Spoilers da Vida
About
Available on
Community
187 episodes
Fala Galera, essa semana vamos explorar como nossa mente se concentra seletivamente em determinadas informações, explicando o conceito de ESPAÇO ATENCIONAL, onde direciono a atenção para áreas específicas do ambiente ou da mente. Abordo modelos de atenção seletiva e dividida, destacando fatores que influenciam o espaço atencional e sua conexão com memória, aprendizado e tomada de decisão. Sugiro técnicas de treinamento de atenção plena, exercícios de atenção seletiva e estratégias de gerenciamento de tempo e foco para melhorar seu uso do espaço atencional. Link do Vídeo do Teste de Atenção Seletiva: https://youtu.be/KB_lTKZm1Ts Compartilhe esse conteúdo com quem precisa de um impulso em 2024. Deixe seu review e nos vemos na próxima semana! Seguem os links das minhas outras redes sociais: Instagram - https://www.instagram.com/brunobribeiro/ https://www.instagram.com/brunobribeiro/ TikTok - https://www.tiktok.com/@brunoribeiro.oficial /TikTok-https://www.tiktok.com/@brunoribeiro.oficial Facebook - www.facebook.com/brunobr.oficial https://anchor.fm/dashboard/episode/ec4ced/metadata/Facebook%20-%20www.facebook.com/brunobr.oficial Youtube - www.youtube.com/brunobribeiro https://anchor.fm/dashboard/episode/ec4ced/metadata/Youtube%20-%20www.youtube.com/brunobribeiro LinkedIn - https://www.linkedin.com/in/brunobribeiro/ https://anchor.fm/dashboard/episode/ec4ced/metadata/LinkedIn%20-%20https://www.linkedin.com/in/brunobribeiro/ Blog - www.brunobr.com.br https://anchor.fm/dashboard/episode/ec4ced/metadata/Blog%20-%20www.brunobr.com.br
Bem-vindos de volta ao podcast Spoilers da Vida! Neste episódio especial, mergulhamos fundo na jornada pessoal e profissional, explorando as "pedras na mochila" que todos nós carregamos. Juntem-se a mim, Bruno Ribeiro, enquanto desvendamos os obstáculos internos que moldam nossas escolhas e comportamentos. Desde a incerteza até a autossabotagem, cada "pedra" tem o poder de influenciar nossa jornada de maneiras surpreendentes. Vamos descobrir juntos como transformar essas adversidades em oportunidades para o crescimento pessoal e profissional. Preparem-se para uma reflexão profunda e inspiradora - este é um spoiler que vocês não vão querer perder! Compartilhe esse conteúdo com quem precisa de um impulso em 2024. Deixe seu review e nos vemos na próxima semana! Seguem os links das minhas outras redes sociais: Instagram - https://www.instagram.com/brunobribeiro/ https://www.instagram.com/brunobribeiro/ TikTok - https://www.tiktok.com/@brunoribeiro.oficial /TikTok-https://www.tiktok.com/@brunoribeiro.oficial Facebook - www.facebook.com/brunobr.oficial https://anchor.fm/dashboard/episode/ec4ced/metadata/Facebook%20-%20www.facebook.com/brunobr.oficial Youtube - www.youtube.com/brunobribeiro https://anchor.fm/dashboard/episode/ec4ced/metadata/Youtube%20-%20www.youtube.com/brunobribeiro LinkedIn - https://www.linkedin.com/in/brunobribeiro/ https://anchor.fm/dashboard/episode/ec4ced/metadata/LinkedIn%20-%20https://www.linkedin.com/in/brunobribeiro/ Blog - www.brunobr.com.br https://anchor.fm/dashboard/episode/ec4ced/metadata/Blog%20-%20www.brunobr.com.br
Fala Jovens ! Descubra o poder transformador dos hábitos atômicos. Nesse episódio eu exploro como pequenas ações consistentes podem revolucionar sua jornada. Quebrar objetivos em passos menores é essencial, tornando-os acessíveis e fáceis de alcançar. Com exemplos práticos e insights da neurociência, mostro como superar a procrastinação e alcançar metas com sucesso. Estratégias simples, como começar pequeno, criar gatilhos e celebrar vitórias, guiam rumo à mudança de mentalidade e realização pessoal. Não perca a chance de transformar sua vida. Embarque nessa jornada de autodescoberta e crescimento. Compartilhe esse conteúdo com quem precisa de um impulso em 2024. Deixe seu review e nos vemos na próxima semana! Seguem os links das minhas outras redes sociais: Instagram - https://www.instagram.com/brunobribeiro/ https://www.instagram.com/brunobribeiro/ TikTok - https://www.tiktok.com/@brunoribeiro.oficial /TikTok-https://www.tiktok.com/@brunoribeiro.oficial Facebook - www.facebook.com/brunobr.oficial https://anchor.fm/dashboard/episode/ec4ced/metadata/Facebook%20-%20www.facebook.com/brunobr.oficial Youtube - www.youtube.com/brunobribeiro https://anchor.fm/dashboard/episode/ec4ced/metadata/Youtube%20-%20www.youtube.com/brunobribeiro LinkedIn - https://www.linkedin.com/in/brunobribeiro/ https://anchor.fm/dashboard/episode/ec4ced/metadata/LinkedIn%20-%20https://www.linkedin.com/in/brunobribeiro/ Blog - www.brunobr.com.br https://anchor.fm/dashboard/episode/ec4ced/metadata/Blog%20-%20www.brunobr.com.br
