「關係改變的弔詭在於：當你不再試圖改變對方的時候，改變反而才開始發生。」 在關係裡，一個想靠近、一個想逃離，究竟會走向哪裡？今天我想跟大家分享一個在感情中越努力卻越焦慮的故事，一起來聽聽吧！ 想改變對方，反而讓自己掉入共生與課題糾纏 依附的引力：焦慮的追逐與迴避的退縮 關係的熔爐：史納屈博士(Dr. David Schnarch)的分化理論 建立你的『情緒主權』 在關係中創造出一個更強大、更完整、更自由的自己 ⭐ Daniel Sloss 脫口秀相關文章 https://www.facebook.com/share/p/1AgvtAGjQ3/?mibextid=wwXIfr -- - - - - 🐻海苔熊 Facebook https://www.facebook.com/Haitaibear/ 🐢贊助海苔熊的龜龜飼料 https://pay.soundon.fm/podcasts/9227fc4c-c954-46dd-b392-1ab7f3c43c33 📬海苔熊信箱 https://haitaibear.com/mailbox - - - - - - 📣 SoundOn APP▶️http://www.soundon.fm/download 官網▶️https://www.soundon.fm https://www.soundon.fm/ Facebook▶️https://reurl.cc/1QxXzQ Instagram▶️ https://www.instagram.com/soundonfm/ 片頭襯樂：Music from Artlis －－－－以下為 SoundOn 動態廣告－－－－ 新鮮事、新奇事、新故事《一銀陪你聊“新”事》 第一銀行打造公股銀行首創ESG Podcast頻道上線啦 由知名主持人阿Ken與多位名人來賓進行對談 邀請您一起落實永續發展 讓永續未來不再只是想像 各大收聽平台搜尋：ㄧ銀陪你聊新事 https://sofm.pse.is/8er928 -- Hosting provided by SoundOn https://www.soundon.fm/

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Dec 04

「日子很難過的話，輕輕地跟自己說：我只是一顆還沒有好好長大的星砂。問問自己，生命停在幾歲的時候？」 你的抽屜裡，是否也藏著一把美麗卻冰冷的星砂卻不敢觸碰？今天我想跟大家分享一個從悲傷幻化成力量的故事，一起來聽聽吧！ 沖繩當地的星砂由來 「完美主義」其實是創造力的溫柔殺手 你最耀眼的才華，可能正是你最脆弱的軟肋 如何將「遺憾」轉化為「祝福」？ 追求完美有可能是拖延或恐懼的藉口 ⭐EP431｜宮崎駿又一部引退之作，你看懂了嗎？解析《蒼鷺與少年》的象徵與隱喻！ft. Lily https://solink.soundon.fm/episode/46a69010-198e-4c6f-b7bf-8308df894fa9 ⭐『阿熊抽獎機』星砂御守抽獎~11/30 Step1.到Spotify 或 Apple Podcast 留言你的想法或心得 Step2.到阿熊抽獎機填寫相關資訊 https://forms.gle/e3SzJkMgVuspGn1FA -- - - - - 🐻海苔熊 Facebook https://www.facebook.com/Haitaibear/ 🐢贊助海苔熊的龜龜飼料 https://pay.soundon.fm/podcasts/9227fc4c-c954-46dd-b392-1ab7f3c43c33 📬海苔熊信箱 https://haitaibear.com/mailbox - - - - - - 📣 SoundOn APP▶️http://www.soundon.fm/download 官網▶️https://www.soundon.fm https://www.soundon.fm/ Facebook▶️https://reurl.cc/1QxXzQ Instagram▶️ https://www.instagram.com/soundonfm/ 片頭襯樂：Music from Artlis -- Hosting provided by SoundOn https://www.soundon.fm/

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Nov 28

「在遙遠的星球上，你不是孤單一個人。如果你發現自己在人群當中格格不入，先別以為自己是怪物；正因為這世界上有各式各樣不同的人，宇宙才會如此繽紛。成為自己的翻譯，讓自己和世界之間接軌出一個新的意義。」 當你的想法總與主流世界背道而馳，那份孤單與受傷該被放在哪裡？今天，讓我們一起拆開這封勇敢的來信。或許你也曾有過類似的困惑，甚至正在經歷——那麼這一集，會陪你一起走過。 從小與別人的不同，開始自我懷疑是否有高功能自閉症 長期以社交偽裝在世界行走，耗盡能量卻不被理解 痛苦來自「作業系統」與「使用者介面」的衝突 以「弱中央統合理論」與「單一注意力」視角，重新理解自己的感知與反應 從建立自己的「成人蒙特梭利實驗室」開始 -- - - - - 🐻海苔熊 Facebook https://www.facebook.com/Haitaibear/ 🐢贊助海苔熊的龜龜飼料 https://pay.soundon.fm/podcasts/9227fc4c-c954-46dd-b392-1ab7f3c43c33 📬海苔熊信箱 https://haitaibear.com/mailbox - - - - - - 📣 SoundOn APP▶️http://www.soundon.fm/download 官網▶️https://www.soundon.fm https://www.soundon.fm/ Facebook▶️https://reurl.cc/1QxXzQ Instagram▶️ https://www.instagram.com/soundonfm/ 片頭襯樂：Music from Artlis －－－－以下為 SoundOn 動態廣告－－－－ 新北市政府就業服務處提供全方位就業協助， 設有8個就業服務站、16個服務台及5個偏鄉駐點， 2025年底將增設林口站，成為全國服務據點最多的城市。 滿足不同族群需求，幫助您輕鬆找到理想工作。 以上為新北市政府就業服務處廣告 連結：https://sofm.pse.is/8cxzhv -- Hosting provided by SoundOn https://www.soundon.fm/

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Nov 21

「已經發生過的創傷無法被遺忘，但是你可以找一個地方好好將它安放。」 當生命的創傷無法獲得公平公正的對待，你會如何化解內心的憤怒？刻在心中的傷痕，又要用什麼方法，才能被溫柔修復？今天我們要來聽聽非常經典的台灣民間故事，並從中發掘化解憤怒與療癒的溫柔力量。馬上來聽聽吧！ 馬祖北竿的「青蛙神」以及當地特展 人一生要帶上多少面具？你被自己的人設綁架了嗎？ 當面具 / 人設已不合時宜，你有沒有其他夢想可以追尋？ 憤怒是把雙面刃，能推動世界進步，也可能變成毀滅的業火 溫柔理解受傷的自己，才能達到內在的和解 關於亞洲女性有多種面貌的參考資料： Kwan, E., Tse, S., & Jackson, A. C. (2020). The Impact of Problem Gambling on the Female Spouses of Male Chinese Gamblers in Hong Kong: Emergence of a Multiple-Self Model. International Journal of Mental Health and Addiction. https://doi.org/10.1007/s11469-020-00349-2 -- - - - - 🐻海苔熊 Facebook https://www.facebook.com/Haitaibear/ 🐢贊助海苔熊的龜龜飼料 https://pay.soundon.fm/podcasts/9227fc4c-c954-46dd-b392-1ab7f3c43c33 📬海苔熊信箱 https://haitaibear.com/mailbox - - - - - - 📣 SoundOn APP▶️http://www.soundon.fm/download 官網▶️https://www.soundon.fm https://www.soundon.fm/ Facebook▶️https://reurl.cc/1QxXzQ Instagram▶️ https://www.instagram.com/soundonfm/ 片頭襯樂：Music from Artlis －－－－以下為 SoundOn 動態廣告－－－－ 開飯、真珠及饗泰多聯手與廚神小當家強檔聯名，小當家劉昴星的大魔術熊貓豆腐、七星刀雷恩的頂級炸蟹斗及料理仙女阿貝師傅的貝氏糖醋櫻桃肉，夢幻料理等你來享用！即日起來店點購聯名料理，參加夢幻料理蒐集任務將品牌餐券帶回家！ https://sofm.pse.is/8c5d8q -- Hosting provided by SoundOn https://www.soundon.fm/

