Sức khỏe của bạn

Báo Tuổi Trẻ

About

Bí quyết về chăm lo cho sức khỏe, làm đẹp, phòng tránh bệnh tật...

Available on

Community

163 episodes

Podcast: Hay 'nhớ nhớ quên quên' có thể là dấu hiệu của 'sương mù não'

Sương mù não (Brain Fog) là một dạng rối loạn chức năng nhận thức, tinh thần mệt mỏi, kém tập trung, mất trí nhớ. Sương mù não không hoàn toàn là một "bệnh". Đó là tình trạng sức khỏe liên quan trực tiếp đến tinh thần và chức năng nhận thức.

1s
Feb 04
Podcast: Tử vong sau khi uống rượu là do rượu hay còn nguyên nhân khác?

Một nữ học sinh lớp 9 ở Yên Bái sau khi uống rượu thì ngã gục, sau 2 ngày cấp cứu đã tử vong. Nguyên nhân nào dẫn đến tình trạng này? Là do rượu hay còn nguyên nhân khác?

1s
Feb 04
Podcast: Lấy ráy tai thường xuyên có thể gây thủng màng nhĩ?

Các bác sĩ cho biết lấy ráy tai - việc rất nhiều người làm thường xuyên - có thể gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm như: viêm nhiễm do vi rút, vi khuẩn, loét tai, nấm tai, thậm chí là thủng màng nhĩ...

1s
Feb 02
Podcast: Mới ngoài 20 tuổi bị thoái hóa đĩa đệm, điều trị ra sao ?

Nếu bị thoái hóa đĩa đệm ở tầm tuổi hai mươi, ba mươi thì theo thời gian, tình trạng sẽ trở nên tồi tệ đến mức nào? Bệnh sẽ dẫn đến tê liệt hay phải ngồi xe lăn? Bệnh có lan đến các phần khác của cột sống, gây tổn thương vĩnh viễn không?

1s
Jan 30
Podcast: Ăn bao nhiêu yến sào một ngày mới tốt?

Dịp Tết nhiều người mua yến sào để biếu tặng người thân, người già trong gia đình. Yến sào rất tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, đối với mỗi độ tuổi, người đang bệnh hay mới khỏi bệnh cần ăn theo liều lượng, ăn quá nhiều có thể gây phản tác dụng.

1s
Jan 29
Podcast: Cơ thể sẽ ra sao nếu mỗi ngày uống một lon nước ngọt?

Ngày Tết và có lẽ cả những ngày thường, giới trẻ thường thích uống nước ngọt. Một lon nước ngọt đã khát, nhưng nếu ngày nào cũng một lon nước ngọt thì sẽ nguy to đấy.

1s
Jan 29
Đau nhức xương khớp khi trời trở lạnh, phải làm sao?

Vào những ngày thời tiết chuyển lạnh, nhiều người lớn tuổi sẽ cảm thấy đau nhức xương khớp. Những cơn đau, ê buốt sẽ gây cảm giác khó chịu và phiền toái trong cuộc sống.

1s
Jan 27
Podcast: Vì sao không nên kéo dài bữa ăn quá 45 - 60 phút?

Những ngày Tết gia đình sum họp, tiệc tùng, bữa ăn thường kéo dài, nhưng theo các bác sĩ, bữa ăn không nên quá 45 - 60 phút.

1s
Jan 26
Podcast: Giải rượu thế nào để tránh nguy cơ suy gan?

Tiệc tùng nhiều vào dịp cuối năm và đầu năm khiến không ít người say xỉn, nôn ói, mất kiểm soát... Nhiều cách giải rượu được "săn lùng" và áp dụng. Tuy nhiên, có nhiều trường hợp phải nhập viện vì áp dụng các cách giải rượu bia sau khi uống quá chén.

1s
Jan 26
Podcast: Cần lưu ý gì sau khi uống bia rượu để tránh hiện tượng trúng gió ?

Thói quen uống rượu bia ngày Tết là vấn đề đáng lo ngại đối với sức khỏe. Đặc biệt, khi thời tiết lạnh, hiện tượng trúng gió sau khi uống rượu, bia xảy ra rất nhiều. Vậy cần lưu ý gì để tránh hiện tượng trúng gió sau khi uống rượu bia ?