Fala Galera ! No episódio de hoje destaco a armadilha das comparações. Ilustrando cenários cotidianos, e explorando os malefícios da constante busca por validação social, especialmente nas redes. Entenda os efeitos nocivos, como baixa autoestima, ansiedade e depressão, gerados pela comparação e conheça as práticas para evitar essa armadilha, como clareza de metas, afastamento de influências negativas, e prática da autocompaixão. Compartilhe esse conteúdo com quem precisa de um impulso em 2024. Deixe seu review e nos vemos na próxima semana! Seguem os links das minhas outras redes sociais: Instagram - https://www.instagram.com/brunobribeiro/ https://www.instagram.com/brunobribeiro/ TikTok - https://www.tiktok.com/@brunoribeiro.oficial /TikTok-https://www.tiktok.com/@brunoribeiro.oficial Facebook - www.facebook.com/brunobr.oficial https://anchor.fm/dashboard/episode/ec4ced/metadata/Facebook%20-%20www.facebook.com/brunobr.oficial Youtube - www.youtube.com/brunobribeiro https://anchor.fm/dashboard/episode/ec4ced/metadata/Youtube%20-%20www.youtube.com/brunobribeiro LinkedIn - https://www.linkedin.com/in/brunobribeiro/ https://anchor.fm/dashboard/episode/ec4ced/metadata/LinkedIn%20-%20https://www.linkedin.com/in/brunobribeiro/ Blog - www.brunobr.com.br https://anchor.fm/dashboard/episode/ec4ced/metadata/Blog%20-%20www.brunobr.com.br
Bom dia jovens ! Nesse episódio eu vou na raiz de muitos problemas de motivação, as pessoas que te cercam e como elas te influenciam. Veja TRÊS ATITUDES DE PESSOAS QUE PODEM MINAR OS SEUS RESULTADOS e drenar toda sua energia. Compartilhe esse conteúdo com quem precisa de um impulso em 2024. Deixe seu review e nos vemos na próxima semana! Seguem os links das minhas outras redes sociais: Instagram - https://www.instagram.com/brunobribeiro/ https://www.instagram.com/brunobribeiro/ TikTok - https://www.tiktok.com/@brunoribeiro.oficial /TikTok-https://www.tiktok.com/@brunoribeiro.oficial Facebook - www.facebook.com/brunobr.oficial https://anchor.fm/dashboard/episode/ec4ced/metadata/Facebook%20-%20www.facebook.com/brunobr.oficial Youtube - www.youtube.com/brunobribeiro https://anchor.fm/dashboard/episode/ec4ced/metadata/Youtube%20-%20www.youtube.com/brunobribeiro LinkedIn - https://www.linkedin.com/in/brunobribeiro/ https://anchor.fm/dashboard/episode/ec4ced/metadata/LinkedIn%20-%20https://www.linkedin.com/in/brunobribeiro/ Blog - www.brunobr.com.br https://anchor.fm/dashboard/episode/ec4ced/metadata/Blog%20-%20www.brunobr.com.br
Fala Galera! Neste episódio eu falo sobre como A FALTA DE MONITORAMENTO E MEDIÇÃO dos seus objetivos pode fazer você perder a energia e motivação para alcança-los. Explico com exemplos como isso acontece e por que isso impacta tanto na sua vida pessoal e profissional. Compartilhe esse conteúdo com quem precisa de um impulso em 2024. Deixe seu review e nos vemos na próxima semana! Seguem os links das minhas outras redes sociais: Instagram - https://www.instagram.com/brunobribeiro/ https://www.instagram.com/brunobribeiro/ TikTok - https://www.tiktok.com/@brunoribeiro.oficial /TikTok-https://www.tiktok.com/@brunoribeiro.oficial Facebook - www.facebook.com/brunobr.oficial https://anchor.fm/dashboard/episode/ec4ced/metadata/Facebook%20-%20www.facebook.com/brunobr.oficial Youtube - www.youtube.com/brunobribeiro https://anchor.fm/dashboard/episode/ec4ced/metadata/Youtube%20-%20www.youtube.com/brunobribeiro LinkedIn - https://www.linkedin.com/in/brunobribeiro/ https://anchor.fm/dashboard/episode/ec4ced/metadata/LinkedIn%20-%20https://www.linkedin.com/in/brunobribeiro/ Blog - www.brunobr.com.br https://anchor.fm/dashboard/episode/ec4ced/metadata/Blog%20-%20www.brunobr.com.br
Fala Galera! Nesse episódio eu vou falar um pouco sobre a diferença entre FOCO e DISCIPLINA e te ajudar a entender como eles são fundamentais para o SUCESSO de qualquer objetivo. Compartilhe esse conteúdo com quem precisa de um impulso em 2024. Deixe seu review e nos vemos na próxima semana! Seguem os links das minhas outras redes sociais: Instagram - https://www.instagram.com/brunobribeiro/ https://www.instagram.com/brunobribeiro/ TikTok - https://www.tiktok.com/@brunoribeiro.oficial /TikTok-https://www.tiktok.com/@brunoribeiro.oficial Facebook - www.facebook.com/brunobr.oficial https://anchor.fm/dashboard/episode/ec4ced/metadata/Facebook%20-%20www.facebook.com/brunobr.oficial Youtube - www.youtube.com/brunobribeiro https://anchor.fm/dashboard/episode/ec4ced/metadata/Youtube%20-%20www.youtube.com/brunobribeiro LinkedIn - https://www.linkedin.com/in/brunobribeiro/ https://anchor.fm/dashboard/episode/ec4ced/metadata/LinkedIn%20-%20https://www.linkedin.com/in/brunobribeiro/ Blog - www.brunobr.com.br https://anchor.fm/dashboard/episode/ec4ced/metadata/Blog%20-%20www.brunobr.com.br
