Bez Edycji
About
Available on
Community
237 episodes
Jakie potrzeby ma dziecko z perspektywy rodzica, a jak o tym mówią dzieci? Rozmawiamy o roli wolnej zabawy w życiu dziecka. __ __ Wspominamy o: https://www.freerangekids.com/ https://letgrow.org/ * Hosted on Acast. See acast.com/privacy https://acast.com/privacy for more information.
Czy kontrola rodzicielska i blokady na smartfonach naprawdę działają? Jakie blokady możemy założyć na smartfonie, żeby bronić się przed uzależnieniem od smartfona? Jakie blokady na smartfonie mamy założone? Czy blokady i aplikacje z kontrolą rodzicielską mają sens? Czy można obejść kontrolę rodzicielską na smartfonie? O mechanizmach uzależniających wbudowanych w smartfona Rodzic - moderator treści na smartfonach dzieci Czy rodzic musi być informatykiem? Wspominamy o: Google family link app Samsung Galaxy - Kids Mode * Hosted on Acast. See acast.com/privacy https://acast.com/privacy for more information.
Rozmawiamy o nadopiekuńczym rodzicielstwie. Jakie są skutki bycia rodzicem - helikopterem? Co możemy zrobić, żeby nasze dzieci nabyły niezbędne im w dorosłym życiu umiejętności. __ __ Wspominamy o: Free - Range kids - Lenore Skenazy Fundacja Let grow - https://letgrow.org Dzieci z Bullerbyn - Astrid Lindgren * Hosted on Acast. See acast.com/privacy https://acast.com/privacy for more information.
Czy warto iść do psychoterapeuty? Rozmawiamy o tym, czy i na jakim etapie życia potrzebna nam terapia. __ __ Wspominamy o : https://betterhelp.com * Hosted on Acast. See acast.com/privacy https://acast.com/privacy for more information.
Co nam uświadamia książka "Cztery tysiące tygodni" Olivera Burkemana? Rozmawiamy o skończoności wszystkiego co mamy w życiu, zarządzaniu czasem i organizacji życia rodzinnego. __ __ Wspominamy o: Tim Urban, Wait But Why, https://waitbutwhy.com/ Aplikacje: Roam Research, Asana, Click Up,Notion, Tik Tik, Trello, Obsidian * Hosted on Acast. See acast.com/privacy https://acast.com/privacy for more information.
Jak sprawdzić czy jesteś uzależniony od smartfona? Testujemy dziesięć pytań, które ułatwią nam to sprawdzić. __ __ * Hosted on Acast. See acast.com/privacy https://acast.com/privacy for more information.
Jak technologia wpływa na nasze życie, zdrowie i emocje? Czy zastanawiasz się co dostajesz w zamian? Jakie pytania zadawać sobie i dziecku, żeby w bezpieczny sposób korzystać z nowych technologii? __ __ Wspominamy o: The Achievement Habit - Bernie Roth Four Thousand Weeks (Cztery tysiące tygodni) - Oliver Burkeman * Hosted on Acast. See acast.com/privacy https://acast.com/privacy for more information.
Dlaczego warto używać telefonu minimalistycznego? Jaki telefon wybrać? O zaletach i wadach telefonów minimalistycznych. TEMATY Z ODCINKA: __ __ * See acast.com/privacy https://acast.com/privacy for privacy and opt-out information.
Jakie podjąć działania, gdy nasze dziecko jest nękane w szkole? Jak radzić sobie z nękaniem w środowisku pracy? Rozmawiamy o zjawisku nękania, jego przyczynach i możliwościach rozwiązania trudnej sytuacji. TEMATY Z ODCINKA: __ __ * See acast.com/privacy https://acast.com/privacy for privacy and opt-out information.
Co kryje się za narzekaniem? Jak wyrwać się ze spirali narzekania? O wpływie narzekania na nas samych i nasze otoczenie. Sposoby na poradzenie sobie z okazjonalnym i chronicznym narzekaczem. Tematy z odcinka Bezedycji#: Dlaczego narzekamy? O niespełnionych oczekiwaniach i mentalności ofiary Dlaczego ważne jest, żeby bronić się przed narzekaniem? Wpływ narzekania na naszą rodzinę Jak poradzić sobie z narzekaniem? Typy osób narzekających: okazjonalny, chroniczny i w spirali narzekania. Co zrobić z chronicznym narzekaczem? Czy to wstyd pójść na terapię? Dlaczego zmieniamy nazwę podcastu?