1s
Jan 25
Podcast: Xử trí ra sao khi trẻ không may bị bỏng?

Những ngày giáp Tết, trẻ em được nghỉ học còn người lớn bận rộn với công việc, chuẩn bị cho năm mới nên không có nhiều thời gian chăm sóc trẻ. Nhưng trẻ em thích chơi đùa, chạy nhảy dẫn đến nhiều trường hợp bất cẩn gây ra tai nạn bỏng.

1s
Jan 23
Podcast: Người bị suy thận cần cẩn trọng gì trong dịp Tết để đảm bảo sức khỏe tốt

Tết, chúng ta sẽ không tránh khỏi tham gia những bữa tiệc với các loại thức ăn chứa nhiều dầu mỡ, đặc biệt đối với bệnh nhân suy thận điều này sẽ không tốt cho sức khỏe. Vậy làm sao để bệnh nhân suy thận có một cái Tết an toàn, trọn vẹn?

1s
Jan 19
Podcast: Bằng mắt thường, làm sao để nhận biết tình trạng giãn tĩnh mạch ?

Suy giảm tĩnh mạch chi dưới hay giãn tĩnh mạch là căn bệnh thường gặp ở 10 - 35% người lớn hiện nay. Suy giảm tĩnh mạch chi dưới nếu không được phát hiện kịp thời sẽ gây những trở ngại lớn cho người bệnh và những biến chứng rất khó điều trị.

1s
Jan 17
Podcast: Thực phẩm 'nhà làm' có an toàn như chúng ta nghĩ?

Nếu như trước đây, các thực phẩm nhà làm được cho là an toàn thì hiện nay nhiều nơi gắn mác "nhà làm" để kinh doanh, mua bán với số lượng nhiều và quy mô lớn, không đăng ký theo quy định. Thực phẩm nhà làm liệu có hợp vệ sinh?

1s
Jan 16
Podcast: Bật mí cách ngừa đột quỵ khi tắm vào mùa lạnh

Mọi người đều tắm hằng ngày, nhưng tắm vừa đẹp da, vừa tốt sức khỏe lại không phải ai cũng biết. Vậy làm sao để tắm đúng cách, ngăn ngừa nguy cơ đột quỵ, đặc biệt trong mùa đông lạnh?

1s
Jan 15
Podcast: Cẩn trọng đứt dây chằng khớp gối khi chơi bóng đá, cầu lông

Khớp gối là một bộ phận đóng vai trò quan trọng trong việc sinh hoạt hằng ngày của con người. Khớp gối có kết cấu phức tạp, trong đó, phần dây chằng có nhiệm vụ bao quanh các khớp xương, bảo vệ khớp, cố định và kết nối các xương.

1s
Jan 14
Podcast: Những dấu hiệu cảnh báo ung thư máu bạch cầu không thể bỏ qua

Ở những người mắc bệnh bạch cầu, tủy xương tạo ra quá nhiều tế bào bạch cầu bất thường. Một số tế bào máu có những thay đổi (đột biến) trong vật liệu di truyền hoặc DNA của chúng.

1s
Jan 13
Podcast: Sau sinh bao lâu thì có thể quan hệ tình dục?

Nhiều chị em phụ nữ thắc mắc là sau khi sinh con thì thời điểm nào được quan hệ tình dục trở lại một cách an toàn nhất. Và có người bị giảm ham muốn tình dục sau sinh thì phải khắc phục thế nào?

1s
Jan 13
Podcast: Bệnh lao ở trẻ em - dấu hiệu nhận biết và cách điều trị

Tại Việt Nam, ước tính mỗi năm có tới 13.000 trẻ em mắc bệnh lao cần phải điều trị. Trước đây người mắc bệnh lao thường ở người lớn nhưng hiện nay người bệnh trẻ tuổi đang tăng, trong đó có trẻ em.

1s
Jan 12
Podcast: Vắc xin COVID-19 có thể chống lại biến chủng phụ XBB.1.5 không?

Cả XBB và XBB.1.5 hiện lấn át các biến chủng phụ Omicron khác. XBB đã lây lan ở 70 quốc gia, trong đó có một số khu vực của châu Á, gây ra sự hoang mang cho người dân.

1s
Jan 11
Podcast: Tuổi trung niên không còn là giai đoạn sung sướng nhất cuộc đời?

