Next-Physique : l'émission musclée et performante

Julienbbr

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Next-Physique présentée par Julien.bbr est une émission podcast réunissant des concepts autour de la nutrition & du renforcement musculaire. Préparateur, coach en ligne, je vous accompagne dans mes différents sujets de réflexion, discussion & d'apprentissage à travers divers épisodes pour ceux qui aiment aller plus loin que de l'info grossière en seulement 15 secondes. Où me retrouver ? Instagram : @julien.bbr / Youtube : Julien BBR ou Plaisir & Diete / Liens : https://tap.bio/@julienbbr

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119 episodes

57| MAX SA SANTE/PERFORMANCES MAIS AUSSI PEAU ET CHEVEUX ? | Le TalkdesCoachs

Aujourd'hui on parle santé mais aussi indirectement de peau et de cheveux...! Le rendez vous mensuel du talk des coachs en compagnie de Maxime_lrnt . /

41m
Aug 16, 2022
57| MAX SA SANTE/PERFORMANCES MAIS AUSSI PEAU ET CHEVEUX ? | Le TalkdesCoachs

Aujourd'hui on parle santé mais aussi indirectement de peau et de cheveux...! Le rendez vous mensuel du talk des coachs en compagnie de Maxime_lrnt . /

41m
Aug 16, 2022
57| MAX SA SANTE/PERFORMANCES MAIS AUSSI PEAU ET CHEVEUX ? | Le TalkdesCoachs

Aujourd'hui on parle santé mais aussi indirectement de peau et de cheveux...! Le rendez vous mensuel du talk des coachs en compagnie de Maxime_lrnt . /

41m
Aug 16, 2022
56| TOUT SUR LE DELOAD / Maitrisez la récupération de vos entrainements !

On entend souvent parler de deload sans forcement savoir à quoi ça correspond ni comment le mettre en place correctement.Je vous explique tout dans le podcast du jour ! | Me retrouver ailleurs ou nos services : https://tap.bio/@julienbbr

20m
Aug 02, 2022
56| TOUT SUR LE DELOAD / Maitrisez la récupération de vos entrainements !

On entend souvent parler de deload sans forcement savoir à quoi ça correspond ni comment le mettre en place correctement.Je vous explique tout dans le podcast du jour ! | Me retrouver ailleurs ou nos services : https://tap.bio/@julienbbr

20m
Aug 02, 2022
55| GROS DODO, GROS BIBI ? | Le talk des Coachs

Le rendez vous mensuel du talk des coachs en compagnie de @maxime_lrntOn discute troubles du sommeil, prépa & blessures | Me retrouver ailleurs ou nos services : https://tap.bio/@julienbbr

37m
Jul 20, 2022
55| GROS DODO, GROS BIBI ? | Le talk des Coachs

Le rendez vous mensuel du talk des coachs en compagnie de @maxime_lrntOn discute troubles du sommeil, prépa & blessures | Me retrouver ailleurs ou nos services : https://tap.bio/@julienbbr

37m
Jul 20, 2022
54| COURBATURES = PRISE DE MUSCLES ? | Je vous dis tout ! Et beaucoup se trompent !

Les courbatures sont elles vraiment synonyme de prise de muscles ? On en parle dans le podcast du jour avec des petites infos blessures ! Me retrouver ailleurs ou mes services : https://tap.bio/@julienbbr

26m
Jul 05, 2022
54| COURBATURES = PRISE DE MUSCLES ? | Je vous dis tout ! Et beaucoup se trompent !

Les courbatures sont elles vraiment synonyme de prise de muscles ? On en parle dans le podcast du jour avec des petites infos blessures ! Me retrouver ailleurs ou mes services : https://tap.bio/@julienbbr

26m
Jul 05, 2022
53| UN VENTRE PLAT SANS BAISSER LES KCAL ?! | Le Talk des Coachs

Aujourd'hui on discute de nos objectifs actuels mais surtout du sujet du volume alimentaire, un problème pour le ventre plat ? Le rendez vous mensuel en compagnie de @Maxime_lrnt ! | Me retrouver ailleurs ou nos services : https://tap.bio/@julienbbr

36m
Jun 21, 2022
53| UN VENTRE PLAT SANS BAISSER LES KCAL ?! | Le Talk des Coachs

Aujourd'hui on discute de nos objectifs actuels mais surtout du sujet du volume alimentaire, un problème pour le ventre plat ? Le rendez vous mensuel en compagnie de @Maxime_lrnt ! | Me retrouver ailleurs ou nos services : https://tap.bio/@julienbbr

36m
Jun 21, 2022
52| POST SECHE : COMMENT EVOLUER ENSUITE ? Discussions de coachs avec la bikini @Sarah_cg

On discute avec Sarah, coach de la team plaisir&diète, du post sèche : on fait quoi après ? / Me retrouver ailleurs ou nos services : https://tap.bio/@julienbbr

54m
Jun 07, 2022
52| POST SECHE : COMMENT EVOLUER ENSUITE ? Discussions de coachs avec la bikini @Sarah_cg

On discute avec Sarah, coach de la team plaisir&diète, du post sèche : on fait quoi après ? / Me retrouver ailleurs ou nos services : https://tap.bio/@julienbbr

54m
Jun 07, 2022
51| QuestionsRéponses SPECIAL NUTRITION | Avec @laviedunefitmum (partie 2)

Partie 2 du podcast avec Anastasia @laviedunefitmum, on répond à vos questions et préjugés concernant la nutrition. Ps : c'est ok l'huile d'olive en cuisson à haute température, mais évitez le végétal si possible. (écouter pour explications)| https://tap.bio/@julienbbr

