Sonjas WORTGEBÄCK
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Glaube - doch woran? Der Glaube hat so viele Gesichter, wie es Menschen gibt. Das Wunder - volle an ihm: Er vereint uns durch das, was uns augenscheinlich trennt. Zu Ostern spreche ich über verschiedene Arten von Glaube und weshalb der Glaube an Dich selbst Dich darin unterstützen kann, einen spirituellen Weg einzuschlagen, Dich auf eine neue Reise zu Dir selbst zu begeben, um Dir dort pur zu begegnen. Ich wünsche Dir ein frohes Osterfest und falls Du dieses Fest nicht feierst, eine entspannte Zeit mit den Menschen, die Dir nahe am Herzen sind. 💗🌸🐣💐🐰
Heute wirds sehr persönlich. Ich erzähle Dir, wie, wann und warum ich das Vertrauen in mich, meine Mitmenschen und das Leben verloren hatte. Doch ich fand es wieder - wie das gelang und welche Erkenntnisse ich daraus zog und wer im Anschluss an diese Zeit wieder in mein Leben trat, darüber spreche ich offen. Ich habe einige Impulse für Dich im Gebäck, wie Du gut mir Dir selbst und Deinem Mitmenschen im Vertrauen sein kannst und wie Du einen guten Umgang mit Vertrauensbrüchen findest. Viel Freude beim Zuhören. 💗
Aufgeschoben ist nicht aufgehoben - leider, denn manchmal schieben wir unangenheme Themen und Aufgaben vor uns her. Heute erzähle ich Dir von meinen Erkenntnissen, was mein Kellerraum damit zu tun hat und mir bewusst geworden ist. Es geht um das Freimachen von Druck, die Rückeroberung der eigenen Entscheidungsfähigkeit und den ganzheitlichen Umgang mit Gefühlen. Nichts ist ohne Grund so, wie es gerade ist. Viel Freude beim Zuhören. 💗
Erhalt durch Veränderung? Durch Weiterentwicklung? Wie passt das denn zusammen? Darüber spreche ich in meiner 180. Folge. Ich habe einige Impulse und Beispiele im Gebäck, die das Thema leichter bekömmlich und schmackhaft werden. Neugierig geworden? Nur einen Klick weiter erfährst Du, wie wir unser Klima, unsere zwischenmenschlichen Verbindungen und auch liebgewonnene Gegenstände erhalten können. Viel Freude beim Zuhören. 💗
Heute geht es um alte Wunden, die in neuen Verbindungen zur Last werden können und diese be-lasten. Doch warum begeben wir uns "ungeheilt" in eine neue Partnerschaft oder Freundschaft? Ich erzähle Dir von einer Erkenntnis, die ich letzte Woche hatte. Wie ich nach über 14 Jahren meinen eigenen Anteil am Scheitern einer Partnerschaft erkannt habe. Es geht um unseren persönlichen Anteil, die eigene Verantwortung, die wir oft von uns schubsen, verdrängen, diese abgeben, Schuld zuweisen. Ich habe einige Tipps mit im Gebäck, wie es gelingen kann, neue zwischenmenschliche Kontakte einzugehen- trotz alter Wunden, Verletzungen, Emotionen. Viel Freude beim Zuhören dieser persönlichen Folge. 💗
Weshalb ist es den Menschen oft so wichtig, dass Du in eine Beziehungskiste passt? Warum bewerten wir etwas als "anders", nur weil es sich augenscheinlich nicht mit unserem eigenen Lebenskonzept vereinbaren lässt? Darauf gebe ich in dieser Folge Antworten. Außerdem erfährst Du, was mir viel wertvoller ist, als Beziehung, was gleichgültig für mich in dem Zusammenhang bedeutet und weshalb Regenbogenfisch und Chamäleon so gut zueinanderpassen und was sie mit Dir ganz persönlich zu tun haben. Viel Freude beim Hören dieser zuckerstreuselbunten Folge. ☺️🩷
Heute erzähle ich Dir, was mit mir passierte, als ich eine Frage gestellt bekam, über eine Zeit, die nun schon ein Jahrzehnt zurückliegt. Mein ganzes System hatte diese Frage, die Thematik, einmal durchgruckelt und dies fühlte sich rückschrittig ein. Wie ich bemerkte, dass es doch seitdem viele Fortschritte gab, wie ich in mein Hier und Jetzt wieder gut zurückfand und welche Erkenntnisse ich aus dieser Erfahrung gezogen habe, das erfährst Du in der heutigen Folge. Mit im Gebäck sind auch einige Rückfragen und Impulse für Dich, denn ich bin mir sicher, dass es Dir auch schon ähnlich ging. Ich möchte mein Heute nicht von meinem Gestern bestimmen lassen und Du? Viel Freude beim Zuhören. 💗