Ở giai đoạn trung niên, lẽ ra người ta phải đang sống sung túc nhất: con cái khôn lớn, sự nghiệp vững vàng, kinh tế ổn định, trưởng thành về tư duy, thì nhiều người lại rơi vào trạng thái trầm cảm, căng thẳng.

1s
Jan 09
Podcast: Nghiên cứu đột phá phát hiện trẻ bị tự kỷ chỉ qua một sợi tóc của trẻ sơ sinh

Các nhà khoa học đã thành công khi phát triển một phương pháp kiểm tra phát hiện trẻ sơ sinh bị tự kỷ, chỉ thông qua một sợi tóc.

1s
Jan 09
Podcast: Năm dấu hiệu cảnh báo bạn nên dừng tập thể dục

Tập thể dục thể thao là một cách hiệu quả để nâng cao và bảo vệ sức khỏe. Nhưng nếu sau khi tập, bạn gặp phải những dấu hiệu bất thường thì bạn cần dừng lại để đánh giá và điều chỉnh lại chế độ luyện tập của mình cho phù hợp.

1s
Jan 09
Podcast: Nam giới 'bệnh luôn' vì dùng máy massage 'tăng kích cỡ', phải làm sao?

Bệnh nhân nam tụ máu, sưng phù do muốn làm tăng kích cỡ cậu nhỏ sau khi sử dụng máy massage dương vật, các bác sĩ xử trí như thế nào? Trong khi thực tế loại máy massage bán rất nhiều trên mạng.

1s
Jan 08
Podcast: Đi bộ là cách giảm cân kém hiệu quả nhất

Theo tạp chí Time, rất nhiều người trong chúng ta vẫn cố gắng tập thể dục với mong muốn được giảm cân và trở nên thon gọn hơn. Nhưng các bài tập thể dục đặc biệt là đi bộ lại là những phương pháp giảm cân kém hiệu quả nhất.

1s
Jan 08
Podcast: Biến chủng phụ XBB xuất hiện ở TP.HCM có độc lực, lây lan ra sao?

TP.HCM vừa ghi nhận sự xuất hiện của biến chủng phụ XBB của Omicron nhưng ở tỉ lệ thấp trong các ca nhiễm COVID-19 tiến hành nghiên cứu. Vậy biến chủng này có tốc độ lây lan và độc lực thế nào, nếu nhiễm thì khả năng chuyển nặng ra sao?

1s
Jan 06
Podcast: Collagen có thực sự là 'thần dược' giúp trẻ hóa?

Collagen đặc biệt có mặt khắp nơi trong làn da của chúng ta, giúp da khỏe và đàn hồi, khiến nó nổi tiếng như một "thần dược" của tuổi trẻ. 'Da nhăn, cơ đau, khớp nhức mỏi... hãy dùng collagen'. Những quảng cáo mạnh mẽ thế này có đáng tin?

1s
Jan 05
Podcast: Vì sao không nên thường xuyên uống nước tăng lực?

Nhiều người rất ưa chuộng nước tăng lực bởi cho rằng loại nước này giúp cơ thể khỏe khoắn, sảng khoái. Một số người có sở thích thường xuyên 'mix' nước tăng lực cùng với các loại nước ngọt hoặc đồ uống kích thích khác mà không biết hậu quả sức khỏe.

1s
Jan 05
Podcast: Không ăn thức ăn dầu mỡ, chỉ ăn đồ hấp luộc, có nên không?

Nhiều người lo ngại thức ăn dầu mỡ sẽ gây béo phì, mỡ máu và các vấn đề khác, vì vậy họ lựa chọn dùng thức ăn hấp luộc. Nhưng việc loại bỏ thức ăn có dầu mỡ ra khỏi khẩu phần ăn có đúng không? Liệu cách ăn uống này có ảnh hưởng gì đến sức khỏe?

1s
Jan 04
Podcast: Bẻ xương khớp kêu 'rắc rắc' cho khỏi mỏi có tốt cho cơ thể?

Rất nhiều người hiện nay có thói quen thường xuyên bẻ xương khớp như: khớp tay, khớp chân, cột sống… tạo tiếng kêu "rắc rắc" và cảm thấy rất thoải mái. Vậy việc bẻ xương khớp này có thật sự khỏi mỏi và có tốt cho cơ thể?

1s
Jan 03