Link video https://youtu.be/JdFi2WV_Mfw

Trong thời đại số hóa hiện nay, khả năng tập trung và làm việc sâu (deep work) đã trở thành một kỹ năng quý giá. Làm việc sâu không chỉ đơn thuần là làm việc chăm chỉ mà còn là khả năng tập trung vào những nhiệm vụ phức tạp mà không bị gián đoạn, giúp bạn đạt được những kết quả nổi bật. Dưới đây là 12 cách giúp bạn đạt được sự tập trung tối đa và làm việc sâu hiệu quả hơn.

 

Để đạt được sự tập trung, trước hết bạn cần phải xác định rõ ràng điều gì là quan trọng nhất đối với bạn. Việc đặt mục tiêu cụ thể giúp hướng dẫn sự chú ý và tập trung của bạn vào đúng việc cần làm, giữ cho bạn có động lực và tránh bị lạc hướng. Xác định rõ ràng những gì bạn muốn đạt được trong ngày, tuần, hoặc tháng sẽ giúp bạn tạo ra một lộ trình làm việc rõ ràng và có chiến lược.

Chẳng hạn như mình muốn tiết kiệm một khoản tiền để trả nợ hoặc có kế hoạch để đầu tư, mình sẽ viết ra từng mục rõ ràng qua excel, hay các ứng dụng quản lý tài chính của chính ngân hàng hay các ứng dụng nổi tiếng khác. Cả kể khi mình muốn đăng ký một buổi tham gia tư vấn về trị liệu tâm lý. Khi mình chưa viết ra rõ mục đích tại sao, cái gì, khi nào thì khó có thể đạt được mục tiêu vì mọi thứ rất chung chung và mơ hồ. 

1. Đặt Mục Tiêu Rõ Ràng

Đọc tiếp Link blog