Thời buổi này cái gì cũng phải nhanh, phải lẹ, phải cho kịp người này, người kia. Năm 30 tuổi phải có gì! 40 tuổi phải có gì! Sống chứ có phải chạy đua đâu mà! Chi cực vậy! Lúc nào cũng dồn não vào trạng thái Fight or Flight như thuở sống trong rừng thiêng nước độc, lúc nào cũng tiết ra mấy chất độc hại, sớm muộn gì cũng Chronic Stress! 

Nếu không muốn bị hoá ra tro (burn out) thì đừng đẩy bản thân lên đống lửa (do not act like you are on fire).  Bác Trịnh bảo rồi: “Ta nghe đời mênh mông, trong chân người bước chậm!” 

Cảm ơn các bạn đã lắng nghe Tranquil Podcast Ghé thăm Tranquil tại: http://tranquil.vn