Faça galera! Neste episódio, mergulhamos nas complexidades de sair da zona de conforto, enfrentar desafios e A IMPORTÂNCIA DE PEDIR AJUDA. A jornada é guiada por reflexões sobre o ORGULHO, a AUTOSSUFICIÊNCIA, o MEDO DO JULGAMENTO, a INSEGURANÇA e a FALTA DE CONSCIÊNCIA sobre a importância da colaboração. Através de experiências pessoais e exemplos do cotidiano, exploramos como esses fatores se entrelaçam, muitas vezes formando uma armadilha que nos impede de buscar apoio quando mais precisamos. Descubra como a colaboração pode potencializar seus resultados e tornar este ano verdadeiramente significativo. Compartilhe conosco suas experiências e pensamentos e deixe seu review e nos vemos na próxima semana! Seguem os links das minhas outras redes sociais: Instagram - https://www.instagram.com/brunobribeiro/ https://www.instagram.com/brunobribeiro/ TikTok - https://www.tiktok.com/@brunoribeiro.oficial /TikTok-https://www.tiktok.com/@brunoribeiro.oficial Facebook - www.facebook.com/brunobr.oficial https://anchor.fm/dashboard/episode/ec4ced/metadata/Facebook%20-%20www.facebook.com/brunobr.oficial Youtube - www.youtube.com/brunobribeiro https://anchor.fm/dashboard/episode/ec4ced/metadata/Youtube%20-%20www.youtube.com/brunobribeiro LinkedIn - https://www.linkedin.com/in/brunobribeiro/ https://anchor.fm/dashboard/episode/ec4ced/metadata/LinkedIn%20-%20https://www.linkedin.com/in/brunobribeiro/ Blog - www.brunobr.com.br https://anchor.fm/dashboard/episode/ec4ced/metadata/Blog%20-%20www.brunobr.com.br
Fala Galera! Você conhece os principais VÍCIOS que podem acabar com os seus objetivos e que muitas vezes você nem percebe ? Acompanha esse episódio até o final e não deixe mais que nada impeça você de bater suas metas em 2024. Compartilhe esse conteúdo com quem precisa de um impulso em 2024. Deixe seu review e nos vemos na próxima semana! Seguem os links das minhas outras redes sociais: Instagram - https://www.instagram.com/brunobribeiro/ https://www.instagram.com/brunobribeiro/ TikTok - https://www.tiktok.com/@brunoribeiro.oficial /TikTok-https://www.tiktok.com/@brunoribeiro.oficial Facebook - www.facebook.com/brunobr.oficial https://anchor.fm/dashboard/episode/ec4ced/metadata/Facebook%20-%20www.facebook.com/brunobr.oficial Youtube - www.youtube.com/brunobribeiro https://anchor.fm/dashboard/episode/ec4ced/metadata/Youtube%20-%20www.youtube.com/brunobribeiro LinkedIn - https://www.linkedin.com/in/brunobribeiro/ https://anchor.fm/dashboard/episode/ec4ced/metadata/LinkedIn%20-%20https://www.linkedin.com/in/brunobribeiro/ Blog - www.brunobr.com.br https://anchor.fm/dashboard/episode/ec4ced/metadata/Blog%20-%20www.brunobr.com.br
Fala pessoal! Hoje vamos mergulhar no mundo dos CRONOTIPOS e como eles influenciam diretamente na nossa PRODUTIVIDADE E QUALIDADE DE VIDA. Vamos conhecer os MATUTINOS, VESPERTINOS E INTERMEDIÁRIOS e explorar como o conhecimento do nosso relógio biológico interno pode potencializar nossas conquistas e te ajudar a alcançar suas metas. Compartilhe esse conteúdo com quem precisa de um impulso em 2024. Deixe seu review e nos vemos na próxima semana! Seguem os links das minhas outras redes sociais: Instagram - https://www.instagram.com/brunobribeiro/ https://www.instagram.com/brunobribeiro/ TikTok - https://www.tiktok.com/@brunoribeiro.oficial /TikTok-https://www.tiktok.com/@brunoribeiro.oficial Facebook - www.facebook.com/brunobr.oficial https://anchor.fm/dashboard/episode/ec4ced/metadata/Facebook%20-%20www.facebook.com/brunobr.oficial Youtube - www.youtube.com/brunobribeiro https://anchor.fm/dashboard/episode/ec4ced/metadata/Youtube%20-%20www.youtube.com/brunobribeiro LinkedIn - https://www.linkedin.com/in/brunobribeiro/ https://anchor.fm/dashboard/episode/ec4ced/metadata/LinkedIn%20-%20https://www.linkedin.com/in/brunobribeiro/ Blog - www.brunobr.com.br https://anchor.fm/dashboard/episode/ec4ced/metadata/Blog%20-%20www.brunobr.com.br
Fala Galera! Neste quarto episódio da nossa série sobre metas, vamos aprofundar na EXECUÇÃO E MONITORAMENTO para transformar planos em ações tangíveis. Nos episódios anteriores, discutimos a FRAQUEZA DAS METAS, a PROCRASTINAÇÃO e a importância do PLANEJAMENTO. Compartilhe esse conteúdo com quem precisa de um impulso em 2024. Deixe seu review e nos vemos na próxima semana! Seguem os links das minhas outras redes sociais: Instagram - https://www.instagram.com/brunobribeiro/ https://www.instagram.com/brunobribeiro/ TikTok - https://www.tiktok.com/@brunoribeiro.oficial /TikTok-https://www.tiktok.com/@brunoribeiro.oficial Facebook - www.facebook.com/brunobr.oficial https://anchor.fm/dashboard/episode/ec4ced/metadata/Facebook%20-%20www.facebook.com/brunobr.oficial Youtube - www.youtube.com/brunobribeiro https://anchor.fm/dashboard/episode/ec4ced/metadata/Youtube%20-%20www.youtube.com/brunobribeiro LinkedIn - https://www.linkedin.com/in/brunobribeiro/ https://anchor.fm/dashboard/episode/ec4ced/metadata/LinkedIn%20-%20https://www.linkedin.com/in/brunobribeiro/ Blog - www.brunobr.com.br https://anchor.fm/dashboard/episode/ec4ced/metadata/Blog%20-%20www.brunobr.com.br