Jak myśleć o posiadaniu rzeczy w kontekście własnej śmierci? O porządkowaniu przed śmiercią i podejmowaniu decyzji co po sobie pozostawić. Tematy z odcinka GIJ#86: - O zwyczaju porządkowania przed śmiercią - Dlaczego warto regularnie pozbywać się rzeczy? - Co powinniśmy po sobie pozostawić? - Dlaczego nie warto pozostawiać najbliższym bałaganu Wspominamy o: Margareta Magnusson "The Gentle Art of Swedish Death Cleaning"
Jak zmienia się relacja w długoterminowym związku? O tym czy warto być małżeństwem, empatii, pozytywnej interpretacji i momentach kryzysowych w związku. Tematy z odcinka GIJ#85: Czy warto być małżeństwem? Jak stworzyć dobry związek? Czemu służy empatia w związku? Jak ważne jest zaufanie i dawanie przestrzeni? Dlaczego warto interpretować pozytywnie? Wpływ narodzin dziecka na związek.
Dlaczego złościmy się i odczuwamy frustrację? Jak radzić sobie z uczuciem złości? O mitach dotyczących złości i naszych sposobach na zarządzanie złością. Tematy z odcinka GIJ#84: Co to jest złość i frustracja? W jakich sytuacjach najczęściej się złościmy? Czy warto dać się ponieść złości? Jak zmienić złość w dobro? Najlepsze sposoby na opanowanie złości Trzy mity dotyczące złości Dlaczego trudno jest kontrolować złość?
Wpływ źle zorganizowanej i długiej pracy może negatywnie wpływać na życie rodzinne. Jak zorganizować środowisko pracy przyjazne rodzicom? Czy lepszy jest 6 godzinny dzień pracy czy 4 dniowy tydzień pracy? Jak progres technologiczny zaprowadził nas do chaosu komunikacyjnego i wydłużył pracę. Tematy z podcastu GIJ#: Jak łączyć życie rodzinne z pracą? Wpływ długiej pracy na życie rodzinne O zaletach 6 godzinnego dnia pracy O wadach 4 dniowego dnia pracy Jakie są realia elastycznego czasu pracy O zjawisku Wielkiej rezygnacji Wpływ progresu technologicznego na chaos komunikacyjny Pomysły na zmianę organizacji pracy Wspominamy o: Cal Newport " A world without email"
Jako rodzice podejmujemy każdego dnia mnóstwo decyzji dotyczących życia naszego dziecka. Jaka jest najważniejsza decyzja dotycząca naszego dziecka, którą możemy podjąć? Tematy z odcinka GIJ#82: O roli społeczności lokalnej w życiu dziecka. Jaka jest najważniejsza decyzja każdego rodzica? Jak siatka relacji w społeczności lokalnej buduje poczucie własnej wartości dziecka? O roli zagospodarowania przestrzennego w budowaniu życia lokalnej społeczności. Wspominamy o: https://www.theatlantic.com/ideas/archive/2022/05/parenting-decisions-dont-trust-your-gut-book-excerpt/629734/
Trzy tygodnie bez smartfona poprawiło moją jakość życia. Z czym zmierzyłam się rezygnując ze smartfona? Dzielimy się naszym doświadczeniem, jak przygotować się na taką zmianę. Tematy z podcastu GIJ#81: Dlaczego warto używać telefonu minimalistycznego? Jak przygotować się do zmiany smartfona na telefon minimalistyczny? Co zamiast aplikacji dostępnych na smartfonie? Czy można pisać sms'y na telefonie minimalistycznym? Dodatkowe urządzenia, których będziemy potrzebować Pozytywne efekty korzystania z telefonu minimalistycznego. Wspominamy o: Anna Lembke, Dopamine Nation: Finding Balance in the Age of Indulgence. Yuval Noah Harari, 21 Lessons for the 21st Century
