Gửi người thương của #Udoo, 

Có những điều chúng ta cần nuôi dưỡng và luyện tập mỗi ngày. Hôm nay tụi mình muốn chia sẻ với bạn cách chúng ta luyện tập và nuôi dưỡng khả năng tự đánh giá mình qua hành vi của người khác nhé!

Hãy lấy một người làm bạn khó chịu để quan sát. Bạn khó chịu về điều gì?

Hãy nghĩ tới một người khác mà bạn rất ngưỡng mộ. Nếu họ cũng làm điều đó, bạn sẽ nghĩ gì? Bạn có khó chịu không? 

Và quay lại với người đầu tiên và bắt đầu suy nghĩ sâu sắc hơn nhé! 

- Có phải là bạn đã có sự khó chịu với họ về điều gì từ trước đó không? 

- Và điều gì khiến cho bạn khó chịu về họ? 

- Bạn đã có niềm tin sai lầm nào về họ? 

Nếu chúng ta khó chịu vì hành vi của một ai đó, thật ra chúng ta mới là người có vấn đề. 

Chính niềm tin của chúng ta về họ mới tạo ra sự khó chịu đó. 

Hãy tìm 2-3 người như vậy để luyện tập trong 1 tuần tới nhé! Tụi mình tin là bạn sẽ nhận thấy nhiều bài học thú vị đấy! 

From Udoo with love!