E aí, galera! No terceiro episódio da nossa série sobre metas, vou falar sobre o terceiro grande desafio que enfrentamos: a falta de planejamento e acompanhamento. Já discuti a importância de metas maduras e relevantes, usando a metáfora do xadrez para ilustrar como perdemos o interesse ao longo do caminho. Hoje falo sobre o modelo SMART, destacando a necessidade de metas específicas, mensuráveis, alcançáveis, relevantes e temporais. No processo de definição, utilizei o exemplo de emagrecimento, enfatizando a importância de detalhes realistas. No planejamento, adotei a técnica 5W2H, simplificando para que não haja desculpas. Vamos compartilhar esse conteúdo para inspirar mais pessoas a conquistarem resultados em 2024. Me segue nas redes sociais para mais conteúdos inspiradores! Seguem os links das minhas outras redes sociais: Instagram - https://www.instagram.com/brunobribeiro/ https://www.instagram.com/brunobribeiro/ TikTok - https://www.tiktok.com/@brunoribeiro.oficial /TikTok-https://www.tiktok.com/@brunoribeiro.oficial Facebook - www.facebook.com/brunobr.oficial https://anchor.fm/dashboard/episode/ec4ced/metadata/Facebook%20-%20www.facebook.com/brunobr.oficial Youtube - www.youtube.com/brunobribeiro https://anchor.fm/dashboard/episode/ec4ced/metadata/Youtube%20-%20www.youtube.com/brunobribeiro LinkedIn - https://www.linkedin.com/in/brunobribeiro/ https://anchor.fm/dashboard/episode/ec4ced/metadata/LinkedIn%20-%20https://www.linkedin.com/in/brunobribeiro/ Blog - www.brunobr.com.br https://anchor.fm/dashboard/episode/ec4ced/metadata/Blog%20-%20www.brunobr.com.br
No último episódio do podcast "Spoilers da Vida", mergulhei fundo no tema das metas para 2024. Sabe aqueles obstáculos que às vezes nos fazem tropeçar? Discuti sobre como a FALTA DE PROPÓSITO GENUÍNO e hoje vou falar sobre como a velha PROCRASTINAÇÃO pode nos desviar do caminho. Também compartilhei alguns truques que vêm me ajudando como criar um AMBIENTE PROPÍCIO, DE JOGUINHOS MENTAIS que uso para me motivar e de como a ORGANIZAÇÃO faz toda a diferença. E para dar um gostinho do que está por vir, compartilhei algumas das minhas metas para este ano. E aí, será que consegue adivinhar quais são? Não deixe de curtir, compartilhar e comentar suas experiências! Sigam-me nas redes sociais para mais conteúdos inspiradores! Seguem os links das minhas outras redes sociais: Instagram - https://www.instagram.com/brunobribeiro/ https://www.instagram.com/brunobribeiro/ TikTok - https://www.tiktok.com/@brunoribeiro.oficial /TikTok-https://www.tiktok.com/@brunoribeiro.oficial Facebook - www.facebook.com/brunobr.oficial https://anchor.fm/dashboard/episode/ec4ced/metadata/Facebook%20-%20www.facebook.com/brunobr.oficial Youtube - www.youtube.com/brunobribeiro https://anchor.fm/dashboard/episode/ec4ced/metadata/Youtube%20-%20www.youtube.com/brunobribeiro LinkedIn - https://www.linkedin.com/in/brunobribeiro/ https://anchor.fm/dashboard/episode/ec4ced/metadata/LinkedIn%20-%20https://www.linkedin.com/in/brunobribeiro/ Blog - www.brunobr.com.br https://anchor.fm/dashboard/episode/ec4ced/metadata/Blog%20-%20www.brunobr.com.br
E aí, pessoal! Bem-vindos ao retorno do podcast Spoilers da Vida em 2024! Espero que todos tenham tido um Natal incrível e estejam prontos para transformações significativas neste novo ano. Refletindo sobre 2023, quantas metas você realmente alcançou? Muitas vezes, começamos o ano com entusiasmo, mas ao longo do caminho, perdemos o foco e a energia inicial. A razão? Muitas vezes, as metas não são alinhadas com nosso verdadeiro propósito. Conectar-se emocionalmente ao propósito por trás de suas metas é fundamental. Neste episódio, exploramos como ter um propósito forte e emocional pode ser o impulso necessário para alcançar seus objetivos. Lembre-se, metas bem definidas, com propósitos claros e emocionais, têm maior probabilidade de sucesso. Se esse conteúdo ressoar com você, compartilhe e fique atento aos próximos episódios. Vamos juntos fazer de 2024 um ano de realizações! Não deixe de curtir, compartilhar e comentar suas experiências! Sigam-me nas redes sociais para mais conteúdos inspiradores! Seguem os links das minhas outras redes sociais: Instagram - https://www.instagram.com/brunobribeiro/ https://www.instagram.com/brunobribeiro/ TikTok - https://www.tiktok.com/@brunoribeiro.oficial /TikTok-https://www.tiktok.com/@brunoribeiro.oficial Facebook - www.facebook.com/brunobr.oficial https://anchor.fm/dashboard/episode/ec4ced/metadata/Facebook%20-%20www.facebook.com/brunobr.oficial Youtube - www.youtube.com/brunobribeiro https://anchor.fm/dashboard/episode/ec4ced/metadata/Youtube%20-%20www.youtube.com/brunobribeiro LinkedIn - https://www.linkedin.com/in/brunobribeiro/ https://anchor.fm/dashboard/episode/ec4ced/metadata/LinkedIn%20-%20https://www.linkedin.com/in/brunobribeiro/ Blog - www.brunobr.com.br https://anchor.fm/dashboard/episode/ec4ced/metadata/Blog%20-%20www.brunobr.com.br