Jak przekonać staroświeckiego szefa do pracy zdalnej/hybrydowej? W jaki sposób efektywnie zorganizować pracę firmy za pomocą pracy zdalnej/hybrydowej? Dlaczego tak wiele firm decyduje się na powrót do biur po pandemii? Rozmawiamy z Zuzanną Przybyłą z World is your office. Tematy z odcinka GIJ#80: Czym zajmuje się Zuzanna Przybyła z World is your office? Jak przekonać staroświeckiego szefa do pracy hybrydowej? Szef beton - czyli kto? Czy różni się home office od pracy zdalnej? Podejście menedżerów do pracy zdalnej przed i po pandemii Dlaczego firmy rezygnują z pracy zdalnej lub hybrydowej? W jaki sposób zakomunikować pracownikom decyzję o powrocie do biura? Kim jest chief remote officer? W jaki sposób efektywnie zorganizować pracę firmy za pomocą pracy hybrydowej? Globalna pula talentów - jak przeprowadzić zmianę modelu pracy w firmie? Zajrzyj tu: https://worldisyouroffice.com/member/zuzanna-przybyla/
Tracisz zdolność koncentracji, nerwowo sięgasz po smartfona, boisz się, że przegapisz istotną informację? Mamy podobne doświadczenia. Dzielimy się naszymi sposobami na odzyskanie kontroli nad technologią w smartfonie. Tematy z odcinka GIJ#79: Jakie są sposoby na odzyskanie kontroli nad smartfonem? Co to jest FOMO i jak z tym walczyć? Dlaczego trzeba kupić budzik? Jak konsumować media informacyjne? Czy warto wrócić do używania narzędzi jednego użytku? O toksycznym wpływie aplikacji na nasze życie Mechanizmy dopaminowe wykorzystywane przez smartfony Zalety telefonu minimalistycznego Empatia w czasach Internetu O wartości uczestniczenia w życiu społeczności lokalnej Jak przetestować poziom swojego uzależnienia od smartfona?
Jak poradzić sobie w sytuacji zwolnienia z pracy po powrocie z urlopu macierzyńskiego? Kiedy warto podpisać porozumienie? O dobrych i złych praktykach pracodawców, employer brandingu i stereotypach dotyczących kobiet - rozmawiamy z Elżbietą Niezgódką, prawniczką wspierającą kobiety w trudnych sytuacjach zawodowych, inicjatorką projektu społecznego Woman Labour Matters. Tematy z odcinka GIJ#78: Czym zajmuje się Elżbieta Niezgódka? Zwolnienie z pracy po urlopie macierzyńskim Jak zachować się gdy otrzymujemy wypowiedzenie? Dobre i złe praktyki pracodawców Employer branding a traktowanie kobiet po urlopach macierzyńskich Redukcja a likwidacja stanowiska pracy Trudności w odnalezieniu się na rynku pracy przez mamę małego dziecka Zwolnienie z pracy z powodu depresji lub wypalenia zawodowego Sytuacja na rynku pracy osób 45+ Stereotypy w podejściu do kobiet na rynku pracy Prawniczka influencerka i książka o Pani Matyldzie i Panu Romanie
W mediach społecznościowych nasza uwaga jest produktem, który można dobrze sprzedać. Czym jest ekonomia uwagi? Jak działają algorytmy i mechanizmy sprzedażowe Facebook'a Amazona i Allegro? Tematy z odcinka GIJ#77: Czym jest ekonomia uwagi? Jak monetyzowany jest nasz czas na platformach społecznościowych? Mechanizmy działania reklam na Facebooku O algorytmach Allegro i Amazona Motywacje pozytywne i negatywne do wykorzystania algorytmów Bańki informacyjne w mediach społecznościowych Konsekwencje społeczne działania algorytmów Czy silna wola jest wystarczająca w walce z algorytmami?