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Nov 14

「常常有人問我，你說的方式我都做過了，然後呢？很多事情，沒有然後，只有以後。如果你已經努力了，就別再苛責自己了，靜靜等待歲月經過吧，時間會幫你安排好一切的。」 好不容易掙脫了生命的泥沼，但內心是否能真正獲得解脫？或許，再次去理解那份傷痛，就是重新學會愛自己的開始。今天，就讓我們一起來聽聽這個悲傷、沈重卻又勇敢的故事吧！ 從小被罹患精神疾病的母親家暴，直到申請法扶解除撫養權才終於解脫 官司勝訴後雖然感到自由，但卻仍然對母親的狀況感到心痛與焦慮 透過「卡普曼戲劇三角形理論」解析親子關係下的角色輪替與內心拉扯 未竟的哀悼：即使法律上放手了，卻難以擺脫深層情感的創傷印記 療癒自我的實踐方式：塗鴉日記、告別儀式 -- - - - - 🐻海苔熊 Facebook https://www.facebook.com/Haitaibear/ 🐢贊助海苔熊的龜龜飼料 https://pay.soundon.fm/podcasts/9227fc4c-c954-46dd-b392-1ab7f3c43c33 📬海苔熊信箱 https://haitaibear.com/mailbox - - - - - - 📣 SoundOn APP▶️http://www.soundon.fm/download 官網▶️https://www.soundon.fm https://www.soundon.fm/ Facebook▶️https://reurl.cc/1QxXzQ Instagram▶️ https://www.instagram.com/soundonfm/ 片頭襯樂：Music from Artlis -- Hosting provided by SoundOn https://www.soundon.fm/

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Nov 07

「有時候捷徑反而是最慢的路，有可能是通往致命的一條路。繞點遠路，雖然花時間，但是在這些時間裡面，你會得到更好的東西。」 你是否曾經被虛偽的假象所蒙蔽，最後被狠狠傷害？或者，你明知道事情有問題，卻選擇對真相視而不見？今天，我想從一篇恐怖故事中，跟大家一起來找尋承認錯誤的勇氣。馬上來聽聽吧！ 「鬼」的產生，其實是人內心怨念的累積 在你的人生中，是否曾經愛過一個完美的形象？ 有時騙局的開始，源自於我們內心「渴望被騙」的念頭 面對真相的恐懼，反而是讓生命產生反轉的時機 真正的療癒往往充滿羞辱，從體驗痛苦，再將它反芻為新的血肉 -- - - - - 🐻海苔熊 Facebook https://www.facebook.com/Haitaibear/ 🐢贊助海苔熊的龜龜飼料 https://pay.soundon.fm/podcasts/9227fc4c-c954-46dd-b392-1ab7f3c43c33 📬海苔熊信箱 https://haitaibear.com/mailbox - - - - - - 📣 SoundOn APP▶️http://www.soundon.fm/download 官網▶️https://www.soundon.fm https://www.soundon.fm/ Facebook▶️https://reurl.cc/1QxXzQ Instagram▶️ https://www.instagram.com/soundonfm/ 片頭襯樂：Music from Artlis －－－－以下為 SoundOn 動態廣告－－－－ 開飯、真珠及饗泰多聯手與廚神小當家強檔聯名，小當家劉昴星的大魔術熊貓豆腐、七星刀雷恩的頂級炸蟹斗及料理仙女阿貝師傅的貝氏糖醋櫻桃肉，夢幻料理等你來享用！即日起來店點購聯名料理，參加夢幻料理蒐集任務將品牌餐券帶回家！ https://sofm.pse.is/8ahce5 -- Hosting provided by SoundOn https://www.soundon.fm/

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Oct 31

「像花朵一樣，有些適合熱帶，有些適合寒帶，每個人都有適合生長的氣候帶。沒有人需要配合你，但你可以選擇自己舒服的環境，野蠻生長。」 遇到不適合的職場環境，是要立刻離職及時止損？還是為了生活忍氣吞聲？今天的這封來信，讓我想起一位前輩曾經跟我分享的工作心法。一起來聽聽今天的信箱吧！ 工作有三到：賺到、學到，以及看到。 除了離職和忍耐，有沒有融合的第三選項？ 台灣、日本、韓國，都是過於「努力」的民族 人不是真的可以自由決定，還會受到所處環境的影響 在離職前如何存活：語言降噪卡、空間儀式化、微型延遲 -- - - - - 🐻海苔熊 Facebook https://www.facebook.com/Haitaibear/ 🐢贊助海苔熊的龜龜飼料 https://pay.soundon.fm/podcasts/9227fc4c-c954-46dd-b392-1ab7f3c43c33 📬海苔熊信箱 https://haitaibear.com/mailbox - - - - - - 📣 SoundOn APP▶️http://www.soundon.fm/download 官網▶️https://www.soundon.fm https://www.soundon.fm/ Facebook▶️https://reurl.cc/1QxXzQ Instagram▶️ https://www.instagram.com/soundonfm/ 片頭襯樂：Music from Artlis －－－－以下為 SoundOn 動態廣告－－－－ 林志玲推薦！田原香滴雞精周年慶10/20-10/28開跑，年度最划算！ 首5日直降75.5折起，享購物金、百貨禮券、新品體驗多重好禮！ 原味滴雞精全台第一家榮獲健字號小綠人認證，有效對抗疲勞！ 立即搶購: https://sofm.pse.is/89prs8 -- 行人過馬路要注意安全！ 沒有路權時不要通行，穿越馬路請遵守號誌燈指示，注意來車與周圍環境，步行安全最重要，保護自己也保護他人。 🔍交通安全入口網 https://sofm.pse.is/89tctw -- Hosting provided by SoundOn https://www.soundon.fm/