Jammerst Du noch oder veränderst Du schon etwas? In den letzten Wochen habe ich mich mit dem Thema "Jammern" auseinandergesetzt, einige Beobachtungen gemacht, Erkenntnisse gehabt. Ich habe ein recht konkretes Beispiel, in dem Du Dich garantiert auf der einen, oder der anderen Seite wiederfindest. Heute erfährst Du u.a., weshalb Jammern Dich und uns in der Gemeinschaft nicht weiterbringt, in welche Fallen wir immer wieder tappen. Du erfährst, wie das alles mit geklärter Tomatensuppe zusammenhängt und was Zusammenhalt im übertragenen Sinne wirklich bedeuten kann. Natürlich habe ich einige frische Impulse für Dich im Gebäck. Viel Freude beim Zuhören (und Rosenmontag feiern 🥳). 💗
Was passiert, wenn sich die Werte, die Du mit Anderen geteilt hast, verschieben? Wenn Menschen in Deinem Umfeld plötzlich in eine extreme Richtung denken, die Du selbst nicht mit Deinen Werten vereinbaren kannst? Ich erzähle Dir heute von meiner Erfahrung, wie ich beinahe meine eigenen Werte veraten hätte und wie ich mich letztlich doch gut positionieren konnte. Ich habe einige Impulse und Tipps im Gebäck, wie Du bei Dir selbst dabei bleiben und dennoch ein gutes Miteinander pflegen kannst. 🌈
In der vergangenen Woche habe ich diese Frage mehrmals gestellt bekommen. Rhetorisch - und doch habe ich Antworten und Impulse. Diese Frage wirkt so ohnmächtig, aber sind wir das wirklich? Was können wir aktiv tun? Und wie steht die eigene Identität damit im Zusammenhang? Gerne klicken und zuhören. 🌈
Es ist das Thema der Stunde. Menschen demonstrieren auf den Straßen. Auch ich habe etwas dazu zu sagen. In der heutigen Folge spreche ich darüber, weshalb es aus meiner Sicht weniger eine politische, sondern viel viel mehr eine zwischenmenschliche Herausforderung ist. Ich habe ein alltägliches Beispiel im Gebäck, das mir einmal mehr die Augen geöffnet hat. Du bekommst einige Impulse mit auf den Weg und erfährst, welche Rolle unsere eigenen Werte spielen und weshalb wir sie um sie nicht herum kommen, wenn wir weiterhin in einer zuckerperlenbunten Gesellschaft leben wollen! 🌈
Ansprüche und Ansprache- was haben die beiden miteinander zu tun? Weshalb ziehen wir so oft etwas auf Biegen und Brechen durch? Halten hin und aus, statt etwas zu verändern? Warum haben wir uns selbst gegenüber oft eine Härte entwickelt und die höchsten Ansprüche überhaupt immer an uns selbst? Ich teile heute meine persönlichen Erfahrungen und Erkenntnisse mit Dir und habe auch eine klare Meinung, wie ich inzwischen mit meinen eigenen Ansprüchen umgehe und warum. Vielleicht auch der ein oder andere Tipp auch für Dich. Viel Freude beim Zuhören. 💗
Neues Jahr, neue Vorsätze. Doch warum verwerfen wir diese so oft so schnell wieder? Wie können Prozesse zu Deinem Ziel hin zu Deinem Ziel sinnvoll und nachhaltig gestaltet werden? Weshalb gehen Multitasking und nachhaltige Achtsamkeit für mich nicht überein? Wie kann es Dir gelingen, gut durch Deinen Veränderungsprozess zu kommen, ohne das Ziel aus den Augen zu verlieren? Ich habe Antworten und einige frische Impulse in dieser Folge. Viel Freude beim Zuhören. 💗
Das Jahr schließt zu, neigt sich dem Ende und wir alle haben Vorsätze, Sehnsüchte und wissen vielleicht auch schon sehr genau, was im nächsten Jahr anders ablaufen soll. Meine Einladung für 2024 auch an Dich: Menschen den roten Teppich auszurollen. Warum? Wieso? Weshalb? Wann? Wie? Wo? Darüber spreche ich in dieser persönlichen Folge zum Jahresende. Ich freue mich, dass es ich zum 170. Mal zu Dir spreche, und das Jahr mit meiner magischen Zahl "7" abschließt. Doch davon erzähle ich Dir vielleicht zu einem anderen Zeitpunkt... Komm gut in das neue Jahr! 🍀💗