Fala Galera ! Último episódio da temporada chegando. Nesse episódio mergulho no fascinante tema do livro NAÇÃO DOPAMINA, da Dra. Anna Lembke, discorrendo sobre a sociedade contemporânea imersa na busca constante por prazer e os efeitos da tecnologia, especialmente das redes sociais. Apresento estratégias práticas, incluindo o "JEJUM DE DOPAMINA", como uma abordagem para restabelecer o equilíbrio em meio ao excesso de estímulos digitais. Não deixe de curtir, compartilhar e comentar suas experiências! Sigam-me nas redes sociais para mais conteúdos inspiradores! Seguem os links das minhas outras redes sociais: Instagram - https://www.instagram.com/brunobribeiro/ https://www.instagram.com/brunobribeiro/ TikTok - https://www.tiktok.com/@brunoribeiro.oficial /TikTok-https://www.tiktok.com/@brunoribeiro.oficial Facebook - www.facebook.com/brunobr.oficial https://anchor.fm/dashboard/episode/ec4ced/metadata/Facebook%20-%20www.facebook.com/brunobr.oficial Youtube - www.youtube.com/brunobribeiro https://anchor.fm/dashboard/episode/ec4ced/metadata/Youtube%20-%20www.youtube.com/brunobribeiro LinkedIn - https://www.linkedin.com/in/brunobribeiro/ https://anchor.fm/dashboard/episode/ec4ced/metadata/LinkedIn%20-%20https://www.linkedin.com/in/brunobribeiro/ Blog - www.brunobr.com.br https://anchor.fm/dashboard/episode/ec4ced/metadata/Blog%20-%20www.brunobr.com.br
Fala Galera ! Nesse episódio compartilho reflexões sobre o tema da motivação. Anteriormente, eu acreditava que minha motivação derivava do incentivo, mas atualmente percebo que ela é intensificada quando há dúvidas em relação à minha capacidade. Abordo o tópico sob a perspectiva da neurociência e psicologia, discutindo o papel da dopamina, a Teoria da Autodeterminação, bem como os cenários positivos e negativos. Não deixe de curtir, compartilhar e comentar suas experiências! Sigam-me nas redes sociais para mais conteúdos inspiradores! Seguem os links das minhas outras redes sociais: Instagram - https://www.instagram.com/brunobribeiro/ https://www.instagram.com/brunobribeiro/ TikTok - https://www.tiktok.com/@brunoribeiro.oficial /TikTok-https://www.tiktok.com/@brunoribeiro.oficial Facebook - www.facebook.com/brunobr.oficial https://anchor.fm/dashboard/episode/ec4ced/metadata/Facebook%20-%20www.facebook.com/brunobr.oficial Youtube - www.youtube.com/brunobribeiro https://anchor.fm/dashboard/episode/ec4ced/metadata/Youtube%20-%20www.youtube.com/brunobribeiro LinkedIn - https://www.linkedin.com/in/brunobribeiro/ https://anchor.fm/dashboard/episode/ec4ced/metadata/LinkedIn%20-%20https://www.linkedin.com/in/brunobribeiro/ Blog - www.brunobr.com.br https://anchor.fm/dashboard/episode/ec4ced/metadata/Blog%20-%20www.brunobr.com.br
Muito boa semana Galera. No mundo digital, o comportamento de fuga tornou-se uma tendência preocupante, permitindo escapar de interações sociais desafiadoras. O anonimato online alimenta a ansiedade social, medo de rejeição e evitação de conflitos. O isolamento resultante tem sérias ramificações na saúde mental, incluindo depressão. Na esfera profissional, a fuga compromete a colaboração e o crescimento, prejudicando oportunidades de carreira. Estratégias para superar esse padrão incluem identificar gatilhos, reestruturar pensamentos negativos e praticar a exposição gradual. Ao desenvolver habilidades sociais e buscar ajuda quando necessário, é possível mitigar os impactos negativos, promovendo crescimento pessoal e profissional. Não deixe de curtir, compartilhar e comentar suas experiências! Sigam-me nas redes sociais para mais conteúdos inspiradores! Seguem os links das minhas outras redes sociais: Instagram - https://www.instagram.com/brunobribeiro/ https://www.instagram.com/brunobribeiro/ TikTok - https://www.tiktok.com/@brunoribeiro.oficial /TikTok-https://www.tiktok.com/@brunoribeiro.oficial Facebook - www.facebook.com/brunobr.oficial https://anchor.fm/dashboard/episode/ec4ced/metadata/Facebook%20-%20www.facebook.com/brunobr.oficial Youtube - www.youtube.com/brunobribeiro https://anchor.fm/dashboard/episode/ec4ced/metadata/Youtube%20-%20www.youtube.com/brunobribeiro LinkedIn - https://www.linkedin.com/in/brunobribeiro/ https://anchor.fm/dashboard/episode/ec4ced/metadata/LinkedIn%20-%20https://www.linkedin.com/in/brunobribeiro/ Blog - www.brunobr.com.br https://anchor.fm/dashboard/episode/ec4ced/metadata/Blog%20-%20www.brunobr.com.br
Boa semana Galera ! Neste episódio da quarta temporada, mergulhe na história de João Carlos e Luana, dois profissionais excepcionais com estilos de trabalho únicos. João, o Performer de Alto Risco, brilha com inovação e motivação instantânea, enquanto Luana, a Consistente e Resiliente, mantém a estabilidade e o foco a longo prazo. Acompanhe essa narrativa envolvente para descobrir como esses perfis podem impactar sua equipe e como lidar com eles. Não perca a chance de aprimorar sua compreensão sobre inovação, inteligência emocional e liderança. Assine nosso podcast e esteja pronto para conteúdo novo toda semana. Curta, compartilhe e comente suas experiências! Sigam-me nas redes sociais para mais conteúdos inspiradores! Seguem os links das minhas outras redes sociais: Instagram - https://www.instagram.com/brunobribeiro/ https://www.instagram.com/brunobribeiro/ TikTok - https://www.tiktok.com/@brunoribeiro.oficial /TikTok-https://www.tiktok.com/@brunoribeiro.oficial Facebook - www.facebook.com/brunobr.oficial https://anchor.fm/dashboard/episode/ec4ced/metadata/Facebook%20-%20www.facebook.com/brunobr.oficial Youtube - www.youtube.com/brunobribeiro https://anchor.fm/dashboard/episode/ec4ced/metadata/Youtube%20-%20www.youtube.com/brunobribeiro LinkedIn - https://www.linkedin.com/in/brunobribeiro/ https://anchor.fm/dashboard/episode/ec4ced/metadata/LinkedIn%20-%20https://www.linkedin.com/in/brunobribeiro/ Blog - www.brunobr.com.br https://anchor.fm/dashboard/episode/ec4ced/metadata/Blog%20-%20www.brunobr.com.br