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Oct 24

「有時候你無緣無故被討厭，並不是因為你不好，而是因為你長大了，身邊的人還不習慣。他們懷念你以前弱小的樣子，但你已經不是以前的你了。」 你有曾經無緣無故被討厭、排擠、或者是誤會的經驗嗎？心裡一定覺得很委屈吧！今天我想跟大家分享一個還蠻感人的故事，一起來聽聽吧！ 當你放棄跟父母和解，或許才有機會和解 有時候你要的真相，挑戰了整個系統的假象 拔下習以為常的人格面具，去過不同的人生 你通往心中房間的鑰匙孔是什麼？ 要讓事情有「惡化」的空間，才能讓對方體認到你「在」與「不在」的差別 -- - - - - 🐻海苔熊 Facebook https://www.facebook.com/Haitaibear/ 🐢贊助海苔熊的龜龜飼料 https://pay.soundon.fm/podcasts/9227fc4c-c954-46dd-b392-1ab7f3c43c33 📬海苔熊信箱 https://haitaibear.com/mailbox - - - - - - 📣 SoundOn APP▶️http://www.soundon.fm/download 官網▶️https://www.soundon.fm https://www.soundon.fm/ Facebook▶️https://reurl.cc/1QxXzQ Instagram▶️ https://www.instagram.com/soundonfm/ 片頭襯樂：Music from Artlis －－－－以下為 SoundOn 動態廣告－－－－ 行人過馬路要注意安全！ 沒有路權時不要通行，穿越馬路請遵守號誌燈指示，注意來車與周圍環境，步行安全最重要，保護自己也保護他人。 🔍交通安全入口網 https://sofm.pse.is/88ve5l -- 蘋果愛美獎投票衝啦！ 每天登入FB投票，就能抽iPhone 17、PGO文青機車、萬元LE CREUSET鍋，還有週週禮券大放送！快來選你心中的人氣診所、名醫、療程，投越多中獎率越高！ https://sofm.pse.is/88xqc9 -- Hosting provided by SoundOn https://www.soundon.fm/

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Oct 17

「人之所以異於AI，在於陪伴是無價的。正因為每一個人的時間都是有限的，他願意認真花在你身上的時間，變成無限的珍貴。」 今天要跟大家分享一封很特別的信，我經常收到大家的各種困難、生活或感情上面的疑難雜症，不過比較少收到有人是來給我加油打氣的。一起來聽聽今天的信箱吧！ 為什麼離婚離不掉？台灣的離婚現況 人際關係三層次：利益交換、混合、情感 因為愛無法被量化，才會如此珍貴 小三是關係的照妖鏡，照出婚姻的裂縫 要「等待」答案，答案才會出現 -- - - - - 🐻海苔熊 Facebook https://www.facebook.com/Haitaibear/ 🐢贊助海苔熊的龜龜飼料 https://pay.soundon.fm/podcasts/9227fc4c-c954-46dd-b392-1ab7f3c43c33 📬海苔熊信箱 https://haitaibear.com/mailbox - - - - - - 📣 SoundOn APP▶️http://www.soundon.fm/download 官網▶️https://www.soundon.fm https://www.soundon.fm/ Facebook▶️https://reurl.cc/1QxXzQ Instagram▶️ https://www.instagram.com/soundonfm/ 片頭襯樂：Music from Artlis －－－－以下為 SoundOn 動態廣告－－－－ 全台南最多分店、最齊全物件，在地團隊懂台南，也懂你的需求。 不管是買屋、賣屋，還是從築夢到圓夢， 房子的大小事，交給台南住商，讓你更安心。 了解更多：https://sofm.pse.is/87y34p -- 蘋果愛美獎投票衝啦！ 每天登入FB投票，就能抽iPhone 17、PGO文青機車、萬元LE CREUSET鍋，還有週週禮券大放送！快來選你心中的人氣診所、名醫、療程，投越多中獎率越高！ https://sofm.pse.is/87u9sq -- Hosting provided by SoundOn https://www.soundon.fm/

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Oct 10

「在你怎麼樣都無法打破不公平的遊戲規則時，不參與戰鬥，或許是最有智慧的戰略。」 在你感覺內心空掉的時候，經過迷失才能開展出新道路！一起來聽聽今天的故事吧！ 當父親原型失效時，我們很容易失去方向 「內化的社會腳本」我們把社會的期待，無意識地融入內在 如果我們的無意識信念和意識衝突，無意識會佔上風 有時候我們一生都在扮演某種角色，戴著面具無法脫離 當你無法在某些規則下取勝，倒不如重塑情境，改變遊戲規則 -- - - - - 🐻海苔熊 Facebook https://www.facebook.com/Haitaibear/ 🐢贊助海苔熊的龜龜飼料 https://bit.ly/2S6klc2 📬海苔熊信箱 https://haitaibear.com/mailbox - - - - - - 📣 SoundOn APP▶️http://www.soundon.fm/download 官網▶️https://www.soundon.fm https://www.soundon.fm/ Facebook▶️https://reurl.cc/1QxXzQ Instagram▶️ https://www.instagram.com/soundonfm/ 片頭襯樂：Music from Artlis －－－－以下為 SoundOn 動態廣告－－－－ 全台南最多分店、最齊全物件，在地團隊懂台南，也懂你的需求。 不管是買屋、賣屋，還是從築夢到圓夢， 房子的大小事，交給台南住商，讓你更安心。 了解更多：https://sofm.pse.is/87c3a2 -- 蘋果愛美獎投票衝啦！ 每天登入FB投票，就能抽iPhone 17、PGO文青機車、萬元LE CREUSET鍋，還有週週禮券大放送！快來選你心中的人氣診所、名醫、療程，投越多中獎率越高！ https://sofm.pse.is/878v2x -- Hosting provided by SoundOn https://www.soundon.fm/

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Oct 03

「控制是人生最大的弔詭，當你越嘗試要控制，反而會讓自己更不自由。在完全掌控和完全把自己交出去中間，才是自由的出口。」 很多時候我們無法改變，只能讓自己更多的看見！今天要來聊一個關於ABDL（Adult Baby / Diaper Lover）的信箱！ 講解何謂「戀嬰癖」？跟「戀童癖」的差異 這只是一種「偏好」，既然是「偏好」，那就是沒有理由的 沒有原因的原因，或使才是真正的本質 推論：DL 比較有可能是逃避依附者，焦慮依附者比較有可能發展成 AB 內心小孩的呼喚，我們是否有聽見它？ ABDL的延伸閱讀還有參考資料 https://vocus.cc/article/68b66e03fd897800012b36e6 -- - - - - 🐻海苔熊 Facebook https://www.facebook.com/Haitaibear/ 🐢贊助海苔熊的龜龜飼料 https://bit.ly/2S6klc2 📬海苔熊信箱 https://haitaibear.com/mailbox - - - - - - 📣 SoundOn APP▶️http://www.soundon.fm/download 官網▶️https://www.soundon.fm https://www.soundon.fm/ Facebook▶️https://reurl.cc/1QxXzQ Instagram▶️ https://www.instagram.com/soundonfm/ 片頭襯樂：Music from Artlis －－－－以下為 SoundOn 動態廣告－－－－ 新潤建設機構為北台灣前十大建商，建築與品質嚴格把關，售後服務貼心周到。住戶透過報修App能即時回應，維修快速高效。 社區引進自有品牌 Ruenn Café，打造下樓就能享受美食的便利；同時不定期舉辦互動課程，豐富公設活動。 一起來了解新潤，發現家的更多可能🔗https://sofm.pse.is/86kskd -- Hosting provided by SoundOn https://www.soundon.fm/