Auch in diesem Jahr habe ich eine Weihnachtsbotschaft an Dich. Diesmal enthält sie viele persönliche Wünsche. Lausche und genieße. Öffne Deine Sinne. Ich wünsche Dir und Deinen Herzensmenschen ein frohes, sinnliches, Sinn - volles, und beSINNliches Weihnachtsfest. ❤️🤶🍀
Zum Jahresende hin resümieren wir, schauen zurück auf das, was war. Oft hadern wir im Hier und Jetzt mit Entscheidungen von einst. Doch warum ist das so? Weshalb bewerten wir unsere Entscheidungen? Was zeigt die Bewertung einer Entscheidung Dir in der Gegensatz auf? Was braucht es, um Entscheidungen hinter uns lassen zu können? Was hängt die Persönlichkeitsentwicklung damit zusammen? Die Antworten sind nur einen Klick entfernt. Viel Freude beim Zuhören. 💗
Heute habe ich eine kleine Geschichte zum Advent für Dich. Ich habe sie spontan eingesprochen, heraus kam eine Erzählung, die das Leben genau so hätte schreiben können- emotional und bewegend, mit Tiefgrund und Botschaft. Viel Freude beim Zuhören dieser etwas anderen Folge. 🤶❤️
Heute erzähle ich Dir von meinen Experimenten mit meiner Intuition im Alltag, in Entscheidungsfindungen. Ich nehme Dich mit auf die Reise durch meine Erkenntnisse, was ich bis hierhin lernen durfte. Was passiert, wenn Du Deine innere Stimme nicht anhörst, sie durch Deine Gedanken zerredest? Wie kann es auch Dir gelingen, Deinem Bauchgefühl mehr Raum zu geben? Ich habe einige Antworten und Impulse im Gebäck. Viel Freude beim Zuhören. 💗
Leben, Lieben, Lachen und das in einer Zeit, in der so viel Leid und Unfrieden auf dieser Welt herrscht? Klares Ja! Ich erzähle Dir heute, weshalb es so wichtig ist, das Schöne, den Lebensgenuss, in unser Leben hinein zu ziehen, insbesondere zur Vorweihnachtszeit. Du erfährst, wie ich immer wieder aufs Neue die Balance zwischen Nachrichten und "heiler Welt" finde. Es kommt ein ganz besonderer Friedensvertrag zur Sprache. Ich habe einige Impulse im Gebäck, wie Dir dies auch inmitten stressigem Alltag, herausfordernden Zeiten und trotz Sorgen und Weltschmerz gelingen kann. Genuss füllt auch Deinen Energiespeicher immer wieder auf! Viel Freude beim Zuhören. 💗
Modernisierung, Digitalisierung, multikulturelles Dasein - alles Argumente, die Dir bekannt vorkommen, wenn ich Dich frage, weshalb unsere Traditionen verschwinden, oder? Warum mir diese Argumente zu einfach sind und welche Meinung ich dazu habe, erzähle ich Dir in der heutigen Folge. Ich habe einige Beispiele im Gebäck und natürlich auch Impulse, wie es uns gelingen kann, dass unsere Traditionen weiter gelebt und getragen werden können. Viel Freude beim Zuhören. 💗
Heute wird es sehr persönlich. Ich erzähle Dir, wie meine hochsensible Wahrnehmung ins Burnout führte. Es geht um die Erkenntnis, wie wichtig die individuelle Informationsaufnahme und - verarbeitung für mich geworden ist. Passend zu Halloween sind auch so flüsternde Dämonen aus der Vergangenheit zu Besuch, die ich heute jedoch nicht mehr leugnen muss. Was sie mir aufzeigen, welche Impulse ich für Dich im Gebäck habe, all das erfährst Du mit einem Klick. Viel Freude beim Zuhören. 💗
Warum fällt es uns oft schwer, eine lokale Position einzunehmen und zu vertreten? Wann bricht für mich der Loyalitätskodex und wieso? Was bedeutet all dies in Konsequenz auf die kleinen und großen Themen in Deinem Leben, in unserer Welt? Darauf finde ich in dieser Folge Antworten. Darüber hinaus erzähle ich aus meiner Erfahrung, weshalb Mitmenschen Loyalität mit "Positionierung auf der Gegenseite" gleichsetzen und welche Dynamik dies annehmen kann. Viel Freude beim Zuhören. 💗