Czy nadmierne korzystanie ze smartfona doprowadzi nas do cyfrowego autyzmu? Czy czeka nas życie w Metaverse - wirtualnej rzeczywistości? Jak możemy korzystać z nowych technologii, żeby mieć zdrowe i satysfakcjonujące życie? Tematy z odcinka GIJ#76: O naszym nowym cyklu dotyczącym cyfrowego minimalizmu Mechanizmy dopaminowe wykorzystywane przez duże korporacje Cyfrowy autyzm - czyli o nieumiejętności skupienia uwagi Sposoby na uzdrowienie relacji ze smartfonem Wpływ aplikacji Youtube, What's up na nasze zdrowie i skupienie Czy nasza przyszłość to życie w Matrixie? Wychowanie dzieci w czasach mediów społecznościowych Wspominamy o: Anna Lembke "Dopamin Nation" Simon Sinek https://www.youtube.com/watch?v=qp0HIF3SfI4 (https://www.youtube.com/watch?v=qp0HIF3SfI4)
Co ma wpływ na nasze podejście do podziału obowiązków domowych w związku? Czy łatwo wypracować porozumienie dotyczące sprzątania w domu? Nasze doświadczenia i pomysły na podział obowiązków domowych. Tematy z odcinka GIJ#75: Co ma wpływ na nasze podejście do podziału obowiązków domowych? Jaki jest wpływ naszych nawyków na podział obowiązków domowych? Dlaczego podział obowiązków domowych jest przyczyną rozwodów? O frustracji związanej z nierównym podziałem obowiązków domowych Spisana lista obowiązków, podział według talentów czy osoba trzecia do sprzątania? Czy i kiedy warto odpuszczać rozmawiając o podziale obowiązków domowych? Jakie są nawyki Gosi i Jerzego dotyczące obowiązków domowych?
Jak poprawić sobie jakość życia i wzmocnić zdrowie psychiczne? Dlaczego potrzebujemy pozytywnego wsparcia w życiu? Jak zbudować sieć relacji, które będą nas wspierać? Tematy z odcinka GIJ#74: Co to jest pozytywne wsparcie? Jakie są zalety wspierania innych? Jakie są zalety posiadania sieci dobrych, wspierających relacji? O ważności wspierania nawet, naszym zdaniem, szalonych pomysłów Szukaj ludzi z pozytywną energią i sam taką wypracuj Czy dzielić się z innymi naszymi problemami? Co zrobić, gdy zależy Ci na relacji z osobą, która nie jest wspierająca? Wspieranie i pozytywna energia w pracy.
Umiejętności komunikacyjne są nam niezbędne w życiu osobistym i w pracy. Jakie błędy popełniamy najczęściej rozmawiając z innymi? Jak chcielibyśmy komunikować? Omawiamy nasze sposoby na lepszą komunikację w związku i w pracy. Tematy z odcinka GIJ#73: - Do czego przydają się umiejętności komunikacyjne? - Jak dobrze prowadzić rozmowę? - Jakie błędy komunikacyjne popełniamy? - Spójność komunikatu werbalnego i niewerbalnego - Jak słuchać lepiej? - Skuteczna komunikacja w biznesie - Skuteczna komunikacja w życiu - Sposoby na lepszą rozmowę - O aplikacjach wspierających budowanie relacji
Skąd bierze się hejt w stosunku do twórców Internetowych? Jak radzimy sobie z negatywnymi i agresywnymi komentarzami? Tematy z odcinka GIJ#72: Dlaczego ludzie hejtują twórców w Internecie? Co to jest shadow ban? Jak działają algorytmy filtrujące hejt? Porównanie hejtu na kanale anglojęzycznym i polskim Czy trzeba płacić cenę za publikowanie treści w Internecie? Dziękujemy za pozytywne komentarze.