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Sep 26

「先看見才能抵達，抵達後，你也可能一無所有，但一無所有後，或許才是真正的擁有。」 你有多久沒有度假了呢？剛從荷蘭回來的海苔熊，今天就要來講一個關於工作和生活的故事！ 你花很多時間去工作的話，你就會用很少時間生活 如果你過度仰賴一技之長，某天可能就會迎來人生的迷惘期 你要如何跟你內在最不熟悉的地方合作？ 成功之後的內戰（英雄的詛咒，自我膨脹） 練習聆聽無意識，練習聆聽自己想要的 -- - - - - 🐻海苔熊 Facebook https://www.facebook.com/Haitaibear/ 🐢贊助海苔熊的龜龜飼料 https://bit.ly/2S6klc2 📬海苔熊信箱 https://haitaibear.com/mailbox - - - - - - 📣 SoundOn APP▶️http://www.soundon.fm/download 官網▶️https://www.soundon.fm https://www.soundon.fm/ Facebook▶️https://reurl.cc/1QxXzQ Instagram▶️ https://www.instagram.com/soundonfm/ 片頭襯樂：Music from Artlis －－－－以下為 SoundOn 動態廣告－－－－ 你不理財，財不理你！想學理財，玉山罩你！ 玉山銀行全新Podcast節目《玉山學堂》 帶你深入淺出掌握每週市場脈動！ 還有知名主持人蔡尚樺領銜的跨世代對談， 從不同的角度打好理財基本功！ 現在就點擊連結收聽 👉 https://sofm.pse.is/85nu4g -- Hosting provided by SoundOn https://www.soundon.fm/

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Sep 19

「有時候一段關係走不下去，往往不是因為不夠愛，而是我們在為彼此的缺點找藉口，最後找到無路可走。」 面對逃避傾向的另一半，我該怎麼辦？今天要再來分享一個焦逃配的信箱！ 在愛情裡所有的爽，都是來自於不確定感，但痛苦也是 感情有些時候就是需要爆炸、變糟，才能看見本質 是否能在關係中說出真心話，其實很吃關係裡的「信任感」 「多說多錯，少說少錯」，但有時候「多錯」其實才是「不錯」的開始 感情從來不是獨角戲，你完全不用演獨角戲 -- - - - - 🐻海苔熊 Facebook https://www.facebook.com/Haitaibear/ 🐢贊助海苔熊的龜龜飼料 https://bit.ly/2S6klc2 📬海苔熊信箱 https://haitaibear.com/mailbox - - - - - - 📣 SoundOn APP▶️http://www.soundon.fm/download 官網▶️https://www.soundon.fm https://www.soundon.fm/ Facebook▶️https://reurl.cc/1QxXzQ Instagram▶️ https://www.instagram.com/soundonfm/ 片頭襯樂：Music from Artlis -- Hosting provided by SoundOn https://www.soundon.fm/

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Sep 12

「當你走到沒有路的時候，就是新的路開始的時候。」 不知道你的人生，有沒有哪個時刻，感覺自己好像走進了一片沒有路的森林？一起來聽聽今天的故事吧！ 當你問對方「你愛我嗎？」，你要先認知心裡的猴子到底是什麼？ 有時我們會在一段關係裡試著模仿一個人 最需要經營的是你和自己的關係，你能善待自己的時候，才能善加經營伴侶和孩子的關係 你內心真正的渴望是什麼？現在的人生是你真正想過的嗎？ 你要去的地方可能是你現在看不到的地方 -- - - - - 有到Spotify 或 Apple podcast留言留言的人，可以到這裡填寫收件資訊，我隨機寄送一本阿熊選書給你！ https://forms.gle/HG8vSjdU3JyqfWTE7 -- - - - - 🐻海苔熊 Facebook https://www.facebook.com/Haitaibear/ 🐢贊助海苔熊的龜龜飼料 https://bit.ly/2S6klc2 📬海苔熊信箱 https://haitaibear.com/mailbox - - - - - - 📣 SoundOn APP▶️http://www.soundon.fm/download 官網▶️https://www.soundon.fm https://www.soundon.fm/ Facebook▶️https://reurl.cc/1QxXzQ Instagram▶️ https://www.instagram.com/soundonfm/ 片頭襯樂：Music from Artlis －－－－以下為 SoundOn 動態廣告－－－－ 一筆變色，創意無限！雄獅神奇變色筆—10 色彩筆 + 2 支白色魔法筆，讓顏色變化像變魔術般，讓孩子的創作過程驚喜加倍！安全好握、滑順好畫，親子共創、課堂教學都適用。 立即來體驗 👉 https://sofm.pse.is/843f9b -- 中秋送禮就選皇樓！超過30款中西式精緻禮盒， 榮獲iTQi最高三星與台灣百大糕點金質獎肯定，深受百大企業指定。 無論送客戶或親友，用尚好的心意，為你送上極致禮遇，立即點選以下連結 https://sofm.pse.is/846emy -- Hosting provided by SoundOn https://www.soundon.fm/

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Sep 05

情況緊急、靈感斷線、加班爆肝、心情低氣壓？ ♫速速速，速神湯啦♫ 30秒沖一杯，讓你一口補神氣！ 忙碌的日子裡，別忘了給自己一點剛剛好的照顧 @bullhead_1958 #牛頭牌速神湯 https://sofm.pse.is/83fv5p －－－－以上為 SoundOn 動態廣告－－－－ 「生命不是單選題，是在破碎的自己當中，用真實的部分去拼湊出完整。」 在感情當中如何在「自己的信念」和「社會的框架」之間得到平衡，今天要來分享另一個關於第三者的信箱！ 主動，是成本最小的路 為什麼社會總是把砲火瞄準第三者？ 一個人的存在，就注定造成另一個人的傷害 INCEL 非自願單身者，指基於經濟條件或其他原因而無法找到伴侶的人 對其他人的批評如何看待？ -- - - - - 🐻海苔熊 Facebook https://www.facebook.com/Haitaibear/ 🐢贊助海苔熊的龜龜飼料 https://bit.ly/2S6klc2 📬海苔熊信箱 https://haitaibear.com/mailbox - - - - - - 📣 SoundOn APP▶️http://www.soundon.fm/download 官網▶️https://www.soundon.fm https://www.soundon.fm/ Facebook▶️https://reurl.cc/1QxXzQ Instagram▶️ https://www.instagram.com/soundonfm/ 片頭襯樂：Music from Artlis -- Hosting provided by SoundOn https://www.soundon.fm/

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Aug 29

「勇敢回應你生命中的卡關，你終將越過難關，並且長出新羽毛。」 你能夠做自己，同時也讓別人做自己嗎？一起來聽聽今天的童話故事！ 生命中有些課題與決定，它往往是需要時間累積的 如果你要持續往前進，那麼你需要斬斷你目前的狀態 當你試圖解決別人生命中的困難時，就會發現自己生命中的困難 為什麼惡魔最後變成擺渡人？原因是什麼？ 當你無法解決時，不妨先擺渡其他人 EP555｜隱性潛力：你不敢碰的黑暗，可能正是你未來的超能力！解析義大利童話《死人的手臂》 https://solink.soundon.fm/episode/693e3dc9-5474-4b03-a4f5-7b3dbc7c4bd0 -- - - - - 有到Spotify 或 Apple podcast留言留言的人，可以到這裡填寫收件資訊，我隨機寄送一本阿熊選書給你！ https://forms.gle/HG8vSjdU3JyqfWTE7 -- - - - - 🐻海苔熊 Facebook https://www.facebook.com/Haitaibear/ 🐢贊助海苔熊的龜龜飼料 https://bit.ly/2S6klc2 📬海苔熊信箱 https://haitaibear.com/mailbox - - - - - - 📣 SoundOn APP▶️http://www.soundon.fm/download 官網▶️https://www.soundon.fm https://www.soundon.fm/ Facebook▶️https://reurl.cc/1QxXzQ Instagram▶️ https://www.instagram.com/soundonfm/ 片頭襯樂：Music from Artlis -- Hosting provided by SoundOn https://www.soundon.fm/