Heute erzähle ich Dir, weshalb ich die Nachsicht der Vorsicht vorziehe. Es geht um Kommunikation, Achtsamkeit und Ermutigung. Ich bin zu der Erkenntnis gekommen, dass Menschen, die oft Warnungen aussprechen, im Struggle mit Vertrauen sind. Ich berichte von meinen Erfahrungen des Vertrauensvorschusses, den ich jedem Menschen entgegenbringe. Wie ich darauf gekommen bin und weshalb wir unsere Kommunikation weniger mit "nicht" gestalten sollten, erfährst Du in dieser Folge. Viel Freude beim Zuhören. 💗
Heute kann es etwas zwicken. Irrtümer und Fehler - Themen, die unter die Haut gehen, uns berühren. Ich erzähle Dir, weshalb sich Fehler in beruflichen Tätigkeiten inzwischen positiv auf meine zwischenmenschlichen Beziehungen auswirken, wie es mir gelang, meine eigenen Fehler zu managen und warum es mir ein Bedürfnis geworden ist, meine Irrtümer aufzuklären. Mit einigen Impulsen im Gebäck kommt auch die 160. Folge daher. Viel Freude beim Zuhören meiner. 💗
Wie steht es um Deinen Ernteertrag? In der heutigen Folge erzähle ich Dir, welche Bedeutung Erntedank für mich in den letzten Jahren bekommen hat. Du erfährst, wie und warum ich die zu Unrecht geenrteten Früchte doch noch verteilte, was ich daraus lernen konnte und warum der Herbst für mich eine bewusste Einladung zum Leben der Vielfalt ist. Mit einigen Fragen und Impulsen im Körbchen gelangst Du auch an Deinen bewussten Ertrag. Viel Freude beim Zuhören. 💗
Heute spreche ich darüber, weshalb und wen ungesagte Worte schädigen, sich auswirken. Ich gebe Dir einige meiner Impulse und Grundsätze mit, wie ein pfleglicher Umgang mit Worten und Kommunikation im Allgemeinen gut gelingen kann. Komm mit auf die Suche nach der Ursache, weshalb wir uns so oft davor drücken, ehrliche, klare, aufrichtige Worte unserem Gegenüber mitzuteilen. Viel Freude beim Zuhören. 💗
Eigennutz - was ist darunter zu verstehen? Warum ist das Gegenteil dieses Begriffs auch Inhalt dieser Folge? Was haben die neun Bewusstseinsstufen damit zu tun? Weshalb schafft es Eigennutz sogar in Wahlprogramme und politische Reden? Wie gehe ich persönlich mit dieser Verhaltensweise um und weshalb ist eine gute Balance wichtig? Die Antworten auf all die Fragen gibt's in der heutigen Folge. Viel Freude beim Zuhören. 💗
Nachtragend sein - was verbauen wir uns damit? Warum finden wir nur wieder schwer aus dieser Schleife heraus? Weshalb lässt es uns zum "Allround - Opfer" werden? Wieso reist es sich besser durchs Leben mit Leichtgepäck? All den Fragen gehe ich in der heutigen Folge auf den Grund, indem ich Dir von der Zeit in meinem Leben erzähle, in der ich mich selbst durch mein nachtragend Dasein völlig ins Aus und in die innere Schwere hinein katapultiert habe... Viel Freude beim Zuhören. 💗
Starr- und Eigensinn - worin unterscheiden sich die beiden und was haben sie gemeinsam? In der heutigen Folge gehe ich genau dieser Frage auf den Grund. Darüber hinaus nehme ich Dich mit auf meine persönliche Erkenntnisreise, wie und weshalb mir mein starrsinniges Verhalten geschadet hat, welche Konsequenzen daraus für mich folgten. Ich erzähle Dir, weshalb ich heute den Eigensinn vorziehe, wie ich zu ihm fand und habe einige Impulsfragen im Gebäck, die auch Dich in diesem Prozess unterstützen können. Viel Freude beim Zuhören. 💗
Heute erzähle ich Dir von einem Symptom unseres Weltschmerzes- der Gleichgültigkeit. Die Linderung und Heilung verschafft das gleich gültige Dasein. Doch wie kann das gelingen? Ich teile meine Erkenntnisse mit Dir und wie es mir immer mehr und mehr gelingt, mir Menschen nicht egal sein zu lassen. Vielleicht heilt es nicht den Weltschmerz, jedoch schenkt es mir inneren Frieden und noch mehr Liebe und Wertschätzung in meinen zwischenmenschlichen Verbindungen. Viel Freude beim Zuhören. 💗 (P. S.:Ich meinte natürlich nicht Paul Watzlawick, sondern Friedemann Schulz von Thun 😉)