Co wpływa na naszą definicję szczęścia w życiu zawodowym? Jak odnaleźć własną drogę? O wpływie społecznej definicji sukcesu na wybór naszej drogi życiowej. O odwadze poszukiwania i akceptacji zmiany ścieżki zawodowej. Tematy z odcinka GIJ#71: Jak odnaleźć własną definicję szczęścia? Co wpływa na nasze wybory życiowe? Społeczna definicja sukcesu Wpływ kultury masowej na nasze wybory Jaki wpływ miał na nas serial Dynastia? Czy słuchać swojego wewnętrznego głosu? O atomizacji wykonywanej pracy O nowym modelu ścieżki zawodowej Czy poszukiwanie i testowanie zbliża nas do szczęścia? Wspominamy o: " Shop Class as Soulcraft" - Matthew B. Crawford "Wszystko da się ogarnąć" - Marie Forleo
Co zrobić, gdy nie chcesz rezygnować z niektórych produktów a jednocześnie chcesz dobrze się odżywiać? Jakie zamienniki można zastosować dla pieczywa, makaronów, pizzy, chipsów i czekolady będąc na diecie keto lub low-carb? Tematy z odcinka GIJ#70: Czy stosować zamienniki produktów spożywczych? Dlaczego jedzenie jest związane z emocjami? Co sprawiło, że zdecydowaliśmy się na zamienniki? Zachodnia dieta a choroba Alzheimera i Parkinsona Na czym polega dieta rozłączna? Chleb paleo - skład (dwa typy), jak zrobić, gdzie kupić? Makaron z konjacu - co to jest, gdzie kupić? Makaron z cukinii Frytki z selera Pizza z kalafiora Ryż z kalafiora Chipsy z salami Chrupki serowe, słoninowe - co to jest, gdzie kupić? Gorzka czekolada Ciasto migdałowe
Cyfrowy minimalizm w praktyce. Dlaczego warto zrezygnować z używania smartfona? Jak zorganizować sobie życie bez smartfona? Jakie inne telefony są dostępne na rynku? Cyfrowy minimalista w codziennym życiu, przedsiębiorczości i korporacji. Tematy z odcinka GIJ#69: Cyfrowy minimalizm w praktyce Dlaczego zrezygnowaliśmy ze smartfonów? Zalety rezygnacji z używania smartfona O uzależnieniu i syndromie odstawienia smartfona O interakcjach społecznych, komunikacji i kreatywności Minimalistyczne telefony dostępne na rynku Jakich aplikacji używamy na minimalistycznym telefonie? Organizacja życia i pracy bez smartfona Cyfrowy minimalista przedsiębiorcą Cyfrowy minimalista w korporacji O zaletach cichych godzin w pracy Wspominamy czasy Blackberry
Jak odnaleźć się w obecnym systemie edukacji? Jak wspierać dzieci w kształceniu i motywować je do nauki? O sensie wkładanego wysiłku, rozwijaniu talentów małych odkrywców, kształtowaniu życzliwych i odpowiedzialnych obywateli - rozmawiamy z Miłoszem Brzezińskim, autorem i doradcą w zakresie efektywności i społecznego rozumienia zjawisk psychologicznych. Tematy z odcinka GIJ#68: Czy warto posyłać dzieci do najlepszych szkół? Czy istnieje korelacja pomiędzy wynikami w szkole a sukcesem w życiu? Jak dobrze się uczyć? Jakie są style przyswajania wiedzy przez dzieci? Jak wspierać dziecko w trakcie nauki w szkole publicznej? O sensie wkładanego wysiłku O celach edukacji Jak wykształcić życzliwego i odpowiedzialnego człowieka? Myślenie kreatywne, intuicja i waga wiedzy merytorycznej Po co nam umiejętność rozwiązywania testów? Czy są zalety uczenia się na pamięć? Sposoby nauczenia dzieci powtarzalnego wysiłku O roli rodzica w edukacji dziecka O nauce samodzielności Dlaczego człowiek tęskni za pączkiem a nie tęskni za siłownią? Z czego płynie satysfakcja w życiu? https://miloszbrzezinski.pl/
Czy dzieciom potrzebny jest telefon? Jaki wpływ na psychikę dziecka ma używanie smartfona z dostępem do aplikacji? Co zrobić, jeśli nie chcemy kupić dziecku smartfona a mieć z nim kontakt telefoniczny? Tematy z odcinka GIJ#67: Czy dziecku potrzebny jest telefon? Kiedy jest najlepszy czas na danie dziecku telefonu? Czy dać dziecku smartfona? Jaki telefon dla dziecka? O presji rówieśniczej w kontekście posiadania smartfona przez dziecko Wpływ technologii na psychikę dzieci Czy można nauczyć dziecko dobrego używania technologii?