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Aug 22

「不拋棄自己反而有空間可以擁抱你所愛的人。」 要區分你所投射的世界，以及你所生活的現實世界 長大的本質最重要關鍵就是「收回投射」 為什麼你不活出自己真正的人生呢？（其實人生來就是孤單的） 一直把過往的創傷投射在現在的對象身上（沒有誰能成為你的解藥） 當你拋下之後，你才有往前的可能性 《彼得潘》他保護自己的方法，是拒絕長大 https://solink.soundon.fm/episode/712a1d3d-b9d8-4ba0-9e95-0f2a34438153 有到Spotify 或 Apple podcast留言留言的人，可以到這裡填寫收件資訊，我隨機寄送一本阿熊選書給你！ https://forms.gle/HG8vSjdU3JyqfWTE7 -- - - - - 🐻海苔熊 Facebook https://www.facebook.com/Haitaibear/ 🐢贊助海苔熊的龜龜飼料 https://bit.ly/2S6klc2 📬海苔熊信箱 https://haitaibear.com/mailbox - - - - - - 📣 SoundOn APP▶️http://www.soundon.fm/download 官網▶️https://www.soundon.fm https://www.soundon.fm/ Facebook▶️https://reurl.cc/1QxXzQ Instagram▶️ https://www.instagram.com/soundonfm/ 片頭襯樂：Music from Artlis －－－－以下為 SoundOn 動態廣告－－－－ 遠東商銀《爸媽不是ATM 建立孩子正確的金錢觀》親子理財直播講座 邀請薩提爾溝通引導講師李崇義和遠銀個金事業群副總經理張小倩教你如何和孩子「談錢說愛」 ♥️ 8/23 14:00 YouTube《小遠贏了》開播 ♥️ 參加直播抽老爺酒店住宿券 ♥️️ 活動報名：https://sofm.pse.is/7zxbyc -- Hosting provided by SoundOn https://www.soundon.fm/

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Aug 15

「被日常瑣事推著走，無法帶你到人生的下個路口；有意識地做出犧牲，屬於你的新生命才會發生。」 走出舒適圈說來簡單，做起來超難。一起來聽聽今天的故事，也許你會有一些新想法！ 吃飽睡好，你的命運就會開始轉動 你是不是一直以來都在用世俗想要的方式過生活？ 人生要轉變，要化被動為主動 假如你上半輩子的課題是汲取，那麼你下半輩子的課題就是放下 當你走在個體化的路上，世界就在回應你 EP409｜如何在超我與本我的拉扯之間找尋平衡？解析英國童話《三隻熊的故事》 https://solink.soundon.fm/episode/26d3801d-aecd-45bb-9e29-f1c955119402 EP518｜不用很好也值得被愛！離開不快樂的工作，放下對愛的乞討！ft. 柚子甜 https://solink.soundon.fm/episode/1dc276c6-b24d-4d3f-b761-37a43bc13109 #榮格相關書籍整理 Robert A. Johnson 《Owning Your Own Shadow: Understanding the Dark Side of the Psyche》 Robert A. Johnson 《HE: Understanding Masculine Psychology, revised edition; SHE: Understanding Feminine Psychology, revised edition》 Robert A. Johnson 《Inner Work: Using Dreams and Active Imagination for Personal Growth》 Robert A. Johnson 《WE: Understanding the Psychology of Romantic Love》 Audrey Punnett《The Orphan: A Journey to Wholeness》 Murray Stein《MEN UNDER CONSTRUCTION: Challenges and Prospects》 Murray Stein《The Principle of Individuation: Toward the Development of Human Consciousness》 Murray Stein《In Midlife: A Jungian Perspective》 Murray Stein《Minding the Self: Jungian Meditations on Contemporary Spirituality》 Murray Stein《Four Pillars of Jungian Psychoanalysis》 Murray Stein《Transformation : Emergence of the Self》 Thomas B. Kirsch《The Jungians: A Comparative and Historical Perspective》 Thomas B. Kirsch《Contemporary Man Still in Search of a Soul》 Thomas B. Kirsch《A Jungian Life》 Joseph Cambray《Synchronicity: Nature and Psyche in an Interconnected Universe》 Carl G. Jung《MAN AND HIS SYMBOLS》 James Hollis《The Middle Passage》 James Hollis《Finding Meaning in the Second Half of Life: How to Finally, Really Grow Up》 James Hollis《Living with Borrowed Dust: Reflections on Life, Love, and Other Grievances》 Robert L. Moore, Douglas Gillette《King, Warrior, Magician, Lover: Rediscovering the Archetypes of the Mature Masculine》 Maureen Murdock《The Heroine’s Journey: Woman’s Quest for Wholeness》 Maureen Murdock《Fathers’ Daughters: Breaking the Ties that Bind》 Clarissa Pinkola Estés《Women Who Run with the Wolves: Myths and Stories of the Wild Woman Archetype》 -- - - - - 🐻海苔熊 Facebook https://www.facebook.com/Haitaibear/ 🐢贊助海苔熊的龜龜飼料 https://bit.ly/2S6klc2 📬海苔熊信箱 https://haitaibear.com/mailbox - - - - - - 📣 SoundOn APP▶️http://www.soundon.fm/download 官網▶️https://www.soundon.fm https://www.soundon.fm/ Facebook▶️https://reurl.cc/1QxXzQ Instagram▶️ https://www.instagram.com/soundonfm/ 片頭襯樂：Music from Artlis －－－－以下為 SoundOn 動態廣告－－－－ 遠東商銀《爸媽不是ATM 建立孩子正確的金錢觀》親子理財直播講座 邀請薩提爾溝通引導講師李崇義和遠銀個金事業群副總經理張小倩教你如何和孩子「談錢說愛」 ♥️ 8/23 14:00 YouTube《小遠贏了》開播 ♥️ 參加直播抽老爺酒店住宿券 ♥️️ 活動報名：https://sofm.pse.is/7z3afy -- Hosting provided by SoundOn https://www.soundon.fm/

52m

Aug 08

「當你用你的全部去換對方的部分，那麼你會失去你自己生命的全部。」 前幾週我們有回覆一個第三者的故事，今天我們就來看看一封更複雜的信件，一起來聽聽他發生了什麼事？試著想想，如果你是他，你會怎麼做？ 自我擴張：當我們認識一個人的時候，也會認識自己 關係裡既然有協議，就會有破壞，你要去思考協議破壞後的決定 用自己想要的方式來愛自己，而不是用對方的方式去愛 「睡不著，就不要睡」、「放不了手，就不要放手」 在開放式關係下，怎麼面對嫉妒、吃醋這些心情? -- - - - - 🐻海苔熊 Facebook https://www.facebook.com/Haitaibear/ 🐢贊助海苔熊的龜龜飼料 https://bit.ly/2S6klc2 📬海苔熊信箱 https://haitaibear.com/mailbox - - - - - - 📣 SoundOn APP▶️http://www.soundon.fm/download 官網▶️https://www.soundon.fm https://www.soundon.fm/ Facebook▶️https://reurl.cc/1QxXzQ Instagram▶️ https://www.instagram.com/soundonfm/ 片頭襯樂：Music from Artlis －－－－以下訊息由 SoundOn 動態廣告贊助商提供－－－－ 打造綠能與AI科技的示範驗證場域，串聯嘉義、南科、高雄及屏東等園區，大南方智慧轉型的關鍵樞紐，歡迎一同探索沙崙智慧綠能科學城，共創智慧未來！ 參訪進駐資訊請至 https://sofm.pse.is/7yc9r4 網站查詢 經濟部能源署/臺南市政府經濟發展局(廣告) -- Hosting provided by SoundOn https://www.soundon.fm/