🎙️ Neste episódio vamos falar sobre a revolução na educação e como a gamificação está transformando o aprendizado. Descubra como tornar os "brócolis" mais apetitosos no mundo da educação. Não deixe de curtir, compartilhar e comentar suas experiências! Sigam-me nas redes sociais para mais conteúdos inspiradores! Seguem os links das minhas outras redes sociais: Instagram - https://www.instagram.com/brunobribeiro/ https://www.instagram.com/brunobribeiro/ TikTok - https://www.tiktok.com/@brunoribeiro.oficial /TikTok-https://www.tiktok.com/@brunoribeiro.oficial Facebook - www.facebook.com/brunobr.oficial https://anchor.fm/dashboard/episode/ec4ced/metadata/Facebook%20-%20www.facebook.com/brunobr.oficial Youtube - www.youtube.com/brunobribeiro https://anchor.fm/dashboard/episode/ec4ced/metadata/Youtube%20-%20www.youtube.com/brunobribeiro LinkedIn - https://www.linkedin.com/in/brunobribeiro/ https://anchor.fm/dashboard/episode/ec4ced/metadata/LinkedIn%20-%20https://www.linkedin.com/in/brunobribeiro/ Blog - www.brunobr.com.br https://anchor.fm/dashboard/episode/ec4ced/metadata/Blog%20-%20www.brunobr.com.br
Fala galera! Essa semana, vou trazer reflexões sobre como o propósito no trabalho tem se tornado cada vez mais relevante em nossas vidas, seja de maneira positiva ou negativa. Não deixe de curtir, compartilhar e comentar suas experiências. Sigam-me nas redes sociais para mais conteúdos inspiradores. Prepare-se para uma jornada de descobertas e transformação nesta semana. Até breve! Seguem os links das minhas outras redes sociais: Instagram - https://www.instagram.com/brunobribeiro/ https://www.instagram.com/brunobribeiro/ TikTok - https://www.tiktok.com/@brunoribeiro.oficial /TikTok-https://www.tiktok.com/@brunoribeiro.oficial Facebook - www.facebook.com/brunobr.oficial https://anchor.fm/dashboard/episode/ec4ced/metadata/Facebook%20-%20www.facebook.com/brunobr.oficial Youtube - www.youtube.com/brunobribeiro https://anchor.fm/dashboard/episode/ec4ced/metadata/Youtube%20-%20www.youtube.com/brunobribeiro LinkedIn - https://www.linkedin.com/in/brunobribeiro/ https://anchor.fm/dashboard/episode/ec4ced/metadata/LinkedIn%20-%20https://www.linkedin.com/in/brunobribeiro/ Blog - www.brunobr.com.br https://anchor.fm/dashboard/episode/ec4ced/metadata/Blog%20-%20www.brunobr.com.br
Fala galera ! Nesse episódio mergulharemos fundo no fascinante mundo da "Personalidade Magnética". Descubra como aprimorar suas habilidades de comunicação, empatia e carisma para cativar todos ao seu redor. Esteja preparado para uma conversa repleta de insights valiosos que o ajudarão a brilhar nas suas interações pessoais e profissionais. Não deixe de curtir, compartilhar e comentar suas experiências! Sigam-me nas redes sociais para mais conteúdos inspiradores! Seguem os links das minhas outras redes sociais: Instagram - https://www.instagram.com/brunobribeiro/ https://www.instagram.com/brunobribeiro/ TikTok - https://www.tiktok.com/@brunoribeiro.oficial /TikTok-https://www.tiktok.com/@brunoribeiro.oficial Facebook - www.facebook.com/brunobr.oficial https://anchor.fm/dashboard/episode/ec4ced/metadata/Facebook%20-%20www.facebook.com/brunobr.oficial Youtube - www.youtube.com/brunobribeiro https://anchor.fm/dashboard/episode/ec4ced/metadata/Youtube%20-%20www.youtube.com/brunobribeiro LinkedIn - https://www.linkedin.com/in/brunobribeiro/ https://anchor.fm/dashboard/episode/ec4ced/metadata/LinkedIn%20-%20https://www.linkedin.com/in/brunobribeiro/ Blog - www.brunobr.com.br https://anchor.fm/dashboard/episode/ec4ced/metadata/Blog%20-%20www.brunobr.com.br
Fala jovem, essa semana estou falando sobre como o medo de deixar de acompanhar alguma coisa pode mudar os nossos comportamentos, nossas rotinas e hábitos e causar uma grande dor de cabeça e ansiedade social. Não deixe de curtir, compartilhar e comentar suas experiências! Sigam-me nas redes sociais para mais conteúdos inspiradores! Seguem os links das minhas outras redes sociais: Instagram - https://www.instagram.com/brunobribeiro/ https://www.instagram.com/brunobribeiro/ TikTok - https://www.tiktok.com/@brunoribeiro.oficial /TikTok-https://www.tiktok.com/@brunoribeiro.oficial Facebook - www.facebook.com/brunobr.oficial https://anchor.fm/dashboard/episode/ec4ced/metadata/Facebook%20-%20www.facebook.com/brunobr.oficial Youtube - www.youtube.com/brunobribeiro https://anchor.fm/dashboard/episode/ec4ced/metadata/Youtube%20-%20www.youtube.com/brunobribeiro LinkedIn - https://www.linkedin.com/in/brunobribeiro/ https://anchor.fm/dashboard/episode/ec4ced/metadata/LinkedIn%20-%20https://www.linkedin.com/in/brunobribeiro/ Blog - www.brunobr.com.br https://anchor.fm/dashboard/episode/ec4ced/metadata/Blog%20-%20www.brunobr.com.br