32m
May 31, 2022
51| QuestionsRéponses SPECIAL NUTRITION | Avec @laviedunefitmum (partie 2)

Partie 2 du podcast avec Anastasia @laviedunefitmum, on répond à vos questions et préjugés concernant la nutrition. Ps : c'est ok l'huile d'olive en cuisson à haute température, mais évitez le végétal si possible. (écouter pour explications)| https://tap.bio/@julienbbr

32m
May 31, 2022
50| LA VIE D'UNE MAMAN ACTIVE | Rencontre avec Anastasia et ses débuts en musculation avec @laviedunefitmum

Rencontre avec Anastasia, une maman sportive en pleine reconversion vers le métier de coach en ligne et ses débuts en musculation. | Me retrouver ailleurs ou nos services : https://tap.bio/@julienbbr

51m
May 24, 2022
LA VIE D'UNE MAMAN ACTIVE | Rencontre avec Anastasia et ses débuts en musculation avec @laviedunefitmum

Rencontre avec Anastasia, une maman sportive en pleine reconversion vers le métier de coach en ligne et ses débuts en musculation. | Me retrouver ailleurs ou nos services : https://tap.bio/@julienbbr

51m
May 24, 2022
50| LA VIE D'UNE MAMAN ACTIVE | Rencontre avec Anastasia et ses débuts en musculation avec @laviedunefitmum

Rencontre avec Anastasia, une maman sportive en pleine reconversion vers le métier de coach en ligne et ses débuts en musculation. | Me retrouver ailleurs ou nos services : https://tap.bio/@julienbbr

51m
May 24, 2022
49| Je pète un câble sur ma diète aux Etats Unis ? | Bilan de mon diete break | Choix final: compétition ou pas ?

Parti 15j aux Etats Unis en vacances après un bon début de sèche puis 7j à Amsterdam... Le bilan de cette pause et des révélations, je vous donne mon choix si je compète ou pas... | Me retrouver ailleurs ou mes services : https://tap.bio/@julienbbr

41m
May 17, 2022
49| Je pète un câble sur ma diète aux Etats Unis ? | Bilan de mon diete break | Choix final: compétition ou pas ?

Parti 15j aux Etats Unis en vacances après un bon début de sèche puis 7j à Amsterdam... Le bilan de cette pause et des révélations, je vous donne mon choix si je compète ou pas... | Me retrouver ailleurs ou mes services : https://tap.bio/@julienbbr

41m
May 17, 2022
48| Quel temps de repos en musculation ?

On fait le point sur tout ce qu'il faut savoir sur les temps de repos en musculation (et les erreurs que vous pouvez faire) | Me retrouver ailleurs ou mes services : https://tap.bio/@julienbbr

49m
May 12, 2022
48| Quel temps de repos en musculation ?

On fait le point sur tout ce qu'il faut savoir sur les temps de repos en musculation (et les erreurs que vous pouvez faire) | Me retrouver ailleurs ou mes services : https://tap.bio/@julienbbr

49m
May 12, 2022
47| STRATÉGIES DE SÈCHE AVANCÉE | Mes résultats honnêtes en 15 SEMAINES

On fait le point sur l'évolution de la sèche et sur les stratégies mises en place ! Mais aussi j'explique les prochains objectifs... | https://tap.bio/@julienbbr

41m
Apr 11, 2022
47| STRATÉGIES DE SÈCHE AVANCÉE | Mes résultats honnêtes en 15 SEMAINES

On fait le point sur l'évolution de la sèche et sur les stratégies mises en place ! Mais aussi j'explique les prochains objectifs... | https://tap.bio/@julienbbr

41m
Apr 11, 2022
46| Faut-il se peser ? Le dilemme pour progresser ?

Faut il se peser pour progresser ?Parlons de l'ennemie numéro de ces dernières années et comment s'en servir sans tomber dans ses dérives. / https://tap.bio/@julienbbr

26m
Apr 05, 2022
46| Faut-il se peser ? Le dilemme pour progresser ?

Faut il se peser pour progresser ?Parlons de l'ennemie numéro de ces dernières années et comment s'en servir sans tomber dans ses dérives. / https://tap.bio/@julienbbr

26m
Apr 05, 2022
45|(TalkDesCoachs)| Les révélations de Maxime, mode de vie, voyage & avancée de la sèche

Le rendez vous mensuel en compagnie de Maxime qui nous fait quelques révélations...On parle sèche, mode de vie et voyages ! / https://tap.bio/@julienbbr

1h 2m
Mar 29, 2022
45|(TalkDesCoachs)| Les révélations de Maxime, mode de vie, voyage & avancée de la sèche

Le rendez vous mensuel en compagnie de Maxime qui nous fait quelques révélations...On parle sèche, mode de vie et voyages ! / https://tap.bio/@julienbbr

1h 2m
Mar 29, 2022
44| LA NEURO-NUTRITION | L'impact de l'alimentation sur votre cerveau mais pas que... ft. BAPTISTE_NUT

Baptiste_nut, expert en neuro sciences, rejoint Julien dans le podcast du jour pour discuter de la neuro nutrition et de l'impact de l'alimentation sur notre cerveau et vos performances. / https://tap.bio/@julienbbr

46m
Mar 08, 2022
44| LA NEURO-NUTRITION | L'impact de l'alimentation sur votre cerveau mais pas que... ft. BAPTISTE_NUT

Baptiste_nut, expert en neuro sciences, rejoint Julien dans le podcast du jour pour discuter de la neuro nutrition et de l'impact de l'alimentation sur notre cerveau et vos performances. / https://tap.bio/@julienbbr

46m
Mar 08, 2022