os problemas . --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app --- Send in a voice message: https://anchor.fm/teresa-poole-da-costa/message

5m
Feb 24, 2021
Quando as nossas mães dizem “não quero”!

Convencer a minha mãe a tomar a vacina para a Covid tem sido uma tarefa árdua! “ Sei que o meu organismo é diferente - teima ela - não me dou bem com vacina nenhuma” . “Já falei com o teu pai e quero que o centro de saúde nos ponha no fim da lista! “ . A coisa não está nada fácil! --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app --- Send in a voice message: https://anchor.fm/teresa-poole-da-costa/message

7m
Feb 22, 2021
E de repente ...1000 visualizações !

OBRIGADA a todos os ouvintes que me seguem e gostam de ouvir e rir com as minhas histórias. Já tive blogues mas não passei das 10 visualizações .Estou muito feliz! --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app --- Send in a voice message: https://anchor.fm/teresa-poole-da-costa/message

4m
Feb 22, 2021
Cai neve em Nova Iorque

O Anthimio de Azevedo era o senhor do tempo. Sabia quando e onde chovia, qual a altura do mar em Portugal Continental e ilhas.O José CID e, agora, os Amor Electro sabem que cai neve em Nova Iorque... --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app --- Send in a voice message: https://anchor.fm/teresa-poole-da-costa/message

5m
Feb 20, 2021
O confinamento aos 90 anos

Dúvidas da minha mãe : não podemos ir à rua por causa do bicho? Mas que bicho? Alguém já o viu? Eu cumpro as regras. Fico em casa mas tenho alturas em que os meus pensamentos são maus... Como fazer para deixar de os ter? Vejo televisão?! Tudo o que dá não presta. Só gosto de ouvir as notícias. --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app --- Send in a voice message: https://anchor.fm/teresa-poole-da-costa/message

8m
Feb 19, 2021
No tempo do “ Bonanza”

A televisão era a preto e branco, e havia uma série que dava ao sábado, ao fim da tarde, chamada “Bonanza”, depois do padeiro vir a casa dos meus avós entregar o pão. Saudades --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app --- Send in a voice message: https://anchor.fm/teresa-poole-da-costa/message

4m
Feb 16, 2021