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Fala galera! Estive sumido, mas agora estou de volta. E dessa vez eu não paro. Pode aguardar episódios semanais no podcast. Hoje eu falo sobre porque parei e como vai ser de agora em diante. Me acompanhe no YouTube, Instagram. Entre no meu site opinhocalistenia.com.br e me mande e-mail para pinhocalistenia@gmail.com para Mentoria VIP redução de gordura


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Neste episodio Romulo compartilha com a gente tudo sobre como progredir da melhor maneira nos movimentos da calistenia. Para mais visite opinhocalistenia.com.br


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Fala galera! Bate papo polêmico sobre responsabilidade pessoal com relação a saúde, mente e informação com Mike.


Babe papo sobre como se manter ativo mesmo nos dias em que você não tem vontade de treinar, com um dos maiores nomes da calistenia, Felipe Lustri.


Hoje bati um papo com Daniel Cunha sobre alimentação e Treino. As vagas para a primeira turma do Programa CORPO FORTE COM CALISTENIA ja estão abertas. As vagas são Limitadas e fecharemos assim que completarmos a primeira turma. Aproveite agora que está com mais de 70% de desconto. Clique AQUI https://opinhocalistenia.com.br para saber mais.


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Mais um episódio ao vivo onde respondo suas dúvidas sobre morar fora e aprendizado de idiomas


Tenho certeza que voce vai ter suas duvidas esclarecidas depois dessa live.


Live esclarecendo todas suas dúvidas sobre treinamento. Toda segunda a noite


Respondendo suas perguntas na minha Live semanal, toda sexta com tema Canadá e aprendizado do ingles


Live falando sobre dois pontos importantes do documentário. Assista ao vídeo também no canal YouTube.com/pinhocalistenia


Por que a maioria dos fitness influencers focam tanto em proteina


Neste episódio eu explico como minha experiência como policial por quase 8 anos me mudou como ser humano


Existe uma virtude responsável por conquistar seus objetivos. Mas infelizmente estamos perdendo está hahilidade


Neste episódio eu converso com uma referência na calistenia. Daniel Cunha do canal Resposta Fitness


Você conhece alguém que perdeu peso (involuntariamente) em uma dieta vegana? Quem? Essa é uma informação que é facilmente propagada fruto do imaginário coletivo e da falta de informação.


Dica número 1


Neste episodio compartilhamos sobre os hábitos que nos ajudaram a ter uma mente e um corpo saudáveis


O que você considera fracasso pode ser o seu caminho para o sucesso


Entrevista dada para o podcast Calicast


Por que eu considero o treino um relacionamento