37m

Aug 01

「那些能夠完整你的人，往往也能夠摧毀你。」 你覺得兩個相愛的人為何會分手？分手的第一名原因又是什麼？今天我們要讀一個浪漫愛的故事！ 愛情到底為什麼會消失？ 我們想像中的浪漫愛，其實是一種投射 比起愛跟恨，最糟的是沒有水（已經失去感情） 如果一直活在投射的愛情裡，最後終究會敗給嫉妒 當你愛上一個人，你必須區分「墜入愛河」跟「愛上彼此」的差別 -- - - - - 🐻海苔熊 Facebook https://www.facebook.com/Haitaibear/ 🐢贊助海苔熊的龜龜飼料 https://bit.ly/2S6klc2 📬海苔熊信箱 https://haitaibear.com/mailbox - - - - - - 📣 SoundOn APP▶️http://www.soundon.fm/download 官網▶️https://www.soundon.fm https://www.soundon.fm/ Facebook▶️https://reurl.cc/1QxXzQ Instagram▶️ https://www.instagram.com/soundonfm/ 片頭襯樂：Music from Artlis －－－－以下訊息由 SoundOn 動態廣告贊助商提供－－－－ 打造綠能與AI科技的示範驗證場域，串聯嘉義、南科、高雄及屏東等園區，大南方智慧轉型的關鍵樞紐，歡迎一同探索沙崙智慧綠能科學城，共創智慧未來！ 參訪進駐資訊請至 https://sofm.pse.is/7xlstz 網站查詢 經濟部能源署/臺南市政府經濟發展局(廣告) -- 📅 2025 臺北藝術節《超限動Reeling Hypereality》9/11-9/28 正式登場！ AI、VR、人機共演，劇場就是你今夏最真實的限動。 放下螢幕，走進劇場 👉 https://sofm.pse.is/7xlpt6 -- Hosting provided by SoundOn https://www.soundon.fm/

59m

Jul 25

「當你的面具被放大、過度投射，就會變成他人慾望的載體，失去真實的自我。」 長得太帥竟然是一種困擾？今天要來講一個很像《美女與野獸》的童話故事！ 當生命給你黃金，去交換你原有的匱乏時，你敢不敢把黃金退回去，去走你生命真正的路？ 自我封閉與自我修煉的時期，經過之後會遇到爆炸式的被看見 唯有成為最純真樸實的樣子，才能夠面對真實世界 我們等待的是一個能看見自己不需要努力也很好的地方的那個人 你走過生命的低谷，遇到能陪伴你的人，但是下一次遇到魔鬼的機會可能是嫉妒 Sandrino（桑德里諾）這個名字的起源： https://www.ancestry.com/first-name-meaning/sandrino -- - - - - 🐻海苔熊 Facebook https://www.facebook.com/Haitaibear/ 🐢贊助海苔熊的龜龜飼料 https://bit.ly/2S6klc2 📬海苔熊信箱 https://haitaibear.com/mailbox - - - - - - 📣 SoundOn APP▶️http://www.soundon.fm/download 官網▶️https://www.soundon.fm https://www.soundon.fm/ Facebook▶️https://reurl.cc/1QxXzQ Instagram▶️ https://www.instagram.com/soundonfm/ 片頭襯樂：Music from Artlis －－－－以下訊息由 SoundOn 動態廣告贊助商提供－－－－ 📅 2025 臺北藝術節《超限動Reeling Hypereality》9/11-9/28 正式登場！ AI、VR、人機共演，劇場就是你今夏最真實的限動。 放下螢幕，走進劇場 👉 https://sofm.pse.is/7wd2tb -- Hosting provided by SoundOn https://www.soundon.fm/

57m

Jul 18

「當你總是成為別人需要的角色，真正的你就成了舞台上的幽靈。」 你曾經有過自我失重的感覺嗎？透過今天這集的「餵養心魔」操作步驟，一起幫你找回真實的自己！ 當你被自己需要的時候，你就會從內心開始喜歡自己 每天十分鐘，專心做自己喜歡的事，與自己好好相處 「餵養心魔」操作步驟 試圖跟心魔產生連結，當詢問出口時，先試著等待一下 你的自己不只有一個，你能否接納各種不同的自己 EP556｜【解惑】你愛上的那個人，為什麼讓你那麼痛？ https://solink.soundon.fm/episode/3d508187-79bc-4124-b3cc-91759c2deb2b 參考書籍： 《餵養你的心魔：融解內心衝突的古代智慧》 《擁抱陰影：從榮格觀點探索心靈的黑暗面》 -- - - - - 🐻海苔熊 Facebook https://www.facebook.com/Haitaibear/ 🐢贊助海苔熊的龜龜飼料 https://bit.ly/2S6klc2 📬海苔熊信箱 https://haitaibear.com/mailbox - - - - - - 📣 SoundOn APP▶️http://www.soundon.fm/download 官網▶️https://www.soundon.fm https://www.soundon.fm/ Facebook▶️https://reurl.cc/1QxXzQ Instagram▶️ https://www.instagram.com/soundonfm/ 片頭襯樂：Music from Artlis －－－－以下訊息由 SoundOn 動態廣告贊助商提供－－－－ 打造綠能與AI科技的示範驗證場域，串聯嘉義、南科、高雄及屏東等園區，大南方智慧轉型的關鍵樞紐，歡迎一同探索沙崙智慧綠能科學城，共創智慧未來！ 參訪進駐資訊請至 https://sofm.pse.is/7va39x 網站查詢 經濟部能源署/臺南市政府經濟發展局(廣告) -- Hosting provided by SoundOn https://www.soundon.fm/

44m

Jul 11

「在關係中，如果對方的靈魂是飢渴的，那麼你給得再多，都永遠不會夠。」 你曾經愛上那種一天到晚要跟你討愛的人嗎？你遇過工作狂嗎？不管怎麼拼命怎麼努力，他總是覺得自己不夠。這種類型的人我把它稱之為無底洞症候群，如果你自己和你身邊的人有類似的狀況，一起來聽聽今天的故事吧！ 唯有舊的你死掉，新的你才會誕生 當信任建立，得到的東西才有魔法 為什麼越愛你的人，卻會用不同的方式考驗你？ 當你能描述過往所發生的事情，你內在的空虛就能被填滿 握緊你手中的喇叭，那是你掌握自我意識的最佳工具 朱家安文章： https://www.facebook.com/share/p/1CiWx6Yq2B/?mibextid=wwXIfr -- - - - - 🐻海苔熊 Facebook https://www.facebook.com/Haitaibear/ 🐢贊助海苔熊的龜龜飼料 https://bit.ly/2S6klc2 📬海苔熊信箱 https://haitaibear.com/mailbox - - - - - - 📣 SoundOn APP▶️http://www.soundon.fm/download 官網▶️https://www.soundon.fm https://www.soundon.fm/ Facebook▶️https://reurl.cc/1QxXzQ Instagram▶️ https://www.instagram.com/soundonfm/ 片頭襯樂：Music from Artlis －－－－以下訊息由 SoundOn 動態廣告贊助商提供－－－－ 打造綠能與AI科技的示範驗證場域，串聯嘉義、南科、高雄及屏東等園區，大南方智慧轉型的關鍵樞紐，歡迎一同探索沙崙智慧綠能科學城，共創智慧未來！ 參訪進駐資訊請至 https://sofm.pse.is/7tytsa 網站查詢 經濟部能源署/臺南市政府經濟發展局(廣告) -- 【開飯川食堂】夏季限定料理，熱辣登場🔥 「翻滾吧青龍小卷」當令小卷與青龍椒大火翻炒，每口香辣鮮甜超過癮； 還有人氣回歸的「蒜了啦雞翅」，濃厚蒜香讓人再三回味，趕緊與家人好友相約一起來開心相聚大口吃飯🥢 https://sofm.pse.is/7tyts9 -- Hosting provided by SoundOn https://www.soundon.fm/