Fala galera, essa semana estou trazendo 5 estratégias realmente muito simples para você vencer a procrastinação e parar de postergar o que realmente é importante pra sua vida. Não deixe de curtir, compartilhar e comentar suas experiências! Sigam-me nas redes sociais para mais conteúdos inspiradores! Seguem os links das minhas outras redes sociais: Instagram - https://www.instagram.com/brunobribeiro/ https://www.instagram.com/brunobribeiro/ TikTok - https://www.tiktok.com/@brunoribeiro.oficial /TikTok-https://www.tiktok.com/@brunoribeiro.oficial Facebook - www.facebook.com/brunobr.oficial https://anchor.fm/dashboard/episode/ec4ced/metadata/Facebook%20-%20www.facebook.com/brunobr.oficial Youtube - www.youtube.com/brunobribeiro https://anchor.fm/dashboard/episode/ec4ced/metadata/Youtube%20-%20www.youtube.com/brunobribeiro LinkedIn - https://www.linkedin.com/in/brunobribeiro/ https://anchor.fm/dashboard/episode/ec4ced/metadata/LinkedIn%20-%20https://www.linkedin.com/in/brunobribeiro/ Blog - www.brunobr.com.br https://anchor.fm/dashboard/episode/ec4ced/metadata/Blog%20-%20www.brunobr.com.br
Fala galera ! No episódio 43 , exploramos a somatização, onde tensões e emoções não processadas se manifestam como sintomas físicos, mesmo sem causa médica aparente. Abordamos exemplos de situações desencadeadoras e os impactos no trabalho e relacionamentos. Não deixe de curtir, compartilhar e comentar suas experiências! Sigam-me nas redes sociais para mais conteúdos inspiradores! Seguem os links das minhas outras redes sociais: Instagram - https://www.instagram.com/brunobribeiro/ https://www.instagram.com/brunobribeiro/ TikTok - https://www.tiktok.com/@brunoribeiro.oficial /TikTok-https://www.tiktok.com/@brunoribeiro.oficial Facebook - www.facebook.com/brunobr.oficial https://anchor.fm/dashboard/episode/ec4ced/metadata/Facebook%20-%20www.facebook.com/brunobr.oficial Youtube - www.youtube.com/brunobribeiro https://anchor.fm/dashboard/episode/ec4ced/metadata/Youtube%20-%20www.youtube.com/brunobribeiro LinkedIn - https://www.linkedin.com/in/brunobribeiro/ https://anchor.fm/dashboard/episode/ec4ced/metadata/LinkedIn%20-%20https://www.linkedin.com/in/brunobribeiro/ Blog - www.brunobr.com.br https://anchor.fm/dashboard/episode/ec4ced/metadata/Blog%20-%20www.brunobr.com.br
Muito boa semana Galera. Essa semana vou trazer o tema dos beneficios dos jogos infinitos na nossas vida, baseado no Livro Jogos Finitos e Infinitos de James Carse. Ele nos traz uma reflexão sobre como agimos para obter o sucesso e como essa filosofia pode nos ajudar a termos uma vida menos competitiva. Não deixe de curtir, compartilhar e comentar suas experiências! Sigam-me nas redes sociais para mais conteúdos inspiradores! Seguem os links das minhas outras redes sociais: Instagram - https://www.instagram.com/brunobribeiro/ https://www.instagram.com/brunobribeiro/ TikTok - https://www.tiktok.com/@brunoribeiro.oficial /TikTok-https://www.tiktok.com/@brunoribeiro.oficial Facebook - www.facebook.com/brunobr.oficial https://anchor.fm/dashboard/episode/ec4ced/metadata/Facebook%20-%20www.facebook.com/brunobr.oficial Youtube - www.youtube.com/brunobribeiro https://anchor.fm/dashboard/episode/ec4ced/metadata/Youtube%20-%20www.youtube.com/brunobribeiro LinkedIn - https://www.linkedin.com/in/brunobribeiro/ https://anchor.fm/dashboard/episode/ec4ced/metadata/LinkedIn%20-%20https://www.linkedin.com/in/brunobribeiro/ Blog - www.brunobr.com.br https://anchor.fm/dashboard/episode/ec4ced/metadata/Blog%20-%20www.brunobr.com.br
Fala galera ! No episódio dessa semana volto em um tema que sempre está em voga, a vitimização. Saiba como acabar com ela e evitar os efeitos negativos que pode trazer pra sua carreira e para os seus relacionamentos. Não deixe de curtir, compartilhar e comentar suas experiências! Sigam-me nas redes sociais para mais conteúdos inspiradores! Seguem os links das minhas outras redes sociais: Instagram - https://www.instagram.com/brunobribeiro/ https://www.instagram.com/brunobribeiro/ TikTok - https://www.tiktok.com/@brunoribeiro.oficial /TikTok-https://www.tiktok.com/@brunoribeiro.oficial Facebook - www.facebook.com/brunobr.oficial https://anchor.fm/dashboard/episode/ec4ced/metadata/Facebook%20-%20www.facebook.com/brunobr.oficial Youtube - www.youtube.com/brunobribeiro https://anchor.fm/dashboard/episode/ec4ced/metadata/Youtube%20-%20www.youtube.com/brunobribeiro LinkedIn - https://www.linkedin.com/in/brunobribeiro/ https://anchor.fm/dashboard/episode/ec4ced/metadata/LinkedIn%20-%20https://www.linkedin.com/in/brunobribeiro/ Blog - www.brunobr.com.br https://anchor.fm/dashboard/episode/ec4ced/metadata/Blog%20-%20www.brunobr.com.br