45m

Jul 04

「當你把自己視為對方的唯一解藥，那麼你就是默默地在替自己製造毒藥。」 你遇過糖衣暴力、PUA嗎？不管你做什麼行為，他都會扭曲你的想法，讓你認為錯的都是你！ 如果你曾經遇過像這樣的對象，或者是你就在這樣的關係當中，那麼一定要聽完我們今天的信箱！ 親密關係暴力危險評估表 一個人怎麼對待前任，他往往就會怎麼對待你 那些暫時遺忘的痛苦：「解離」是大腦自我保護的機制 灰石策略：不管對方說什麼，都不要有任何回應 愛不能治癒一切，但妳選擇離開的那一刻，就是為自己開了一道重生的門 -- - - - - 🐻海苔熊 Facebook https://www.facebook.com/Haitaibear/ 🐢贊助海苔熊的龜龜飼料 https://bit.ly/2S6klc2 📬海苔熊信箱 https://haitaibear.com/mailbox - - - - - - 📣 SoundOn APP▶️http://www.soundon.fm/download 官網▶️https://www.soundon.fm https://www.soundon.fm/ Facebook▶️https://reurl.cc/1QxXzQ Instagram▶️ https://www.instagram.com/soundonfm/ 片頭襯樂：Music from Artlis －－－－以下訊息由 SoundOn 動態廣告贊助商提供－－－－ 「親家JIA」19-27坪，全新落成，坐擁大安核心門牌。 350公尺達忠孝復興站，直通市府、機場、車站，850公尺接建國高架。 四大百貨、綠廊公園環繞，七分鐘生活圈涵蓋大潤發與市場，便利質感兼具。 城市菁英嚮往的私藏寓所，首選「親家JIA」，即刻入主 02-2772-6188。 https://sofm.pse.is/7smb6l -- 【開飯川食堂】夏季限定料理，熱辣登場🔥 「翻滾吧青龍小卷」當令小卷與青龍椒大火翻炒，每口香辣鮮甜超過癮； 還有人氣回歸的「蒜了啦雞翅」，濃厚蒜香讓人再三回味，趕緊與家人好友相約一起來開心相聚大口吃飯🥢 https://sofm.pse.is/7sr522 -- Hosting provided by SoundOn https://www.soundon.fm/

42m

Jun 27

「最難走的那條路，或許才是你生命的必經之路。」 如果你要去一個地方，在抵達那個地方之前，眼前有三條路，第一條路，你保證可以平安回來；第二條路命運難知，生死未卜，第三條路有去無回。你會選哪一條？選完之後，一起來聽聽今天的故事吧！ 當你面對別人的黑暗時，你要先回過頭看看自己的黑暗 國王之所以是國王，不是因為王冠，而是因為他先成為國王，才會擁有王冠 或許有些時候自討苦吃，是走出他人給你的腳本的第一步 看清楚頭上的王冠，那些頭銜並不是你 培養對自己的覺知，把心中的那隻鵝養大，每天5-10分鐘培養正念 -- - - - - 🐻海苔熊 Facebook https://www.facebook.com/Haitaibear/ 🐢贊助海苔熊的龜龜飼料 https://bit.ly/2S6klc2 📬海苔熊信箱 https://haitaibear.com/mailbox - - - - - - 📣 SoundOn APP▶️http://www.soundon.fm/download 官網▶️https://www.soundon.fm https://www.soundon.fm/ Facebook▶️https://reurl.cc/1QxXzQ Instagram▶️ https://www.instagram.com/soundonfm/ 片頭襯樂：Music from Artlis －－－－以下訊息由 SoundOn 動態廣告贊助商提供－－－－ 打造綠能與AI科技的示範驗證場域，串聯嘉義、南科、高雄及屏東等園區，大南方智慧轉型的關鍵樞紐，歡迎一同探索沙崙智慧綠能科學城，共創智慧未來！ 參訪進駐資訊請至 https://sofm.pse.is/7rn3xe 網站查詢 經濟部能源署/臺南市政府經濟發展局(廣告) -- Hosting provided by SoundOn https://www.soundon.fm/

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Jun 20

「我們以為我們愛的是某個人，其實，是在他面前終於變得可愛的自己。」 你曾經愛上過不該愛上的人嗎？今天的信箱就要來聊聊關於「第三者」與無法離開的感情。 罪惡感不能帶領你通往任何地方，自責很常見，但你不需要過度自責 很多人無法離開某個對象，是因為這個對象填補了生命中的某個空缺 給你歸屬感的地方不能成為你所有歸屬感的來源 只有痛到極致，才會發現自己才是最需要被照顧的人（模糊性的哀傷） 「自憐的自戀」雖會吸引到照顧的人，卻也會讓自己無法脫離 -- - - - - 🐻海苔熊 Facebook https://www.facebook.com/Haitaibear/ 🐢贊助海苔熊的龜龜飼料 https://bit.ly/2S6klc2 📬海苔熊信箱 https://haitaibear.com/mailbox - - - - - - 📣 SoundOn APP▶️http://www.soundon.fm/download 官網▶️https://www.soundon.fm https://www.soundon.fm/ Facebook▶️https://reurl.cc/1QxXzQ Instagram▶️ https://www.instagram.com/soundonfm/ 片頭襯樂：Music from Artlis -- Hosting provided by SoundOn https://www.soundon.fm/

29m

Jun 13

「你拼命想藏起來的東西，很可能是你對抗人生黑暗魔法師的唯一武器。」 直視你的黑暗，就會發現寶藏！一起來聽聽今天這個「靠近內心死亡」的故事吧！ 你是否願意讓腦（思考）停下，去衝撞身體其他部位 如果你沒有意識到你的潛意識，可能會被它支配一生 那些最丟臉的經驗，很可能會轉化成帶你繼續往前的能量 每克服一次困難，給自己一些慶祝、暫停的時間 如何在高敏感間達成平衡？ -- - - - - 🐻海苔熊 Facebook https://www.facebook.com/Haitaibear/ 🐢贊助海苔熊的龜龜飼料 https://bit.ly/2S6klc2 📬海苔熊信箱 https://haitaibear.com/mailbox - - - - - - 📣 SoundOn APP▶️http://www.soundon.fm/download 官網▶️https://www.soundon.fm https://www.soundon.fm/ Facebook▶️https://reurl.cc/1QxXzQ Instagram▶️ https://www.instagram.com/soundonfm/ 片頭襯樂：Music from Artlis －－－－以下訊息由 SoundOn 動態廣告贊助商提供－－－－ 你不理財，財不理你！想學理財，玉山罩你！ 玉山銀行全新Podcast節目《玉山學堂》 帶你深入淺出掌握每週市場脈動！ 還有知名主持人蔡尚樺領銜的跨世代對談， 從不同的角度打好理財基本功！ 現在就點擊連結收聽 👉 https://sofm.pse.is/7p9hc3 -- 琢月診所引進【NABOTA 彩虹肉毒】🌈 採用韓國原裝進口產品，改善腋下多汗問題，揮別汗漬尷尬！ 由專業醫師評估施作，療程快速且自然，讓你清爽整個夏天！ 琢月診所📍台北市大安區忠孝東路四段69之4號5樓 了解更多💬https://sofm.pse.is/7p9h8q -- Hosting provided by SoundOn https://www.soundon.fm/

49m

Jun 06

「恐懼可以在你心裡的時候，試著牽起它的手。」 我們常常在進入愛的時候，也會進入恐懼。面對恐懼和創傷，我們該如何向前？一起來聽聽今天的信箱吧！ 1. 羞愧 / 羞恥到底是什麼？ 2. PTSD 最常見 flashback 閃現 3. 避免白熊效應：放下「想要忘記」的念頭 4. 在羞恥和恐懼的「裡面」還有什麼？（把它具象化，嘗試與它對話） 5. 「I Win」數位性暴力協助組織 -- - - - - 🐻海苔熊 Facebook https://www.facebook.com/Haitaibear/ 🐢贊助海苔熊的龜龜飼料 https://bit.ly/2S6klc2 📬海苔熊信箱 https://haitaibear.com/mailbox - - - - - - 📣 SoundOn APP▶️http://www.soundon.fm/download 官網▶️https://www.soundon.fm https://www.soundon.fm/ Facebook▶️https://reurl.cc/1QxXzQ Instagram▶️ https://www.instagram.com/soundonfm/ 片頭襯樂：Music from Artlis －－－－以下訊息由 SoundOn 動態廣告贊助商提供－－－－ 你不理財，財不理你！想學理財，玉山罩你！ 玉山銀行全新Podcast節目《玉山學堂》 帶你深入淺出掌握每週市場脈動！ 還有知名主持人蔡尚樺領銜的跨世代對談， 從不同的角度打好理財基本功！ 現在就點擊連結收聽 👉 https://sofm.pse.is/7n93xv -- 小福利麻辣鍋-最強麻辣火鍋加豐盛Buffet，平日698起，美味通通無限享用！ 有頂級和牛、安格斯黑牛、天使紅蝦，多款海陸食材吃到飽！ 還有炸蝦天婦羅、職人炙燒握壽司、以及哈根達斯！ 美味一次滿足，請搜尋「小福利麻辣鍋」 https://sofm.pse.is/7n9bwv -- Hosting provided by SoundOn https://www.soundon.fm/

36m

May 30

「每一個答應，背後都需支付能量來支應。」 生活中，有些承諾讓我們感動，有些卻慢慢變成了沉重的負擔。如果一段責任讓你失去了自己，那就該停下來問問：「這還是我當初想走的路嗎？」今天就要來講一個關於承諾的故事！ 1. 婚姻前沒有解決的事情，婚姻後就會變成噩夢 2. 逃避式睡眠：你是不是有什麼不想面對、恐懼害怕的事情？ 3. 一直流連在過去的事情，就像是進入墳墓沒有回來 4. 我們都是在拯救別人的過程中，發現自己也需要被拯救 5. 最美的風景不是在天邊，而是在你身邊可以觸及的人的臉上、手上 -- - - - - 🐻海苔熊 Facebook https://www.facebook.com/Haitaibear/ 🐢贊助海苔熊的龜龜飼料 https://bit.ly/2S6klc2 📬海苔熊信箱 https://haitaibear.com/mailbox - - - - - - 📣 SoundOn APP▶️http://www.soundon.fm/download 官網▶️https://www.soundon.fm https://www.soundon.fm/ Facebook▶️https://reurl.cc/1QxXzQ Instagram▶️ https://www.instagram.com/soundonfm/ 片頭襯樂：Music from Artlis －－－－以下訊息由 SoundOn 動態廣告贊助商提供－－－－ 小福利麻辣鍋-最強麻辣火鍋加豐盛Buffet，平日698起，美味通通無限享用！ 有頂級和牛、安格斯黑牛、天使紅蝦，多款海陸食材吃到飽！ 還有炸蝦天婦羅、職人炙燒握壽司、以及哈根達斯！ 美味一次滿足，請搜尋「小福利麻辣鍋」 https://sofm.pse.is/7m5lbj -- 遺產稅、房產贈與、信託到底怎麼搞懂？ 《十樂不設 💰進人生》資產傳承系列說給你聽～ 留言就有機會抽中實用日本小家電🎁 留言人多還能加碼！快衝！ 收聽連結： https://sofm.pse.is/7m5laz -- Hosting provided by SoundOn https://www.soundon.fm/

41m

May 23

「有些人消失在夜晚，並不是因為迷路了，而是他們找不到自己值得回頭的理由。」 許多憂鬱症患者面對到的兩難是：我心裡好黑暗，不想要造成別人麻煩；可是我自己一個人承受，又扛不住。今天的信箱就要來聊聊這樣的困境，一起來聽聽吧！ 當黑暗成為習慣，我該怎麼學會愛自己？ 永遠不要試著改變別人的情緒，只要協助對方理解他的情緒 每天幫自己畫一個天氣預報圖，或許就可以成為對自己很好的覺察 你必須非常有意識的發現自己在反芻，才能逃脫這種大腦迴路 「羞恥輪盤」介紹 -- - - - - 🐻海苔熊 Facebook https://www.facebook.com/Haitaibear/ 🐢贊助海苔熊的龜龜飼料 https://bit.ly/2S6klc2 📬海苔熊信箱 https://haitaibear.com/mailbox - - - - - - 📣 SoundOn APP▶️http://www.soundon.fm/download 官網▶️https://www.soundon.fm https://www.soundon.fm/ Facebook▶️https://reurl.cc/1QxXzQ Instagram▶️ https://www.instagram.com/soundonfm/ 片頭襯樂：Music from Artlis －－－－以下訊息由 SoundOn 動態廣告贊助商提供－－－－ 美麗線時尚診所引進【HYABELL 艾玻玻尿酸】🌈 德國原裝進口產品，同時擁有凝膠、顆粒型優勢 療程皆由專業醫師評估施作，送給媽媽一個不一樣的母親節禮物❤️ 美麗線時尚診所 台北｜新竹｜台中 更多資訊 👉 https://sofm.pse.is/7ky3s3 -- ✨ 富國島，這樣慢慢的就很好！ ✈️ 星宇航空直飛富國島x最美JW萬豪酒店， 🏆品冠旅遊輕戀越南 金質旅遊獎肯定 ▶️旅行即是犒賞自己的最佳方式👉https://sofm.pse.is/7ky3sx -- Hosting provided by SoundOn https://www.soundon.fm/

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May 16