Fala jovens, essa semana estou falando sobre os temas de empoderamento e delegação para fortalecer uma liderança de sucesso. Esse episódio foi baseado nos temas abordados no livro "THE POWER OF GIVING AWAY POWER" (O PODER DO EMPODERAMENTO), DO escritor americano Matthew Barzun. Não deixe de curtir, compartilhar e comentar suas experiências! Sigam-me nas redes sociais para mais conteúdos inspiradores! Seguem os links das minhas outras redes sociais: Instagram - https://www.instagram.com/brunobribeiro/ https://www.instagram.com/brunobribeiro/ TikTok - https://www.tiktok.com/@brunoribeiro.oficial /TikTok-https://www.tiktok.com/@brunoribeiro.oficial Facebook - www.facebook.com/brunobr.oficial https://anchor.fm/dashboard/episode/ec4ced/metadata/Facebook%20-%20www.facebook.com/brunobr.oficial Youtube - www.youtube.com/brunobribeiro https://anchor.fm/dashboard/episode/ec4ced/metadata/Youtube%20-%20www.youtube.com/brunobribeiro LinkedIn - https://www.linkedin.com/in/brunobribeiro/ https://anchor.fm/dashboard/episode/ec4ced/metadata/LinkedIn%20-%20https://www.linkedin.com/in/brunobribeiro/ Blog - www.brunobr.com.br https://anchor.fm/dashboard/episode/ec4ced/metadata/Blog%20-%20www.brunobr.com.br
Fala galera ! Essa semana vou falar novamente sobre um tema que já foi tema de episódios passados mas que sempre vem a tona. Um hábito que pode acabar com sua motivação e criar um sentimento de frustração e autossabotagem muito forte: a comparação constante com os outros. Não deixe de curtir, compartilhar e comentar suas experiências! Sigam-me nas redes sociais para mais conteúdos inspiradores! Seguem os links das minhas outras redes sociais: Instagram - https://www.instagram.com/brunobribeiro/ https://www.instagram.com/brunobribeiro/ TikTok - https://www.tiktok.com/@brunoribeiro.oficial /TikTok-https://www.tiktok.com/@brunoribeiro.oficial Facebook - www.facebook.com/brunobr.oficial https://anchor.fm/dashboard/episode/ec4ced/metadata/Facebook%20-%20www.facebook.com/brunobr.oficial Youtube - www.youtube.com/brunobribeiro https://anchor.fm/dashboard/episode/ec4ced/metadata/Youtube%20-%20www.youtube.com/brunobribeiro LinkedIn - https://www.linkedin.com/in/brunobribeiro/ https://anchor.fm/dashboard/episode/ec4ced/metadata/LinkedIn%20-%20https://www.linkedin.com/in/brunobribeiro/ Blog - www.brunobr.com.br https://anchor.fm/dashboard/episode/ec4ced/metadata/Blog%20-%20www.brunobr.com.br
Fala jovens ! Essa semana vou falar sobre 4 cenários que ameaçam acabar com a colaboração no ambiente remoto. Há grande chance de você estar passando por um cenário como esses então preste atenção e descubra o que fazer pra se livrar deles e ter um ambiente saudável. Não deixe de curtir, compartilhar e comentar suas experiências! Sigam-me nas redes sociais para mais conteúdos inspiradores! Seguem os links das minhas outras redes sociais: Instagram - https://www.instagram.com/brunobribeiro/ https://www.instagram.com/brunobribeiro/ TikTok - https://www.tiktok.com/@brunoribeiro.oficial /TikTok-https://www.tiktok.com/@brunoribeiro.oficial Facebook - www.facebook.com/brunobr.oficial https://anchor.fm/dashboard/episode/ec4ced/metadata/Facebook%20-%20www.facebook.com/brunobr.oficial Youtube - www.youtube.com/brunobribeiro https://anchor.fm/dashboard/episode/ec4ced/metadata/Youtube%20-%20www.youtube.com/brunobribeiro LinkedIn - https://www.linkedin.com/in/brunobribeiro/ https://anchor.fm/dashboard/episode/ec4ced/metadata/LinkedIn%20-%20https://www.linkedin.com/in/brunobribeiro/ Blog - www.brunobr.com.br https://anchor.fm/dashboard/episode/ec4ced/metadata/Blog%20-%20www.brunobr.com.br
Fala galera, no episódio dessa semana eu vou falar sobre Resiliência no Trabalho, como evitar a mentalidade restritiva e fugir dos ciclos de frustração que podem fazer com que você se feche para oportunidades de crescimento. Não deixe de curtir, compartilhar e comentar suas experiências! Sigam-me nas redes sociais para mais conteúdos inspiradores! Seguem os links das minhas outras redes sociais: Instagram - https://www.instagram.com/brunobribeiro/ https://www.instagram.com/brunobribeiro/ TikTok - https://www.tiktok.com/@brunoribeiro.oficial /TikTok-https://www.tiktok.com/@brunoribeiro.oficial Facebook - www.facebook.com/brunobr.oficial https://anchor.fm/dashboard/episode/ec4ced/metadata/Facebook%20-%20www.facebook.com/brunobr.oficial Youtube - www.youtube.com/brunobribeiro https://anchor.fm/dashboard/episode/ec4ced/metadata/Youtube%20-%20www.youtube.com/brunobribeiro LinkedIn - https://www.linkedin.com/in/brunobribeiro/ https://anchor.fm/dashboard/episode/ec4ced/metadata/LinkedIn%20-%20https://www.linkedin.com/in/brunobribeiro/ Blog - www.brunobr.com.br https://anchor.fm/dashboard/episode/ec4ced/metadata/Blog%20-%20www.brunobr.com.br
